38 Cara Nyata untuk Melupakan Mantan Pacar Gadis yang Tidak Bisa Berhenti Berpikir

Anda patah hati atas perpisahan Anda, dan Anda ingin tahu cara mengatasi mantan pacar Anda. Anda dapat melanjutkan dan senang dengan tips ini.

Seperti macho seperti pria menggambarkan diri mereka sendiri, putus benar -benar bisa benar -benar menyakitkan - terutama jika dia memutuskan untuk pergi dan berjalan di atasmu saat keluar. Mencari tahu cara untuk mengatasi mantan pacar bisa tertahankan, dan bahkan menyenangkan, jika Anda tahu cara melakukannya dengan benar.

Masalahnya, Anda tidak pernah benar -benar tahu betapa sulitnya untuk mengatasi mantan sampai Anda putus.

Kalau dipikir -pikir, mengejutkan bahwa hubungan yang Anda pikir tidak akan menyakitkan jika mereka akhirnya paling menyakitkan, bukankah itu?

Mungkin perpisahan timbal balik lebih mudah di hati. Namun, bagi kebanyakan dari kita, perpisahan terasa seperti hati kita tersingkir dari dada kita dan kemudian menginjak -injak. Untuk setiap pasangan yang putus dan tetap berteman, ada ratusan orang lain yang terluka sama buruknya dengan Anda sekarang.

Mengapa Anda tidak bisa berhenti memikirkan mantan pacar Anda

Anda mungkin mengalahkan diri sendiri dengan bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa melupakan mantan pacar Anda. Sepertinya orang lain bergerak cukup cepat, jadi mengapa Anda tidak bisa? Berikut beberapa alasan Anda tidak bisa.

1. Anda belum melepaskan

Ini cukup jelas jika Anda masih memikirkan mantan pacar Anda. Anda belum membiarkannya pergi. Pada kenyataannya, Anda telah putus, tetapi di hati Anda, Anda tidak melepaskan.

Anda masih memegang cinta untuknya dan harapan bahwa dia mungkin akan kembali kepada Anda. Jika Anda terus berpegang pada harapan palsu, Anda tidak akan pernah melupakan mantan pacar Anda.

2. Kamu merasa kesepian

Saat Anda terbiasa berada di sekitar seseorang sepanjang waktu, putus meninggalkan kekosongan dalam hidup Anda. Anda hanya tidak melakukan hal -hal yang biasa Anda lakukan bersama. Anda merindukan persahabatan yang konstan.

Bahkan jika Anda tidak memiliki persyaratan terbaik saat Anda putus, setidaknya dia akrab. Anda memiliki seseorang dalam hidup Anda, tetapi sekarang Anda sendiri - setidaknya dalam arti romantis. Kebanyakan orang tidak suka sendirian.

3. Anda takut sendirian

Karena Anda mungkin kesepian, pikiran Anda terus pergi ke tempat -tempat yang tidak ingin Anda kunjungi. Bergantung pada usia Anda, Anda mungkin bertanya -tanya apakah Anda akan pernah bertemu MS. Benar.

Sendiri kemungkinan bukan sesuatu yang Anda nikmati. Anda suka berada dalam suatu hubungan dan takut bahwa Anda tidak akan menemukan orang lain.

4. Anda mengenang saat -saat indah

Saat Anda berbaring di tempat tidur di malam hari, pikiran Anda secara otomatis bermain kembali semua saat yang Anda miliki dengannya. Anda akan memikirkan tentang kencan pertama Anda, ciuman pertama Anda, dan pertama kali Anda berhubungan seks.

Anda juga akan memikirkan saat -saat Anda pergi berlibur bersama atau pertama kali Anda melakukan pembelian sebagai pasangan.

Jika Anda terus memikirkan semua saat yang baik, Anda tidak akan pernah bisa melupakannya. Pikiran Anda hanya akan terjebak memikirkan masa lalu, dan itu tidak akan memungkinkan Anda untuk pindah ke masa depan.

5. Anda kehilangan kepercayaan selama hubungan

Mungkin Anda bertambah berat saat Anda bersama, dan Anda tidak terlihat sebagus dulu. Mungkin dia tidak terlalu baik padamu dan kadang menjatuhkanmu. Either way, Anda mungkin kehilangan kepercayaan diri.

