29 Tanda -tanda halus untuk melihat narsisis & membaca ciri -ciri npd dalam suatu hubungan

Pelajari cara melihat narsisis dalam hidup Anda, dan membaca tanda -tanda narsisme - dari memiliki harga diri yang terlalu tinggi hingga kurangnya empati - dengan sifat gangguan kepribadian narsis ini. Lalu, simpan dirimu!

Apakah Anda tahu cara melihat narsisis? Bukannya mereka berjalan -jalan dengan lampu merah yang berkedip di kepala mereka. Jadi bagaimana Anda bisa yakin bahwa Anda telah bertemu satu atau tidak?

Yang merepotkan adalah bahwa kebenaran tidak akan menjadi jelas sampai beberapa saat setelah mereka menjadi perlengkapan permanen dalam hidup Anda!

Narsisis sering pada perilaku terbaik mereka ketika mereka pertama kali bertemu dengan Anda, tetapi mereka perlahan -lahan menunjukkan warna asli mereka dari waktu ke waktu. Masalahnya adalah bahwa pada saat itu, Anda telah jatuh cinta pada pesona mereka dan Anda jatuh cinta dengan ilusi.

Jadi, sambil belajar cara menemukan narsisis tidak mudah, Anda bisa mencari tanda -tanda untuk membantu Anda menghindari seseorang yang akan memberi Anda dunia yang memiliki rasa sakit emosional.

Apa itu narsisis?

Dunia tampaknya penuh dengan narsisis. Itu sendiri mengejutkan. Narsisme sejati, saya.e. Seseorang yang telah didiagnosis dengan narsisistik kepribadian gangguan (NPD), sebenarnya sangat jarang.

Sebaliknya, kami memiliki sejumlah besar orang yang berjalan -jalan dengan sifat -sifat narsis, beberapa parah, dan menyebabkan banyak rasa sakit bagi mereka yang berusaha mencintai mereka dan mendukung mereka.

Tentu saja, mereka juga menyebabkan diri mereka menjadi dunia yang kesakitan. Mereka tidak dapat melihatnya, karena mereka tidak pernah salah di mata mereka sendiri.

Yang menyedihkan adalah bahwa seorang narsisis tidak akan pernah benar -benar bahagia atau memiliki hubungan yang normal dan penuh kasih. Itu tidak mungkin, karena mereka tidak mencintai dan mempercayai pasangan mereka secara teratur. Sebaliknya, mereka menggunakan sejumlah besar taktik manipulasi dan kesengsaraan untuk mengendalikan kekasih mereka.

Bagin, sombong, manipulatif, menipu, dan kadang -kadang tidak kurang kejam, narsisis bukanlah orang yang ingin Anda habiskan bersama; apalagi jatuh cinta.

Tentu saja, Anda mungkin bertanya -tanya mengapa ada orang yang jatuh cinta dengan orang seperti ini. Pertanyaan bagus, tapi itu benar -benar tidak sesederhana itu. Pesona dan Ilusi Seorang narsisis dapat menggunakan menyebabkan Anda jatuh cinta dengan versi mereka yang tidak nyata.

Kemudian, ketika mereka mulai menunjukkan warna asli mereka, Anda ditinggalkan untuk versi yang Anda cintai. Mereka muncul sesekali, tetapi hanya untuk menghentikan Anda untuk pindah!

Jenis narsisis untuk melihat dan rentan

Ada beberapa jenis narsisis di luar sana, dengan narsisis ganas menjadi yang paling parah. Syukurlah ini jarang terjadi, tetapi berada dalam jarak dekat seseorang dengan jenis narsisme ini mungkin membuat Anda terluka seumur hidup!

Dua tipe narsis lainnya jauh lebih umum. Ini adalah narsisis megah dan narsisis yang rentan.

Narsisme muluk adalah jenis yang mungkin Anda sadari. Ini adalah seseorang yang harus memiliki yang terbaik dari segalanya, tampaknya memiliki harga diri yang terlalu tinggi, bertindak sombong, dan selalu percaya mereka benar. Mereka adalah pamer terburuk di dunia.

