20 cara untuk menciptakan waktu sendirian saat Anda tinggal bersama pasangan Anda

Dalam artikel ini

• 20 metode untuk menemukan waktu sendirian dengan pasangan yang tinggal bersama Anda
• Mengapa sendiri waktu yang penting dalam kemitraan?
• Bagaimana Anda mencapai waktu sendiri dalam suatu hubungan sambil hidup bersama dengan pasangan Anda?
• Bagaimana Anda memberi ruang pasangan saat hidup bersama?
• Kesimpulan

Menemukan waktu sendiri ketika Anda mencintai seseorang itu menantang. Orang sering bertanya -tanya bagaimana memiliki waktu sendirian saat Anda tinggal dengan seseorang. Bahkan teman yang penuh kasih membutuhkan momen soliter mereka. Terlepas dari jumlah kasih sayang yang Anda miliki untuk pasangan, Anda tidak ingin dikonsumsi oleh hubungan dengan titik Anda kehilangan siapa Anda.

Orang penting lainnya harus memahami bahwa Anda masing -masing berhak untuk memisahkan kehidupan selain yang Anda bagikan. Reaksi langsung ketika seseorang meminta "waktu" adalah mereka ingin pergi atau putus. Jarang situasinya.

Ini sepenuhnya normal dan sehat untuk setiap orang yang terlibat dalam beberapa hal untuk memiliki minat yang unik, bahkan sekelompok teman yang berbeda dari lingkaran sosial timbal balik dan mungkin hobi yang mereka nikmati di waktu luang mereka.

Itu membuat percakapan yang baik dengan pasangan karena orang lain tidak mengetahui aspek kehidupan pasangan ini, menambahkan sentuhan intrik dan keingintahuan pada kemitraan. Buku ini menunjukkan bagaimana tidak kehilangan kepribadian Anda, cara -cara untuk mengurai saat Anda menjadi terlalu “digabungkan.'

20 metode untuk menemukan waktu sendirian dengan pasangan yang tinggal bersama Anda

Saat Anda hidup dengan orang penting Anda, satu-satunya waktu nyata yang Anda pisahkan dari mereka adalah ketika Anda masing-masing pergi bekerja. Masalah yang telah muncul dengan sendirinya sejak krisis kesehatan adalah bahwa lebih banyak orang bekerja dari jarak jauh daripada di masa lalu.

Yang melarang kapan saja kecuali teman melakukan upaya bersama untuk memiliki waktu sendiri.

Misalkan pasangan Anda puas dengan keadaan isolasi yang menindas. Dalam hal ini, mungkin sudah waktunya untuk melakukan percakapan yang membuat pasangan Anda tahu, "Saya butuh waktu sendirian," sebagai hal yang konstruktif meskipun mungkin.

Mengukir waktu untuk diri sendiri dan memiliki individualitas sangat penting untuk kesehatan pribadi secara keseluruhan dan kesehatan kemitraan. Tanpa rasa diri, Anda dapat mulai membenci pasangan Anda karena hubungan telah mengkonsumsi identitas Anda.

Bahkan jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda bekerja, hidup, dan menghabiskan waktu bersama, Anda dapat menemukan waktu sendirian dalam hubungan di mana Anda akan menerima manfaat sehat.

Periksa podcast ini untuk mempelajari bagaimana hubungan yang sehat membutuhkan ruang pribadi. Beberapa metode untuk dimasukkan untuk mencapai tujuan Anda meliputi:

Bacaan terkait: 10 Batas pribadi yang Anda butuhkan dalam hubungan Anda

1. Ini akan membantu jika Anda berbicara dengan pasangan

Terlepas dari berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama, 24/7 bahkan, pasangan Anda tidak dapat membaca pikiran Anda - mungkin sedikit, tetapi tidak semuanya. Jika Anda membutuhkan waktu sendirian, bahkan jika seorang pasangan mengenali ini, mereka tidak akan menjadi orang yang mengemukakan topik.

Anda perlu menemukan cara untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda perlu waktu sendirian jika Anda berharap untuk melihat keseimbangan yang sehat antara rumah dan minat terpisah yang membawa Anda keluar dari zona nyaman itu.

