25 Tanda Rahasia Seorang Teman yang Cemburu & Cara Menangani Kecemasan Mereka

Mudah untuk berpikir bahwa teman tidak bisa iri satu sama lain, tapi itu masalah umum. Pelajari tanda-tanda teman yang cemburu dan langkah-langkah drama besar. 

Apakah mitra lab Anda melakukan lebih baik dalam ujian daripada Anda, atau sahabat Anda bertunangan terlebih dahulu, kecemburuan cenderung memelihara kepalanya yang jelek di hampir setiap situasi sosial. Kami adalah manusia dan kompetisi adalah apa yang membuat dunia berputar. Anda mungkin merasa cemburu pada banyak orang pada kesempatan yang tak terhitung banyaknya, tetapi apakah Anda pernah berada di ujung spektrum di mana teman -temannya cemburu padamu? Itulah mengapa penting untuk mengetahui tanda -tanda teman yang cemburu.

Kami secara keliru menganggap bahwa kecemburuan hanyalah masalah hubungan, tetapi persahabatan adalah sarang untuk aktivitas monster bermata hijau.

Berita baiknya adalah Anda dapat menangani kecemburuan di antara teman -teman selama Anda tahu apa masalahnya. Tapi, itu seringkali bisa menjadi panggilan yang sulit untuk dilakukan.

Teman yang cemburu dan negativitas yang membingungkan

Saya punya teman yang selalu mengubah keadaan menjadi kompetisi. Dari masa kuliah kami hingga lebih dari satu dekade kemudian, ia masih berperilaku seolah -olah setiap hal kecil adalah perlombaan untuk dimenangkan.

Dan coretan kompetitif dan sifat cemburu membuatnya sulit bagi saya untuk berbagi hal -hal dengannya tanpa menjadi defensif.

Ketika saya pergi berlibur pantai yang berlangsung empat hari, dia memesan dirinya untuk satu yang berlangsung seminggu. Saya lebih baik pada esai daripada dia, dia menuntut profesor membaca ulang makalahnya. Ketika saya disertifikasi sebagai penyelam scuba canggih, dia mengambil sendiri untuk mendapatkan sertifikasi juga, hanya dalam waktu yang lebih singkat. Saya kehilangan berat badan setelah berbulan -bulan menjadi tikus gym dan diet, dia mengabaikannya sebagai sesuatu yang bisa dilakukan dengan mudah!

Meskipun mudah untuk melihat teman yang cemburu dan berpikir bahwa mereka entah bagaimana menyanjung Anda, itu bisa cukup untuk merusak persahabatan Anda dari waktu.

Kecemburuan dan teman -teman yang tidak bisa bahagia untukmu

Kecemburuan dapat menghancurkan bahkan persahabatan terkuat dan jika Anda tidak mengakui bola hijau berlendir di dalam ruangan, Anda akan kehilangan persahabatan itu. Tidak dapat disangkal, tidak mudah untuk mengatasi dan mengatasi kecemburuan teman karena biasanya terselubung di bawah lapisan dan lapisan permusuhan dan penolakan.

Beberapa teman bahkan mungkin menyalakan meja pada Anda dan menyalahkan Anda karena terlalu banyak membual dan menggosok kesuksesan Anda di wajah mereka.

Sayangnya, ada orang di dunia ini yang hanya ingin menjatuhkan Anda hanya karena hidup Anda tampak lebih baik dari mereka. Apakah itu sedang snarky dengan komentar mereka atau meremehkan prestasi Anda, kami semua memiliki satu teman yang tidak bisa bahagia untuk kami.

Orang -orang mengatakan bahwa Anda harus tersanjung ketika orang -orang cemburu pada Anda, tetapi benar -benar masalahnya? Apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki situasi jika Anda tahu bahwa seorang teman yang baik memiliki sesuatu terhadap Anda hanya karena Anda lebih sukses?

