23 Tanda Hubungan yang Tidak Sehat

Hubungan adalah jalan terpelintir yang harus kita semua lalui dalam hidup kita. Seringkali sulit untuk menilai apakah suatu hubungan sehat atau tidak sehat sampai Anda telah diregangkan ke batas Anda. Tanda-tanda hubungan yang tidak sehat akan muncul jauh sebelum Anda mencapai jalan buntu, asalkan Anda menjaga mata Anda dan tidak tetap menyangkal.

Jika dinamika Anda dengan pasangan Anda tidak sehat, tanda -tanda hubungan yang beracun akan selalu ada. Apakah Anda menerima mereka untuk apa itu adalah cerita yang berbeda sama sekali. Ada orang yang mengabaikan tanda -tanda sampai mereka pergi ke titik tidak kembali.

Mungkin tidak selalu mudah tetapi mengakui karakteristik hubungan yang tidak sehat dan mengambil langkah -langkah yang diperlukan untuk melindungi diri sendiri adalah hal yang masuk akal untuk dilakukan. Itu karena hubungan yang tidak sehat secara emosional memiliki cara menguras Anda dan merugikan kesehatan mental Anda. Untuk dapat mengambil langkah-langkah menuju pelestarian diri, Anda harus terlebih dahulu mengetahui jawaban untuk 'apa hubungan yang tidak sehat?'

Apa hubungan yang tidak sehat?

Daftar isi

• Apa hubungan yang tidak sehat?
  • 5 jenis hubungan yang tidak sehat
• 23 tanda hubungan yang tidak sehat untuk diperhatikan
  • 1. Anda tidak menemukan kenyamanan
  • 2. Ada kekosongan bahkan saat Anda bersama
  • 3. Tidak saling berbagi
  • 4. Rasa tidak aman adalah salah satu tanda hubungan yang tidak sehat
  • 5. Salah satu dari Anda adalah terlalu mengendalikan
  • 6. Keluhan konstan adalah salah satu tanda peringatan dari hubungan yang tidak sehat
  • 7. Anda mendemotivasi dan merendahkan satu sama lain
  • 8. Anda masih ingin merasa dicintai
  • 9. Terlalu banyak argumen adalah tanda hubungan yang tidak sehat
  • 10. Kurangnya rasa hormat adalah salah satu tanda hubungan yang tidak sehat
  • 11. Anda tidak mengetahui kehidupan satu sama lain
  • 12. Anda dengan mudah membuat keputusan tanpa mereka
  • 13. Pilihan tidak dihormati dalam hubungan yang tidak sehat
  • 14. Anda berdua berbohong satu sama lain berulang kali
  • 15. Salahkan Game Tidak Pernah Berakhir
  • 16. Anda berdua berhenti saling peduli
  • 17. Salah satu dari Anda adalah curang atau curang
  • 18. Menolak untuk berbicara tentang topik penting
  • 19. Masalah penghindaran adalah salah satu tanda peringatan hubungan yang tidak sehat
  • 20. Anda hanya membuat kenangan kamar tidur atau tidak membuatnya sama sekali
  • 21. Berada dalam suatu hubungan memiliki pengaruh negatif
  • 22. Kekerasan, penyalahgunaan atau ancaman adalah rutin
  • 23. Anda dapat mendaftar lebih banyak negatif daripada kualitas positif
• Apa yang harus Anda lakukan jika Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat?

Hubungan yang sehat didasarkan pada lebih dari sekadar cinta. Itu berkembang dengan saling menghormati, kepercayaan, komunikasi terbuka dan jujur, dan transparansi lengkap. Berada dalam hubungan yang sehat berarti bersama seseorang hanya saat memuaskan Anda dan Anda tumbuh dengannya. Anda tidak seharusnya mencintai mereka karena Anda takut Anda mungkin kesepian. Jika Anda berada dalam suatu hubungan yang tidak memuaskan dan Anda terus bertahan karena gagasan menarik steker tampaknya terlalu menakutkan, maka itu adalah kemitraan yang beracun dan tidak sehat.

