20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung

Dalam artikel ini

• Apa artinya menjadi mitra yang mendukung?
• Mengapa hubungan yang mendukung penting?
• Ciri -ciri mitra yang mendukung
• 20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung

Sebagai manusia, kita adalah makhluk emosional yang selalu mendambakan cinta, perhatian, rasa hormat, dan dukungan.

Teman dan keluarga itu penting, tetapi kita semua ingin memiliki seseorang yang istimewa dalam hidup kita yang akan mencintai kita tanpa syarat dan berada di pihak kita, tidak peduli apa yang salah!

Dukungan mitra kami di saat -saat terendah dapat membantu kami meningkatkan kepercayaan diri kami ke level lain. Betapapun menantang situasi, kehadiran pasangan yang mendukung dapat membuat kita percaya bahwa semuanya akan baik -baik saja!

Menjadi mitra yang mendukung tampaknya seperti bagian penting dari suatu hubungan, tetapi beberapa orang mungkin tidak tahu cara terbaik untuk menjadi suami, istri, atau orang penting lainnya.

Ada berbagai jenis dukungan dalam suatu hubungan, serta beberapa alasan penting untuk mendukung pasangan Anda atau orang penting lainnya.

Apa artinya menjadi mitra yang mendukung?

Tidak ada contoh pemotongan yang jelas tentang apa artinya menjadi mitra yang mendukung. Gagasan untuk mendukung yang berlaku untuk Anda mungkin tidak bekerja untuk orang lain.

Pada akhirnya, memiliki pasangan yang mendukung berarti bahwa kebutuhan Anda terpenuhi dalam hubungan, apa pun ini.

Salah satu cara untuk mengetahui bahwa Anda memiliki mitra yang mendukung atau bahwa Anda mendukung dalam suatu hubungan adalah dengan melihat konsep pilihan.

• Mitra yang mendukung memungkinkan orang penting mereka untuk membuat pilihan.

Mitra yang menggembirakan memungkinkan SO mereka untuk membuat pilihan tentang arah yang akan diambil oleh kehidupan mereka, seperti apakah mereka berganti pekerjaan atau kembali ke sekolah.

• Demikian pula, Mitra yang mendukung adalah seseorang yang membesarkan hati.

Alih -alih meragukan kemampuan orang penting Anda, jika Anda mendukung, Anda akan menyatakan keyakinan Anda bahwa mereka mampu memenuhi tujuan mereka, dan Anda akan mendorong mereka untuk mengejar mimpi baru.

• Menjadi mitra yang mendukung juga berarti membuat pasangan Anda merasa penting dan dihormati.

Ini membutuhkan mendengarkan dan mempertimbangkan pendapat pasangan Anda dan menjadikannya prioritas dalam hidup Anda.

Ciri -ciri yang disebutkan di atas mencerminkan mitra yang mendukung.

Tetapi juga sangat membantu untuk memahami bahwa menjadi mendukung dalam suatu hubungan tidak hanya berarti Anda mengikuti semua yang orang penting yang dikatakan atau diserahkan kepada orang lain, juga tidak berarti menghabiskan setiap momen terjaga dengan pasangan Anda.

Seorang mitra yang mendukung juga menantang orang penting mereka ketika mereka tidak membuat pilihan terbaik untuk diri mereka sendiri, selain memberi mitra mereka ruang untuk mengeksplorasi minat mereka sendiri.

Meskipun mitra yang mendukung dapat berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda, jika Anda mendukung dalam suatu hubungan, pasangan Anda akan merasa seperti Anda adalah tempat yang aman, dan mereka dapat menjadi diri mereka sendiri dengan Anda.

Mengapa hubungan yang mendukung penting?

Menjadi mendukung dalam suatu hubungan sangat penting karena merupakan salah satu faktor terpenting untuk membangun hubungan yang stabil.

Penelitian menunjukkan bahwa dukungan dari pasangan Anda sangat penting untuk mendorong kepuasan hubungan.

Ketika dua orang berkumpul, mereka membawa mimpi terpisah ke meja. Memiliki pasangan seumur hidup yang mendukung mimpi -mimpi itu memungkinkan Anda untuk berkembang dan menjadi versi terbaik dari diri Anda.

Di sisi lain, ketika seseorang bukan mitra yang mendukung, ini dapat menyebabkan kebencian, harga diri rendah, dan merasa seolah-olah Anda tidak cukup baik untuk orang penting Anda.

Memiliki pasangan yang mendukung juga memungkinkan seseorang untuk mengatasi tantangan hidup.

Ketika Anda tahu, Anda dapat mengandalkan pasangan Anda untuk berada di sana ketika Anda berjuang atau membiarkan Anda melampiaskan hari yang buruk di tempat kerja, Anda akan yakin bahwa Anda dapat menghadapi kehidupan apa pun yang dilemparkan pada Anda.