Narsisis yang rentan cenderung terbang sedikit di bawah radar, karena mereka datang karena kurang percaya diri dan bahkan pemalu - tapi itu hanya tindakan. Mereka menggunakan ini untuk mendapatkan perhatian Anda, membuat Anda tetap di sana, dan kemudian, ketika mereka yakin Anda tidak akan pergi, mereka akan melepaskan diri mereka yang sebenarnya.

Pengalaman masa kecil yang umum dari seorang narsisis

Konsensus umum adalah bahwa narsisis dikembangkan dan tidak dilahirkan. Pengalaman masa kecil mereka mungkin berperan. Narsisis sering dibesarkan oleh orang tua yang:

1. Bertindak seolah -olah anak mereka lebih baik dari orang lain

2. Mengabaikan mereka dalam beberapa cara, biasanya secara fisik dan/atau emosional

3. Terlalu memaksa dan membuat mereka mematuhi standar yang tidak realistis

4. Meninggalkan mereka

5. Melecehkan mereka

Meskipun mudah untuk melihat situasi itu dan merasa kasihan pada narsisis, tidak ada yang memaafkan perilaku mereka di sekitar orang lain sejak saat itu.

Meskipun didiagnosis (atau memiliki dan tidak didiagnosis) dengan gangguan kepribadian narsis, kebanyakan narsisis tidak percaya ada yang salah dengan mereka - di mata mereka, Anda yang salah.

Siapa yang cenderung memiliki perilaku narsis?

Siapapun bisa menjadi narsisis. Mudah untuk berpikir itu selalu laki -laki, tapi bukan itu kebenaran. Ada banyak narsisis wanita seperti laki -laki.

Sementara kita semua bisa bersalah akting dengan cara yang sedikit narsis sesekali, orang dengan NPD sering tidak menyadarinya, dan sebenarnya tidak bisa menahannya.

Sementara mereka dapat meminta bantuan terapis dan melalui periode panjang terapi perilaku kognitif untuk mengatasi gangguan, seringkali tidak berhasil, dan sebagian besar narsisis menolak bantuan.

Mengapa Anda perlu mengetahui gejala gangguan kepribadian narsisistik

Saat menjalin hubungan dengan seorang narsisis, bahkan orang yang paling percaya diri pun rentan terhadap perasaan putus asa dan depresi.

Terus -menerus mencoba menjangkau seseorang yang tidak menjangkau kembali menciptakan situasi di mana satu orang memberikan semua diri mereka sendiri, sepanjang waktu. Itu membuat pasangan narsisis merasa seolah -olah mereka tidak cukup baik, atau bahwa mereka kurang dalam beberapa cara.

Jika Anda tidak mengerti bahwa mencintai seseorang kembali adalah ketidakmungkinan bagi seseorang yang memiliki kecenderungan narsis, Anda mungkin mulai percaya bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah atau itu semua kesalahan Anda.

Untuk alasan ini, Anda perlu tahu cara melihat orang dengan gangguan kepribadian narsis dari awal, terutama jika Anda berpikir Anda menjalin hubungan dengan satu. [Lihat: Tanda -tanda halus Anda sedang dimanipulasi oleh kekasih Anda]

Bagaimana melihat narsisis dalam beberapa langkah yang tidak terlalu mudah

Mari kita periksa beberapa sifat narsis yang paling umum, membantu Anda mengetahui cara melihat narsisis. Jika Anda melihat satu, jalankan satu mil!

Beberapa sifat ini halus, sementara yang lain sangat jelas. Either way, awasi ini dan mengambil tindakan jika Anda melihatnya ditampilkan secara teratur.

1. Mereka tidak pernah salah

Jika Anda mengenal seseorang yang tidak mampu mengakui bahwa mereka mungkin salah atau salah tentang sesuatu, ini adalah tanda peringatan narsisis klasik.

Narsisis percaya mereka tidak pernah salah; Mereka selalu benar. Pada dasarnya, semua orang salah.