Hubungan yang tidak sehat tidak memiliki landasan dari kemitraan romantis yang memuaskan. Jika Anda tidak dihargai, dimanipulasi, dilecehkan dengan cara apa pun, merasa tidak dicintai atau tidak disukai, ada sedikit keraguan bahwa hubungan Anda tidak sehat. Memahami perbedaan hubungan yang sehat dan tidak sehat adalah langkah pertama menuju menumbuhkan kesadaran tentang apa yang harus Anda harapkan dari pasangan.

Mengakhiri hubungan beracun seringkali mengharuskan Anda untuk berkenalani kembali dengan bagaimana suatu hubungan seharusnya berfungsi dan menyesuaikan kembali bilah harapan Anda dari pasangan Anda. Perjalanan ini tidak selalu mudah tetapi pembebasan dari rasa tidak mampu yang terus -menerus membuatnya sepadan.

5 jenis hubungan yang tidak sehat

Sementara definisi luas tentang hubungan yang tidak sehat ini mungkin telah memberi Anda beberapa perspektif, tidak semua dinamika pasangan yang tidak terpenuhi dibuat sama. Toksisitas dapat merayap ke dalam koneksi romantis Anda dengan cara yang berbeda. Terkadang bahkan hubungan yang paling normal dapat terbukti tidak sehat untuk kedua mitra yang terlibat. Mari kita lihat berbagai jenis hubungan yang tidak sehat demi kejelasan:

• Hubungan kasar: Berbicara tentang berbagai jenis hubungan yang tidak sehat, yang penuh dengan penyalahgunaan yang teratas dalam daftar. Dari kekerasan fisik hingga emosional, verbal dan seksual, spektrum pelecehan dalam hubungan bisa luas dan masing -masing sama merusaknya dengan jiwa korban. Seringkali, sementara di tengah -tengah kekacauan, para korban merasa sulit untuk menyadari bahwa mereka dilecehkan oleh pasangan mereka, terutama jika itu dilakukan secara halus - seperti dalam kasus pelecehan emosional melalui manipulasi dan pencahayaan gas. Jika pasangan Anda berupaya untuk melakukan kendali atas Anda dengan mengabaikan total ke agensi Anda sebagai individu, sekarang saatnya untuk mengidentifikasi tanda -tanda hubungan yang kasar dan mencari keluar
• Hubungan yang kesal: Tanda -tanda hubungan yang buruk bisa menjadi yang paling sulit untuk diidentifikasi jika masalah inti adalah kebencian. Hubungan seperti itu, biasanya, mulailah dengan nada positif dan sehat tetapi dari waktu ke waktu mulai berputar ke bawah karena satu pasangan merasa seperti mereka memberikan terlalu banyak diri mereka sendiri atau membuat pengorbanan sendirian untuk menjaga kemitraan tetap bertahan
• Hubungan Codependent: Dalam suatu hubungan, wajar bagi mitra untuk bersandar pada satu sama lain untuk dukungan. Dalam hubungan yang sehat, dukungan ini bermanifestasi sebagai saling ketergantungan, di mana kedua pasangan mengandalkan dan menawarkan dukungan secara setara tanpa kehilangan kepribadian mereka. Namun, dalam pernikahan atau hubungan yang tergantung kodependen, batas -batas dan rasa diri dilenyapkan. Ada krisis identitas, dan tanpa disadari Anda mulai memungkinkan perilaku buruk pasangan Anda atau sebaliknya karena ketakutan kehilangan orang lain menjadi lebih besar dari rasa nalar apa pun
• Hubungan riang: Mungkin sulit untuk melihat tanda -tanda peringatan hubungan yang tidak sehat dalam koneksi yang riang karena terasa sangat baik pada saat ini. Anda dan pasangan Anda bertemu ketika lebih nyaman untuk keduanya, mengecewakan Anda, minum dan menari, berhubungan seks, dan selalu bersenang -senang di perusahaan masing -masing. Namun, itu adalah salah satu jenis hubungan yang tidak sehat karena tidak ada pasangan yang dapat mengandalkan yang lain pada saat dibutuhkan. Sementara hubungan yang riang sangat bagus ketika Anda baru saja mulai berkencan, ia berjalan ke wilayah yang tidak sehat jika meskipun sudah lama bersama, hubungan Anda belum berkembang menjadi versi yang lebih stabil dan dapat diandalkan dari dirinya sendiri
• Hubungan Stagnan: Kadang-kadang suatu hubungan mungkin tidak memiliki tanda-tanda peringatan yang tidak sehat tentang hubungan yang tidak sehat seperti pelecehan, kebencian atau kodependensi dan mungkin masih terasa seperti ruang yang bahagia dan sehat untuk salah satu atau kedua pasangan. Dalam kasus seperti itu, koneksi yang tampaknya 'normal' berubah menjadi hubungan yang tidak sehat secara emosional karena pasangan tidak dapat menemukan cara untuk tumbuh bersama. Stagnasi dan monoton mengambil korban dari waktu ke waktu, membuat kedua pasangan gelisah dan tidak puas