Menjadi mendukung dalam suatu hubungan juga membangun kepercayaan karena dua orang tahu mereka dapat saling bergantung dalam situasi apa pun.

Hidup dipenuhi dengan pasang surut, jadi penting untuk memiliki pasangan yang mendukung yang akan berada di sana selama kegembiraan hidup, serta selama masa -masa sulit.

Ciri -ciri mitra yang mendukung

Mendukung pasangan Anda dapat terlihat berbeda dalam setiap hubungan, tetapi beberapa sifat utama mewakili apa yang membuat istri yang mendukung atau suami yang mendukung.

Berikut ini adalah sifat penting dari pasangan atau pasangan yang mendukung:

• Menjadi pendengar yang baik
• Menunjukkan pertimbangan untuk pasangan Anda
• Meluangkan waktu untuk tertawa dengan pasangan Anda
• Memperhatikan pasangan Anda
• Menjadi membantu
• Memiliki kemampuan untuk meminta maaf
• Menjadi jujur
• Melihat pasangan Anda sebagai rekan satu tim Anda

Ciri khas suami yang mendukung

Ada beberapa sifat spesifik yang mewakili menjadi suami yang mendukung.

Misalnya, dalam hubungan di mana seorang istri atau pasangan wanita tinggal di rumah untuk membesarkan anak -anak sementara suami pergi bekerja, seorang suami mungkin perlu menunjukkan sifat -sifat berikut untuk menjadi pasangan yang mendukung:

• Kemampuan untuk membangun kepercayaan pasangannya pada keterampilan mereka
• Mampu mendefinisikan siapa yang mengambil tanggung jawab spesifik dalam kemitraan dan mengambil akuntabilitas atas tanggung jawab Anda sendiri
• Mengatur batas sehingga Anda dan pasangan Anda dapat memiliki waktu sendiri di siang hari dan kemudian terhubung kembali di rumah di malam hari.
• Menghormati waktu dan rencana individu pasangan Anda, sama seperti Anda akan mengharapkannya untuk menghormati Anda
• Meluangkan waktu untuk keintiman dengan pasangan Anda, yang tidak hanya mencakup seks tetapi juga percakapan yang bermakna
• Berbagi impian Anda dengan pasangan Anda
• Memiliki rasa terima kasih atas pasangan Anda dan meluangkan waktu untuk mengekspresikannya

Ciri khas istri yang mendukung

Menjadi istri yang mendukung dapat mencakup beberapa sifat ini:

• Bisa mendengarkan pasangan Anda tanpa penilaian
• Memiliki kemampuan untuk mendorong pasangan Anda menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri
• Menahan diri untuk tidak menempatkan harapan pada pasangan Anda, seperti menekannya untuk menghasilkan sejumlah uang
• Melihat kebutuhan mereka sama pentingnya dengan milik Anda
• Sama seperti pasangan yang mendukung harus jujur ​​kepada Anda, penting untuk jujur ​​kepada mereka agar menjadi istri yang mendukung.

Tentu saja, beberapa sifat dari seorang istri yang mendukung dapat berlaku untuk suami yang mendukung, dan sebaliknya, karena setiap hubungan berbeda, dengan setiap pasangan mengasumsikan peran yang berbeda tergantung pada kebutuhan pasangan tersebut.

20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara mengambil beberapa sifat suami atau istri yang mendukung atau pacar yang mendukung, Anda dapat mengambil langkah -langkah tertentu untuk mendukung pasangan Anda.

Ada berbagai jenis dukungan, seperti dukungan emosional, mendukung melalui motivasi dan dorongan, atau mendukung pasangan Anda dengan membuat mereka merasa penting dan dihormati.

Berikut adalah 20 tips untuk mengatasi kurangnya dukungan dan belajar bagaimana menjadi mitra yang mendukung:

1. Buat komitmen untuk benar -benar mendengarkan bagian Anda

Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan aktif dan responsif sangat penting untuk hubungan intim yang berfungsi dengan baik.

Mendengarkan responsif mengharuskan Anda untuk secara aktif tertarik dan berpartisipasi dalam percakapan. Anda dapat melakukan ini dengan meluangkan waktu untuk mengajukan pertanyaan, sehingga Anda dapat benar -benar memahami perspektif pasangan Anda.

2. Hormati sudut pandang pasangan Anda

Penting untuk menghormati sudut pandang pasangan Anda alih -alih membuat penilaian berdasarkan perspektif Anda sendiri.

Misalnya, jika pasangan Anda berbagi dengan Anda bahwa ia tertarik pada perubahan karier, menghilangkan penilaian Anda dan mencoba untuk benar -benar memahami dari mana ia berasal.

3. Menjadi empati

Itu mengharuskan Anda menempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda.

Misalnya, jika Anda kesal karena mereka melampiaskan kepada Anda tentang hari yang buruk di tempat kerja, pikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda memiliki konflik dengan rekan kerja dan ingin berbicara dengan seseorang tentang hal itu.

