25 tanda peringatan pernikahan Anda dalam kesulitan

Apakah ada sesuatu di benak Anda yang terus memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda? Pernikahan yang bermasalah tidak mengeja akhir dari hubungan Anda. Mengakui tanda -tanda ini sebelum terlambat sebenarnya bisa menjadi rahmat yang menyelamatkan Anda dan pasangan Anda. Jika pernikahan Anda penting bagi Anda, Anda tidak boleh menunggu terlalu lama sebelum melakukan sesuatu tentang memperbaikinya.

Anda mungkin memikirkan hubungan peringatan tanda -tanda pernikahan Anda dalam masalah sebagai sesuatu yang lebih jelas seperti biasanya tinggal terlambat di tempat kerja atau menunjukkan tanda -tanda berselingkuh. Yang benar adalah, menandatangani hubungan Anda dalam kesulitan bisa bersembunyi tepat di bawah hidung Anda. Perubahan bisa sangat bertahap sehingga sulit dideteksi.

Jangan tertangkap basah dalam hubungan Anda.

25 tanda yang mengatakan pernikahan Anda dalam kesulitan

Apakah Anda khawatir berpikir, “Pernikahan saya berantakan.“Manfaatkan 25 tanda peringatan ini bahwa Anda sedang dalam pernikahan yang bermasalah.

1. Anda tidak bisa membiarkan masa lalu pergi

Pernikahan bersumpah membacakan frasa "baik atau buruk" karena suatu alasan. Pernikahan mengalami pasang surut, dan beberapa dari down itu bisa sangat menghancurkan.

Namun, pasangan yang saling mengabdikan satu sama lain menemukan cara untuk bangkit di atas pengkhianatan, gangguan, dan masa -masa sulit dan belajar memaafkan satu sama lain atas kesalahan mereka. Namun, mereka yang menghadapi jalan berbatu dari pernikahan yang bermasalah mungkin menemukan bahwa follies yang dimaafkan dari masa lalu sedang dibesarkan berulang kali.

Mengeruk argumen lama yang telah dimaafkan adalah tanda pasti bahwa Anda tidak merasa terhubung dengan pasangan Anda lagi.

2. Anda bertengkar tentang segalanya

Pasangan yang berpisah secara emosional mulai tidak memiliki kesabaran yang pernah mereka miliki untuk bertahan dengan ketidaksempurnaan satu sama lain. Jika Anda tidak mengemukakan argumen lama, Anda tampaknya tidak kesulitan menemukan topik baru untuk bertengkar.

Faktanya, argumen Anda tidak henti, dan Anda tampaknya berjuang tentang topik yang sama berulang kali. Dari masalah serius seperti uang, keluarga berencana, dan kesetiaan kepada mereka yang lupa membuang kendi susu kosong ke tempat sampah, Anda sekarang memiliki harta karun nitpicks yang sepertinya tidak bisa Anda lepaskan.

3. Menyembunyikan uang

Menyembunyikan uang dari orang penting Anda atau memiliki uang yang tersembunyi dari Anda adalah pertanda buruk bahwa Anda berada dalam pernikahan yang berjuang.

Menyembunyikan uang sering menandakan bahwa mitra tidak lagi merasa nyaman atau cukup percaya untuk berbagi situasi keuangan mereka dengan teman pernikahan mereka. Ini juga bisa menunjukkan upaya untuk menghemat cukup dana yang cukup untuk pindah dan mengejar pemisahan.

Menyembunyikan keuangan juga bisa menjadi cara melindungi satu pasangan dari melihat pengeluaran di luar karakter untuk hal-hal seperti kamar hotel, hadiah, atau pengeluaran lain yang terkait dengan berselingkuh.

Bacaan terkait: Bagaimana menghindari masalah uang yang dapat menghancurkan pernikahan Anda

4. Anda tidak membuat keputusan bersama

Pernikahan adalah kemitraan. Ini adalah dua kehidupan yang datang bersama dan memutuskan secara setara bagaimana bergerak maju dengan keputusan penting. Saat Anda menutup pasangan dari keputusan tentang keuangan, rumah Anda, anak -anak, atau hubungan Anda harus menjadi bendera merah yang monumental.