Bacaan terkait: 4 Percakapan hubungan yang dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda

2. Pastikan untuk mendekati topik dengan hormat dan kebaikan

Individualitas dan kemandirian akan menguntungkan pasangan Anda jika mereka memanfaatkan waktu sendirian alih -alih menunggu "di dekat pintu" sampai Anda kembali (bahkan jika Anda hanya di aula membaca dengan tenang selama satu atau dua jam).

Saat Anda melihat pasangan Anda mengerjakan teka -teki atau berkonsentrasi pada resep, kembali ke kamar atau berjalan -jalan untuk melanjutkan waktu tenang mereka.

Jangan hormati ruang mereka hanya karena kebutuhan Anda telah dipenuhi untuk saat ini. Mengapa memberi pasangan waktu terpisah? Karena mereka memberi Anda waktu sendirian.

Bacaan terkait: 10 alasan mengapa rasa hormat penting dalam suatu hubungan

Berikut adalah video pendek yang dapat membantu Anda memahami kekuatan kebaikan:

3. Adalah bijaksana untuk memindahkan ruang kerja Anda

Akan lebih baik jika Anda tidak bekerja di ruang yang sama, apakah Anda memiliki apartemen satu kamar tidur atau rumah keluarga tunggal tiga kamar tidur. Dua ruang kerja harus sejauh satu sama lain seperti yang dapat dibagi secara manusiawi, terutama jika Anda akan melakukan panggilan bisnis.

Jika seseorang memiliki kamar tidur, bersihkan lemari ruang di dekat pintu masuk atau buat ruang di dapur. Anda dapat makan siang secara pribadi untuk melakukan hal -hal pribadi yang tidak dapat Anda lakukan selama jam libur karena Anda, sekali lagi, menghabiskan waktu bersama.

4. Ini akan membantu jika Anda mencoba bangun satu jam lebih awal dari pasangan Anda

Tidak ada yang bisa mengerti sampai mereka mengambil kesempatan betapa pengalaman yang hanya menenangkan yang terbangun untuk membungkam dan berkubang di dalamnya dengan melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan dan mendengar diri Anda melakukannya. Ini adalah salah satu tempat yang harus dikunjungi saat Anda ingin sendirian.

Secara umum, Anda harus agak hening pada jam awal, tetapi pasangan akan tertidur nyenyak, dan Anda bisa minum secangkir minuman segar, menulis artikel, membaca, menonton film, atau menatap bulan. Kedamaian itu memukau.

5. Pergi tidur satu jam lebih awal

Dalam nada yang sama, ada baiknya pergi tidur kira -kira satu jam sebelumnya, terutama karena Anda akan bangun dengan burung -burung. Itu tidak berarti Anda harus segera tidur.

Ini adalah kesempatan lain untuk menghabiskan waktu terpisah dalam hubungan, kualitas saja waktu yang dihabiskan untuk membaca atau menjadi jurnal dengan tenang.

6. Tetapkan jadwal sehingga waktu dihabiskan dengan bijak

Anda tidak ingin waktu yang Anda habiskan secara mandiri sia -sia. Waktu sangat berharga dan harus membela sesuatu. Itu berarti Anda harus menyisihkan waktu untuk menetapkan rutinitas Anda untuk mengantisipasi apa yang akan Anda lakukan setiap saat, menyeimbangkan waktu sendirian dalam suatu hubungan dengan yang lainnya.

Anda dapat terlibat dalam perawatan diri dengan bak mandi yang dijadwalkan lengkap dengan lilin, musik lembut, dan mungkin beberapa cokelat yang memanjakan diri sendiri.

Mungkin Anda ingin bekerja dengan tanah liat jika itu bakat yang membantu meringankan beberapa stresor terpendam yang menumbuk permukaan yang kasar. Atau mungkin Anda akan pergi ke rumah teman dan terlibat dalam beberapa kickboxing untuk latihan yang berat.

Anda tidak akan bosan duduk di kursi yang menggulir melalui media sosial tanpa mengetahui apa yang harus dilakukan dengan waktu Anda sendiri karena Anda menetapkan rutinitas untuk diri sendiri.