Kecemburuan menyebabkan sakit dan kebingungan

Anda mungkin mendapatkan promosi di tempat kerja, kehilangan 20 pound, diterbitkan, atau bertunangan. Naluri pertama Anda adalah berbagi kabar baik dengan orang -orang yang Anda cintai, terutama keluarga dan teman Anda. Namun, apa yang terjadi ketika reaksi mereka sama sekali tidak seperti yang Anda harapkan?

Alih -alih merasa sangat gembira untuk Anda, teman Anda meremehkan prestasi Anda dan menepisnya sebagai sesuatu yang bisa dicapai oleh siapa pun. Ini mungkin akan membuat Anda merasa terluka dan bingung mengapa mereka bertindak seperti ini. Itu adalah kecemburuan untukmu.

Tanda -tanda yang jelas namun halus dari teman yang cemburu

Jika Anda pikir Anda atau memiliki teman yang cemburu, itu harus berhenti. Ini bukan hubungan yang sehat untuk Anda berdua. Pertama -tama, orang yang cemburu harus berupaya mengungkap masalah internal mereka dan fokus pada tumbuh sebagai pribadi.

Kedua, orang yang tidak megah perlu menciptakan hubungan dengan orang-orang yang siap untuk hubungan yang otentik dan asli. Saatnya fokus pada dirimu sendiri. Anda tidak membutuhkan drama tambahan dalam hidup Anda. Ada cukup drama di dunia.

Teman yang baik bukan teman yang cemburu. Lain kali Anda mengenali beberapa tanda -tanda teman yang cemburu pada orang -orang di sekitar Anda, cobalah untuk menjauh dari mereka.

1. Mereka suka memberi Anda pujian backhand

Ah, ya, pujian klasik bertangan back-hand. Mereka tidak pernah bisa mengatakan, "Kamu terlihat cantik" atau "Aku suka celana jeans itu padamu.“Sebaliknya, kalimat tidak berakhir di sana.

Mereka akan berkata, "Warna itu terlihat bagus untuk Anda, tetapi itu juga membuat Anda terlihat murah," atau "Anda akan terlihat hebat di jeans itu jika bukan karena pantat besar Anda.“Lihat apa yang kami maksud?

2. Mereka tidak ingin berbicara tentang kesuksesan Anda

Anda sedang beruntung sekarang, dan itu bagus. Tentu saja, Anda menikmati kesuksesan Anda dan ingin membaginya dengan teman -teman Anda.

Tapi, saat Anda membagikannya, teman Anda tidak mendukung atau memberi selamat kepada Anda. Sebaliknya, mereka mengganti percakapan dan fokus pada saat Anda gagal. Salah satu tanda -tanda paling jelas dari teman yang cemburu adalah pola di mana mereka tidak ingin menahan Anda; Mereka perlu menjatuhkan Anda.

3. Mereka tidak aman

Ini adalah salah satu tanda utama teman yang cemburu dan inti dari apa yang menyebabkan kecemburuan di tempat pertama. Ketika datang ke rasa tidak aman, Anda semakin memperhatikan bahwa teman Anda penuh dengan mereka. Dan ini masuk akal.

Di belakang setiap orang yang cemburu adalah beban kapal yang tidak aman yang belum ditangani. Alih-alih mengerjakan diri mereka sendiri, mereka mendapatkan harga diri mereka dengan mendorong orang-orang di sekitar mereka.

4. Mereka retak lelucon rata -rata

Ketika datang ke lelucon, selalu ada sedikit kebenaran di dalamnya, bahkan ketika mereka lucu. Tapi kemudian ada beberapa lelucon yang tidak lucu sama sekali. Sebaliknya, mereka menghina dan merendahkan. Ini bukan karena teman Anda adalah komedian yang gagal, lelucon ini dikatakan dengan sengaja menjatuhkan Anda.

5. Mereka membanggakan kesuksesan mereka

Mereka akan melakukan segalanya untuk memastikan Anda tidak menikmati kesuksesan Anda, tetapi ketika sampai pada mereka dan kesuksesan mereka, Anda lebih baik siap berpesta.