Bacaan terkait: Apa sebenarnya hubungan yang sama?

5. Anda mulai berpikir tentang apa-apa-apa

Ketika orang berada dalam hubungan yang tidak bahagia, mereka cenderung memikirkan pertemuan romantis terakhir yang membuat mereka bahagia. Ini bisa berupa musim panas, mantan, atau cinta pertama. Beberapa bahkan mungkin mulai bertanya -tanya kehidupan seperti apa yang bisa mereka miliki dengan teman dekat atau kolega kerja.

Juga coba: Apakah Anda dalam kuis hubungan yang tidak bahagia

6. Ketidaksetiaan

Meskipun normal untuk memperhatikan lawan jenis, ada perbedaan besar antara memperhatikan seseorang menarik dan benar -benar tertarik pada mereka. Saat Anda mulai memikirkan hubungan seksual yang potensial dengan orang lain selain teman pernikahan Anda, Anda meminta masalah.

Baik pria dan wanita menipu karena alasan yang sama: kurangnya kebutuhan fisik dipenuhi atau kurangnya hubungan emosional dan kepastian. Tak perlu dikatakan bahwa kecurangan berada di luar tanda -tanda pernikahan yang gagal yang mengatakan hubungan Anda dalam kesulitan.

7. Kamar tidur terpisah

Kamar tidur yang terpisah dapat menyebabkan kehidupan yang terpisah. Secara ilmiah, sentuhan fisik adalah aspek penting dari perasaan yang terhubung dengan pasangan Anda dan dapat melepaskan ledakan oksitosin. Tidak masalah jika ini memanifestasikan dirinya dengan berpegangan tangan atau menyendok di malam hari. Tentu saja, semua ini tergantung pada kebiasaan pribadi Anda sebagai pasangan.

Misalnya, jika Anda selalu tidur di kamar tidur terpisah karena jadwal kerja yang bertentangan atau masalah tidur maka ini tidak akan menjadi alasan bagi alarm.

8. Seks telah berkurang

Perubahan keintiman seksual tidak pernah baik untuk suatu hubungan. Umumnya wanita kehilangan minat dalam seks dengan pasangan mereka karena kurangnya hubungan emosional, sementara pria kehilangan minat karena mereka bosan.

Either way, kurangnya seks adalah salah satu bendera merah dalam pernikahan. Seks adalah yang mengikat Anda sebagai pasangan dan merupakan salah satu hal yang Anda bagikan secara eksklusif satu sama lain. Ini memicu otak untuk menghasilkan oksitosin, mengurangi stres, dan menurunkan hambatan kepercayaan yang dilengkapi dengan otak.

Bacaan terkait: 4 Tanda Pernikahan Seks Rendah

9. Anda tidak lagi menjaga diri sendiri

Ketika mitra mengalami kesulitan, mereka biasanya berhenti merawat diri mereka sendiri. Ini bisa berarti Anda berhenti sekarat rambut Anda, berolahraga, berdandan. Jika Anda belum mengganti piyama dalam tiga hari, Anda pasti mengalami kemerosotan.

10. Anda mulai memperkenalkan gangguan untuk disembunyikan dari masalah Anda

Saat mengalami pernikahan yang berjuang, banyak orang mulai mencari solusi "band-bantuan" untuk menutupi masalah nyata yang terjadi dalam hubungan. Pasangan dapat memperkenalkan gagasan liburan liar atau bahkan membuka diskusi tentang memiliki anak.

Bacaan terkait: Kencan malam, liburan, dan retret pasangan - mengapa mereka begitu penting

11. Kurangnya koneksi

Ini adalah salah satu tanda pemisahan dalam pernikahan dan mengambil beberapa bentuk. Salah satu masalah paling umum yang muncul adalah bahwa pasangan tersebut memberikan begitu banyak penekanan pada anak -anak sehingga hubungan mereka menderita.

Seringkali tidak sampai anak -anak tumbuh, pasangan itu menyadari seberapa jauh mereka telah tumbuh terpisah. Saat Anda berhenti menghabiskan waktu bersama atau berhenti berkomunikasi, itu hanya memperluas perasaan pemisahan.