7. Terhubung kembali dengan teman dekat

Satu hal yang terjadi ketika terisolasi dan dikonsumsi oleh suatu hubungan adalah bahwa Anda cenderung kehilangan hubungan dengan teman -teman yang mungkin dekat dengan Anda sebelum kemitraan datang. Itulah mengapa semua waktu dalam hubungan hidup sangat penting.

Ketika Anda memiliki lebih banyak waktu sendiri, itu ide yang baik untuk menjangkau beberapa orang yang belum pernah Anda lihat dalam waktu untuk menghubungkan kembali. Tidak apa -apa memiliki persahabatan terpisah selain dari teman bersama dengan pasangan Anda.

Ini bisa menjadi sistem pendukung yang hebat untuk nasihat dan pendapat yang tidak memihak tentang masalah hubungan.

Bacaan terkait: 6 ide untuk terhubung kembali dengan teman terpenting Anda: pasangan Anda

8. Istirahat itu di luar alih -alih mengisolasi

Anda menghabiskan banyak waktu dengan pasangan Anda. Hidup bersama dan berbagi hal -hal dapat membuatnya monoton untuk Anda. Silakan luangkan waktu untuk diri Anda sendiri. Berjalan -jalan atau keluar selama beberapa hari untuk merasa diremajakan.

Kenakan musik untuk membuatnya menggembirakan. Saat Anda kembali bekerja, Anda akan lebih produktif. Ketika Anda bertanya apakah buruk untuk menginginkan waktu sendirian dalam suatu hubungan, kembalilah dengan kegembiraan ini dan tanyakan pada diri Anda lagi.

Bacaan terkait: Apa yang menyatukan pasangan: 15 hal yang harus Anda ketahui

9. Apakah ada yang tahu nama Anda?

Saat merenungkan bagaimana memiliki waktu sendirian ketika Anda tinggal dengan seseorang, salah satu cara terbaik untuk sepenuhnya sendirian di mana tidak ada yang tahu siapa Anda selama Anda dijadwalkan sendirian di tempat di mana akan ada kerumunan, mungkin stasiun kereta bawah tanah atau taman hiburan.

Idenya adalah untuk membiarkan kerumunan orang yang tidak tahu Anda berkerumun di sekitar Anda, memungkinkan Anda perasaan kebebasan yang paling intens.

10. Masih boleh menghabiskan waktu bersama

Teman Anda kemungkinan besar bertanya -tanya berapa banyak waktu yang terpisah terlalu banyak. Meskipun waktu sendirian sangat penting untuk kesehatan kemitraan, sangat penting untuk memastikan bahwa Anda terus melakukan upaya dalam hubungan untuk mempertahankan hubungan yang kuat dan memperdalam ikatan.

Itu berarti memiliki setidaknya satu malam setiap minggu setelah Anda menjadwalkan tanggal untuk keluar dan mungkin mendiskusikan hal -hal yang Anda masing -masing alami dalam waktu Anda sendiri. Berbagi dapat memperkuat kepercayaan untuk pasangan dan keyakinan dalam kemitraan.

11. Dorong pasangan Anda untuk menghabiskan waktu melakukan hal -hal yang mereka sukai

Misalkan Anda menemukan bahwa pasangan Anda tidak mengambil kesempatan untuk menikmati waktu berkualitas saat Anda terpisah. Dalam hal ini, sangat penting untuk menjelaskan mengapa semua waktu penting dalam suatu hubungan dan bagaimana itu bisa sehat bagi mereka.

Anda juga dapat menunjukkan kepada pasangan bagaimana memiliki waktu sendirian ketika Anda tinggal dengan seseorang dengan cara yang sama seperti Anda melakukannya. Yang kritis adalah bahwa orang penting lainnya memahami bahwa hubungan itu tidak dalam masalah.

