37 Manfaat Kesehatan Masturbasi, Efek Samping Buruk, & Yang Must-Know lainnya

Dengan atau tanpa pasangan, masturbasi terasa menyenangkan, dan itulah sebabnya orang melakukannya. Ada beberapa manfaat, tetapi ada potensi efek samping negatif dari masturbasi. Inilah yang rendah.

Pukul monyet Anda atau balik flossy Anda - bagus untuk Anda! Jangan khawatir. Anda tidak akan buta. Sebenarnya ada manfaat untuk melakukan masturbasi.

Berkat sains, kita sekarang tahu bahwa masturbasi sebenarnya baik untuk kesehatan kita. Satu -satunya masalah adalah bahwa banyak pria dan wanita masih malu dengan pemikiran masturbasi sekadar.

Izinkan kami menepis debu dari keyakinan kuno Anda dan biarkan sains berbicara.

Apa itu masturbasi?

Masturbasi adalah tindakan seseorang yang merangsang alat kelamin mereka sendiri untuk mencapai kesenangan seksual dan, pada akhirnya, orgasme.

Kebanyakan orang melakukannya dengan menyentuh, membelai, atau memijat penis atau klitoris mereka sampai klimaks tercapai. Beberapa wanita juga menggunakan stimulasi lain, seperti vibrator, untuk melakukan masturbasi.

Mengapa orang biasanya melakukan masturbasi?

Jika Anda bertanya -tanya mengapa beberapa orang memilih untuk menggunakan cara mereka sendiri untuk turun daripada meminta orang lain membantu mereka, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Ada begitu banyak alasan berbeda mengapa seseorang memilih untuk melakukan masturbasi.

Beberapa mungkin mengeksplorasi apa yang mereka sukai. Beberapa tidak mendapatkan aktivitas seksual yang cukup dari orang penting mereka untuk memuaskan keinginan mereka. Orang lain melakukannya hanya karena rasanya enak. Memang benar bahwa masturbasi membantu Anda menjelajahi dan memahami apa yang terasa menyenangkan bagi Anda.

Bagaimanapun, tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua pendekatan untuk seks. Dengan mempelajari apa yang membuat Anda pergi, Anda dapat meneruskan informasi itu kepada pasangan Anda. Akibatnya, Anda lebih cenderung menikmati waktu yang Anda habiskan di tempat tidur. Itu berarti Anda juga akan menikmati waktu solo Anda!

Mengapa masturbasi terasa enak?

Semua orang tahu bahwa masturbasi terasa enak, tetapi pernahkah Anda bertanya -tanya mengapa? Nah, itu karena membantu otak melepaskan banyak hormon hebat seperti berikut:

Dopamin - Ini disebut "hormon kebahagiaan" yang terkait dengan sistem penghargaan otak Anda.

Endorfin - Ini adalah penghilang rasa sakit alami dan juga memiliki efek meningkatkan suasana hati dan destesi suasana hati.

Oxytocin - Ini sering disebut "hormon cinta" dan dikaitkan dengan ikatan sosial.

Testosteron - Ini adalah hormon yang dilepaskan selama seks atau masturbasi untuk meningkatkan stamina dan gairah. Itu juga dirilis saat Anda memiliki fantasi seksual.

Prolaktin - Hormon ini memainkan peran penting dalam laktasi dan meningkatkan suasana hati dan fungsi kekebalan tubuh Anda.

Seperti yang Anda lihat, sains memiliki semua alasan mengapa masturbasi terasa begitu baik. Tidak mengherankan mengapa begitu banyak orang melakukannya!

Mitos tentang masturbasi

Kita semua pernah mendengar banyak hal tentang masturbasi, tetapi tidak semuanya bagus. Anda mungkin pernah mendengar beberapa mitos dari orang tua atau gereja Anda untuk mencegah Anda melakukannya. Inilah yang terjadi bukan Benar tentang masturbasi.