Bacaan terkait: 3 efek merugikan kurangnya komunikasi dalam pernikahan

12. Kurangnya keintiman

Tanda lain dari kemungkinan masalah yang mungkin adalah kurangnya koneksi intim. Kurangnya keintiman berhubungan dengan kurangnya sentuhan, berpegangan tangan, berciuman, pelukan, dan seks.

Sehubungan dengan seks, umumnya, satu pasangan memiliki dorongan seks yang lebih tinggi. Ini dalam dan dari dirinya sendiri bukanlah masalah. Masalahnya muncul ketika pasangan itu mulai merasa ditolak, terisolasi, tidak dicintai, dan pada dasarnya terputus dari pasangan dorongan seks yang lebih rendah.

13. Perselingkuhan: Urusan Emosional dan Fisik (berfantasi dan aktualisasi)

Ada banyak alasan mengapa seseorang dapat memilih untuk menyimpang. Beberapa alasan mungkin kebosanan, merindukan perhatian dan kasih sayang, kegembiraan pengambilan risiko, dan sebagainya dan sebagainya.

Adalah akal sehat bahwa ini adalah tanda masalah perkawinan. Perselingkuhan dapat memberikan dorongan bahan kimia yang menyenangkan seperti dopamin sementara, tetapi itu tidak akan mengubah ketidakbahagiaan perkawinan, jelas.

Ini sering membuat segalanya menjadi lebih buruk, mengikis sedikit kepercayaan yang sudah ada. Saya telah melihat orang curang karena mereka ingin mengakhiri hal -hal dengan pasangan mereka dan tidak melihat alternatif lain tentang bagaimana.

Ini dapat menyebabkan masalah bagi orang itu di telepon. Di negara -negara yang memiliki perceraian "kesalahan", tindakan perselingkuhan meningkatkan kemungkinan digugat karena kerusakan dan dapat membuat orang itu kurang menguntungkan dalam penyelesaian perceraian.

14. Bertarung, mengkritik, & konflik berkelanjutan

Tidak dapat dihindari bahwa dua orang tidak akan saling berhadapan dengan segalanya, jadi ketidaksepakatan itu umum dan sehat.

Namun, ketika konflik menjadi normal baru, ada baiknya mengambil langkah mundur untuk mengamati apa yang sedang terjadi. Sudah menjadi sangat umum dalam budaya kita untuk memproyeksikan suasana hati kita sendiri (kemarahan, kesedihan, frustrasi, rasa tidak aman) kepada orang lain, terutama orang yang kita cintai, kita tidak pernah berhenti untuk mempertanyakan:

• Jika itu benar -benar bekerja dengan cara ini sehingga orang lain dapat membuat kita merasakan sesuatu?
• Apakah ada cara yang lebih baik untuk menenangkan diri dan mempertahankan perasaan yang baik dalam hubungan utama kita?

Bacaan terkait: 7 penyebab konflik dalam pernikahan dan bagaimana menyelesaikannya

15. Interaksi low-mood kebiasaan

Interaksi kebiasaan rendah mood dapat mengambil banyak bentuk. Itu dapat bermanifestasi sebagai terus -menerus memperebutkan hal -hal yang sama atau bahkan sebagai eskalasi pertempuran yang berbatasan dengan pelecehan verbal (atau bahkan kasar secara fisik).

Ini juga dapat muncul dengan cara yang lebih halus sebagai kritik konstan atau upaya untuk mengubah atau mengendalikan perilaku pasangan Anda. Itu sudah matang dengan penilaian dan jelas menyebabkan kerusakan niat baik dalam hubungan.

Jika Anda berada di kereta kebiasaan ini, lompat ke trek baru jika Anda memiliki keinginan sama sekali untuk membuat pernikahan Anda berhasil.

16. Komunikasi terbatas pada kata-kata suku kata tunggal dan/atau pertempuran

Saya sering bertanya kepada pasien saya apa yang akan mereka lakukan dan/atau alami jika mereka tidak begitu fokus pada gejala mereka (yaitu berkali-kali sehari mereka muntah atau berolahraga atau merokok atau panik dll.). Nah, hal yang sama berlaku untuk pasangan.

Jika pasangan tidak berkelahi, apa yang akan mereka alami? Keintiman mungkin.