2. Mereka membuat Anda terus -menerus mempertanyakan diri sendiri

Ada teknik yang umum digunakan yang disebut 'Gaslighting', yang digunakan narsisis secara teratur. Dalam kasus terburuk, itu membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda sendiri. Anda menebak diri Anda sendiri dan bertanya-tanya apakah Anda yang memikirkan sesuatu yang buruk, atau mereka membuat Anda memikirkannya. Pada akhirnya, Anda akan sangat bingung sehingga Anda akan yakin akan gila.

Ini tidak berlebihan. Jika Anda melihat ini terjadi dan Anda tahu Anda tidak salah - tetapi mereka mencoba memaksa Anda untuk berpikir bahwa Anda - saatnya untuk pergi.

3. Mereka mengontrol Anda sebagian besar waktu

Jika Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengan teman dan keluarga, dan biasanya kepada pasangan Anda atau narsisis potensial dalam hidup Anda, maka mereka secara halus mengendalikan Anda.

Menebak-nebak apa yang harus dipakai saat Anda biasanya sangat percaya diri dengan identitas mode Anda? Itu adalah tanda lain dari kontrol narsis yang halus.

Mereka adalah orang aneh kontrol, dan itu adalah salah satu ciri khas tentang cara melihat narsisis. Mereka hanya akan memperlakukan Anda sebagai seseorang yang ada di sana untuk memenuhi kebutuhan mereka.

4. Mereka sangat membutuhkan

Narsisis sangat tidak aman pada intinya, tetapi keberanian dan kepercayaan diri mereka yang palsu menutupinya.

Jika Anda menemukan potensi narsisis dalam hidup Anda secara mengejutkan membutuhkan, tetapi mereka menutupinya dengan metode pencahayaan gas atau kontrol - bangun dan sadari apa yang terjadi! Kebutuhan ini mendorong perilaku manipulatif mereka, dan itu bukan salib Anda untuk menanggung.

5. Pendapat mereka selalu "lebih valid" daripada pendapat Anda

Pendapat seorang narsisis selalu "fakta," dan pendapat apa pun yang Anda tawarkan akan bertemu dengan cemoohan. Ini karena mereka benar -benar percaya bahwa pendapat Anda selalu salah, jauh di dalam jiwa mereka.

Seorang narsisis tidak mengetuk pendapat Anda ke satu sisi karena dendam, mereka melakukannya karena mereka benar -benar percaya mereka selalu benar, dan Anda selalu salah!

6. Mereka sering menjatuhkan Anda, untuk mengangkat diri

Ingat, mereka memiliki harga diri yang rendah. Jadi, untuk membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, narsisis sering meletakkan orang -orang di sekitar mereka. Ini bisa sangat sulit jika Anda berada dalam hubungan romantis dengan seorang narsisis.

Dalam hal ini, Anda akan masuk ke hubungan dengan terasa luar biasa dan seksi, unggul dalam pekerjaan Anda, dan menikmati hobi dan teman Anda. Segera Anda menemukan diri Anda di tempat di mana semua yang Anda lakukan ditertawakan atau diremehkan, dan Anda mulai mempercayainya sendiri. Tentu saja, jangan menganggapnya secara pribadi, karena masalahnya tidak pernah Anda.

Anda mungkin memperhatikan komentar seperti, “Tapi kami berdua tahu Anda buruk dalam pekerjaan Anda. Untungnya, saya baik -baik saja di milik saya." Kejam? Ya. Narsis? Sama sekali.

7. Mereka tampaknya tidak memiliki sejarah kencan yang sangat positif

Jika Anda menanyakan sedikit tentang sejarah kencan masa lalu mereka, Anda mungkin diberitahu bahwa setiap mantan adalah orang yang mengerikan: mereka semua hanya melakukan hal -hal buruk, ditipu, berbohong, dan tidak memiliki kegembiraan. Yang benar adalah bahwa ongkos ini pergi karena mereka mulai memahami dan belajar bagaimana menemukan seorang narsisis.

Seorang narsisis tidak mampu cinta secara teratur. Ini berarti bahwa, sayangnya, setiap orang yang mereka bentuk hubungan dengan daun pada akhirnya, karena pelestarian diri. Siapa pun yang tinggal cenderung menderita secara emosional.

