20 hal yang bisa dilakukan pasangan untuk memperkuat pernikahan

Pernikahan membutuhkan banyak pemahaman dari kedua pasangan dan tingkat kompromi tertentu juga.

Anda perlu mengakomodasi beberapa suka, tidak suka, dan gaya hidup pasangan Anda sambil mengharapkan mereka untuk membalas.

Jika Anda merasa pernikahan Anda tidak seperti yang Anda inginkan, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sekarang yang dapat berkontribusi pada hubungan yang meningkat dengan pasangan Anda.

Artikel ini berbagi cara yang telah teruji oleh waktu dan terbukti untuk memperkuat pernikahan melawan badai kehidupan.

Apa yang merupakan fondasi yang kuat untuk pernikahan?

Untuk memperkuat pernikahan yang dibutuhkan pasangan untuk memastikan bahwa mereka memelihara hubungan mereka sejak awal. Pernikahan adalah pengalaman yang bermanfaat terutama bagi mereka yang membangun fondasi yang kuat dari hubungan mereka.

Di bawah ini adalah 4 prinsip yang penting untuk membangun fondasi yang kuat untuk pernikahan:

1. Komitmen

Komitmen adalah bagian dari hubungan yang menyediakan keselamatan dan keamanan, sehingga pasangan dapat mengekspresikan pikiran, perasaan, dan keinginan mereka secara terbuka.

Komitmen yang Anda buat untuk pasangan Anda untuk menjadi setengah lainnya dalam hidup adalah yang besar.

Ada tujuan keabadian dan soliditas di antara Anda saat Anda mengumumkan komitmen dalam suatu hubungan

Tanda kunci dari hubungan yang berkomitmen adalah menjadi orang yang dibutuhkan pasangan Anda pada hari tertentu.

Jika Anda perlu menjadi yang kuat, jadilah yang kuat. Jika pasangan Anda merasa membutuhkan, muncul dan beri mereka apa yang mereka butuhkan.

Bersikaplah setia, konsisten, dan jadilah seseorang yang dapat diandalkan oleh pasangan Anda untuk menjaga kata -kata Anda.

2. Komunikasi

Komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang bahagia dan makmur. Ini adalah bagian yang sangat penting, terutama di mana cinta terlibat.

Ini adalah tindakan menyampaikan makna dari satu entitas atau kelompok ke yang lain melalui penggunaan tanda, simbol, dan aturan semiotik yang dipahami bersama.

Keterampilan komunikasi hubungan tidak mudah bagi semua orang. Beberapa pasangan harus mengerjakan teknik mereka selama bertahun -tahun. Tetapi seiring waktu, mereka akan dapat berbicara secara terbuka dan jujur ​​satu sama lain.

3. Kesabaran

Nah, kesabaran adalah kemampuan untuk mentolerir atau menahan diri dari bereaksi dalam kemarahan atau frustrasi.

Kesabaran dalam pernikahan adalah hal mendasar bagi hubungan Anda untuk berkembang. Sedemikian rupa, bahwa itu adalah salah satu keterampilan pernikahan yang signifikan.

Kesabaran membawa rasa puas bagi keluarga. Jika kedua pasangan dengan sabar saling mendengarkan atau untuk anak -anak mereka, ada peluang lebih tinggi dari kehidupan keluarga untuk melanjutkan stabilitas.

4. Keintiman

Keintiman melibatkan ekspresi bagian kita yang paling mendalam dan paling rentan dari diri kita sendiri, yang mencakup harapan, ketakutan, mimpi, pikiran, dan rasa sakit kita yang paling dalam. Perasaan sensitif ini sulit diungkapkan.

Keintiman nyata sangat penting untuk memperkuat pernikahan dan tetap berkembang. Tanpa itu, pernikahan dapat berubah menjadi situasi hidup rutin seperti teman sekamar, yang hampir tidak memuaskan bagi kedua pasangan.

Kebutuhan akan keintiman dalam pernikahan sama pentingnya dengan kebutuhan akan cinta dan kepercayaan untuk membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.

Bacaan terkait: Keintiman emosional vs keintiman fisik: mengapa kita membutuhkan keduanya

20 cara untuk memperkuat pernikahan

Dengan tingkat perceraian saat ini antara 40-50%, banyak pasangan mencari cara untuk memperkuat pernikahan mereka. Dengan fakta ini dalam pikiran dan dengan harapan mengurangi tingkat ini, kami menawarkan 10 saran berikut di bawah ini untuk memperkuat pernikahan.

1. Singkirkan hubungan dalam hidup Anda yang “beracun”

Hubungan beracun adalah hubungan yang menuntut lebih dari yang diberikannya. Jenis -jenis hubungan ini dapat dengan anggota keluarga, teman, dan/atau orang lain yang kita tangani secara teratur. Lakukan apa yang diperlukan untuk mengakhiri hubungan yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda atau pernikahan Anda dengan pasangan Anda.