Bacaan terkait: Tanda kecemburuan yang tidak sehat dalam suatu hubungan

23 tanda hubungan yang tidak sehat untuk diperhatikan

Seperti yang baru saja Anda lihat, ada berbagai jenis hubungan yang tidak sehat, dan masing -masing dilengkapi dengan serangkaian pemicu dan alasan yang mendasarinya. Beberapa hubungan yang tidak sehat berasal dari pelecehan, yang lain dari kecemburuan atau rasa tidak aman. Tetapi semua memiliki tanda -tanda peringatan hubungan yang buruk. Berikut adalah 23 tanda yang harus Anda baca dengan cermat untuk menyelamatkan diri sebelum terlambat. Ini adalah tanda -tanda absolut dari hubungan yang beracun:

1. Anda tidak menemukan kenyamanan

Setelah hari yang melelahkan dan buruk di tempat kerja saat Anda sampai di rumah atau bertemu pasangan Anda, semua kelelahan fisik dan emosional Anda harus menghilang, atau setidaknya berkurang, saat melihat mereka. Bertemu mereka harus membuat Anda merasa baik. Namun, jika Anda merasa bertemu pasangan Anda hanya akan memperburuk hari yang buruk, maka Anda harus memahami bahwa hubungan Anda tidak memberi Anda kebahagiaan atau kenyamanan. Kemungkinan besar, Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat secara emosional.

Ini adalah salah satu tanda-tanda yang Anda harus menjauh dari seseorang atau berjalan pergi sebelum Anda tersedot terlalu dalam. Mungkin ada banyak alasan untuk tidak adanya kenyamanan dalam hubungan Anda. Anda perlu menggali lebih dalam untuk memusatkan perhatian pada mereka. Penting juga untuk dipahami jika Anda dapat membicarakannya atau sudah terlambat.

2. Ada kekosongan bahkan saat Anda bersama

Saat Anda berdua bersama, Anda tidak merasa lengkap. Hatimu masih mengatakan bahwa ada kekosongan yang tidak bisa mereka isi. Kapanpun Anda bersama, apakah Anda berharap saatnya akan terbang? Atau apakah Anda merasa lebih baik saat Anda jauh dari mereka? Ini adalah salah satu tanda klasik dari hubungan yang tidak sehat dengan pacar.

Cinta dan kasih sayang tampaknya telah meninggalkan hubungan Anda. Kalian berdua tidak berpelukan lagi. Ada kesenjangan komunikasi di antara kalian berdua. Melihat pasangan yang bahagia membuat hati Anda sakit karena Anda diingatkan seberapa besar kurangnya dalam hubungan Anda. Ini adalah tanda -tanda absolut dari hubungan yang tidak sehat dan toksisitas yang berkembang.

Bacaan terkait: Hindari berada dalam hubungan yang beracun dengan membuang hal -hal ini

3. Tidak saling berbagi

Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, Anda ingin berbagi setiap detail kecil dari hidup Anda dengan mereka. Baik itu hal -hal kecil atau pencapaian besar. Apakah pasangan Anda bukan orang pertama yang Anda hubungi untuk berbagi berita penting? Jika jawaban Anda ya, Anda harus mengambil waktu sejenak dan memikirkan mengapa begitu.

Apakah itu karena Anda tahu pasangan Anda tidak akan tertarik dengan apa pun yang harus Anda katakan kepada mereka? Atau apakah menurut Anda mereka tidak layak untuk dibagikan tertinggi? Sekali lagi, jika jawabannya adalah ya, maka ketahuilah bahwa Anda berurusan dengan karakteristik khas dari hubungan yang tidak sehat. Saatnya memikirkan kembali masa depan Anda dengan mereka.