Itulah bagian yang menyedihkan tentang memiliki teman yang cemburu; Hubungannya benar-benar sepihak. Anda harus memberikan semuanya, tetapi Anda tidak mendapatkan imbalan apa pun.

6. Mereka merasa hidup tidak adil terhadap mereka

Tentu saja, kita semua memiliki momen ketika kita berpikir dunia menentang kita dan tidak ada yang adil. Kita semua memiliki momen mengasihani diri sendiri.

Tapi ketika datang ke teman Anda, semuanya tidak adil bagi mereka. Mungkin Anda menerima promosi, dan bukannya bahagia untuk Anda, teman Anda mengeluh tentang mengapa mereka tidak mendapatkan promosi ketika mereka bekerja sama kerasnya dengan Anda.

7. Mereka tidak suka saat Anda memberi mereka nasihat

Ketika datang ke nasihat, itu yang sulit. Kami dapat menerima nasihat dari orang yang kami kagumi, tetapi yang kami cemburu ... itu cerita yang sangat berbeda.

Teman harus ada di sana untuk membantu Anda saat Anda membutuhkan nasihat dan sebaliknya. Tapi, ketika Anda mencoba membantu teman Anda, mereka menjadi marah dan menghina Anda. Mendengar saran dari Anda adalah hal terburuk bagi mereka.

8. Mereka tidak pernah mendorong Anda

Mungkin Anda takut untuk meminta promosi atau mencoba gaun yang telah Anda perhatikan di Zara. Di sinilah teman Anda datang untuk memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk pergi.

Tetapi alih -alih mendorong Anda ke depan, teman Anda mencegah Anda tumbuh sebagai pribadi.

9. Mereka sudah bicara di belakang Anda

Teman yang cemburu tidak hanya menunjukkan tanda -tanda ini kepada Anda; Mereka juga memastikan semua orang di sekitar Anda tahu cucian kotor Anda. Teman -teman yang cemburu suka meletakkan teman mereka di belakang punggung mereka, membuat orang lain melihat betapa lebih baik mereka.

10. Semuanya drama

Saat Anda berada di dekat mereka, satu -satunya hal yang konstan adalah drama. Kekacauan selalu mengelilingi mereka, baik mereka berkelahi dengan orang lain atau menyebabkan drama mereka sendiri. Sepertinya tidak pernah berakhir.

Salah satu tanda dari teman yang cemburu adalah kebutuhan mereka akan drama, karena drama sangat penting bagi orang -orang beracun. Mereka terus mencari cara untuk terlihat tidak berdaya atau muluk.

11. Mereka ingin mengalahkan Anda dalam segala hal

Tetapi terutama dalam hal minat yang sudah Anda miliki. Jika Anda menikmati berlari, mereka akan mencoba lebih cepat berlari lebih cepat. Jika Anda suka membaca, bersiap -siaplah, karena mereka akan memastikan mereka tahu semua klasik. Karena teman Anda cemburu, mereka fokus mengalahkan Anda di permainan Anda sendiri. Semuanya Menjadi Kompetisi.

12. Mereka tidak mendukung Anda

Apa gunanya memiliki teman jika Anda tidak akan mendukung satu sama lain? Ini adalah tanda halus dari teman yang cemburu.

Jika teman Anda benar -benar teman, mereka tidak akan ragu untuk mendukung Anda dan akan mengharapkan hal yang sama dari Anda. Jika mereka tidak ada untuk Anda, mereka bukan teman sejati.

13. Mereka terobsesi dengan status

Ketika datang ke status, mereka terobsesi dengan itu. Mereka harus memiliki pakaian terbaik, nongkrong di tempat -tempat terpanas, dan pastikan mereka terlihat dengan orang -orang “Status."