8. Mereka memiliki sangat sedikit teman

Seorang narsisis cenderung memiliki sangat sedikit teman, jika ada. Teman -teman yang mereka lakukan cenderung memahami sifat narsisis dan membatasi paparan mereka, tetapi kebanyakan orang langsung pergi.

Seorang narsisis tidak hanya tidak dapat mencintai secara teratur; Mereka tidak dapat membentuk koneksi emosional dalam bentuk apa pun. Ini berarti bahwa teman merasa diremehkan, tidak didukung, dan tidak penting, dan menghabiskan lebih sedikit waktu di sekitar orang yang bersangkutan karena mereka tidak dapat menanggung rasa superioritas dan hak mereka yang berlebihan.

9. Mereka harus memiliki yang terbaik dari segalanya

Jika Anda perhatikan mereka harus selalu memiliki sepatu terbaik, ponsel paling mutakhir, laptop paling revolusioner, kemungkinan karena narsisme. Seorang narsisis tidak akan puas dengan apa yang mereka mampu dan bahagia tentang hal itu.

Mereka harus memiliki yang terbaik dari segalanya untuk menjadi lebih baik dari orang lain. Bukan hanya itu, tetapi mereka juga berusaha keras dan menggunakan orang lain jika mereka harus. Sekali lagi, ini semua tergantung pada kurangnya kepercayaan diri mereka.

10. Mereka tidak suka Anda memiliki hidup Anda sendiri

Seorang narsisis sangat tidak mungkin baik -baik saja dengan Anda pergi dan menikmati waktu bersama teman, keluarga, dan kolega. Sebaliknya, mereka akan ingin tertanam dalam setiap aspek kehidupan Anda. Ini dapat menyebabkan perasaan mati lemas.

Saat Anda mulai mempertanyakannya, lampu gas akan membuat penampilan lain.

Ini tergantung pada mereka merasa tidak aman dan khawatir bahwa Anda akan meninggalkan mereka jika Anda memiliki kebebasan untuk pergi dan bertemu orang lain. Mereka khawatir Anda akan menemukan seseorang yang memperlakukan Anda dengan lebih baik.

11. Anda tidak pernah yakin versi mana yang akan muncul

Satu menit mereka mencintai *meskipun palsu *, dan selanjutnya mereka memberi tahu Anda bahwa Anda buruk dalam pekerjaan Anda dan tidak ada yang mencintai Anda. Anda tidak pernah yakin versi mana yang akan mereka tunjukkan dari hari ke hari. Akibatnya, Anda bingung dan berjalan di atas kulit telur sepanjang waktu.

Ini bukan lingkungan yang menyenangkan untuk berada, dan Anda akan segera mulai merasa di bawah tekanan untuk menyenangkan mereka sepanjang waktu. Masalah? Tidak ada yang Anda lakukan akan cukup untuk mereka.

12. Mereka bereaksi sangat buruk terhadap apa pun yang mereka anggap kritik

Salah satu cara bagaimana menemukan seorang narsisis adalah dengan melihat bagaimana mereka bereaksi terhadap komentar yang bisa dianggap sebagai kritik. Narsisis kemungkinan akan hipersensitif dan bereaksi sangat buruk. Mereka akan terbang menjadi kemarahan, atau memulai perawatan pasif-bahu-dingin.

Seorang narsisis melihat segalanya sebagai sedikit pada mereka, dan mereka tidak menginginkan apa pun selain memuji sepanjang waktu. Jika seseorang berani mengatakan satu hal yang bisa dianggap kritis, mereka bereaksi sangat negatif.

Mereka adalah seseorang yang berpikir mereka lebih baik dari orang lain, jadi mereka berharap orang memberi tahu mereka betapa hebatnya mereka - dan tidak mengkritik mereka.

13. Orang -orang memperingatkan Anda tentang mereka

Sangat mungkin bahwa orang telah memperingatkan Anda bahwa orang ini tidak baik. Mereka mungkin memberi tahu Anda hal -hal tentang mereka, atau hanya mengatakan bahwa mereka mendapatkan getaran yang buruk dari mereka. Apakah Anda percaya atau tidak tergantung pada seberapa jauh jalan Anda!