4. Rasa tidak aman adalah salah satu tanda hubungan yang tidak sehat

Salah satu tanda pertama dari hubungan yang tidak sehat adalah bahwa pasangan Anda memiliki masalah dengan semua yang Anda lakukan. Mereka tidak memberi Anda ruang atau waktu saya. Mereka merasa kesal jika Anda ingin menghabiskan waktu bersama teman atau bahkan menyarankan meluangkan waktu sendirian untuk bersantai. Mereka terus -menerus berkata, “Teman -teman Anda lebih penting bagi Anda."

Lebih buruk lagi, pasangan Anda terus -menerus mencurigai Anda selingkuh dan setia. Menempatkan terlalu banyak batasan, mengeluh tentang kebiasaan Anda, dan menuntut penjelasan dan pembenaran adalah indikator bahwa pasangan Anda tidak aman. Orang yang tidak aman cenderung memiliki hubungan yang tidak sehat.

5. Salah satu dari Anda adalah terlalu mengendalikan

Kebutuhan untuk mengendalikan pasangan adalah indikator jitu untuk hubungan yang tidak sehat secara emosional. Suatu hubungan harus didasarkan pada saling pengertian dan kesetaraan. Suatu hubungan tidak dapat bertahan hidup jika salah satu dari Anda ingin menjadi penunggang angkutan dan ingin yang lain hanya mengikuti perintah Anda dan berhenti melakukan apa pun yang tidak Anda sukai. Mendikte bagaimana orang lain harus menjalani hidup mereka adalah tanda klasik dari suami, istri atau pasangan yang mengendalikan.

Suatu hubungan berarti menerima perbedaan dan kekurangan dan memilih untuk mencintai mereka. Dominasi tidak bisa membuat hubungan bekerja. Itu hanya merusaknya dan membuat orang lain dikurung. Cinta dimaksudkan untuk membebaskan. Jika Anda merasa hubungan itu merebut kebebasan Anda, Anda mungkin dengan orang yang salah. Ini bisa menjadi hubungan yang tidak sehat.

Bacaan terkait: Apakah suami Anda memeriksa secara emosional? 12 Tanda Pernikahan Gagal

6. Keluhan konstan adalah salah satu tanda peringatan dari hubungan yang tidak sehat

Salah satu tanda Anda harus menjauh dari seseorang adalah bahwa Anda tidak pernah memiliki sesuatu yang positif untuk dikatakan tentang mereka. Setiap kali Anda bergaul dengan teman -teman Anda, Anda terus -menerus mengeluh tentang pasangan atau hubungan Anda. Anda menjadi terbiasa mengeluh tentang pasangan Anda sehingga teman dan keluarga Anda khawatir tentang hubungan Anda dengan mereka.

Anda tidak dapat memikirkan sesuatu yang positif untuk dikatakan tentang pasangan Anda kepada teman dan keluarga Anda. Mereka telah menasihati Anda untuk berhenti dan melanjutkan. Jelas, Anda membenci pasangan Anda karena beberapa masalah yang belum terselesaikan yang mungkin Anda sadari secara sadar. Either way, kecenderungan ini untuk selalu mengeluh dan tidak dapat melihat hal positif di SO Anda adalah salah satu tanda hubungan yang buruk.

7. Anda mendemotivasi dan merendahkan satu sama lain

Salah satu tanda klasik dari hubungan yang tidak sehat adalah bahwa Anda dan pasangan Anda tidak saling mendukung. Pasangan Anda mendemotivasi Anda dan mencoba menahan Anda kapan pun Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, baik itu terjadi pada petualangan baru, melamar pekerjaan baru, melemparkan topi Anda di atas ring untuk promosi atau mengambil hobi baru baru. Dan sebaliknya

Setiap kali Anda berbagi tujuan atau ide, pendapatnya tidak dihargai tetapi ditertawakan. Saran Anda tidak ada artinya bagi mereka. Mereka hanya merendahkan Anda berulang-ulang karena mereka terlalu terobsesi untuk memperhatikan apa pun di luar diri mereka atau tujuan dan impian Anda tampaknya terlalu tidak penting bagi mereka. Mereka tidak menunjukkan kepercayaan yang cukup pada Anda, yang bisa menjadi alasan utama mengapa Anda tidak ingin berbagi apa pun dengan mereka.

