4 tips untuk mengubah pernikahan Anda & menyimpannya di tahun baru

Kita semua tahu statistik, tingkat perceraian cukup tinggi untuk sedikitnya.

Jadi katakanlah Anda sudah menikah selama enam bulan, atau 60 tahun ... dan itu membuat stres. Ini tidak menyenangkan. Anda mungkin jatuh cinta.

Apa yang Anda lakukan, jika Anda benar -benar ingin mengubah pernikahan Anda di tahun baru?

Berikut adalah empat poin utama yang harus diikuti jika Anda tertarik untuk menyelamatkan pernikahan Anda, bukan hanya bertahan hidup, tetapi berkembang di dalamnya.

Jika ini tahun Anda akan menyelamatkan pernikahan Anda, Anda lebih baik mulai sekarang.

Sungguh menakjubkan betapa cepatnya waktu berlalu, bukan?

Jadi mungkin Anda sudah menikah selama enam bulan atau 60 tahun, dan ketika Anda memikirkan pasangan Anda, atau melihat pasangan Anda hari ini tidak ada daya tarik fisik yang dulu ada di sana.

Tidak ada hubungan emosional yang dulu ada. Anda telah terpisah, dan tidak ada yang optimis dalam hal memiliki cinta yang Anda miliki sebelumnya.

Pertama, izinkan saya membagikan informasi yang sangat penting ini. Seiring bertambahnya usia, hubungan bergeser, matang, tumbuh, atau menghilang.

Tetapi mencoba menciptakan kembali cinta yang intens, yang Anda miliki saat pertama kali bertemu dengan pasangan Anda, mungkin sangat membuang -buang waktu.

4 tips untuk menyelamatkan hubungan Anda tahun ini

Alih-alih? Ikuti empat kunci di bawah ini tentang cara mengubah pernikahan Anda sekarang.

1. Berhentilah memikirkan fakta bahwa semua teman Anda memiliki pernikahan yang fantastis

Itu tidak benar. Saya bekerja hampir 30 tahun di dunia hubungan, hanya sekitar 20% pernikahan di Amerika Serikat yang sehat. Itu berarti bahwa 80% tidak sehat.

Anda mungkin jatuh ke dalam mayoritas di sini, yang belum tentu merupakan hal yang baik, tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat membalikkannya, jika Anda berhenti membandingkan keluarga dan hubungan Anda, membayangkan bahwa semua orang memilikinya jauh lebih baik daripada yang Anda lakukan.

2. Tuliskan setiap hari hal -hal yang Anda hargai tentang pasangan Anda

Daftarnya mungkin sangat kecil, tapi inilah yang menarik: ketika saya memberi klien saya latihan ini untuk dilakukan di rumah, beberapa hari pertama mencoba menemukan hal -hal yang masih mereka hargai, seperti, atau bahkan mencintai pasangan mereka adalah perjuangan.

Tetapi ketika mereka bertahan, mereka mulai kembali ke sesi dengan saya dipenuhi dengan keheranan, bahwa pasangan mereka masih memiliki beberapa sifat yang baik, meskipun pernikahan mungkin gagal.

AS Anda hanya membutuhkan waktu lima menit sehari, untuk menuliskan satu atau dua atau lima sifat tentang pasangan Anda yang positif, pergeseran mulai terjadi dalam hubungan.

3. Lepaskan kebencian yang Anda pegang terhadap pasangan Anda

Anda harus melepaskan setiap kebencian yang Anda miliki terhadap pasangan Anda jika Anda mengharapkan perbaikan sama sekali terjadi!

Selama 30 tahun pasangan telah menghubungi saya, meminta saya untuk mengajari mereka seni komunikasi dalam cinta, sehingga mereka dapat menyelamatkan pernikahan mereka.

Begitu banyak orang telah disesatkan untuk berpikir bahwa masalah dalam hubungan mereka adalah keterampilan komunikasi mereka.

Tapi masalah sebenarnya? Itu kebencian.

Ketika kami mengalami kebencian terhadap pasangan kami, saya tidak peduli seberapa kuat Anda ingin menyelamatkan pernikahan, itu tidak akan terjadi. Anda harus melepaskan kebencian yang Anda miliki terhadap pasangan Anda yang mungkin terjadi 30 tahun yang lalu atau tiga bulan yang lalu. Kebanyakan orang menemukan ini tidak mungkin dilakukan sendiri, jadi untuk mengubah pernikahan Anda, menjangkau seorang penasihat atau pelatih kehidupan dan meminta mereka untuk membantu Anda belajar bagaimana Anda dapat melepaskan kebencian Anda terhadap pasangan Anda mulai hari ini.

Mungkin butuh beberapa minggu atau bahkan berbulan -bulan untuk membiarkan kebencian ini pergi, tetapi itu satu -satunya cara pernikahan Anda memiliki kesempatan untuk berubah menjadi sesuatu yang sehat dan memuaskan sekali lagi.

4. Luangkan waktu untuk pasangan Anda

Luangkan satu hari dalam seminggu, bahkan satu jam selama hari itu, untuk berkumpul dengan pasangan Anda dan melakukan sesuatu yang baru, berbeda, menarik.

Itu mungkin pergi ke salah satu dari kursus "Paint with Wine" ... atau itu bisa menjadi acara olahraga seminggu sekali ... itu bisa menjadi bowling seminggu sekali ... itu bisa mengambil pelajaran dansa seminggu sekali ... tapi pasti ada beberapa jenis keterlibatan pada kedua bagian Anda, sebagai pasangan, melakukan hal -hal baru yang benar -benar dapat menambah banyak energi pada pernikahan.

Sekarang, jika Anda tidak mau melakukan salah satu di atas atau semua latihan di atas untuk menyelamatkan pernikahan Anda, saya akan sangat merekomendasikan bekerja dengan konselor dan sampai pada kesimpulan jika Anda bahkan ingin tetap dalam hubungan di semua.

Ini benar -benar membuang -buang hidup Anda, dan kehidupan pasangan Anda, jika Anda tidak mau melakukan pekerjaan untuk mengubah hubungan Anda, melainkan duduk di neraka yang telah Anda ciptakan dan terus menyalahkan, menjadi korban, dan Semua hal lain yang kita lakukan saat kita tidak bahagia dalam hidup.

Lihat video ini tentang menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda:

Membawa pergi

Saya lebih suka melihat pasangan putus dan bercerai, daripada tetap dalam pernikahan dan hubungan yang buruk. Sayangnya, kebanyakan orang tidak memiliki kekuatan atau integritas untuk meninggalkan pernikahan ketika sudah mati, mereka lebih suka duduk di dalamnya, duduk di Cesspool yang telah mereka buat, kemudian cukup kuat untuk berdiri dan mengatakan sudah waktunya untuk melanjutkan dan menciptakan kembali kehidupan baru dengan orang lain.

Lepaskan pagar, jadi Tahun Baru akan menjadi tahun di mana Anda membangkitkan kembali pernikahan atau tahun yang akhirnya Anda kendalikan, mengakui bahwa pernikahan telah gagal, dan bergerak secara damai ke masa depan.