25 cara untuk melupakan seorang gadis & menghapus pikirannya dari masa depan Anda

Itu menghancurkan hatimu sehingga kamu tidak bisa bersamanya, dan kamu merasa tersesat. Jadi, jika Anda ingin tahu cara melupakan seorang gadis, berikut adalah hal yang perlu diingat.

Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin ingin tahu bagaimana melupakan seorang gadis. Dia melakukan kesalahan, benar -benar keluar dari liga Anda, atau Anda mungkin memiliki hal -hal yang lebih penting untuk dikhawatirkan dalam hidup Anda. Tidak peduli apa alasan Anda, itu masih bisa menjadi mimpi buruk yang mencoba menyingkirkan otak Anda.

Anda mencoba segalanya mulai dari mengganggu diri sendiri hingga memaksa diri Anda untuk tidak memikirkannya, tetapi Anda mungkin berakhir dengan wajahnya yang berkedip di kepala Anda. Ini bisa benar -benar membuat frustrasi dan mengecewakan untuk memikirkan seorang gadis yang lebih baik Anda lupakan.

Mengapa begitu sulit untuk melupakan beberapa orang?

Yang benar adalah, kita cenderung mengingat hal -hal yang lebih suka kita lupakan karena sejumlah alasan berbeda. Pertama, jika Anda ingin melupakannya, Anda mungkin kesal tentang sesuatu. Memiliki ikatan emosional dengan sesuatu atau seseorang membuatnya lebih sulit untuk dilupakan.

Kedua, semakin Anda mencoba melupakannya, semakin Anda benar -benar memikirkannya.

Anda secara sadar mencoba melupakannya tetapi itu berarti Anda memikirkan mengapa Anda ingin melupakannya dan itu membawa Anda kembali ke persegi.

Bagaimana cara melupakan seorang gadis dan tidak pernah memikirkannya lagi

Anda mungkin membaca ini berpikir tidak ada harapan pada saat ini, tetapi untungnya, Anda salah! Meskipun mungkin hal yang sulit dilakukan, ada cara untuk berhenti memikirkan seorang gadis dan mungkin bahkan melupakannya untuk kebaikan.

Itu tidak akan terjadi dalam semalam, dan Anda harus bekerja keras untuk mewujudkannya, tetapi Anda bisa melupakannya. Selama Anda mengikuti tips ini tentang melupakan seorang gadis, pikiran Anda akan menyingkirkannya dalam waktu singkat.

1. Tetap sibuk

Waktu ketika Anda mulai memikirkannya adalah saat Anda bosan. Jika Anda tidak memiliki banyak hal untuk dipikirkan atau apa pun yang terjadi, pikiran Anda secara otomatis resor untuk memikirkannya karena kebiasaan.

Tetap sibuk jika Anda ingin melupakan seorang gadis. Jika pikiran Anda tidak memiliki "waktu luang," itu tidak akan bisa terus memikirkannya sepanjang waktu. Segera Anda akan memperbaiki otak Anda untuk tidak memikirkannya seperti ini.

2. Menghabiskan waktu bersama teman-teman

Teman adalah sistem pengalih perhatian dan pendukung yang hebat. Saat Anda bergaul dengan teman, Anda tidak memikirkan orang lain, tetapi lebih memikirkan mereka dan apa yang terjadi dalam hidup mereka.

3. Lakukan hal -hal yang membuat Anda bahagia

Kemungkinannya adalah, jika Anda mencoba melupakan seorang gadis maka Anda mungkin bukan orang yang paling bahagia saat ini. Tinggal dalam kesedihan hanya mengingatkan Anda tentang mengapa Anda sedih, dan Anda akan terjebak mengingatnya sepanjang waktu.

Jika Anda ingin melupakannya maka Anda harus menghibur diri sendiri. Dengan membuat diri Anda bahagia dengan melakukan hal -hal yang Anda cintai, Anda akan memiliki lebih sedikit waktu untuk menjadi sedih dan kesedihan itu tidak akan memiliki kesempatan untuk mengingatkan Anda tentang dia.

4. Ventilasi tentang dia untuk seseorang yang satu-satunya

Satu dan selesai. Bicaralah dengan seseorang tentang situasi Anda. Tentu, berbicara tentang kekalahannya, tetapi jika Anda hanya berada di kepala Anda sendiri tentang masalah ini, itu tidak akan terpecahkan.

Ceritakan pada seorang teman, beri tahu mereka segalanya, lalu jangan membawanya lagi.

5. Jauhi dia

Jelas, jika Anda melihatnya, Anda akan diingatkan tentang dia dan alasan Anda mencoba melupakannya. Jadi menjauhlah darinya.

Meskipun, mungkin tergoda untuk melihatnya karena alasan apa pun, jika Anda benar -benar ingin melupakannya maka Anda tidak dapat melihatnya.