Jika narsisis memiliki bensin Anda dengan berat, Anda mungkin begitu jauh ke dalam genggaman mereka bahwa Anda akan mempercayai mereka atas orang lain.

Tapi, mengetahui cara melihat narsisis juga turun untuk bisa membuka mata Anda dan melihat hal -hal untuk apa adanya sebenarnya. Jika orang memberi tahu Anda hal -hal seperti ini - percayalah pada mereka.

14. Anda tidak merasa benar -benar dicintai

Jika itu adalah hubungan romantis, Anda mungkin tidak akan merasa benar -benar dicintai. Terkadang Anda mungkin mendapatkan perlakuan khusus itu, karena saat itulah narsisis mengeluarkan pesona ofensif.

Tapi, sebagian besar waktu, Anda hanya berpikir dan merasakan Anda menjadi beban, seolah -olah Anda gagal dalam segala hal, dan pada akhirnya semuanya, mereka tidak mencintai Anda seperti yang Anda inginkan. Itu karena mereka tidak bisa. Mereka tidak memiliki kapasitas atau empati yang diperlukan untuk mencintai seseorang.

15. Kurangnya empati

Orang yang narsis kehilangan keterampilan sosial penting berempati dengan orang lain. Empati adalah saat Anda dapat melihat dunia dari perspektif orang lain. Pepatah lama itu "berjalan satu mil dengan sepatu orang lain" benar -benar hilang pada seorang narsisis.

Tidak ada penjelasan atau curahan perasaan yang akan mengubah fakta bahwa mereka tidak mampu melihat dunia melalui mata orang lain.

16. Mereka menggertak

Narsisis sering menunjukkan perilaku tipe bully. Siapa pun yang tidak memperlakukan mereka sebagai orang yang istimewa dan unik dengan cepat, membuat mereka bereaksi dengan cara yang meresap sendiri. Kekejaman adalah hal biasa bagi narsisis.

Mereka tidak dapat berpikir dengan cara yang sama seperti yang dilakukan orang lain. Karena narsisis kurang empati, mereka sering tidak dapat "merasakan" hal -hal. [Lihat: 16 Tanda -tanda hubungan yang kasar dari kekasih yang licik]

Oleh karena itu, ketika Anda mengatakan sesuatu, mereka salah memahami makna dan hanya mendengar kata -kata individual. Mereka bereaksi terhadap kata -kata itu alih -alih memahami keseluruhan dari apa yang Anda katakan. Tidak bisa merasakan orang lain, mereka juga tidak menahan diri untuk tidak mengatakan hal -hal yang menyakitkan dan kasar.

17. Mereka bertentangan dengan diri mereka sendiri

Orang yang memiliki sifat narsis akan sering bertentangan dengan diri mereka sendiri. Karena mereka selalu membutuhkan kekaguman, mereka akan mengatakan apa pun untuk menang. Sering menyangkal apa yang mereka katakan hanya beberapa menit setelah mereka berbicara, mereka tidak memiliki masalah beralih sisi untuk membuat diri mereka terlihat benar, moral, atau lebih pintar dari orang lain.

18. Mereka tidak memiliki rasa benar dan salah

Kurang merasakan benar dan salah, narsisis tidak dipandu oleh hati nurani atau penerimaan. Satu -satunya hal yang ditanggapi oleh seorang narsisis adalah ketakutan akan hukuman atau konsekuensi.

Mereka tidak khawatir tentang apakah Anda menyukai mereka atau apa yang Anda pikirkan tentang mereka, selama mereka merasakan kekuasaan atas Anda. Karena mereka tidak takut tidak diterima, mereka tidak memiliki hati nurani tentang menyakiti orang lain atau menganiaya orang dalam hidup mereka. [Coba: Bagaimana menghentikan orang egois dari menyakiti Anda]

19. Mereka iri dan kompetitif

Seorang narsisis sering iri dan kompetitif. Mereka ingin memiliki apa yang dimiliki orang lain. Setelah mereka memilikinya, mereka tidak tertarik lagi.

Mereka tidak hanya iri pada orang lain, tetapi mereka juga hanya bahagia ketika orang lain iri dengan apa yang mereka miliki. Sifat kompetitif orang narsis mendorong mereka untuk bersaing untuk hampir semua hal.