1. Menyebabkan infertilitas

Tidak ada bukti yang mengatakan bahwa stimulasi seksual melalui masturbasi menyebabkan infertilitas. Sebenarnya, ini sangat tidak masuk akal jika Anda memikirkannya. Masturbasi mirip dengan berhubungan seks dengan pasangan.

Ini melibatkan kesenangan fisik dan orgasme. Jika berhubungan seks beberapa kali sehari tidak akan membuat Anda tidak subur, juga tidak akan masturbasi.

2. Menyebabkan dehidrasi

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi, tetapi masturbasi bukanlah salah satunya. Pikirkan tentang hal itu - tidak ada kehilangan air yang nyata dalam hal masturbasi.

Jika Anda tidak minum cukup air atau jika Anda minum terlalu banyak alkohol, Anda bisa mengalami dehidrasi. Tapi itu tidak akan karena kesenangan pribadi Anda sendiri.

3. Menyebabkan ketidakseimbangan hormonal

Ketika Anda memikirkannya, itu sangat tidak masuk akal bahwa orang akan berpikir bahwa masturbasi akan menyebabkan ketidakseimbangan hormonal. Ada banyak pengaruh lingkungan lain yang dapat menyebabkan itu, tetapi masturbasi bukan salah satunya.

4. Penurunan sensitivitas seksual

Dari semua mitos, yang satu ini mungkin yang paling bisa dipercaya. Mungkin terjadi ketika wanita mulai menggunakan vibrator dan pria mulai menonton film porno secara teratur.

Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, masturbasi tidak membuat Anda kurang sensitif ketika Anda bermitra dengan orang lain dengan orang lain. Faktanya, itu meningkatkan gairah dan fungsi seksual di kedua jenis kelamin.

Manfaat Kesehatan Masturbasi

Hadirin sekalian, masturbasi bukan hanya cara yang menyenangkan untuk menjaga diri sendiri. Apakah masturbasi sehat? Ya. Faktanya, ini adalah aktivitas seksual yang normal dan sehat dengan manfaat kesehatan mental dan fisik yang besar.

Berikut adalah beberapa alasan untuk secara teratur memberi diri Anda cinta diri.

1. Terasa baik

Apapun yang terasa baik mengangkat suasana hati Anda dan membuat Anda lebih bahagia. Kesenangan terasa enak, dan masturbasi adalah cara yang sehat untuk menyenangkan diri sendiri, terutama saat Anda mencapai klimaks. Jika Anda merasa sedih, silakan dan masturbasi.

Seperti yang kita semua tahu, orgasme melepaskan dopamin dan oksitosin, yang dapat meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda tinggi alami. Alih -alih menggunakan narkoba, mengapa tidak memberi diri Anda orgasme?

2. Dorongan Keyakinan

Jika Anda memiliki satu teman baik yang harus Anda urus, itu adalah tubuh Anda sendiri. Lagipula, itu satu -satunya hal yang akan bersamamu selama sisa hidupmu.

Mengapa tidak memperlakukan tubuh Anda dengan penuh kasih, benar? Lagipula, masturbasi diketahui membuat Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda karena memungkinkan Anda untuk mengenal diri sendiri dalam arti fisik, terutama poin kesenangan Anda.

3. Penambah seksualitas

Karena masturbasi memungkinkan Anda menjelajahi tubuh Anda dan membuat Anda yakin tentang apa yang membuat Anda bersemangat dan menyenangkan Anda, ini membantu meningkatkan seksualitas dan kesehatan seksual Anda.

Mengetahui apa dan di mana rasanya menyenangkan memungkinkan Anda untuk bertanggung jawab atas tubuh Anda, bahkan ketika Anda bersama pasangan. Ini karena Anda tahu apa yang terasa enak, dan Anda bisa lebih vokal tentang hal itu dengan pasangan Anda.

4. Siapa bilang Anda membutuhkan pasangan?

Siapa bilang Anda harus berhubungan seks dengan seseorang untuk membuat Anda merasa seksi? Secara teratur masturbasi membantu otak Anda mendapatkan "seksual" yang dibutuhkan sehingga Anda dapat dengan mudah merasa terangsang.