6. Hapus dia di semua media sosial

Sama seperti Anda tidak dapat melihatnya secara langsung, Anda juga tidak dapat melihatnya melalui internet. Jika Anda melihat foto dia dan teman -temannya, Anda tidak akan pernah bisa melupakannya.

Jadi tekan tombol hapus pada semua bentuk media sosial dan bahkan hapus nomor teleponnya. Jika Anda tidak perlu melihatnya, itu membuat Anda lebih mudah melupakan semua tentang dia.

7. Minta teman Anda untuk berhenti berbicara dan bertanya tentang dia

Teman -teman Anda mungkin memiliki kebiasaan membawanya ke atas karena Anda selalu terbiasa. Yang benar adalah mereka harus belajar melupakannya seperti yang Anda lakukan.

Minta mereka untuk berhenti membicarakannya saat Anda ada di sekitar. Anda akan menemukan lebih mudah untuk melupakan seorang gadis ketika Anda bahkan tidak pernah mendengar namanya.

8. Hindari di mana saja yang mengingatkan Anda pada dia

Kalian berdua mungkin sering mengunjungi tempat -tempat tertentu daripada yang lain dan kembali ke sana membuat Anda berpikir tentang dia dan waktu yang Anda habiskan di sana.

Jangan pergi ke mana pun yang mengingatkan Anda pada dia sama sekali. Ini mungkin berarti mengorbankan tempat nongkrong favorit Anda untuk sementara waktu, tetapi itu akan sia -sia.

9. Temukan orang lain untuk memenuhi pikiran Anda

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk melupakan seorang gadis. Dapatkan yang baru! Ini mungkin cara terbaik, tetapi juga yang paling sulit karena Anda terluka. Tetapi jika Anda membiarkan diri Anda sibuk dengan gadis lain, Anda semakin sedikit memikirkannya.

10. Jangan menonton film yang mengingatkan Anda tentang dia

Banyak orang beralih ke film untuk membuat mereka merasa lebih baik atau mengalihkan perhatian mereka. Meskipun ini mungkin berhasil, ini juga berisiko karena Anda akhirnya menonton film yang mengingatkan Anda tentang dia.

Hindari film favoritnya atau apa pun yang kalian berdua tonton bersama.

11. Singkirkan apa pun yang menjadi miliknya

Anda mungkin memiliki beberapa harta yang masih ada di tempat Anda. Anda tidak akan bisa melupakannya jika Anda melihat sikat rambut atau t-shirt dari waktu ke waktu. Singkirkan semua yang menjadi miliknya.

12. Cari tahu apa yang memicu pikiran tentang dia-dan menjauh

Perhatikan saat -saat ketika Anda memikirkannya. Periksa lingkungan Anda dan cari tahu apa yang memicu pemikirannya dan menjauhlah dari hal -hal itu jika Anda ingin melupakannya.

Saat Anda terus mengelilingi diri Anda dengan pemicu ini, hampir tidak mungkin untuk membiarkannya pergi. Jadi, ini adalah langkah yang sangat penting jika Anda ingin tahu bagaimana melupakan seorang gadis.

13. Jangan Sendiri Sering

Kesepian membuat otak kita muncul dengan hal -hal baru untuk dipikirkan.

Ketika kita sendirian kita sering merenungkan hal -hal yang relevan dalam hidup kita dan karena Anda mencoba melupakannya, dia mungkin muncul di pikiran Anda. Jangan sendirian dan akan lebih mudah untuk melupakan seorang gadis.

14. Baca beberapa buku bagus

Film sangat berisiko karena mereka mengingatkan Anda pada orang dari waktu ke waktu. Untungnya buku tidak sama! Anda dapat membaca buku sebanyak yang Anda inginkan, dan mereka akan benar -benar membantu Anda melupakan seorang gadis.

Buku mengambil lebih banyak ruang dalam pikiran Anda karena Anda menggunakan imajinasi Anda dan itu banyak kekuatan otak. Anda tidak akan memiliki ruang untuk memikirkan seorang gadis. Tetap sibuk dengan buku membantu Anda melupakannya.

15. Jika Anda harus memikirkannya, fokuslah pada kekurangannya

Tidak mungkin baginya untuk tidak pernah terlintas dalam pikiran Anda, terlepas dari seberapa keras Anda mencoba. Jadi, ketika hal yang tak terhindarkan terjadi dan Anda mulai memikirkannya, fokuslah pada kekurangannya alih -alih apa yang Anda sukai dan lewatkan.

Anda mungkin berpikir, “Tapi dia tidak memiliki kekurangan!"Ya, dia melakukannya. Setiap orang memiliki kekurangan. Jadi, pikirkan tentang apa yang tidak Anda sukai tentang dia, dan itu akan membantu Anda berhenti memikirkannya.