8. Anda masih ingin merasa dicintai

Anda mungkin menjalin hubungan tetapi Anda tidak merasa dicintai sama sekali. Itulah mengapa Anda mungkin mulai melihat potensi hubungan yang lebih baik dengan orang lain jika Anda merasa bahwa seseorang peduli pada Anda dan memperlakukan Anda dengan hormat. Anda mungkin, kadang -kadang, melewati batas juga, setidaknya dengan memiliki urusan emosional, hanya karena kekosongan yang Anda rasakan dalam hubungan Anda.

Anda sudah mulai percaya bahwa hubungan utama Anda tidak cukup untuk Anda. Anda mungkin telah mencoba berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu tetapi mereka tidak menyadari atau mengerti. Akibatnya, menemukan bahu lain untuk bersandar sepertinya satu -satunya jalan yang tersedia untuk Anda untuk memenuhi kebutuhan emosional Anda.

Bacaan terkait: Perkelahian dengan suamiku menjadi jelek

9. Terlalu banyak argumen adalah tanda hubungan yang tidak sehat

Ketidaksepakatan dan perkelahian adalah bagian dari setiap hubungan. Namun, perbedaan hubungan yang sehat dan tidak sehat adalah bahwa dalam perkelahian sebelumnya cepat dan diselesaikan secara matang. Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda dan pasangan Anda berkencan atau menikmati jalan -jalan malam yang saling berpegangan tangan, sesuatu pasti salah.

Tambahkan ke ini, jika yang Anda ingat hanyalah argumen, kesalahan, dan hal -hal yang menyakitkan dikatakan dengan marah, maka Anda pasti berurusan dengan hubungan yang beracun. Argumen telah menjadi rutinitas untuk Anda dan tidak ada dari Anda yang merasa bahwa Anda sekarang dapat menyelesaikan perbedaan Anda.

10. Kurangnya rasa hormat adalah salah satu tanda hubungan yang tidak sehat

Jika tidak ada rasa saling menghormati dalam hubungan Anda, itu adalah salah satu tanda -tanda jitu dari hubungan yang tidak sehat dengan seorang pacar. Berjuang dengan hormat adalah keluar dari pertanyaan, Anda bahkan tidak menyesal saling menghina. Bagian terburuknya adalah Anda percaya bahwa pasangan Anda layak diperlakukan seperti ini. Salah satu indikator penghormatan yang kurang dalam suatu hubungan adalah bahwa Anda tidak ragu-ragu menayangkan cucian kotor Anda di depan umum.

Karena pertikaian yang sangat umum ini, Anda mungkin waspada terhadap pasangan Anda bersosialisasi dengan teman -teman Anda. Anda telah berhenti membuat rencana untuk keluar dengan mereka karena Anda merasa malu dengan cara mereka memperlakukan Anda. Anda takut pasangan Anda mungkin kembali membuat adegan dari masalah kecil.

11. Anda tidak mengetahui kehidupan satu sama lain

Anda telah berhenti saling peduli. Kehadiran dan ketidakhadiran mereka tidak ada bedanya dalam hidup Anda. Anda tidak menyadari kejadian dalam kehidupan masing -masing karena hampir tidak ada komunikasi di antara kalian berdua. Anda hanya mentolerir hubungan hanya karena Anda merasa memulai perpisahan akan membawa kekacauan emosional yang tidak ingin Anda tangani sekarang.

Mungkin terasa seperti penyiksaan ini lebih baik daripada trauma putus karena mengakhiri hubungan beracun tidak pernah mudah. Tetapi jika Anda menjalani kehidupan individu meskipun pasangan, apa gunanya tetap bersama? Kenali tanda -tanda absolut dari hubungan yang tidak sehat ini dan mengambil tindakan konkret untuk merebut kembali kendali hidup Anda.

12. Anda dengan mudah membuat keputusan tanpa mereka

Pendapat pasangan Anda tidak penting lagi bagi Anda, dan pendapat Anda tidak masalah bagi mereka. Anda berdua membuat keputusan besar dan kecil tanpa berbicara satu sama lain. Ini adalah tanda hubungan yang beracun ketika Anda tidak menginginkan satu sama lain dalam proses pengambilan keputusan.