Dengan narsisis yang perlu memiliki semuanya, mereka terlalu ambisius dalam hubungan pribadi dan profesional mereka. Jika seseorang yang Anda kenal berpikir mereka hanya boleh dikaitkan dengan "khusus" atau orang lain yang berstatus tinggi, itu bisa menjadi tanda yang jelas dari seseorang dengan narsisme atau NPD.

20. Mereka sangat berhak

Narsisis memiliki rasa berhak dan mementingkan diri sendiri seolah-olah mereka layak mendapatkan sesuatu bahkan ketika mereka tidak melakukan apa pun untuk mendapatkan mereka. Bagi mereka, mereka adalah orang -orang "istimewa" yang percaya bahwa mereka layak mendapatkan perlakuan "khusus". Mereka hidup dengan kemegahan patologis tentang apa seharusnya hidup.

Percaya bahwa mereka layak mendapatkan segala sesuatu yang ditawarkan kehidupan, mereka sering terlibat dalam skema "kaya cepat" dan hal -hal yang tidak memerlukan inisiatif sejati.

21. Mereka sering suram dan cemberut

Seorang narsisis sering cemberut dan suram, karena tidak ada yang cukup baik. Mereka juga jarang memiliki rasa humor-meskipun mereka bisa menawan dan karismatik ketika mereka menginginkan sesuatu dari Anda. Mereka memiliki kecenderungan untuk menjadi keras dan berwibawa, karena mereka percaya bahwa mereka adalah satu -satunya yang tahu apa yang benar.

Bagaimana melihat seseorang dengan npd online

Tentu saja, kami telah tinggal di dunia kencan online dan media sosial, jadi kemungkinan besar Anda akan menemukan seorang narsisis online. Berita baiknya adalah Anda dapat mencari cara untuk melihat narsisis yang bersembunyi di balik profil media sosial juga.

1. Mereka akan mengenakan pakaian dan perhiasan yang mencolok di foto

Saat Anda melihat foto mereka, Anda dapat dengan mudah melihat ada banyak persiapan yang terjadi. Mereka akan mengenakan pakaian yang mencolok dan mahal, dan sudut foto akan dioptimalkan untuk menunjukkan semuanya secara maksimal.

2. Beberapa selfie harian

Mereka tidak hanya mencintai selfie, mereka hidup untuk mereka! Jika seseorang memposting selfie cemberut atau merenung yang konstan, ada alasan untuk itu. Kemungkinan mereka seorang narsisis (dengan bibir bebek).

3. Foto mereka diedit

Tidak hanya narsisis memposting selfie solo yang konstan, tetapi Anda dapat dengan mudah melihat mereka telah diedit di luar titik normal.

4. Foto perjalanan mereka berlebihan

Jika mereka pergi berlibur, pada dasarnya Anda merasa bersama mereka karena mereka memposting begitu banyak foto! Narsisis ingin Anda berpikir bahwa mereka memiliki waktu yang paling mewah dan indah, bahkan jika tidak.

Seorang narsisis sulit untuk berjalan menjauh karena suatu alasan…

Bagian terburuk tentang hubungan dengan narsisis adalah bahwa mereka sangat sulit untuk dilepaskan atau melupakan. Begitu Anda sudah cukup, mereka menyalakan pesona dan berjanji kepada Anda bahwa mereka akan berubah dan mereka melakukannya. Sayangnya, biasanya tidak bertahan lama.

Begitu mereka mendukung Anda dan berusaha sekuat tenaga untuk menyenangkan mereka, mereka akan kembali ke perilaku lama mereka.

Tuan memanipulasi orang untuk melakukan apa yang mereka inginkan, akhirnya selalu membenarkan sarana. Sebagian besar narsisis menunjukkan serangkaian perilaku yang mungkin tidak mereka sadari; Mereka melakukan hal -hal yang hanya cocok untuk mereka, tanpa hati nurani.