Bacaan terkait: 20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung

12. Rayakan Kesehatan Kemitraan

Setelah Anda melihat bagaimana cara meminta ruang dalam suatu hubungan dan pasangan Anda berada di atas kapal menemukan hal -hal yang harus dilakukan untuk diri mereka sendiri juga, merupakan ide yang baik untuk mengatur waktu Anda dapat merayakan perubahan yang dilakukan dalam hubungan Anda.

Ini akan membuat waktu yang Anda miliki bersama lebih bermakna karena Anda akan memiliki hal -hal baru untuk dibahas. Anda akan berharap dapat bertemu satu sama lain saat Anda tidak bersama, bahkan mungkin saling merindukan.

13. Selalu pastikan untuk mengungkapkan perasaan secara terbuka dan jujur

Cara yang ideal bagaimana memiliki waktu sendirian saat Anda tinggal dengan seseorang adalah dengan memastikan perasaan selalu diungkapkan. Kapan

Teman Anda merasa aman tentang di mana Anda berdiri dengan mereka, dan dalam kemitraan, akan ada lebih sedikit pertanyaan jika sendirian waktu penting dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: Cara berbagi perasaan Anda dengan pasangan Anda

14. Kembali bersama setelah waktu kualitas selesai

Pastikan Anda kembali bersama dengan pasangan setelah Anda menyelesaikan aktivitas Anda. Anda tidak ingin mengisolasi diri lebih lama dari yang mungkin Anda sarankan dengan pasangan Anda.

Anda berdua akan menentukan berapa banyak waktu sendiri yang diharapkan dalam suatu hubungan. Setiap orang berbeda; Kepribadian itu unik. Beberapa introvert mungkin membutuhkan sedikit lebih banyak waktu daripada ekstrovert. Ini adalah jadwal yang perlu Anda kerjakan sebagai pasangan.

Bacaan terkait: Fakta mencolok tentang harapan dalam hubungan 

15. Pastikan untuk berkompromi dengan pasangan Anda

Salah satu komponen utama adalah kompromi saat membedakan bagaimana memiliki waktu sendiri ketika Anda tinggal dengan seseorang. Jika Anda berharap dapat menikmati malam hari dengan teman, pasangan Anda harus diberi hak istimewa yang sama.

Waktu terpisah bukanlah jalan satu arah; Perlu ada rasa keseimbangan.

Bacaan terkait: 6 kompromi dalam hubungan yang dibutuhkan untuk pernikahan yang sehat

16. Harus ada batasan dan aturan

Anda dapat menanggapi pertanyaan secara positif, apakah normal untuk menginginkan waktu sendirian dalam suatu hubungan. Namun, satu hal yang dapat membuat situasi tidak sehat untuk kemitraan Anda adalah jika Anda mulai melanggar rencana dengan mitra yang mendukung salah satu minat Anda yang lain atau lingkaran sosial Anda.

Itu tidak sopan dan perlu ditangani.

Bacaan terkait: 15 Batas yang harus dimiliki dalam pernikahan

17. Temukan cara konstruktif untuk menangani komunikasi

Dalam nada yang sama, ketika diskusi tentang pola yang tidak sehat dengan waktu sendirian mulai berubah menjadi perdebatan yang panas, harus ada metode untuk memberi sinyal kepada orang lain yang Anda butuhkan untuk menjauh dari diskusi tersebut.

Itu bisa berarti Anda menjadi emosional. Bukannya Anda tidak ingin mendiskusikan topik tersebut, hanya saja Anda perlu mengumpulkan pikiran Anda sebelum melanjutkan.

18. Pemahaman tentang perbedaan pasangan Anda

Ketika seorang pasangan mengungkapkan ketidakpuasan dengan jumlah ruang di antara Anda, sangat penting untuk mencoba memahami perbedaan mereka dan menghormati mereka sambil tetap berdiri di belakang kebutuhan Anda ketika pergi lagi bagaimana cara memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda perlu sendirian waktu untuk menghindari kehilangan individualitas Anda.

19. Pertimbangkan untuk memasukkan pasangan Anda sekarang dan lagi

Dalam mempelajari cara memiliki waktu sendiri ketika Anda tinggal dengan seseorang, Anda dapat mengundang pasangan untuk bergabung dengan Anda sekarang dan lagi dengan beberapa aktivitas Anda. Mungkin mereka bisa menjadi tamu di malam hobi atau datang untuk malam bersama teman -teman.