16. Mengenal diri sendiri

Banyak orang merasa kesepian setelah putus cinta atau saat lajang. Tapi sendirian tidak harus menjadi hal yang negatif. Ini adalah kesempatan bagus untuk mengetahui siapa Anda sebenarnya.

Lihatlah semua kualitas baik Anda serta apa yang dapat Anda tingkatkan tentang diri Anda sendiri. Menjadi versi terbaik dari diri Anda akan membantu Anda menemukan seseorang yang lebih baik untuk Anda lain kali.

17. Beri diri Anda waktu untuk berduka

Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda hanya meletakkan kepala di pasir dan mengabaikan perasaan kesedihan Anda bahwa Anda akan dapat belajar bagaimana melupakan gadis itu dengan lebih baik.

Tetapi dalam kenyataannya, Anda harus membiarkan diri Anda berduka. Sampai Anda mengatasi perasaan sedih itu, Anda tidak dapat benar -benar melanjutkan dan menerima hidup Anda tanpa dia.

18. Terima perasaan Anda

Setelah Anda memberi diri Anda waktu untuk berduka, lalu terima perasaan Anda. Bersikaplah baik pada diri sendiri dan ketahuilah bahwa perasaan buruk adalah hal yang normal.

Saat Anda mencoba melupakan seorang gadis yang Anda sukai atau kencang, ini adalah proses untuk mengatasi emosi, jadi hanya mengakui bahwa ini adalah bagian dari kehidupan. Terima bagaimana perasaan Anda dan tahu bahwa itu akan menjadi lebih baik pada akhirnya.

19. Menempatkan hal -hal ke dalam perspektif

Sering kali, 99% dari apa yang terjadi pada kita adalah semua tentang sikap. Jika Anda terus -menerus fokus pada hal negatif karena tidak bersamanya, maka Anda akan selalu sengsara.

Jadi, pikirkan tentang apa yang baik tentang hidup Anda. Menghargai semua yang Anda miliki dan fokus pada hal positif.

20. Naikkan harga diri Anda

Tidak ada yang memiliki harga diri yang sempurna. Tetapi ketika Anda tidak bisa bersama gadis yang Anda inginkan, maka itu mungkin akan berdampak pada perasaan Anda tentang diri Anda sendiri. Jadi, Anda tidak ingin menurunkan diri atau menjadi terlalu kritis.

Fokus pada betapa hebatnya Anda dan bagaimana kehilangannya bahwa dia tidak ingin bersama Anda.

21. Tuliskan kualitas gadis sempurna Anda

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi membantu. Saat Anda menuliskan kualitas tipe gadis sempurna Anda, jangan terus memikirkan segala sesuatu dia.

Sebaliknya, fokus secara umum pada apa yang Anda pikir Anda inginkan pada seorang gadis di masa depan. Anda mungkin terkejut dan menemukan bahwa banyak kualitas yang Anda inginkan!

22. Renungkan mengapa Anda tidak bisa bersamanya

Alasan Anda tidak bisa bersamanya bisa rumit. Mungkin Anda baru saja putus, mungkin itu adalah naksir besar dan Anda tidak pernah berkencan dengannya, atau ada beberapa alasan unik lainnya Anda tidak bisa bersama.

Jadi, Anda mungkin harus terus mengingatkan diri sendiri mengapa hal -hal seperti itu. Mungkin ada alasan yang sangat bagus mengapa Anda tidak bisa bersamanya, jadi dapatkan pikiran logis Anda untuk melihatnya seperti itu.

23. Terima apa itu

Ada kutipan terkenal dari Buddha yang sangat membantu bagi kebanyakan orang: “Ini adalah penolakan Anda terhadap apa yang menyebabkan penderitaan Anda."

Dengan kata lain, jika Anda terus menolak fakta bahwa Anda tidak bisa bersama gadis ini, itu akan membuat Anda lebih sengsara. Jika Anda tidak dapat melakukan apa -apa, maka terima saja bahwa "apa itu ..." 

24. Temui terapis

Jika Anda telah mencoba segalanya untuk melupakan gadis ini tetapi Anda masih tidak bisa, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menemui terapis jika Anda mampu membelinya.

Berbicara dengan seorang profesional terlatih akan membantu Anda menempatkan berbagai hal dalam perspektif dan membuat Anda merasa jauh lebih baik.

25. Memiliki kesabaran

Itu bisa sangat membuat frustrasi. Namun, Anda harus ingat ada banyak informasi untuk Anda lupakan. Itu tidak semua sampai di sana semalaman, dan itu juga tidak akan hilang semalaman. Memiliki kesabaran dan berikan waktu.

Mengetahui bagaimana melupakan seorang gadis jelas tidak mudah. Memutar ulang otak Anda untuk melupakannya membutuhkan waktu, usaha, dan langkah -langkah ini. Tapi jangan khawatir, seiring waktu, hatimu akan sembuh.