Tetapi orang yang mencari yang sangat cemburu dan tidak aman tentang diri mereka sendiri. Ini hanya akan menyakiti mereka pada akhirnya dan itu adalah salah satu tanda kunci dari teman yang cemburu.

14. Mereka menyalin semua yang Anda lakukan

Itu sedikit menyeramkan, benar? Meskipun teman Anda ingin mendorong Anda ke bawah, mereka juga ingin meniru Anda. Mereka cemburu padamu, ingatlah? Jadi, mereka akan mencoba mencuri bagian dari identitas Anda, bagian yang selalu ingin mereka miliki.

15. Sangat berat berada di sekitar mereka

Ini adalah salah satu tanda kuat dari teman yang cemburu - bagaimana perasaan Anda saat Anda bersama mereka. Saat Anda bergaul dengan teman -teman Anda, itu seharusnya menyenangkan. Tetapi dengan teman ini, Anda merasakan berat dan tekanan saat Anda bersama.

Saat Anda berpisah, Anda merasa jauh lebih baik, dan itu memberi tahu Anda sesuatu. Teman Anda mengisap getaran positif langsung dari Anda.

16. Mereka cemburu pada teman -teman Anda yang lain

Saat Anda berada di sekitar teman -teman Anda yang lain, mereka menjadi sangat cemburu. Mereka mengkritik orang lain yang bergaul dengan Anda, dan mereka mencoba memastikan Anda tetap dekat dengan mereka.

Mereka takut kehilangan Anda, karena Anda adalah seseorang yang bersaing untuk membuat diri mereka merasa utuh.

Bagaimana menangani teman yang cemburu

Anda telah memperhatikan tanda -tanda teman yang cemburu, jadi apa yang harus Anda lakukan tentang itu? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi situasi dengan hati -hati tanpa membuat teman tertentu bertahan dan marah.

1. Jangan abaikan

Mengabaikannya hanya akan membuat segalanya lebih buruk. Sama seperti luka yang dibiarkan berbulu sampai amputasi diperlukan, kecemburuan dan persahabatan berperilaku dengan cara yang sama. Jika Anda membiarkannya dan biarkan ketidaksenangan dan kecemburuan tumbuh, Anda hanya akan membuat keretakan di antara Anda berdua lebih besar.

Bukan hanya itu, Anda akan mulai merasa kesal terhadap orang itu dan secara tidak sadar berakar bagi mereka untuk gagal. Bergantung pada seberapa dekat Anda dengan teman ini, Anda perlu menentukan apakah Anda harus membiarkannya meluncur atau menghadapinya secara langsung.

Anda mengenal teman Anda lebih baik dari orang lain, jadi ketika saatnya tiba, kawan dan buat keputusan eksekutif yang cerdas untuk tidak mengabaikannya. Meskipun disarankan untuk menghindarinya jika Anda adalah teman baik, ini adalah sesuatu yang hanya Anda yang dapat memutuskan.

2. Berkomunikasi dengan jujur, namun dengan lembut

Oprah, dr. Phil, Tyra, dan hampir setiap talk show dan guru swadaya di luar sana akan memberi tahu Anda bahwa komunikasi yang jujur ​​akan memperbaiki segalanya. Luangkan waktu untuk berbicara dengan teman Anda tentang bagaimana perasaan mereka.

Jujur namun lembut. Anda harus ingat bahwa mereka memegang kebencian dan satu -satunya cara bagi mereka untuk melepaskannya adalah agar Anda memegang tangan mereka dan dengan lembut membuka jari mereka.

Jangan merasa tertindas jika Anda disambut dengan teriakan keras penolakan. Ini normal dan yang diharapkan.

Jangan pernah memulai percakapan dengan sesuatu yang tumpul seperti, “Saya tahu Anda cemburu pada saya.“Sebaliknya, buka dengan,“ Saya telah memperhatikan bahwa hal -hal telah berubah di antara kami dan bahwa Anda tampak jauh."

Menawarkan bantuan, lalu dengan lembut menjelaskan bahwa kesenjangan di antara Anda berdua semakin melebar dan bahwa sesuatu harus berubah.