Baik itu sesuatu yang sekecil membeli perabot baru untuk rumah atau keputusan sebesar pindah ke kota lain untuk kesempatan kerja, tidak mengambil saran dan saran dari pasangan Anda adalah tanda yang mengkhawatirkan untuk kesehatan hubungan hubungan. Jika Anda bahkan tidak terganggu oleh perkelahian apa pun yang mungkin terjadi karena ini, maka benar -benar ada sedikit harapan untuk masa depan Anda sebagai pasangan.

13. Pilihan tidak dihormati dalam hubungan yang tidak sehat

Dalam suatu hubungan, menghormati dan memahami pilihan sangat penting. Anda dan pasangan Anda adalah dua orang yang berbeda; Anda dapat memiliki pilihan yang berbeda satu sama lain.

Tetapi jika Anda berpikir bahwa Anda tidak memiliki tanggung jawab untuk menerima atau memahami pilihan dan Anda dapat duduk, menggoda, menertawakan pilihan pasangan Anda, Anda salah. Perbedaan hubungan yang sehat dan tidak sehat adalah bahwa, dalam yang pertama, mitra memahami, mengakui dan menerima perbedaan mereka tanpa mengubahnya menjadi masalah.

Saat Anda tidak dapat melakukan itu, ikatan menjadi tegang. Meskipun Anda mungkin tidak melihat kerusakan dalam jangka pendek, ini adalah tanda peringatan hubungan yang buruk.

Bacaan terkait: Adalah ketidakpedulian atau tidak hormat setara dengan kecurangan pada pasangan?

14. Anda berdua berbohong satu sama lain berulang kali

Berbohong adalah rutinitas untuk Anda berdua. Anda berbohong kepada pasangan Anda dan Anda terus -menerus menangkap pasangan berbohong kepada Anda. Ini, pada gilirannya, mengarah pada masalah kepercayaan yang mendalam dalam hubungan tersebut. Anda tahu Anda telah mencapai tepi jurang ketika Anda berdua tahu Anda berbohong satu sama lain namun Anda melihat ke arah lain.

Kebohongan telah menjadi alasan terbaik Anda untuk saling menghindari. Anda berdua tidak peduli untuk mengakui kerugian yang disebabkan oleh hubungan Anda. Ini adalah tanda hubungan Anda telah berubah menjadi tidak sehat dan beracun.

15. Salahkan Game Tidak Pernah Berakhir

Anda terus menyalahkan satu sama lain untuk tahap yang telah dicapai hubungan Anda. Faktanya adalah, Anda berdua bisa bersalah, tetapi Anda tidak pernah siap untuk menerima bahwa ada sesuatu yang dapat Anda lakukan secara berbeda. Tidak ada rasa bersalah, tidak ada kesadaran dan tidak ada rasa malu karena membawa kekacauan ke dalam hubungan Anda.

Anda akan dengan cepat menyalahkan pasangan Anda dan duduk, mengatakan Anda mencoba semua yang Anda bisa tetapi pasangan Anda tidak berubah, jadi tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang itu. Ini adalah kecenderungan klasik dalam hubungan yang tidak sehat yang akhirnya menjadi alasan Anda bahkan tidak ingin mencoba menyelamatkan hubungan Anda.

16. Anda berdua berhenti saling peduli

Tidak ada kasih sayang yang tersisa dalam hubungan Anda. Semua yang Anda lakukan hanyalah karena Anda ingin memenuhi tugas menjadi pasangan seseorang. Hubungan telah menjadi seperti tugas yang perlu diperhatikan. Anda mungkin tidak menikmatinya atau menemukan kebahagiaan di dalamnya, tetapi Anda melakukannya karena perlu dilakukan. Anda menjaga hubungan hanya demi memiliki hubungan.

Ini adalah salah satu tanda -tanda hubungan yang buruk karena tidak membawa Anda sukacita atau rasa puas. Anda mencambuk kuda mati dan Anda dan pasangan Anda tahu dengan baik tetapi Anda belum menemukan kemauan atau cara untuk menyuarakan pemikiran itu.

Bacaan terkait: 10 harus mengikuti batas hubungan yang sehat

17. Salah satu dari Anda adalah curang atau curang

Perselingkuhan mendarat pukulan parah pada ikatan antara dua mitra dan mengguncang dasar hubungan. Namun, salah satu dari Anda secara sadar membuat pilihan untuk menyimpang dan melanggar kepercayaan yang lain. Kecurangan bisa tampak seperti jalan keluar yang mudah untuk menemukan pemenuhan yang kurang dalam hubungan utama Anda tetapi juga datang dengan biaya.