Semakin banyak Anda berpikir tentang seks, semakin banyak seks yang akan Anda miliki dan semakin banyak seks yang Anda inginkan. Semua ini bisa terjadi saat Anda memberi makan berang -berang atau memukul monyet Anda.

5. Pereda stres

Karena masturbasi membuat Anda merasa baik, itu adalah cara yang bagus untuk melepas dan menghilangkan stres. Ini melepaskan endorfin, yang membantu menenangkan Anda dan mengangkat suasana hati Anda.

Jika Anda mengalami hari yang berat di tempat kerja, akhiri dengan mandi, beberapa musik sensual, dan lanjutkan dan gosok pisang.

6. Meningkatkan kehidupan seks

Saat Anda menjadi lebih selaras dengan tubuh dan poin kesenangan Anda, Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari kehidupan seks Anda. Pada gilirannya, ini memberikan kepuasan pasangan Anda karena mereka dapat melihat Anda senang dan puas.

Jika Anda cukup percaya diri untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang Anda sukai, Anda berdua dapat membuka lebih banyak pintu ke dunia kesenangan kamar tidur lain.

7. Lullaby, siapa pun?

Ada alasan Anda merasa mengantuk setelah kejar -kejaran yang liar dan memuaskan dengan pasangan Anda. Memiliki orgasme pengurasan kaki dapat meringankan ketegangan tubuh Anda dan membuat Anda kelelahan secara fisik, emosional, dan mental. Ini karena tubuh Anda melepaskan serotonin, yang membuat Anda merasa lebih rileks dan dapat membantu Anda tertidur lebih baik. Anda akan merasa santai dan lelah dengan cara yang baik.

Jika Anda mengalami insomnia, cobalah masturbasi sebelum meraih pil tidur itu. Anda pasti akan tidur lebih nyenyak setelah orgasme.

8. Melepaskan ketegangan Anda

Ketegangan seksual, itu. Pernah memperhatikan bahwa beberapa orang menjadi sangat rewel? Itu mungkin karena mereka tidak mendapatkannya.

Jika Anda tidak ingin menjadi seperti mereka, cara yang bagus untuk tetap dalam suasana hati yang positif adalah dengan masturbasi. Anda dapat memuaskan libido Anda tanpa pasangan. Sebagai bonus tambahan, Anda akan berada dalam suasana hati yang jauh lebih ceria dari sebelumnya.

9. Orgasme semua yang Anda inginkan

Satu, dua, tiga ... atau lebih. Semua terserah padamu. Apakah ada manfaat yang lebih baik yang bisa Anda dapatkan dari masturbasi? Meskipun Anda dapat orgasme sekali atau dua kali sebelum pasangan Anda lelah atau selesai, Anda tidak perlu khawatir tentang itu saat Anda pergi solo.

Anda dapat melepas sore hari dan memiliki solo sensual foya. Anda dapat terus berjalan dan pergi dan pergi ... terutama jika Anda seorang wanita.

10. Ejakulasi dini? Tidak masalah

Masturbasi dapat membantu meningkatkan kehidupan seks pria. Salah satu dari beberapa manfaat kesehatan dari jacking off adalah dapat membantu Anda mengelola ejakulasi dini. Engkol betiet Anda sekitar dua jam sebelum berhubungan seks!

Ini memungkinkan Anda untuk tampil lebih lama sebelum ejakulasi lain datang. Voila! Anda adalah mesin seks instan.

11. Risiko kanker prostat hilang

Untuk pria, masturbasi dapat menurunkan risiko kanker prostat. Studi menemukan bahwa pria yang ejakulasi 21 kali atau lebih per bulan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat dibandingkan dengan mereka yang melakukannya empat hingga tujuh kali per bulan. Apa yang Anda lakukan saat Anda tidak memiliki pasangan yang ada di dalamnya lima kali seminggu?

