3 kunci untuk kesuksesan karier bersama dengan pernikahan yang berkembang

1. Aturan emas - waktu untuk bekerja, waktu untuk keluarga

Ini mungkin cukup jelas, tetapi terlalu sering orang tidak menghormati aturan menjaga waktu kerja Anda dan waktu keluarga Anda terpisah. Itulah mengapa itu layak mendapat perhatian kita. Sungguh menakjubkan betapa banyak masalah yang ditemui seorang psikoterapis dapat dicegah jika hanya orang yang menyisihkan waktu ketika mereka akan bekerja dan kapan mereka akan menikmati waktu berkualitas bersama keluarga mereka.

Anda mungkin sudah merasakan tekanan untuk berhenti memeriksa email pekerjaan Anda pada hari Minggu, dan untuk meninggalkan perangkat saat berlibur. Dan ini pasti memberi tekanan pada kehidupan cinta Anda. Tetapi aturan ini tidak hanya melindungi waktu Anda dengan pasangan Anda tetapi juga keterlibatan profesional Anda. Meskipun Anda mungkin merasa bahwa jika Anda selalu tersedia untuk bos atau rekan kerja Anda, Anda akan dianggap sebagai karyawan yang hebat, ini bisa menjadi ilusi hanya.

Bagaimana? Nah, selain membahayakan pernikahan Anda, membawa pulang pekerjaan Anda menyebabkan Anda bekerja di bawah kondisi stres yang lebih tinggi dan fokus yang lebih rendah. Anda pasti akan merasa bersalah karena mengabaikan keluarga Anda, dan Anda tidak akan dapat berkonsentrasi seperti biasanya jika Anda tinggal di kantor. Belum lagi kenyaringan anak kecil, jika Anda juga orang tua.

Terkait: Bagaimana tidak membiarkan pekerjaan Anda merusak kehidupan keluarga Anda?

Jadi, aturan emas kesuksesan karier (dan melindungi pernikahan Anda pada saat yang sama) adalah - bekerja ketika Anda sedang bekerja, dan ketika Anda bersama keluarga, lupakan saja tentang diri profesional Anda sama sekali. Jika kebutuhan untuk beberapa jam kerja tambahan muncul, maka tetap di kantor atau mengunci diri di ruangan, dan menyelesaikan apa yang Anda butuhkan tanpa mencoba untuk terlibat dalam percakapan dengan pasangan Anda pada saat yang sama.

2. Jadikan Memajukan Karier Anda Proyek Bersama

Saran lain yang bisa Anda dapatkan di kantor psikoterapis tentang cara mencegah atau memperbaiki masalah dalam gesekan antara pernikahan Anda dan karier Anda adalah menjadikan kemajuan profesional Anda sebagai proyek bersama. Dengan kata lain, sertakan istri atau suami Anda dalam merancang strategi tentang cara mendapatkan promosi atau diterima untuk pekerjaan yang luar biasa itu!

Terkait: 6 cara untuk mendukung karier pasangan Anda

Ketika Anda memasukkan pasangan hidup Anda ke dalam apa yang merupakan bagian utama dalam hidup Anda, karier Anda, Anda hanya dapat mengharapkan hal -hal hebat terjadi! Karena sekarang Anda menghilangkan perasaan pasangan Anda untuk diabaikan, tetapi juga kesalahan Anda. Dan, apalagi, Anda mendapatkan dua kepala untuk mencari tahu dan memikirkan berbagai cara untuk meningkatkan peluang keberhasilan Anda.

Belum lagi betapa pentingnya mendapatkan dukungan dari orang yang paling penting dalam hidup Anda. Bercita -cita untuk mencapai puncak dalam profesi Anda sendiri, sambil merasa bahwa Anda merampok pasangan hidup Anda dari perhatian Anda dapat mendemotivasi dan membuat stres. Tetapi, ketika Anda berada di sisi yang sama dan karier Anda berhenti menjadi sesuatu yang Anda lakukan sendiri tetapi merupakan bagian dari masa depan bersama Anda, memang, langit menjadi batas Anda.

3. Jelas ketersediaan Anda - di tempat kerja dan di rumah

Saran penting lainnya yang harus Anda pertimbangkan jika Anda mencoba memajukan karier Anda adalah untuk menjadi eksplisit tentang ketersediaan Anda baik di tempat kerja maupun dengan pasangan Anda. Di tempat kerja, dengan tegas menetapkan batasan ketika seseorang ingin mengganggu Anda saat jauh dari kantor. Ini adalah hak dari setiap karyawan, dan Anda seharusnya tidak merasa bersalah jika Anda mengatakan bahwa Anda tidak boleh dibatalkan jam kerja. Tapi, hal yang sama harus berlaku untuk pasangan Anda, dan Anda mungkin mempertimbangkan untuk menghilangkan panggilan keluarga saat Anda sedang bekerja.

Ini mungkin terdengar dingin saat kami berbicara tentang pernikahan Anda, tetapi ini adalah tanda penghormatan kepada istri atau suami Anda. Dengan menetapkan batasan yang jelas kapan Anda akan tersedia untuk panggilan atau obrolan video, dan dalam keadaan apa rapat Anda dapat terganggu dan ketika tidak, Anda tidak memperlakukan pasangan Anda sebagai anak kecil yang membutuhkan, bukan sebagai dewasa seperti a individu mandiri. Dan ini akan menguntungkan pernikahan dan karier Anda.