Jika meskipun menyadari taruhannya, Anda terus menipu pasangan Anda, maka mungkin karena Anda benar -benar tidak peduli dengan hubungan Anda lagi. Meskipun Anda mungkin tidak mengakhiri hubungan yang tidak sehat ini, Anda pasti telah memeriksanya.

18. Menolak untuk berbicara tentang topik penting

Komunikasi adalah kunci hubungan apa pun untuk bekerja. Jika Anda memilih untuk tidak berkomunikasi satu sama lain tentang masalah yang jelas, maka jelas sebagai hari bahwa hubungan Anda memburuk dari hari itu. Tidak peduli seberapa besar pertarungan terjadi, Anda dan pasangan Anda tidak tertarik untuk membicarakannya dan menyelesaikan masalah.

Atau mungkin, salah satu dari Anda ingin berbicara tentang hubungan itu, tetapi yang lain merasa tidak ada yang tersisa untuk dibicarakan, jadi Anda berdua terus menolak dan memutuskan untuk membiarkan segalanya menjadi. Ini menunjukkan Anda tidak berada dalam hubungan yang sehat.

19. Masalah penghindaran adalah salah satu tanda peringatan hubungan yang tidak sehat

Konfrontasi memecahkan masalah, tetapi Anda hanya dapat saling berhadapan ketika Anda yakin memiliki masalah. Jika Anda atau pasangan Anda menyangkal masalah hubungan yang Anda berdua hadapi, Anda berdua akan terus menghindari konfrontasi.

Sebanyak penghindaran tampak nyaman, itu adalah racun yang lambat untuk hubungan Anda. Segera akan ada tumpukan topik yang mungkin memerlukan konfrontasi dan Anda berdua mungkin masih memilih untuk menghindari. Pada akhirnya, masalah -masalah yang belum terselesaikan ini akan membutuhkan korban dan hubungan Anda akan menyerah pada mereka.

20. Anda hanya membuat kenangan kamar tidur atau tidak membuatnya sama sekali

Ini adalah salah satu tanda jitu dari hubungan yang tidak sehat. Jika pasangan Anda hanya menoleh kepada Anda untuk hubungan seks dan emosional benar -benar hilang, maka Anda harus menganggap ini sebagai tanda peringatan, Anda tidak menuju hubungan yang sehat. Di ujung yang berlawanan dari spektrum, hubungan tanpa jenis kelamin bukanlah tanda toksisitas.

Jika gairah hilang atau seks digunakan untuk menghindari masalah hubungan yang mencolok, Anda berada di tempat yang buruk. Kunci hubungan yang sehat adalah menyeimbangkan setiap aspek dari kemitraan romantis.

21. Berada dalam suatu hubungan memiliki pengaruh negatif

Bersama seseorang selalu membawa perubahan pada Anda dan setiap perubahan adalah perubahan positif atau negatif. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk mengintrospeksi: perubahan apa yang terjadi pada pasangan Anda membawa kepribadian Anda? Sudahkah Anda mengadopsi lebih banyak kebiasaan buruk? Apakah Anda berhenti bergaul dengan teman -teman Anda? Apakah Anda merasa lelah dan tidak termotivasi?

Apakah Anda merasa tidak cukup baik untuk mendapatkan kebaikan? Jika jawaban untuk satu pertanyaan adalah ya, maka Anda harus tahu bahwa hubungan Anda memiliki pengaruh negatif pada Anda, dan tidak sehat untuk Anda. Tanda peringatan dari hubungan yang tidak sehat tidak boleh diabaikan karena semakin lama hubungan ini berlangsung, semakin besar korban yang akan terjadi pada harga diri dan kesehatan mental Anda.