Anda pada dasarnya harus memandu mereka melaluinya dengan memberi tahu mereka betapa persahabatan mereka bagi Anda dan bahwa saling mendukung melalui masa -masa buruk dan kebaikan adalah bagian tak terpisahkan dari hubungan yang luar biasa.

3. Berjalan satu mil dengan sepatu mereka

Kecemburuan adalah emosi yang sangat negatif yang mengeluarkan getaran yang sangat buruk. Tidak dapat dihindari bahwa teman Anda akan secara tidak sadar menyerang atau menciptakan jarak yang menganga di antara Anda berdua. Sebelum marah atau defensif, cobalah untuk menempatkan diri pada sepatu mereka. Bukan hanya itu, berjalan satu mil di dalamnya.

Pikirkan tentang bagaimana Anda ingin dikonfrontasi jika Anda adalah mereka. Tentukan tindakan Anda berikutnya dengan melihat sesuatu melalui mata mereka dan dari sudut pandang mereka.

Mungkin Anda benar -benar menggosok kesuksesan Anda di wajah teman Anda. Mungkin Anda terlalu banyak membual tanpa menyadarinya. Pada akhirnya, cobalah untuk mengalami apa yang dirasakan orang yang cemburu dan Anda akan tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.

4. Tentukan alasannya

Hal penting lainnya yang harus Anda lakukan adalah menentukan "mengapa" mengapa teman Anda cemburu? Dan, mengapa orang ini merasa seperti ini sekarang? Mengapa orang ini selalu harus mengubah keadaan menjadi kompetisi? Atau, mengapa orang ini merasa perlu melihat Anda gagal?

Sebagian besar waktu, orang memiliki alasan mereka merasa cemburu. Apakah itu pacar Anda yang cemburu pada Anda karena menghabiskan waktu bersama sekelompok teman lain, atau seorang kolega yang cemburu karena Anda dipromosikan di atas mereka, harus ada alasan untuk semuanya.

Dengan memahami "mengapa," Anda kemudian akan dapat membuat keputusan berdasarkan informasi tentang bagaimana mengatasi situasi tersebut.

5. Beri mereka waktu

Setelah percakapan jujur ​​Anda dengan teman yang cemburu ini, mundurlah dan biarkan semuanya meresap. Orang ini mungkin membutuhkan lebih banyak waktu daripada yang Anda lakukan sebelum mereka dapat mulai melepaskan kecemburuan mereka yang tidak dapat dijelaskan. Yang mereka butuhkan adalah ruang dan Anda harus memberikannya kepada mereka.

Jangan mendorong mereka untuk membuat keputusan tentang mengubah cara mereka memandang Anda. Ketika mereka telah memikirkan hal -hal, mereka akan sadar dan semoga dapat memperbaiki ikatan yang rusak dengan Anda.

6. Beri teman Anda perhatian

Seperti seorang anak, menenangkan orang yang cemburu membutuhkan banyak waktu, perhatian dan pujian. Anda pada dasarnya harus menghujani mereka dengan kepositifan agar mereka dapat menyingkirkan hal -hal negatif yang terpendam itu. Tidak ada keraguan bahwa kecemburuan berakar dengan kuat ditanamkan dalam rasa tidak aman dan kepercayaan diri yang rendah.

Jika Anda dapat mengangkat teman Anda, Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mengalahkan kecemburuan daripada jika Anda memilih untuk tidak melakukan apa pun sama sekali. Selalu tulus dengan pujian dan nasihat Anda.

Teman Anda yang cemburu memiliki balas dendam pribadi terhadap Anda dan akan menemukan kesalahan dalam segala hal yang harus Anda lakukan, bahkan ketika Anda memuji mereka. Mereka akan mengarahkan dan memadamkan Anda dalam air dingin setiap kali Anda merasa bahwa Anda membuat kemajuan. Ingatlah untuk menjadi sangat sabar dan tulus.