Anda masturbasi. Dengan bersendawa cacing, Anda membuang racun penyebab penyakit di saluran genital Anda, membersihkan jalan, dan membuat Anda tetap spic dan rentang di sana.

12. Ada apa dengan hidung?

Pernah perhatikan bahwa hidung Anda yang tersumbat menjadi lebih baik setelah berhubungan seks dan masturbasi? Ini karena sedang terangsang dan orgasme mengurangi pembengkakan kapal di saluran hidung Anda.

Bahkan dikatakan bahwa jenis kelamin dan masturbasi saja dapat meningkatkan kondisi Anda jika Anda memiliki pilek, demam jerami, rinitis alergi, atau penyakit lainnya.

13. Melawan kuman

Dengan jari atau telapak tangan Anda. Ini karena masturbasi juga meningkatkan kortisol, hormon stres yang diketahui yang juga bertanggung jawab untuk membantu Anda mengatur dan mempertahankan kekebalan.

Bahkan para ilmuwan dari Fortis Escorts Institute di New Delhi mengatakan bahwa masturbasi dapat menghasilkan lingkungan yang tepat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara alami.

14. Tidak ada STD, tidak ada kehamilan

Tidak ada seks, tidak masalah. Untuk pria dan wanita, masturbasi adalah salah satu bentuk paling aman untuk turun tanpa memiliki pasangan. Itu mengurangi risiko kehamilan atau penyakit menular seksual dari pasangan.

Ini adalah cara yang bagus untuk puas secara seksual tanpa melakukan penetrasi vagina.

15. Itu bisa meningkatkan umur Anda

Karena masturbasi melepaskan banyak hormon dan endorfin yang menyenangkan, itu dapat meningkatkan rentang hidup Anda.

Ini semacam menipu otak Anda untuk berpikir bahwa Anda berhubungan seks, yang baik untuk umur panjang. Siapa yang tidak ingin hidup lebih lama?

16. Itu bisa meningkatkan kulit Anda

Telah ditemukan bahwa orgasme juga baik untuk kulit Anda. Itu sebagian hormonal, sebagian neurologis, dan sebagian vaskular. Apakah Anda mendapatkan orgasme dari hubungan seksual atau melalui masturbasi, efeknya masih sama. Either way, kulit Anda mendapat dorongan.

17. Ini membantu Anda mengenal tubuh Anda dengan lebih baik

Saat Anda menjelajahi tubuh Anda sendiri melalui masturbasi, Anda belajar apa yang terasa enak dan apa yang tidak.

Kemudian, ketika Anda berkumpul dengan kekasih Anda, Anda dapat memberi tahu mereka apa yang Anda ingin mereka lakukan untuk Anda di tempat tidur. Mereka akan menghargai bimbingan Anda karena itu berarti mereka tidak perlu menebak.

18. Itu meningkatkan kesehatan jantung

Masturbasi juga baik untuk sistem kardiovaskular. Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dan meningkatkan relaksasi.

Stres memiliki efek langsung pada jantung. Dari perspektif kimia, endorfin dan hormon lain yang dilepaskan oleh tubuh untuk menghilangkan stres membantu kita menjadi lebih tenang.

19. Ini memperkuat otot dasar panggul Anda

Lantai panggul adalah sekelompok otot yang mendukung organ internal penting pada seorang wanita, seperti kandung kemih dan rahimnya. Memiliki dasar panggul yang kuat adalah penting karena dapat membantu Anda menghindari atau mengurangi masalah seperti membocorkan urin saat Anda bersin, tertawa, atau batuk. Berita baiknya adalah masturbasi dapat membantu membuat dasar panggul Anda lebih kuat.

Manfaat kesehatan lain yang tak terduga dari masturbasi bagi wanita adalah peningkatan aliran darah yang membantu meringankan ketidaknyamanan kontraksi uterus selama suatu periode. Bantuan dari hormon yang menyenangkan seperti dopamin dan oksitosin juga membantu mengurangi rasa sakit.