Bacaan terkait: 8 Tanda Istri Anda tidak menghormati Anda (dan bagaimana Anda harus menghadapinya)

22. Kekerasan, penyalahgunaan atau ancaman adalah rutin

Pasangan Anda sangat pemarah. Ketika mereka kehilangan ketenangan, mereka sering melewati batas perilaku yang dapat diterima. Pasangan Anda mungkin mengancam Anda atau melecehkan Anda secara verbal, emosional, fisik atau seksual. Sementara korban pelecehan sering menjadi terlalu hancur dari dalam untuk mengambil langkah proaktif untuk melindungi diri mereka sendiri, ketahuilah bahwa Anda tidak pantas diperlakukan seperti ini.

Anda tidak perlu alasan lain untuk pergi; ini cukup. Jika mereka tidak dapat menghormati Anda dan jika mereka berani menyalahgunakan Anda, Anda tidak seharusnya mencintai mereka. Anda harus segera meninggalkannya.

23. Anda dapat mendaftar lebih banyak negatif daripada kualitas positif

Katakanlah Anda diberi 10 menit untuk memikirkan pasangan Anda dan kemudian Anda diminta untuk mendaftar kualitas positif dan negatif mereka. Jika Anda dapat mencantumkan lebih banyak kualitas negatif daripada positif, Anda tidak perlu mencari tanda -tanda lain dari hubungan yang tidak sehat.

Ketika Anda benar -benar tidak dapat melihat yang baik pada orang yang Anda pilih sebagai pasangan Anda, ada sedikit keraguan bahwa ikatan Anda sangat menderita karena dinamika yang tidak sehat atau beracun yang telah memburuk dari waktu ke waktu. Bagi banyak pasangan, ini bisa menjadi titik tidak bisa kembali, dan pergi ke cara terpisah mereka seringkali merupakan jalan lain yang terbaik untuk kedua mitra dalam keadaan seperti itu.

Namun, jika Anda benar -benar menghargai hubungan Anda dan ingin memberikan semua untuk menghidupkannya kembali, dimungkinkan untuk menyelamatkan ikatan Anda dengan bantuan yang tepat. Pertimbangkan untuk masuk ke terapi pasangan untuk mengidentifikasi dan mengatasi masalah Anda. Anda dapat menjangkau terapis yang berpengalaman dan berlisensi di panel bonobologi atau menemukan satu di dekat Anda.

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat?

Saat membaca artikel ini jika Anda menyetujui bahkan hingga 40% dari poin, maka Anda harus memahami hubungan Anda tidak sehat. Terkadang Anda harus memilih untuk menjadi Juruselamat Anda sendiri. Dan berhenti menunggu waktu yang tepat. Kendalikan hidup dan takdir Anda hari ini. Inilah yang dapat Anda lakukan jika Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat:

• Jangan menyangkal: Anda harus menerima fakta bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat
• Bicaralah dengan pasangan Anda: Anda harus melihat apakah Anda dapat membuat pasangan Anda melihat bagaimana perilaku mereka mempengaruhi Anda
• Istirahat: Anda bisa beristirahat sejenak dari hubungan dan melihat bagaimana keadaannya. Istirahat terkadang bekerja keajaiban
• Anda tidak pantas mendapatkan ini: Tetapi waspadai fakta bahwa tetap dalam ketakutan terus -menerus akan perkelahian dan masalah bukanlah sesuatu yang layak diterimanya
• Cari jalan keluar: Setiap orang pantas mendapatkan kebahagiaan dan jika Anda tidak menemukan itu dalam hubungan Anda maka Anda harus mencari jalan keluar
• Sebut saja: Beri tahu pasangan Anda dengan jelas bahwa Anda tidak dapat menerimanya lagi dan karena mereka tidak menunjukkan kemauan untuk memperbaiki cara mereka, Anda telah memutuskan untuk pergi
• Mencari pertolongan: Bicaralah dengan seorang penasihat dan ambil bimbingan

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

Anda harus bangkit untuk menyelamatkan kebahagiaan Anda sendiri. Baik bekerja melalui masalah Anda dengan pasangan Anda atau memahami kerusakan tidak dapat diperbaiki dan mengakhiri hubungan untuk kebaikan Anda sendiri. Ini mungkin tampak menakutkan saat ini, tetapi membebaskan diri dari hubungan yang beracun dan tidak sehat bisa membebaskan.

7 Kebiasaan pasangan bahagia dalam hubungan yang kuat dan sehat!

Bagaimana dia bertarung dengan keluarganya untuk cintanya

3 alasan teratas mengapa pasangan bertengkar tentang hal yang sama