Jika itu terjadi, maka Anda bertanya -tanya bagaimana Anda akan menemukan orang lain. Mungkin dia merusak harga diri Anda, dan meskipun Anda tahu itu buruk, Anda masih tidak bisa melupakannya.

6. Anda tidak mendapatkan penutupan

Jika dia putus denganmu tiba -tiba, maka kamu mungkin benar -benar buta. Anda benar -benar tidak siap untuk perpisahan, jadi Anda bahkan tidak tahu bagaimana itu terjadi.

Jika dia tidak mau memberikan penjelasan yang solid mengapa dia ingin putus, maka Anda pasti tidak mendapatkan penutupan yang Anda butuhkan. Masih ada luka menganga di hati Anda, dan itu perlu dijahit kembali dengan menutup pintu secara permanen.

7. Anda berduka tentang potensi hubungan

Ketika kami pertama kali mulai berkencan dengan seseorang, kami memikirkan semua potensi yang dapat kami miliki bersama mereka. Mungkin Anda mengira Anda akan menikah, menetap, dan memiliki anak -anak dengannya suatu hari nanti, tetapi sekarang mimpi itu hilang.

Anda harus memikirkan apakah Anda berkabung dia atau hanya kehilangan seperti apa kehidupan di masa depan. Either way, Anda masih memikirkan apa yang hilang dan apa yang tidak akan pernah ada.

8. Anda terus memikirkan penyesalan Anda

Mungkin dia putus dengan Anda karena sesuatu yang Anda lakukan atau tidak lakukan dalam hubungan. Apakah kamu egois? Malas? Apakah Anda bermain video game 24/7 dan mengabaikannya? Apakah Anda kasar secara verbal?

Jika Anda melakukan sesuatu yang salah, Anda mungkin memiliki banyak penyesalan. Terus -menerus memikirkan mereka tidak akan membawanya kembali, jadi gunakan saja informasi itu untuk menjadi orang dan pacar yang lebih baik untuk gadis berikutnya.

9. Anda masih berbicara dengannya

Jika Anda masih berbicara dengannya, tidak heran Anda tidak bisa melupakan mantan pacar Anda. Dia masih menjadi bagian dari hidup Anda meskipun Anda tidak bersamanya. Berbicara dengannya mungkin memberi Anda harapan palsu bahwa Anda akan kembali bersama.

Jika Anda benar -benar ingin melupakannya, Anda harus berhenti berbicara dengannya. Ini hanya akan menjadi pengingatnya yang konstan dan apa yang dulu Anda miliki. Jika Anda tidak berhenti, Anda tidak akan pernah melupakan mantan pacar Anda.

Cara terbaik untuk mengatasi mantan pacar Anda

Apakah Anda benar-benar mencoba untuk mengatasi mantan pacar Anda?

Apakah pikirannya masih merayap ke dalam pikiran Anda melalui celah -celah kecil dan menghantui Anda tanpa akhir?

Berikut beberapa tips untuk semua orang di luar sana yang kesulitan mengatasi mantan mereka.

Gunakan saran -saran ini dan Anda akan dapat menghadapinya saat pindah ke tangkapan berikutnya!

1. Hindari dia dan teman -temannya

Kami tahu Anda terluka. Anda ingin menyentuhnya atau menghabiskan beberapa saat dengannya lagi.

Kecuali jika Anda ingin kehilangan sedikit pun rasa hormat yang masih ia miliki untuk Anda, Anda benar -benar harus menjauh darinya.

Wanita * dan pria * suka mempermalukan mantan dan memperlakukan kekasih yang berlari seperti anjing liar. *terkesiap!*

Untuk kebaikan Anda sendiri, hindari wilayahnya kecuali Anda ingin diusir dengan keras di depan orang lain.

Bahkan jika mantan pacar Anda memiliki teman yang tampan dengan siapa Anda agak ramah, menjauhlah dari mereka. Anda dapat memukulnya nanti, tetapi hanya setelah berbulan -bulan.

Sampai saat itu, mereka masih teman -temannya yang setia dan akan dipengaruhi oleh sisi ceritanya.

2. Aturan tanpa kontak

Jika menghindarinya dan teman -temannya tidak cukup, maka Anda perlu menghapus nomornya. Lakukan sekarang. Jika tidak, kemungkinan besar Anda hanya akan mengetikkan namanya ke ponsel Anda dan tekan dial.