Manfaat tidak diketahui dari tidak masturbasi yang akan mengejutkan Anda

Kami diberitahu bahwa masturbasi biasa adalah hal yang baik, dan memang begitu! Tetapi tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat kesehatan dan kesejahteraan dari tidak masturbasi juga?

Orang telah melakukan masturbasi selama waktu telah ada. Meskipun telah dipandang rendah dalam budaya dan agama tertentu, itu tidak menghentikan orang untuk menyelinap beberapa saat kesenangan ketika mereka sendirian.

Mengapa tidak? Itu menyenangkan! Namun, kami tidak dapat mengabaikan bahwa ada beberapa manfaat dari tidak masturbasi juga.

Beberapa orang bermasturbasi setiap hari, sekitar beberapa kali sebulan, dan beberapa hanya pada kesempatan yang paling langka. Jumlah orang yang tidak melakukan masturbasi sama sekali sangat kecil.

Biasanya, mereka yang memilih untuk tidak masturbasi melakukannya terutama karena keyakinan mereka sendiri. Tidak apa-apa. Lagipula itu pilihan pribadi. Jika kita diberitahu bahwa masturbasi itu sehat dan didorong untuk kehidupan seks yang hebat, apa manfaatnya tidak melakukannya sama sekali?

Anda bertanya -tanya mengapa kami memberi tahu Anda alasan masturbasi baik dan buruk, benar? Nah, kami ingin memberi Anda semua informasi dan tampilan yang seimbang!

Meskipun ada banyak alasan mengapa beberapa orang memilih untuk memberi diri mereka waktu yang baik, ada juga banyak orang yang menolak untuk melakukan masturbasi sama sekali.

Entah mereka biasa melakukan masturbasi dan sekarang telah berhenti, atau mereka tidak pernah memiliki sebelumnya dan memilih untuk menjaga hal -hal seperti itu.

Mereka yang memilih untuk tidak melakukan masturbasi mungkin mengalami manfaat tertentu yang tidak bisa Anda dapatkan saat Anda senang sendiri. Manfaat yang tidak diketahui ini bisa menjadi apa yang Anda cari dalam hidup.

Berikut semua manfaat dari tidak masturbasi yang mungkin belum pernah Anda temui sebelumnya. Anda dapat mencari pilihan mana yang terbaik untuk Anda.

1. Hal yang nyata akan jauh lebih baik

Saat Anda berhenti masturbasi dan benar -benar memiliki kesempatan untuk bercinta dengan orang sungguhan dan bukan hanya tangan Anda, seks akan jauh lebih baik dari yang pernah Anda alami sebelumnya.

Karena masturbasi menyingkirkan hasrat seksual itu, Anda hampir tidak sejalan dengan saat itu saatnya tiba saatnya untuk melakukan perbuatan yang sebenarnya. Yang dapat menghasilkan seks yang kurang memuaskan.

Tentu, Anda mungkin datang, tetapi itu tidak akan memuaskan seolah -olah Anda harus tidak melakukan masturbasi.

2. Anda akan merasa lebih mudah untuk orgasme

Ini adalah alasan terbesar bagi anak perempuan, khususnya, untuk berhenti melakukan masturbasi. Saat Anda menyerah pada diri sendiri dan membawa orgasme Anda sendiri, Anda akan lebih cenderung mendapatkannya saat Anda bersama orang lain.

Setiap kali seseorang mengalami orgasme, mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan waktu berikutnya kecuali mereka memilih untuk tidak melakukan masturbasi. Jika Anda terus menyelesaikan diri sendiri, akan lebih lama dan lebih lama bagi Anda untuk sampai di sana saat Anda mencoba berikutnya.