2. Bekerja sama sebagai tim alih -alih bersaing satu sama lain

Hidup adalah perlombaan tikus dan tidak ada dari kita yang akan keluar hidup -hidup, oleh karena itu, yang terbaik adalah menghadapi tantangan hidup sebagai tim alih -alih bersaing untuk melihat siapa yang bisa menangani situasi sulit dengan lebih baik atau lebih sering.

Anda juga dapat mencoba latihan penguatan pasangan untuk menjadi tim yang lebih baik.

3. Mendorong dan mengangkat pasangan Anda secara teratur

Untuk memiliki pernikahan yang kuat, pertama -tama perlu bagi pasangan Anda untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Pepatah lama pergi; “Seseorang tidak bisa mencintai orang lain tanpa terlebih dahulu mencintai dirimu sendiri."

Pastikan untuk mengingatkan pasangan Anda betapa pentingnya mereka bagi Anda dan katakan padanya, atau dia, bagaimana mereka membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih bahagia.

4. Lakukan gerakan baik untuk pasangan Anda

Kita semua senang dimanjakan dan/atau dimanjakan oleh orang yang kita cintai dan salah satu cara terbaik untuk menunjukkan kepada seseorang yang Anda sayangi adalah dengan melakukan sesuatu yang bijaksana.

Untuk memperkuat pernikahan, pertimbangkan untuk mengambil film favorit pasangan Anda, camilan, dan sekelompok bunga - hanya karena itu akan penting bagi mereka dan membuat Anda bahagia juga.

5. Nikmati waktu sendirian

Sebagai manusia, menghabiskan waktu sendiri adalah suatu keharusan untuk mencapai kedamaian dan kejelasan. Habiskan banyak waktu dengan pasangan Anda tetapi jangan lupa meluangkan waktu untuk diri sendiri juga.

6. Mengadopsi hewan peliharaan

Hewan peliharaan dikenal karena membawa kebahagiaan ke rumah dan bahkan dapat membantu memperkuat pernikahan Anda. Pertimbangkan mengadopsi kucing atau anjing dari tempat penampungan setempat. Ini akan memberikan kesempatan yang menyenangkan untuk memilih nama untuk hewan peliharaan baru Anda dan membawanya, atau dia bermain.

7. Rencanakan malam kencan baik sekali seminggu atau sebulan

Kencan malam bisa sesederhana makan malam di restoran lokal, piknik, atau berjalan -jalan singkat di tempat favorit Anda selama akhir pekan.

Ini tidak hanya akan membantu memperkuat pernikahan tetapi juga memperkuat persahabatan sebagai pasangan. Akhirnya, itu akan menjadi aktivitas yang Anda berdua nantikan.

8. Membuat rencana yang sesuai dengan kedua pasangan dalam hubungan itu

Seringkali dalam pernikahan, pasangan cenderung menikmati berbagai kegiatan satu sama lain. Suaminya mungkin lebih suka golf putaran sementara sang istri menikmati hari di salon.

Cobalah mencari tahu apa yang disukai pasangan Anda dan cobalah berpartisipasi dalam hal yang sama - pasangan Anda akan menghargai isyarat dan melakukan hal yang sama untuk Anda lain kali.

9. Rempah -rempah di kamar tidur

"Kehidupan seks bahagia" pada akhirnya merupakan kunci yang mendasari keberhasilan pernikahan apa pun. Kedua pasangan harus sepenuhnya puas di kamar tidur dan sangat bagus untuk mencoba hal -hal baru atau “rempah -rempah."

Pertimbangkan untuk mengunjungi toko dewasa setempat atau mungkin berbelanja online (bagi mereka yang lebih pemalu) untuk pakaian dalam dan/atau permainan seksual baru untuk bermain dengan pasangan Anda.

10. Memiliki percakapan yang bermakna dan terbuka dengan pasangan Anda

Bangun keterampilan komunikasi Anda dengan mengalihkan waktu yang ditentukan untuk diskusi terbuka. Selama waktu ini, tidak ada yang terlarang dan kedua pasangan setuju untuk hanya menggunakan kata-kata yang baik dan tidak pernah menghina; Tidak ada orang yang bisa marah, marah, atau kesal.

Jika ini terjadi, percakapan harus ditutup dan ditinjau kembali selama waktu yang ditentukan berikutnya.

Bacaan terkait: Percakapan yang perlu dilakukan setiap pasangan untuk pernikahan yang lebih baik

Juga Tonton: Cara Melewati Pembicaraan Kecil dan Terhubung dengan Siapa pun.