Anda mungkin tidak ingat nomor sel orang lain yang penting Anda, jadi hapus nomor itu dan jangan mencoba untuk menghubunginya.

Jangan SMS Teman Meminta Nomor Mantan Anda. Jangan mencoba dan mengirim email kepada mereka. Potong semua komunikasi. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk menghalangi proses yang bergerak adalah memanggil mantan Anda, mengenang saat-saat indah, dan tersedot ke dalam hubungan yo-yo yang buruk yang tidak bekerja untuk Anda berdua untuk memulai.

Jika mantan pacar Anda terhubung ke media sosial Anda atau apa pun, hapus semua tanda keberadaannya. Menjadi seorang pria, Anda diharapkan bermain bagus dan menghindari konfrontasi dengan seorang gadis, yang bisa agak sulit ketika dia mulai memainkan permainan pasca-perjalanannya.

Gadis -gadis biasanya berpura -pura terlalu senang dan merayakan kehidupan single mereka yang baru dengan menempelkan dinding Facebook mereka dengan foto pesta dan foto liburan minim dengan pria lain.

Jika Anda ingin melupakan mantan pacar Anda, Anda benar-benar perlu menghindari melihat semua ini.

Sebanyak yang Anda tahu taktik ini, itu bisa membuat darah Anda mendidih. Anda mungkin kehilangan keren dan memulai konfrontasi jejaring sosial publik habis-habisan.

Dan sekali lagi, dia akan mendapatkan kesempatan untuk mengusir Anda seperti anjing liar di media sosial atau melalui mengirim SMS teman -temannya. Menjauhlah dari konfrontasi memalukan yang tidak perlu.

Serius, hubungan Anda adalah sejarah. Kamu putus. Proses penyembuhan adalah tentang Anda. Ini bukan tentang dia atau Anda berdua sebagai pasangan. Khawatir untuk mengatasinya, dan jangan buang waktu Anda mencoba membuktikan poin bodoh kepada mantan pacar Anda.

3. Panggil Naksir Anda

Ini pasti bagus jika Anda ingin melupakan mantan pacar Anda. Semua pria tahu betapa menariknya berbicara dengan baik dengan naksir.

Perasaannya mungkin bukan saling menguntungkan, dan naksir Anda mungkin tidak jatuh cinta pada Anda hanya karena Anda lajang dan siap untuk bergaul.

Ketika Anda menyebutkan betapa hancurnya, patah hati, dan rentan Anda, ada kemungkinan besar orang yang Anda sukai akan melunak dan mencoba membuat Anda merasa lebih baik.

Mendapatkan naksir Anda untuk menghalangi Anda dan memanggil Anda semua jenis nama lucu jelas merupakan turn-on yang akan membuat Anda melupakan mantan pacar Anda yang berdarah, tidakkah Anda katakan?

Ada sedikit harapan bahwa naksir Anda mungkin benar -benar menyukai Anda saat dia mencoba merawat Anda kembali ke hati yang baik. Lagipula, wanita akhirnya jatuh cinta pada pria yang semuanya rentan dan tidak berdaya. Awww…

4. Mengagumi wanita lain

Sebagai pria, kita tahu bahwa wanita jelas merupakan hal terindah yang pernah menghantam planet bumi. Heck, mereka bahkan alasan pemanasan global, benar?!

Mengagumi mereka. Menatap kurva seorang gadis saat dia naik eskalator, dan melihat kakinya yang panjang saat dia berjalan melewati Anda. Anda tidak akan pernah bisa melakukan itu saat Anda bersama pacar Anda, bisa?

Mulailah membandingkan setiap gadis cantik yang Anda lihat dengan pacar Anda dan ingat semua kekurangannya. Segera, Anda akan ingat betapa jeleknya penampilannya.

5. Berkencan dengan gadis -gadis lain

Tidak ada yang bisa mengangkat semangat pria setelah putus cinta seperti berkencan dengan gadis-gadis cantik lainnya. Cobalah mendapatkan beberapa tanggal kasihan dengan naksir Anda, atau coba dan temui seseorang yang baru untuk kencan.

Ayo, Anda tahu Anda bisa mendapatkan gadis mana pun jika Anda berusaha cukup keras, benar? Membuat langkah itu, casanova, dan membuatnya bagus.