3. Anda akan lebih produktif

Masturbasi menghabiskan banyak waktu Anda, terutama jika Anda seseorang yang menggunakan porno untuk menemani kebiasaan ini. Pikirkan saja berapa banyak lagi yang bisa Anda lakukan dalam sehari jika Anda tidak pernah melakukan masturbasi! Jika Anda menghabiskan uang untuk porno, Anda juga akan menghemat uang!

4. Anda akan memiliki lebih banyak energi

Efek samping negatif lainnya dari masturbasi adalah melelahkan Anda. Setelah menyelesaikan diri Anda sendiri, Anda hampir tidak memiliki energi untuk bangun, apalagi melakukan sesuatu yang produktif.

Itu dapat secara drastis mempengaruhi seberapa banyak Anda dilakukan dalam sehari - ombak selamat tinggal pada daftar tugas Anda!

5. Beberapa orang merasa kurang bersalah

Apakah Anda percaya pada agama yang mengatakan masturbasi adalah dosa atau Anda hanya merasa bersalah pada tingkat bawah sadar, tidak ada keraguan bahwa rasa bersalah memainkan peran besar dalam suasana hati Anda secara keseluruhan ketika Anda secara konsisten melakukan masturbasi.

Banyak orang membawa kesalahan ini tanpa menyadarinya. Mereka merasa terkuras, tertekan, dan bahkan cemas karena mereka melakukan masturbasi secara teratur.

6. Akan lebih mudah untuk terangsang

Maksud kami, hampir tidak ada apa -apa bagi Anda untuk dihidupkan. Manfaat dari tidak masturbasi ini secara khusus dapat membantu mereka yang berjuang dengan libido mereka.

Saat Anda berhenti masturbasi, Anda akan menemukan bahwa sedikit pun dari aksi kulit pada kulit akan membuat Anda cukup panas untuk berhubungan seks saat itu.

Pria, jika Anda berhenti masturbasi, Anda akan mulai bangun dengan boner yang mengamuk seolah-olah Anda berusia 14 tahun lagi.

7. Anda akan kurang cemas - salah satu manfaat terbaik dari tidak masturbasi

Kecemasan dapat menumpuk dan memukul Anda tiba -tiba karena banyak alasan. Biasanya, orang tidak tahu apa alasan itu dan harus berurusan dengan kecemasan mereka secara teratur.

Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa masturbasi dapat menambah kecemasan Anda? Tidak hanya rasa bersalah di bawah sadar melakukan hal itu memengaruhi kecemasan Anda (jika rasa bersalah adalah masalah bagi Anda), tetapi Anda juga terpengaruh oleh sifat adiktif masturbasi.

Jika Anda tidak melakukan masturbasi, Anda akan menghancurkan kecanduan itu, dan kecemasan Anda akan berkurang.

8. Anda mungkin dapat mengurangi/menghilangkan depresi

Sejumlah besar orang melaporkan merasa bahagia saat mereka berhenti melakukan masturbasi. Ini bisa jadi karena fakta bahwa masturbasi memberi beberapa orang banyak kesalahan yang disebutkan di atas.

Bisa juga tentang kelelahan yang menghentikan Anda dari memiliki energi untuk menangani masalah sehari -hari. Berhenti masturbasi, dan Anda akan mulai merasa jauh lebih baik.

9. Anda akan merasa lebih terhubung saat berhubungan seks

Manfaat lain dari tidak masturbasi adalah bahwa orang mungkin merasa lebih terhubung dan penuh kasih sayang saat berhubungan seks. Banyak orang yang melakukan masturbasi merasa terserah mereka untuk mengurus kebutuhan mereka, bahkan saat berhubungan seks dengan orang lain.

Jika Anda berhenti masturbasi, Anda membiarkan orang lain mengambil kendali. Ini akan memungkinkan Anda untuk merasa lebih terhubung dengan mereka.

Ini juga berarti bahwa seks akan jauh lebih baik. Selalu saat Anda terikat secara emosional dengan orang lain.