7. Lakukan apa yang Anda bisa untuk membuat mereka merasa lebih baik

Jika Anda berdua benar -benar berteman, Anda akan dapat menemukan landasan bersama untuk meluncurkan perbaikan persahabatan Anda.

Pada akhirnya, sebanyak teman Anda yang cemburu menyimpan dendam terhadap Anda, ada peluang yang sangat baik bahwa mereka sangat peduli pada Anda, maka alasan mengapa mereka melihat perlunya bertindak seperti anak -anak.

Anda harus melakukan apa yang Anda bisa untuk membuat mereka merasa lebih baik tanpa mengorbankan diri sendiri. Jangan merasa tidak enak untuk kesuksesan Anda karena orang ini. Anda harus selalu bangga dengan apa yang telah Anda capai dan lakukan semua yang Anda bisa untuk mengangkat orang lain dengan Anda.

Jika teman Anda terus membuat Anda merasa buruk tidak peduli seberapa keras Anda mencoba mengangkatnya, Anda mungkin perlu mengevaluasi persahabatan Anda.

8. Memutuskan apakah Anda ingin menjaga persahabatan

Hanya ada begitu banyak yang bisa diambil seseorang ketika berurusan dengan teman yang negatif dan cemburu. Anda harus memutuskan kapan persahabatan menjadi terlalu beracun bagi Anda untuk terus berjuang.

Jika Anda telah mencoba setiap permainan di buku ini untuk membuat teman Anda merasa lebih baik tetapi tidak berhasil, Anda mungkin perlu mulai berpikir tentang mengambil tindakan drastis.

Mulailah memikirkan apakah Anda bahkan membutuhkan drama semacam ini dalam hidup Anda. Setiap orang harus memilih untuk bahagia, apakah itu untuk diri mereka sendiri atau untuk orang lain, dan jika teman Anda tidak dapat melakukan ini untuk Anda, mungkin Anda hanya membutuhkan teman baru.

9. Habiskan waktu dengan teman lain juga

Anda akan terkejut melihat betapa baiknya kehidupan saat Anda mengelilingi diri Anda dengan roh -roh positif yang sama senangnya melihat Anda berhasil seperti mereka melihat diri mereka sendiri.

Jangan biarkan teman Anda yang cemburu menghentikan Anda dari menghabiskan waktu bersama teman -teman Anda yang lain. Saat Anda bersikap lembut pada mereka dan mencoba untuk mencapai bagian bawah masalah, jangan merasa seperti Anda harus tetap di sisi mereka dan tidak pernah pergi. Kita semua diizinkan lebih dari satu teman!

Bagaimana jika persahabatan tidak bisa diselamatkan?

Pada akhirnya, bahkan orang suci terbesar telah merasakan celah kepuasan yang memalukan itu ketika seorang teman gagal pada sesuatu. Jangan salahkan teman Anda yang cemburu karena menjadi manusia.

Sebaliknya, bersabarlah, baik dan berharap bahwa Anda berdua akan dapat memilah perbedaan Anda lebih cepat daripada nanti. Jika Anda tidak dapat melakukannya, maka itu terlalu buruk tetapi pada akhirnya, terserah Anda untuk menentukan orang seperti apa yang ingin Anda simpan dalam hidup Anda.

Jika, setelah berbicara dan membantu teman Anda melalui masalah, mereka masih menunjukkan tanda -tanda kecemburuan, mungkin sudah waktunya untuk berhenti berhenti. Berjalan menjauh dari seorang teman itu menyakitkan. Tapi, tetap dalam persahabatan yang hanya menyebabkan rasa sakit dan negatif sama buruknya.

Kecemburuan dalam persahabatan bukanlah hal yang baik. Mengawasi tanda -tanda teman yang cemburu ini, dan ingatlah bahwa jika Anda menginginkan hubungan yang nyata dan tulus, maka Anda perlu mengidentifikasi mana yang mana yang mana.