Hal terbaik yang harus dilakukan saat Anda merasakan bahwa Anda dengan seorang narsisis adalah melanjutkan dengan hati -hati. Di awal hubungan, akan ada tanda -tanda halus saat mereka memikat Anda untuk mendekati Anda.

Kemungkinan akan ada hal -hal yang akan mengirimkan bendera merah emosional yang mungkin ingin Anda abaikan. Jangan. Hal -hal kecil yang menyakiti Anda di muka menjadi lebih buruk seiring waktu.

Kebanyakan orang dalam hubungan dengan narsisis percaya bahwa mereka dapat mengubahnya. Jika ada satu hal yang perlu kita semua ketahui tentang hubungan, itu adalah bahwa kita tidak dapat mengubah orang yang kita cintai. Kita harus belajar mengenali dan menerimanya atau menghabiskan seumur hidup untuk mencapai tujuan yang tidak dapat dicapai.

Bagaimana meninggalkan seorang narsisis

Hasil yang mungkin terjadi adalah pada titik tertentu, Anda akan memilih untuk pergi. Percayalah, ini pilihan terbaik. Ini akan menyakitkan, tetapi yang terbaik untuk kesejahteraan emosional masa depan Anda.

Meninggalkan tidak mudah, tetapi di sini ada beberapa hal yang perlu Anda ingat.

1. Mendidik diri sendiri tentang tanda -tanda gangguan kepribadian narsis

Semakin banyak yang Anda ketahui tentang narsisme, semakin banyak Anda bisa melihat. Itu tidak berarti Anda mengerti untuk membiarkan mereka lolos begitu saja, itu berarti Anda dapat mengenali bahwa semua ini adalah salah Anda dan semuanya tergantung pada mereka.

2. Tuliskan alasan Anda pergi

Akan ada saat -saat ketika Anda mempertanyakan keputusan Anda, terutama ketika mereka menyalakan pesona. Dengan menuliskan alasan Anda, Anda dapat melihat ke belakang dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda melakukan hal yang benar.

3. Mencari dukungan

Jika Anda mendapati diri Anda terisolasi dari orang yang Anda cintai selama hubungan, inilah saatnya untuk memperoleh kembali diri Anda sendiri. Anda perlu mencari sistem pendukung di sekitar Anda saat Anda meninggalkan narsisis. Mereka tidak mungkin membiarkan Anda lolos dengan istirahat yang bersih.

Anda juga akan membutuhkan orang untuk bersandar saat Anda membongkar kejatuhan emosional dari pengalaman itu. Jangan juga ragu jika Anda merasa perlu mencari bantuan.

Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu Anda menangani kondisi kesehatan mental yang mungkin berkembang dari memiliki hubungan dengan seseorang yang menampilkan perilaku ini dibahas di atas.

4. Saat Anda mengatakan Anda pergi, pastikan Anda melakukannya

Jangan membuat ancaman kosong dan mengatakan Anda akan pergi, tetapi tidak. Narsisis tidak akan menganggap Anda serius dan Anda akhirnya akan terseret kembali ke dalam hubungan. Jika Anda mengatakan Anda pergi, pastikan Anda melakukannya.

Sekarang Anda telah belajar cara melihat dan berurusan dengan narsisis, apa yang akan Anda lakukan?

Jika Anda melihat narsisis, maka Anda harus menjauh dari mereka. Anda mungkin berpikir Anda mencintai mereka - tetapi Anda menyukai versi palsu dari seseorang yang tidak nyata. Pada akhirnya, Anda layak dicintai karena diri Anda dan menemukan seseorang yang benar -benar bersama Anda karena alasan yang tepat.

Kamu harus kuat. Potong semua kontak, sangat bergantung pada orang -orang di sekitar Anda untuk mendapatkan dukungan, dan terus katakan pada diri sendiri bahwa Anda pantas mendapatkan jauh lebih baik dari ini. Karena, pada akhirnya, Anda melakukannya!

Ini adalah beberapa tanda yang paling umum untuk dicari saat memahami cara melihat narsisis. Terlepas dari tanda -tandanya, jika Anda tidak bahagia dan mempertanyakan kewarasan Anda dengan cara apa pun, sekarang saatnya untuk membuka mata dan melepaskan diri dari situasinya.