6. Tidur dengan orang lain

Untuk pria, tidur dengan seorang gadis baru memiliki banyak efek merangsang yang dapat membantu meringankan pikiran dan menginduksi amnesia sementara dalam hal memiliki pikiran mantan pacar.

Apakah Anda tahu tentang seorang gadis yang menyukai Anda? Apakah Anda punya teman yang ingin masuk ke seprai Anda?

Tidak masalah siapa itu selama Anda menyelesaikan beberapa bisnis nakal dengan gadis lain. Anda akan melupakan apa nama mantan pacar Anda adalah saat teman seks Anda meneriakkan nama Anda!

Ledakan! Cukup langsung ke dalamnya - tidak ada pertanyaan yang diajukan, tidak ada angka yang dipertukarkan *kecuali Anda ingin *. Masuk, keluar, dan jernih kepala Anda. Mengejar gadis dan menjalani kehidupan lajang bisa menjadi pengalaman hebat jika Anda baru saja keluar dari hubungan jangka panjang.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk melupakan mantan selain bergaul dengan wanita lain. Siapa tahu? Mungkin yang berikutnya benar -benar adalah satu -satunya!

7. Habiskan waktu di internet

Lakukan apapun yang Anda suka di internet. Tonton beberapa * film bagus * dan mengagumi beberapa aset, membaca trivia, atau hanya menonton beberapa webcam dengan gadis -gadis yang suka melepas pakaian mereka.

Apa yang Anda lakukan bahkan tidak masalah selama Anda tidak merasa kesepian saat Anda berada di rumah sendirian.

Selalu tahu bahwa pikiran pacar Anda akan datang ke pikiran Anda hanya ketika Anda merasa kesepian atau tertekan. Selama Anda menghindari momen -momen sepi ini, Anda akan menjadi pemuda yang bahagia dikelilingi oleh perusahaan yang indah di mana pun Anda berada.

8. Bergaul dengan teman -teman Anda

Menghabiskan waktu dengan teman dan ikatan dengan anak laki-laki bisa sangat menyenangkan, dan itu bisa banyak membantu ketika harus melupakan mantan pacar Anda.

Hubungi teman -teman yang mungkin Anda abaikan sejak Anda menjalin hubungan. Ambil beberapa minuman, pergilah ke pantai, tonton beberapa pertandingan sepak bola bersama, dan kembali bersama para pria.

Bitch tentang mantan pacar Anda, berbicara tentang wanita lain, dan membanggakan tentang gadis-gadis lain yang telah Anda temui. Anda akan menemukan pembengkakan ego Anda dan rasa sakit Anda berkurang dalam waktu singkat.

Tidak ada yang lebih membantu untuk mengalihkan pikiran Anda dari mantan pacar selain mengejar gadis-gadis baru dengan teman-teman Anda.

9. Jangan Pernah Sendiri

Jika Anda benar-benar ingin melupakan mantan pacar Anda, Anda mungkin sudah tahu ini. Sementara dinding kosong dan kaleng bir kosong bisa tampak menarik setelah Anda menatap mereka selama setengah jam, Anda perlu ingat bahwa memikirkan mantan pacar Anda hanya membuat Anda merasa lebih sengsara dan lemah.

Untuk semua yang Anda tahu, dia mungkin bersenang -senang dengan pria baru. Berpikir tentang dia akan membuat Anda ingin menelepon atau bertemu dengannya lagi, dan kami tahu bagaimana itu akan berakhir. Ini akan membuat Anda terlihat bodoh, lemah, dan seperti anjing liar di jalan.

Cobalah untuk membuat diri Anda sibuk sepanjang waktu. Bahkan saat Anda sendirian, bicaralah dengan seorang gadis melalui telepon atau sibuk di internet dengan beberapa gadis cantik.

Kami tidak mengatakan bahwa ini adalah cara terbaik untuk mengatasi mantan pacar, tapi kami pasti mengatakan bahwa ini adalah cara termudah dan paling menyenangkan untuk melupakannya.

10. Ingatkan diri Anda tentang semua saat yang mengerikan dengannya

Anda jelas putus karena suatu alasan. Segalanya tidak ceria setiap hari, atau Anda mungkin masih akan bersama.

Ingatkan diri Anda tentang argumen bodoh terakhir Anda. Ingatkan diri Anda tentang hal -hal yang dilakukan mantan Anda yang benar -benar menandai Anda, tetapi Anda tahan dengan mereka karena Anda bersama. Nah, Anda tidak bersama lagi, jadi biarkan amarah itu mengalir dan menggunakannya sebagai motivasi untuk melanjutkan.