11. Jangan stres tentang hal -hal kecil

Terlepas dari seberapa besar Anda dan pasangan Anda saling mencintai, Anda akan menemukan diri Anda bertengkar dan berdebat tentang beberapa hal konyol dan tidak penting.

Menekankan tentang hal -hal kecil yang sangat penting bukanlah praktik yang baik dan biasanya muncul dalam suatu hubungan dari obsesi kedua pasangan dengan hal -hal kecil itu.

Hasil dari sebuah penelitian menunjukkan bahwa pengalaman suami dan istri tentang stres harian total dikaitkan dengan konflik perkawinan hari yang lebih besar dan bahwa konflik lebih besar pada hari-hari kedua pasangan mengalami tingkat stres yang tinggi.

Melepaskan stres yang berlebihan adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat pernikahan.

12. Mengenang bersama

Mengenang bersama dapat membantu Anda berdua terhubung kembali dan ingat mengapa Anda jatuh cinta. Bangun nostalgia itu ke dalam kegiatan masa depan Anda dan keterikatan emosional dapat direformasi.

Mengenang saat -saat indah adalah salah satu cara terbaik untuk membawa romansa kembali ke dalam hubungan dan memperkuat pernikahan.

13. Bertanggung jawab atas tindakan Anda

Anda tidak ingin menjalin hubungan di mana satu pasangan selalu melihat ke bawah dan merasa kasihan pada orang lain. Lebih masuk akal untuk mengakui kesalahan Anda dan meminta bantuan dari pasangan Anda.

14. Tinggalkan masa lalu di masa lalu

Jika sesuatu terjadi bertahun -tahun yang lalu, jangan bawa sekarang. Lebih baik tetap berpegang pada topik yang ada. Bagian penting dari setiap pernikahan adalah mampu memaafkan satu sama lain dan melanjutkan.

Untuk memperkuat pernikahan, Anda perlu lebih fokus pada masa kini dan tidak macet oleh contoh -contoh di masa lalu.

15. Selamat bersenang-senang

Hidup bisa menantang, menuntut, sibuk dan saya bisa terus dan terus tentang kesulitan yang kadang -kadang membawa kita. Meskipun demikian, atau lebih baik lagi terlepas dari ini, penting untuk menciptakan waktu dan ruang dalam hubungan Anda untuk bersenang -senang.

16. Tunjukkan Hormat Positif Tanpa Syarat

Tunjukkan rasa hormat positif tanpa syarat untuk pasangan Anda sehingga mereka tahu bahwa cinta Anda untuk mereka tidak bergantung pada keadaan. Ini memungkinkan pasangan Anda merasa aman untuk berbagi apa pun dengan Anda, bahkan jika mereka tahu Anda tidak akan menyukainya.

17. Bicara tentang seks

Tidak hanya berhubungan seks tetapi melakukan percakapan tentang itu. Bicara tentang pola, suka, tidak suka, keinginan, fantasi, dll. Pasangan yang berdiskusi tentang topik intim lebih cenderung lebih sehat, lebih bahagia, dan bertahan lebih lama.

Sebuah studi menemukan hubungan yang jelas antara penggunaan istilah seksual, terutama istilah slang, dan kepuasan hubungan dan kedekatan.

18. Mengakomodasi kebutuhan masing -masing

Selalu fleksibel; Perubahan terjadi dalam setiap hubungan. Terima bahwa Anda tidak dapat selalu memiliki hal -hal dengan cara Anda, hal -hal tidak akan selalu berjalan sesuai rencana, atau bagaimana Anda ingin mereka pergi.

19. Pelajari cara mengelola konflik

Ada beberapa konflik yang mungkin tidak pernah Anda selesaikan, tetapi Anda dapat belajar mengelolanya dengan membuat solusi yang menyenangkan, berkompromi, setuju untuk tidak setuju, dan melepaskan.

20. Cintai dirimu sendiri

Untuk hubungan yang sukses, Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum Anda mencintai orang lain. Anda tidak dapat memberikan apa yang tidak Anda miliki. Berhati -hatilah tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda, peduli dengan diet Anda, dan memotong orang yang beracun.

Bacaan terkait: Berlatih perawatan diri yang positif dalam pernikahan Anda

Kesimpulan

Untuk memperkuat pernikahan, pengembangan banyak keterampilan diperlukan - keterampilan komunikasi, kecerdasan emosional, perencanaan, pemecahan masalah, negosiasi, sumber daya, keandalan, dan keterampilan mengasuh anak.

Ketika semua elemen ini digabungkan apa yang Anda dapatkan adalah koneksi yang mendalam.

Cobalah tips ini dan kerjakan yang terbaik untuk memperkuat pernikahan dan menjalin ikatan dengan pasangan Anda yang tidak dapat dengan mudah rusak.