20. Memastikan kualitas, dan itu akan membuat perbedaan yang signifikan

Saat Anda menyeimbangkan waktu dengan waktu terpisah, itu akan membantu membuat hal -hal lebih dapat ditoleransi untuk pasangan yang mungkin tidak tertarik pada kegiatan mandiri. Salah satu hal yang harus dipastikan adalah ketika menikmati satu sama lain; Itu adalah momen berkualitas.

Ini akan memberi pasangan Anda sesuatu untuk dinantikan, memperkuat koneksi Anda.

Mengapa sendiri waktu yang penting dalam kemitraan?

Ketika Anda memiliki waktu yang jauh dari pasangan, Anda dapat mulai fokus pada orang Anda sebelum mereka datang ke dalam hidup Anda, membangun kembali individualitas dan kemandirian. Ini menciptakan rasa diri dan kekuatan yang lebih besar dalam diri Anda sebagai pribadi, memvalidasi pikiran dan pendapat Anda.

Itu membuat Anda ingat mengapa Anda tertarik pada pasangan Anda, mungkin apa yang awalnya Anda lihat di dalamnya saat Anda bertemu, atau pola pikir Anda. Anda dapat melihatnya secara berbeda, menyalakan kembali api dan mengisi ulang baterai Anda.

Anda lebih mental, fisik, dan secara emosional tersedia untuk pasangan Anda karena Anda punya waktu untuk berkenalan kembali.

Bagaimana Anda mencapai waktu sendiri dalam suatu hubungan sambil hidup bersama dengan pasangan Anda?

Komunikasi idealnya merupakan metode terbaik untuk menemukan keseimbangan yang sehat dalam suatu hubungan. Itu terutama benar jika Anda telah bergabung bersama dalam setiap aspek, hidup, bekerja, setelah bekerja, setiap saat luang. Yang dapat tumbuh ke titik di mana individu menjadi mati lemas.

Bergantung pada kepribadian pasangan, akan ada berbagai tingkat pemahaman tentang perlunya waktu sendirian. Beberapa mungkin menjadi tidak aman.

Anda hanya bisa menjadi penuh kasih, hormat, dan meyakinkan mungkin, meskipun tegas bahwa ini adalah sesuatu yang diperlukan untuk kesehatan Anda dan hubungannya. Kemudian memperkuatnya dengan terus kembali sehat, bahagia, dan mencintai setelah setiap petualangan.

Bagaimana Anda memberi ruang pasangan saat hidup bersama?

Ketika pasangan membutuhkan ruang untuk kebaikan mereka yang lebih besar, satu -satunya respons Anda adalah memahami dan berkompromi seperti yang Anda harapkan dari mereka, mengingat keadaan yang sama. Jika Anda merasa tidak aman, ungkapkan itu sehingga percakapan dapat meringankan emosi itu.

Satu-satunya cara untuk menangani keadaan adalah langsung, berani dan terus terang, jadi tidak ada perasaan atau emosi tersembunyi yang belum terselesaikan. Ketika seseorang memiliki waktu atau ruang sendirian, setiap orang aman dengan kepercayaan dan iman mereka.

Bacaan terkait: 14 aturan hubungan live-in yang harus diikuti setiap pasangan

Kesimpulan

Kapanpun Anda mengalami kesulitan berkomunikasi, jangan biarkan itu memburuk dan melanjutkan hari Anda, jangkau seorang penasihat atau pihak ketiga untuk melewati kios itu karena hanya akan merusak kemitraan.

Saya menemukan ini "informatif," jika Anda mau, cukup membantu pada topik ini; Saya harap Anda juga melakukannya.

Profesional dan pakar dapat memandu dan memberi Anda alat yang memadai ketika Anda menghadapi kesulitan untuk mendapatkan mitra untuk memahami; Mungkin mereka menginginkan lebih banyak koneksi, dan Anda membutuhkan ruang, tetapi menemukan keseimbangan hanya melarikan diri dari Anda. Tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan.