20 frasa beracun yang dapat merusak hubungan Anda

Dalam artikel ini

• Apa itu frasa beracun?
• Apa hal yang beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan?
• 20 frasa beracun yang dapat merusak hubungan Anda
• Garis bawah

Kata -kata itu kuat, terutama ketika datang ke kata -kata yang menyakitkan. Saat Anda berada di puncak emosi, mungkin mudah untuk menggunakan frasa beracun, tetapi kata -kata negatif ini harus dihindari dengan cara apa pun. Mereka tidak hanya menyakiti orang lain, tetapi mereka juga bisa melanggar hubungan bahkan jika Anda tidak bermaksud untuk mereka.

Penting untuk mempelajari apa yang dikatakan pasangan beracun untuk memeriksa apakah Anda bersalah atas tindakan tersebut. Jika ya, tidak ada kata terlambat untuk memilih menjadi orang yang lebih baik.

Ada hal -hal tertentu yang tidak boleh Anda katakan kepada seseorang yang Anda cintai, tidak peduli seberapa terbuka Anda satu sama lain. Lebih dari apapun, Anda tidak boleh menggunakan frasa beracun karena menghormati orang lain. Hubungan Anda tidak dapat berkembang dan bahkan mungkin berakhir dengan cepat jika Anda terus menggunakan frasa beracun.

Apa saja tanda -tanda bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

Apa itu frasa beracun?

Sebelum belajar tentang hal -hal yang beracun mengatakan atau hal -hal beracun untuk dikatakan, sangat penting untuk memahami apa artinya menjadi racun. Beracun berkaitan dengan sesuatu yang buruk, berbahaya, dan beracun. Misalnya, mengambil zat beracun dapat mengambil hidup Anda, atau digigit hewan beracun bisa membunuh Anda.

Zat beracun bisa menyakiti Anda. Demikian juga, frasa beracun dapat membahayakan suatu hubungan. Anda harus menyadari hal -hal beracun untuk tidak dikatakan dalam suatu hubungan sehingga Anda dapat menghindari menyakiti pasangan Anda. Jika pertukaran beracun berlanjut, mereka dapat dengan mudah merampok Anda dari sesuatu yang berharga.

Anda tidak dapat terus mengatakan hal -hal yang menyakitkan kepada seseorang yang Anda cintai hanya karena Anda terluka saat ini dan Anda ingin kembali ke pasangan Anda. Menggunakan ucapan beracun untuk membalas dendam saat ini hampir selalu menyusul dengan penyesalan nanti.

Hubungan beracun akan menjatuhkan individu yang terlibat. Ini tidak baik untuk kesehatan mental Anda atau orang yang Anda katakan hal ini. Baik pria dan wanita harus menyadari bahwa ada hal -hal yang tidak boleh Anda katakan kepada pacar Anda dan hal -hal yang tidak pernah dikatakan kepada seorang pria.

Apa hal yang beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan?

Frasa beracun umum juga merupakan frasa manipulatif dalam suatu hubungan. Ini seperti mendorong pasangan Anda ke dalam kandang sambil membuat mereka merasa seperti sesuatu terjadi pada Anda, itu adalah kesalahan mereka.

Kata -kata bisa membunuh, dan frasa beracun dapat mengakhiri bahkan hubungan yang paling indah. Tidak peduli seberapa jatuh cinta atau berkomitmen Anda pada pasangan Anda, Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin memiliki hal -hal beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan yang tidak dapat Anda simpan untuk diri sendiri.

Apa kata -kata untuk menggambarkan hubungan beracun? Hubungan beracun adalah ketika Anda mencapai titik ketika Anda tidak lagi tumbuh, atau jika Anda melakukannya, Anda mungkin menyadari bahwa Anda telah tumbuh terpisah.

Hubungan menjadi beracun ketika Anda memutuskan untuk tetap karena lingkungan beracun telah menjadi norma. Meskipun tidak bahagia, Anda menjaga komitmen Anda meskipun Anda terus mendengar frasa beracun. Anda mengejar hubungan hanya karena Anda berdua takut memulai hidup lagi dengan orang lain.

Jika Anda takut hubungan Anda berubah beracun, Anda mungkin ingin mulai memperbaiki keadaan. Temukan alasan untuk bahagia, untuk mengembalikan cinta dan tawa. Jika Anda merasa tidak dapat melakukan ini, mungkin lebih baik untuk berpisah sebelum pasangan Anda menemukan lebih banyak hal beracun untuk dikatakan, atau sebelum Anda terus memasukkan frasa beracun dalam komunikasi Anda tidak peduli apa percakapan itu tentang.

Ini dapat membuat Anda berdua berhenti berbicara. Hidup tanpa cinta. Ada tanpa peduli. Dan ini lebih menyakitkan daripada mengatakan atau mendengar frasa beracun.

Ketika Anda mencapai titik dalam hubungan Anda ketika Anda tidak lagi peduli apa yang dipikirkan pasangan Anda atau apa yang terjadi dalam hidup mereka, itu bukan lagi hubungan. Itu hanya menjalani hidup bersama dengan permusuhan dan toksisitas.

Bacaan terkait: 10 pola komunikasi beracun yang melukai hubungan

20 frasa beracun yang dapat merusak hubungan Anda

Berikut ini adalah 20 frasa beracun yang dapat merusak peluang hubungan yang indah dan mekar. Ada lebih banyak yang dapat Anda tambahkan ke daftar hal -hal yang dikatakan pasangan beracun ketika Anda menyadari bagaimana kata -kata yang paling sederhana kadang -kadang dapat memiliki dampak terbesar ketika diambil di luar konteks:

1. "Tetapi… "

Ini bukan kata yang buruk sendiri; Ini biasanya digunakan untuk membuktikan suatu hal. Namun, itu menjadi bagian dari hal -hal beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan ketika Anda menggunakannya untuk mengalahkan pasangan Anda.

Anda mungkin melakukan percakapan santai dengan pasangan Anda yang memberi tahu Anda tentang sesuatu yang mereka sukai. Anda mendengarkan tetapi tidak dengan pikiran terbuka. Anda memproses kata -kata dalam pikiran Anda saat Anda mendengarnya sehingga Anda dapat membuat sanggahan.

Misalnya, pasangan Anda mengatakan mereka ingin kembali ke sekolah. Balasan instan Anda adalah - tetapi Anda terlalu tua untuk itu. Mereka akan melawannya, membuktikan betapa buruknya mereka ingin kembali ke sekolah.

Tidak peduli apa yang mereka katakan, Anda akan selalu memiliki pernyataan "tetapi" untuk memadamkan api mereka. Anda tidak akan berhenti sampai mereka setuju dengan Anda, yang bermuara pada konfrontasi terus -menerus.

Apakah Anda melihat mengapa ini bisa menjadi kata beracun? Jika Anda menggunakan "tetapi" banyak ketika pasangan Anda berbagi sesuatu dengan Anda, Anda mencegah pasangan Anda mengejar impian mereka dengan terus -menerus menanamkan pernyataan mereka dengan negatif dan pertengkaran. Anda mungkin berpikir Anda telah melakukan hal yang benar, tetapi pertimbangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di posisi pasangan Anda.

2. "Itu bukan masalah besar."

Ini adalah hal -hal yang dikatakan pasangan beracun untuk membuat pasangan mereka berhenti berdebat. Mereka akan mengatakan bahwa sesuatu bukan masalah besar meskipun itu.

Jika Anda terus mengatakan sesuatu yang tidak Anda maksud, hal -hal yang “tidak begitu besar” akan menumpuk dan bahkan mungkin menjadi masalah yang lebih besar.

Bicara tentang apa pun itu, dan Anda berdua harus memutuskan apakah itu masalah besar atau tidak. Anda harus menyetujui apakah Anda akan membiarkannya berlalu karena tidak banyak atau menghadapi masalah karena itu signifikan dan dapat menyebabkan kesalahpahaman di masa depan jika tidak ditangani segera.

Bacaan terkait: 10 penyebab umum kesalahpahaman dan cara menyelesaikannya

3. “Biarkan saja."

Salah satu frasa paling beracun yang akan Anda dengar dari pasangan Anda, terutama saat emosi Anda tinggi, adalah saran untuk melepaskannya. Kedengarannya tidak peduli.

Misalnya, Anda suatu hari nanti semua bersemangat karena seseorang di tempat kerja membuat Anda marah. Sebelum mendengar Anda, pasangan Anda mengatakan "lepaskan" tanpa menunjukkan minat untuk mempelajari apa yang terjadi.

Dalam situasi ini, Anda hanya ingin melampiaskan. Anda tidak perlu meminta pasangan Anda untuk mengejar rekan kerja yang menyebalkan. Mereka harus memahami bahwa Anda sangat merasa tentang masalah ini dan mengatakan hal -hal seperti "Let It Go" tidak membuat Anda merasa lebih baik.

Bacaan terkait:  Bagaimana melepaskan seseorang yang Anda cintai: 15 cara

4. "Santai."

Ini adalah salah satu hal yang tidak boleh Anda katakan kepada pacar Anda, terutama ketika mereka diinvestasikan dalam apa yang mereka katakan. Mereka tidak meminta partisipasi Anda, mereka hanya ingin didengar. Cobalah untuk mendengarkan dan menahan diri untuk tidak mengatakan "rileks".

5. "Tenang."

Di antara hal -hal yang paling menjengkelkan dan beracun untuk dikatakan kepada pasangan Anda adalah ungkapan "tenang", terutama jika dikatakan di puncak kemarahan mereka. Akan lebih baik membiarkan mereka mengoceh saat Anda mendengarkan. Jauhkan diri Anda dari mengatakan ucapan beracun yang menuntut tindakan yang tidak membantu. Anda akan memiliki ketenangan setelah pasangan Anda telah melampiaskan dan merasa lebih baik.

Bacaan terkait: 25 hal yang tidak boleh Anda lakukan dalam suatu hubungan

6. "Aku tahu."

Anda mungkin orang yang paling cerdas di dunia, tetapi Anda tidak harus terlalu jelas. Menyindir Anda tahu persis bagaimana perasaan orang lain adalah bagian dari daftar frasa beracun untuk alasan yang baik, terutama ketika Anda sering mengatakannya kepada pasangan, orang yang dicintai, dan teman Anda.

7. “Sudah kubilang begitu."

Ini adalah salah satu hal yang paling beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan, terutama ketika pasangan Anda mengalami sesuatu yang sulit. Mereka sudah merasa buruk. Mengapa membuat mereka merasa lebih buruk dengan mengingatkan mereka bahwa Anda memberi tahu mereka sebelum ini akan terjadi?

8. "Tunggu."

Bagaimana kata sederhana ini menjadi bagian dari hal -hal beracun untuk dikatakan dalam suatu hubungan? Itu adalah cara dan frekuensi mengatakannya. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda terlalu terlibat dengan aspek lain dalam hidup Anda untuk mengabaikan apa pun yang dikatakan pasangan Anda dengan menyuruh mereka menunggu.

9. “Saya tidak menyukainya."

Anda tidak dipaksa untuk menyukai sesuatu yang tidak Anda sukai. Tetapi ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda harus belajar bagaimana menyuarakan ketidaksenangan Anda dengan cara yang tidak akan membuat pasangan Anda merasa upaya mereka terbuang sia -sia.

10. “Kamu bukan apa -apa tanpa aku."

Frasa beracun ini merusak karena menyindir Anda lebih berharga daripada pasangan Anda. Tunggu sampai Anda benar -benar kehilangan pasangan Anda, dan katakan itu pada refleksi Anda di cermin saat Anda tidak memiliki apa -apa selain diri Anda sendiri.

Bacaan terkait: 25 hal yang tidak boleh Anda toleransi dalam suatu hubungan

11. “Saya tidak bisa makan ini."

Apakah Anda tahu resep untuk hubungan yang ideal? Itu harus menghargai apa yang dilakukan pasangan Anda untuk Anda. Jika mereka membuat makanan, Anda bisa mencoba memakannya sebagai cara untuk menghargai usaha mereka, bahkan jika itu adalah sesuatu yang tidak perlu Anda sukai.

12. "Anda idiot."

Tidak ada yang berhak mengatakan frasa ini. Mengatakan hal -hal yang menyakitkan kepada seseorang yang Anda cintai tidak akan membuat mereka lebih mencintai Anda. Bahkan mungkin mengarah ke arah yang berlawanan.

13. “Apakah Anda tahu berapa biayanya?"

Ini adalah salah satu hal yang beracun untuk dikatakan dalam hubungan yang dapat merusak semua kerja keras yang Anda lakukan dalam hubungan. Meskipun Anda adalah pencari nafkah, Anda tidak harus membuat pasangan Anda merasa kecil, terutama mengenai keuangan.

14. “Aku tidak menyukaimu sekarang."

Apakah ini berarti Anda menyukai mereka pada waktu -waktu tertentu dan berhenti menyukainya saat Anda tidak merasa seperti itu? Buatlah pikiran Anda.

15. “Jika Anda terus melakukan itu, saya akan ...”

Pergi ke apa? Salah satu frasa paling manipulatif dalam suatu hubungan adalah membuang ancaman kosong hanya karena Anda tidak mendapatkan jalan atau tidak setuju dengan sesuatu yang dikatakan oleh pasangan Anda atau lakukan ..

Bacaan terkait: Bagaimana berhenti menjadi racun dalam suatu hubungan

16. “Berhenti mengganggu saya."

Bagaimana jika niat mereka tidak mengganggu? Bagaimana jika mereka hanya mencari perhatian Anda karena mereka merasa kehilangannya?

17. "Diam."

Saat Anda memikirkan kata -kata yang menggambarkan hubungan beracun, keduanya meringkasnya. Diam tidak memberikan ruang untuk ketidaksepakatan atau sudut pandang orang lain, yang pada akhirnya menciptakan hubungan yang beracun.

18. “Saya tidak peduli dengan pendapat Anda."

Mengapa Anda mengatakan frasa beracun seperti itu kepada seseorang ketika semua yang mereka inginkan adalah yang terbaik untuk Anda? Anda mungkin tidak menyukai apa yang mereka katakan, tetapi Anda dapat menyimpannya sendiri untuk mencegah diri Anda mengatakan sesuatu yang menyakitkan.

Bacaan terkait: Psikologi hubungan beracun

19. “Anda adalah masalahnya."

Mengapa ini di antara frasa beracun yang dikatakan orang dalam suatu hubungan? Sebagian besar waktu, orang yang mengatakan frasa itu adalah sumber masalah tetapi mereka tidak mau melihatnya atau mengakuinya.

20. "Saya mengerti."

Itu beracun ketika Anda menolak untuk meminta bantuan, bahkan saat Anda membutuhkannya. Tidak diragukan lagi pasangan Anda ingin membantu, jadi biarkan mereka. Tidak ada yang salah dengan mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan, dan pada akhirnya membiarkan pasangan membantu Anda akan membuat Anda berdua merasa lebih terhubung.

Garis bawah

Alih -alih menyakiti pasangan Anda dengan mengatakan frasa beracun yang tidak Anda maksud, yang terbaik adalah meluangkan waktu untuk menganalisis pikiran Anda sebelum berbicara. Jika Anda menemukan Anda tidak dapat membantu tetapi sering mengatakan hal -hal ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk pergi ke konselor dengan pasangan Anda.

Ini mungkin satu -satunya cara untuk menyelamatkan apa yang tersisa dari cinta Anda dan memberikan hubungan untuk tumbuh.