Bacaan terkait: Pentingnya komunikasi dalam pernikahan

17. Satu atau kedua belah pihak memiliki kecanduan

Phil memiliki kecanduan seksual. Dia menghabiskan berjam -jam di komputer menonton film porno, terutama porno seks lurus. Sebelum ke internet, ia memiliki DVD- dan banyak dari mereka. Seksnya dengan istrinya tidak ada ... dia lebih suka sendirian dengan elektroniknya. Pernikahannya dengan Donna telah bermasalah selama bertahun -tahun.

Terus terang, keduanya, yang komunikasinya didominasi oleh perjalanan atau pertempuran, diteror oleh prospek keintiman dan telah demikian selama 35 tahun. Hubungan Phil dengan kecanduannya menjadi prioritas, seperti halnya hubungan orang lain yang tidak sehat dengan makanan, alkohol, narkoba, dan pekerjaan. Ini semua adalah cara untuk meninggalkan suatu hubungan.

18. Fokusnya benar-benar berpusat pada anak

Ketika tidak ada ruang yang dibuat untuk pasangan, pernikahan ada di bebatuan. Apakah itu difokuskan pada bagaimana mengatur jam keluarga karena rumah tangga yang bekerja dua orang tua atau bagaimana menangani anak yang sakit, kecuali ada ruang untuk pasangan, ada masalah.

Inilah yang terjadi bahkan ketika Anda berpikir Anda menjalankan keluarga dengan benar dan kepemimpinannya hebat. Tidak ada kepemimpinan jika tidak ada pasangan.

19. Pihak ketiga lebih diutamakan daripada pasangan Anda

Ketika Anda mencari bantuan dari anggota keluarga (IE ibu atau teman Anda) secara konsisten, ada pelanggaran kesetiaan dan masalah yang belum terselesaikan. Ini sering menjadi pemecah kesepakatan.

20. Anda mengisolasi diri dan merahasiakan masalah Anda

Ini penolakan. Menghindari pertemuan sosial dan menunjukkan apa pun kecuali kurangnya kebanggaan pada pasangan Anda adalah indikasi pernikahan yang tidak bahagia.

21. Seks tidak menyenangkan setidaknya beberapa waktu

Sementara seks dalam rumah tangga keluarga (pernikahan dan khususnya dengan anak -anak) tidak selalu merupakan urusan yang penuh gairah, sekali lagi, harus ada ruang sakral itu. Itu membutuhkan waktu dan perhatian.

22. Satu atau kedua pihak memiliki atau berpikir untuk berselingkuh

Meskipun urusan terkadang menyeimbangkan ketidakadilan dalam pernikahan, itu tidak akan pernah berhasil jangka panjang dan tentu saja tidak dalam pernikahan yang sehat. Phil, yang saya sebutkan di atas, membawa pihak ketiga ke dalam urusan perkawinan-an, yang disadari istrinya. Meskipun dia secara konsisten mengeluh, dia tidak melakukan apa pun untuk mengubah situasi.

23. Satu bagian dari pasangan telah tumbuh, dan yang lainnya belum

Meskipun ini baik untuk satu orang karena pertumbuhan itu penting, mungkin tidak baik untuk pasangan. Jika perjanjian yang dimasukkan ke dalam perubahan awalnya karena satu pihak menjadi sehat, pernikahan tidak bisa lagi berhasil.

24. Jarak antara Anda dan pasangan Anda

Jarak antara Anda dan pasangan Anda sama besarnya dengan batas geografis tempat tidur ... atau koneksi selang dibangun sebagian besar pada energi dan jika tidak ada energi selama jam tidur, ada mulai pemutusan.

Saat kita tidur, jiwa kita terhubung. Tidur di kamar terpisah, untuk alasan apa pun yang Anda pilih (saya.e., Dia mendengkur, anak Anda membutuhkan orang dewasa di tempat tidur mereka), semua hasil dari kebutuhan untuk memutuskan hubungan.

Bacaan terkait: Bagaimana jarak dalam pernikahan dapat merusak hubungan perkawinan Anda

25. Jaraknya sebagus yang bisa berada di luar kamar tidur

Anda saling menghindari. Anda membuat alasan untuk melakukan perjalanan yang terpisah, acara-acara sosial, bagi dan menaklukkan dengan anak-anak.