11. Ledakan uap dengan pergi ke gym

Kebanyakan orang * cowok dan cewek * menjadi sedikit puas diri dengan tubuh mereka saat mereka berada dalam suatu hubungan. Tidak berusaha keras untuk penampilan tubuh Anda benar-benar dapat bermain-main dengan harga diri Anda setelah putus yang buruk.

Jangan miring dan meletakkan diri Anda. Pergi mendapatkan keanggotaan gym baru dan mulailah bekerja menuju tubuh yang Anda miliki di sekolah menengah.

Ini adalah motivasi yang bagus untuk kembali bugar sambil meningkatkan harga diri Anda, yang sangat penting saat Anda pergi dan ingin bertemu dengan wanita lain.

12. Ingatkan diri Anda dan terima bahwa ini nyata

Dapatkan penutupan. Biarkan mantan Anda tahu bahwa ini adalah perpisahan yang nyata, bukan hanya istirahat.Jangan biarkan pintu terbuka untuk kembali bersama. Jika keadaan menjadi cukup buruk untuk putus di tempat pertama, sulit membayangkan skenario di mana segalanya menjadi lebih baik daripada lebih buruk.

Meskipun kami biasanya adalah orang yang optimis, tolong sadari bahwa ini kemungkinan besar tidak akan berakhir dengan baik. Jika Anda mengakhirinya sekali, pastikan tidak ada IFS, dan, atau tetapi tentang perpisahan. Sudah berakhir!

13. Jangan mencoba mendapatkan barang Anda kembali

Tinggalkan saja.Jelas, jika Anda berada di kamar Anda saat Anda putus, jangan hanya menyerbu dan meninggalkan segalanya. Jika Anda telah meninggalkan barang -barang Anda di sana selama lebih dari dua minggu, tinggalkan baiknya atau minta mantan Anda mengotaknya dan kirimkan ke alamat baru Anda.

Jangan mengundang mereka untuk mengirimkannya sendiri. Sebaliknya, mintalah teman atau bayar seseorang untuk mengumpulkan barang -barang Anda jika harus, tetapi hindari kembali ke apartemen sendiri.

Jika Anda menginjakkan kaki di apartemen itu, semua kenangan hubungan Anda akan kembali dan memukul Anda sekaligus, apakah Anda menginginkannya atau tidak.

Cukup sulit putus. Jangan menyiksa diri sendiri dengan kenangan masa lalu ketika itu bisa dihindari.

14. Parit segala sesuatu yang menjadi pengingat

Gambar dari liburan Anda ke Hawaii? Bakar itu. Sweater dia mendapatkanmu untuk natal? Berikan kepada Salvation Army.

Buang apa pun yang membawa kembali kenangan kuat mantan Anda. Jangan bodoh tentang ini, tentu saja. Jika dia kebetulan memberi Anda Ford F-150, Anda tidak boleh membawanya ke tempat barang rongsokan!

15. Bersiberi Hidup

Cobalah untuk membuat diri Anda sibuk dan lakukan sesuatu untuk diri sendiri. Bergabunglah dengan liga olahraga bersama untuk bertemu teman baru, terutama teman-teman wanita yang memiliki cinta yang sama untuk olahraga. Tanyakan kepada atasan Anda apakah Anda dapat bekerja lembur dan melemparkan diri Anda ke dalam pekerjaan Anda. Temukan hobi baru.

Ada sejuta hal berbeda yang dapat Anda lakukan untuk tetap sibuk. Saat hari berubah menjadi minggu dan minggu -minggu berubah menjadi bulan, Anda akan siap untuk mencoba adegan kencan lagi.

16. Menjauhlah dari minuman keras

Jika Anda ingin keluar satu malam dan hanya minum sampai Anda tidak tahan lagi, kami tidak menghentikan Anda.

Itu adalah pilihan pertama bagi banyak orang setelah putus cinta. Tetapi ketika hal itu dianggap satu kali berubah menjadi acara mingguan atau malam hari, Anda memiliki serangkaian masalah baru di tangan Anda.

17. Hadiahi diri Anda sendiri

Apakah Anda membuat pilihan yang tepat yang membantu Anda melanjutkan? Jangan melihat ke masa lalu tentang apa yang Anda miliki. Sebaliknya, lihat ke masa depan untuk merencanakan apa yang Anda inginkan dan wanita macam apa yang akan membuat Anda bahagia.

Ikuti perjalanan yang selalu ingin Anda lakukan. Lakukan sesuatu yang menggembirakan yang tidak akan pernah Anda lakukan saat berada dalam suatu hubungan, seperti lompat bungee atau mencelupkan kurus.

Setelah bersama seseorang untuk waktu yang lama, Anda mulai mengambil karakteristik mereka. Ambil beberapa risiko, cobalah hal -hal baru, dan cari tahu siapa Anda sebenarnya.

18. Biarkan diri Anda berduka

Biasanya, ketika kita berpikir tentang berduka, kita berpikir tentang perasaan seperti itu menjadi seseorang yang mati. Berduka bisa terjadi karena segala jenis kerugian. Anda bahkan dapat berduka di akhir pekerjaan atau sekolah.

Akhir dari suatu hubungan adalah kerugian besar. Anda tidak lagi memiliki orang itu dalam hidup Anda, terlepas dari apakah mereka masih hidup atau tidak. Beri diri Anda waktu untuk mendukakan kerugian itu dengan benar. Jika tidak, Anda tidak akan pernah bisa mengatasinya.

19. Cobalah detoksifikasi media sosial

Kami menyarankan sebelumnya bahwa Anda memblokir mantan pacar Anda di media sosial. Jika Anda tidak ingin melakukan itu, setidaknya luangkan waktu untuk melakukan detoksifikasi. Percaya atau tidak, ada hari dan usia ketika media sosial bahkan tidak ada, dan orang -orang menjalani hidup mereka dengan baik.

Melihatnya di media sosial hanya akan membuat Anda lebih sedih. Jika dia memposting hal -hal bahagia atau hal -hal tentang orang lain, itu akan menghancurkan Anda. Pastikan Anda menjauh darinya. Anda akan senang Anda melakukannya.

20. Kembangkan naksir baru

Seperti kata pepatah, ada banyak ikan di laut, tetapi Anda masih terpaku pada mantan pacar Anda sehingga Anda bahkan tidak memperhatikan semua gadis cantik lainnya di sekitar Anda.

Mulailah melihat -lihat dan melihat siapa lagi yang mungkin bisa Anda kembangkan. Ini tidak hanya akan mengalihkan perhatian Anda untuk menjadi patah hati, tetapi juga akan membuat Anda bersemangat tentang kemungkinan di masa depan.

21. Jangan dengarkan lagu sedih

Ketika orang merasa sedih dan tertekan, mereka cenderung ingin mendengarkan musik yang sesuai dengan suasana hati itu - dan itu berarti lagu -lagu sedih. Ini persis kebalikan dari apa yang harus Anda lakukan.

Anda harus mendengarkan musik yang ceria untuk mengubah suasana hati Anda. Pilih lagu dengan lirik bahagia yang membuat Anda ingin bangun dan menari bukan lagu yang membuat Anda merasa seperti berbaring di tempat tidur dan menangis.

22. Beri diri Anda Makeover

Biasanya, kami berpikir tentang wanita mendapatkan makeover setelah putus cinta, tetapi siapa bilang pria juga tidak bisa melakukannya? Jika Anda perlu menurunkan beberapa pound, maka pergi ke gym. Dapatkan bugar sehingga Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.

Beli beberapa pakaian modis baru dan dapatkan potongan rambut baru. Cobalah tampilan baru dan mengubah citra diri Anda sendiri. Tidak hanya itu akan membuat Anda merasa baik, tetapi gadis -gadis lain akan lebih memperhatikan Anda, itulah yang Anda butuhkan.

23. Maafkan masa lalu

Jika Anda melakukan sesuatu yang salah dalam hubungan Anda dengan mantan pacar Anda, Anda perlu memaafkan diri sendiri. Bahkan jika dia tidak memaafkan Anda, Anda harus berdamai dengannya. Saat Anda tahu lebih baik, Anda melakukan yang lebih baik. Lepaskan apa yang salah di masa lalu.

24. Tulis dalam jurnal

Anda mungkin tidak menganggap ini hal yang sangat jantan untuk dilakukan, tetapi siapa yang peduli? Jurnal adalah alat yang sangat kuat untuk mengeluarkan semua emosi Anda. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan pena dan kertas daripada di komputer.

Tulis tentang apa yang Anda rasakan, apa yang Anda lewatkan tentang dia, dan apa yang Anda inginkan dari seorang pacar lain kali. Menempatkan semua pikiran Anda di atas kertas adalah cara yang bagus untuk melihatnya secara objektif dan kemudian bergerak melewatinya.

25. Jadilah egois dan fokus pada diri sendiri

Saat Anda berada dalam suatu hubungan, harus selalu ada kompromi. Meskipun itu bisa dimengerti, kadang -kadang Anda tidak bisa melakukan hal -hal yang ingin Anda lakukan karena Anda harus menyerah pada keinginan orang lain.

Inilah saatnya untuk benar -benar egois! Jika Anda ingin bermain video game sepanjang hari atau bergaul dengan teman -teman Anda dan bermain basket, lakukanlah. Jika Anda ingin makan es krim untuk sarapan dan meninggalkan kaus kaki di lantai, maka lakukanlah!

26. Nikmati kebebasan Anda

Karena Anda bisa egois dan tidak perlu berkompromi, Anda memiliki kebebasan. Kebebasan bisa terasa sangat baik. Anda tidak perlu check -in dengannya lagi untuk melakukan apa pun. Anda dapat melakukan apa saja kapan saja.

27. Tulis daftar hal -hal yang Anda benci tentang dia

Salah satu alasan Anda tidak dapat melepaskan mantan pacar Anda dan melanjutkan adalah karena Anda terus memikirkan semua hal yang Anda sukai tentang dia. Yang dilakukan hanyalah membuat Anda lebih merindukannya, dan itu membuat Anda tetap dalam keadaan pikiran yang menyedihkan.

Anda dapat menggabungkan ini dengan jurnal Anda. Tulis daftar semua hal yang membuat Anda gila tentang dia. Anda mungkin berpikir bahwa dia sempurna, tetapi tidak ada yang sempurna. Dia harus memiliki beberapa kualitas negatif.

Apakah Anda membenci cara dia mengunyah makanannya? Apakah dia orang aneh yang rapi? Pikirkan kembali saat Anda bersama dan ingat apa yang Anda putar saat Anda bersamanya. Ini akan membantu Anda berhenti mengingat semua saat -saat indah yang Anda miliki dengannya.

28. Pergi berlibur

Terkadang dibutuhkan untuk melarikan diri dari kesibukan sehari -hari dan keluar dari rutinitas Anda untuk melupakan seseorang. Mengambil liburan dan menjauh darinya dan semua hal yang mengingatkan Anda pada dia adalah hal yang hebat untuk dilakukan.

Ambil beberapa teman dan pergi ke tempat yang menyenangkan. Ini bisa berupa pelayaran, pulau, perjalanan arung jeram, atau berkemah. Lakukan apapun yang menurut Anda terdengar seperti waktu yang tepat. Bahkan jika Anda seorang introvert dan merasa ingin pergi sendiri, Anda harus pergi ke suatu tempat hanya untuk melepaskan pikiran Anda.

29. Hidup tidak menunggu siapa pun

Lanjutkan dengan aktivitas normal Anda tanpa moping di sekitar atau mengisolasi diri sendiri.Setiap orang diizinkan cemberut selama satu atau dua hari. Ketika hari -hari yang tertekan berubah menjadi minggu, Anda tidak hanya mencegah diri Anda untuk melanjutkan tetapi juga mencegah orang lain membantu Anda.

Teman terbaik akan mencoba dan menghibur teman moping. Setelah mencoba berulang kali, bahkan orang yang memulai dengan niat terbaik untuk membantu Anda melewati masa sulit ini bisa menjadi sedikit lebih jauh.

Sementara orang lain dapat mencoba dan membantu, satu -satunya orang yang benar -benar dapat memutuskan untuk melakukan perubahan adalah orang yang melihat Anda di cermin!

Selama Anda tahu cara mengatasi mantan pacar dan merawat hati Anda yang hancur pada saat yang sama, siapa yang peduli yang merupakan cara yang lebih baik dan lebih sopan? Ini semua tentang mendapatkan apa yang Anda inginkan - dan itu melupakan mantan pacar Anda! Serius, ada dunia baru yang menunggumu!