10. Anda akan lebih tertarik pada satu orang

Para ilmuwan telah menemukan bahwa mereka yang melakukan masturbasi sering kali menonton film porno untuk melepaskan diri. Ini telah diterjemahkan ke orang -orang yang sama yang merasa perlu memiliki variasi dalam kehidupan seks mereka, seperti yang mereka dapatkan ketika mereka beralih di antara video.

Jadi jika Anda berhenti masturbasi, Anda tidak akan lagi merasa bahwa perlu memiliki variasi seperti itu setelah Anda melewati perilaku adiktif menonton film porno dan masturbasi.

Anda akan lebih bahagia dengan hanya satu orang. Pada dasarnya, Anda tidak menyulitkan hal -hal.

11. Anda akan dapat fokus dan berkonsentrasi lebih baik

Untuk Anda semua yang merasa memiliki ADHD, itu bisa ada hubungannya dengan fakta bahwa Anda bermasturbasi sepanjang waktu. Mereka yang melakukan masturbasi berhubungan seks di pikiran mereka.

Ini berarti bahwa sementara mereka harus mengerjakan satu hal, mereka berpikir untuk melakukan masturbasi. Saat Anda berhenti masturbasi, Anda akan berhenti memikirkan seks begitu banyak. Anda akan dapat fokus pada tugas yang ada tanpa gangguan apa pun.

12. Anda akan bebas dari apa pun yang berasal dari perilaku adiktif

Kita semua tahu bahwa kecanduan itu buruk. Mereka mengambil alih hidup Anda dan dapat memengaruhi Anda dengan cara negatif.

Tetapi tahukah Anda bahwa masturbasi memicu area otak yang sama dengan menggunakan zat adiktif? Itu karena itu membuat ketagihan, dan salah satu manfaat terbaik dari tidak masturbasi adalah bahwa itu membebaskan Anda dari perilaku adiktif apa pun. Penting juga bagi Anda untuk berkonsultasi dengan terapis seks bersertifikat atau seksolog jika Anda mengalami masturbasi yang berlebihan.

13. Pertumbuhan otot

Pertumbuhan otot dapat dipengaruhi oleh ejakulasi, dan testosteron berperan dalam membangun otot.

Dengan kadar testosteron yang tinggi, tubuh Anda lebih mampu membangun otot melalui sintesis protein otot setelah latihan yang merangsang. Ada keyakinan bahwa orgasme akan menyebabkan testosteron Anda berkurang.

14. Meningkatkan kadar testosteron

Karena orgasme dapat menyebabkan testosteron Anda berkurang, maka abstain dari masturbasi dapat menyebabkannya meningkat.

Jika Anda ingin membangun lebih banyak otot atau hanya memiliki dorongan seks yang lebih tinggi, tidak masturbasi akan membantu dengan itu.

Tunggu, kita berbicara tentang manfaat tidak masturbasi. Apakah kami mengatakan bahwa Anda seharusnya tidak melakukannya?

Tidak tidak tidak!

Pasti, jika Anda ingin melakukan masturbasi, silakan! Kami telah berbicara tentang manfaat dari melepas diri, dan itu bagus jika Anda ingin melakukannya. Penting untuk memberikan pandangan yang seimbang tentang hal -hal ini, yang berarti menunjukkan manfaat dari tidak masturbasi juga.

Kami telah menyebutkan perasaan bersalah beberapa kali, dan itu mungkin sesuatu yang tidak mempengaruhi Anda sama sekali. Seharusnya tidak. Anda tidak perlu merasa bersalah. Masturbasi tidak buruk atau kotor.

Bagi sebagian orang, ia memiliki sejumlah besar rasa bersalah yang melekat padanya. Jika Anda salah satu dari orang -orang itu, tidak masturbasi dapat membantu Anda merasa lebih baik bersama dengan semua manfaat lain yang telah kita bicarakan.

Seperti yang Anda lihat, ada manfaat dan kerugian untuk melakukan masturbasi. Bagaimanapun, benar -benar tidak ada yang salah dengan membuat jus dan menggedor flounder Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengatur suasana hati dan mencoba!