Energi di luar kamar umumnya lebih tersebar namun masih kritis pada banyak level. Kebencian yang mendasari, kemarahan, dan perbedaan nilai dapat memicu jarak dan melemahkan ikatan.

Tanda peringatan jelas lainnya

Kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan emosional adalah dua tanda berbahaya bahwa hubungan Anda dalam kesulitan. Jika Anda mengalami pelecehan di tangan pasangan yang sudah menikah, cari tempat tinggal yang aman untuk tinggal saat Anda merencanakan pemisahan atau mulai konseling.

Jika Anda melihat satu atau lebih dari tanda -tanda pernikahan yang bermasalah ini, jangan khawatir. Mereka disebut "tanda peringatan" karena suatu alasan. Hanya ketika Anda mengakui masalah perkawinan, Anda dapat mengambil langkah -langkah untuk memperbaiki situasi.

Bagaimana Anda memperbaiki pernikahan yang bermasalah

Wajar bagi pernikahan untuk mencapai beberapa titik kasar, tetapi beberapa mitra melaporkan sebagian besar tidak bahagia dan terputus dari pernikahan selama bertahun -tahun sebelum mereka mencari beberapa bentuk bantuan.

Ini bisa menjadi hal yang sulit untuk dinilai jika pernikahan dalam masalah, terutama jika tingkat komunikasi yang bermakna minimal.

Bacaan terkait: Cara Memperbaiki dan Menyimpan Pernikahan yang Rusak

Praktik yang dapat menyelamatkan pernikahan Anda yang bermasalah

Dengan itu, pernikahan yang terputus tidak jarang, dan tidak ada di atas yang berarti pasangan ditakdirkan dan tidak bisa jatuh cinta. Jadi, bagaimana memperbaiki pernikahan yang bermasalah?

Jika Anda melihat tanda -tanda pernikahan Anda gagal, lihat praktik -praktik ini untuk menyelesaikan masalah pernikahan Anda:

• Waspadalah

Mendapatkan kesadaran akan bias inheren yang dimiliki setiap manusia. Pelajari dasar -dasar bagaimana fungsi otak.

Mempelajari cara kerja ingatan, misalnya, atau efek fisik penolakan pada tubuh sangat berguna karena memungkinkan Anda untuk berasal dari tempat yang lebih netral dalam interaksi Anda dengan pasangan Anda.

Anda akan mulai melihat kepolosan dalam tindakan pasangan Anda (dan bahkan Anda sendiri).

• Menyesuaikan

Adalah umum untuk mencoba memperbaiki pasangan Anda. Namun, ini tidak realistis. Anda tidak bisa mengendalikan atau mengubah orang lain. Tapi, Anda dapat mengubah diri sendiri dan itu akan mengubah tingkat kebahagiaan Anda.

• Dengarkan lebih banyak

Lebih sering daripada tidak, kita cenderung banyak berbicara dan tidak membiarkan mitra kita berbicara cukup. Namun, percakapan itu adalah jalan dua arah. Jadi, dengarkan sebanyak Anda berbicara. Untuk menangani pasangan yang bermasalah, biarkan pasangan Anda berbicara hati juga.

Lihatlah 4 keterampilan mendengarkan yang akan meningkatkan hubungan Anda:

• Memulai tindakan

Jadilah orang yang membuat langkah pertama. Jangan menunggu pasangan Anda datang kepada Anda. Ingat, ini adalah hubungan, dan tidak ada yang kalah dan menang. Itu akan selalu menjadi hubungan yang menang, tidak peduli siapa yang mengungguli dan membuat langkah pertama.

• Bersabarlah

Bersabarlah dalam proses menyelamatkan hubungan Anda. Hasil upaya Anda tidak akan ditampilkan dalam semalam. Jadi, tetap bekerja bersama sebagai sebuah tim, dan pada akhirnya, Anda akan menemukan penguatan hubungan Anda.

Membawa pergi

Jika Anda bersedia bekerja mengatasi masalah pernikahan, Anda akan dapat menyelesaikan semua masalah perkawinan dan membuka jalan bagi pernikahan yang bahagia.