4. Jangan selalu membuat pasangan Anda meminta bantuan atau dukungan Anda

Terkadang, sulit untuk meminta bantuan, atau pasangan Anda mungkin merasa bersalah, menempatkan beban pada Anda.

Jika Anda melihat pasangan Anda mengalami situasi yang menantang, mengantisipasi apa yang mungkin mereka butuhkan dari Anda, dan berikan tanpa permintaan mereka.

5. Sering berkomunikasi dengan pasangan Anda bahwa kalian berdua adalah tim

Saat hidup menjadi sulit, pastikan untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda bahwa Anda berdua adalah tim atau bagian depan yang bersatu. Menyatakan bahwa Anda ingin tetap mendukung satu sama lain.

6. Benar -benar mendorong pasangan Anda dan menjadi pendukung terbesar mereka

Saat pasangan Anda menyelesaikan sesuatu atau menghadapi tantangan, pastikan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda mendukung mereka.

Sesuatu yang sederhana seperti mengatakan, "Aku sangat bangga padamu," atau, "Aku tahu kamu bisa menanganinya" akan sangat bermanfaat.

7. Berikan waktu untuk membicarakan impian dan ambisi pasangan Anda

Luangkan waktu untuk duduk dan berbicara tentang harapan, impian, dan tujuan pasangan Anda. Ini menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda mendukung mereka dalam tumbuh dan menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri.

8. Manfaatkan peluang untuk meringankan beban pasangan Anda

Apakah ini membawa mobil pasangan Anda untuk mengganti oli pada hari libur Anda atau setuju untuk membawa anak -anak keluar dari rumah selama beberapa jam sehingga pasangan Anda dapat menikmati beberapa jam waktu sendirian, pasangan Anda akan menghargai dukungannya.

9. Beri pasangan Anda waktu untuk mendinginkan atau bersantai sendiri

Jika pasangan Anda datang dari pintu dari tempat kerja dan tampaknya stres, pemarah, atau tidak ada dalam mood untuk berbicara, mengenali fakta ini dan memberinya beberapa menit waktu sendirian untuk bersantai, tanpa mengambilnya secara pribadi.

10. Cobalah untuk menjadi mitra yang pengertian

Sesekali akhir hari yang dihabiskan di kantor atau membatalkan rencana makan malam karena mereka terlalu lelah tidak boleh menyebabkan rasa bersalah atau berkelahi.

Pahami bahwa pasangan Anda masih dapat menghormati Anda, bahkan ketika mereka harus memprioritaskan sesuatu yang lain dari waktu ke waktu.

11. Tanyakan kepada pasangan Anda tentang bagaimana mereka menghabiskan hari itu

Berusahalah untuk selalu bertanya kepada pasangan Anda bagaimana hari mereka, dan ingat detailnya.

Sangat mudah untuk bertanya kepada pasangan Anda tentang hari mereka dan kemudian menyetelnya, jadi Anda lupa detail penting nanti. Ini mungkin membuat mereka merasakan kurangnya dukungan.

12. Minta maaf saat Anda salah

Bagian dari menjadi mendukung dalam suatu hubungan adalah dapat meminta maaf ketika Anda salah, seperti ketika Anda gagal melakukan sesuatu yang Anda janjikan akan Anda lakukan atau ketika Anda secara salah menuduh pasangan Anda tentang sesuatu yang tidak mereka lakukan.

13. Hindari gangguan saat pasangan Anda ingin berbicara dengan Anda

Ini berarti membungkam ponsel Anda dan menghindari memeriksa email Anda ketika pasangan Anda ingin mendiskusikan sesuatu yang penting bagi mereka.

14. Jadwalkan check-in reguler dengan pasangan Anda

Hal -hal mungkin tampaknya berjalan dengan baik, tetapi melakukan percakapan mingguan tentang bagaimana keadaannya dan apakah mereka membutuhkan lebih banyak atau dukungan yang berbeda dari Anda dapat mencegah masalah kecil dari menjadi masalah besar.

15. Jadilah pendengar yang sabar

Jangan menjadi marah atau mengeluh ketika pasangan Anda berbagi dengan Anda situasi atau tantangan yang mereka hadapi. Mereka harus merasa nyaman mendekati Anda ketika mereka perlu melampiaskan atau mencari dukungan untuk tantangan dalam hidup mereka.

16. Hargai pasangan Anda

Luangkan waktu untuk memuji pasangan Anda atas prestasi mereka, dan ingatkan mereka bahwa Anda menghargai hal -hal yang mereka lakukan untuk Anda.

17. Berlatih tindakan kecil dan bijaksana

Anda dapat mempraktikkan tindakan bijaksana seperti membawa mobil pasangan Anda melalui cuci mobil saat Anda keluar, atau mengambil tugas tambahan yang biasanya mereka lakukan.

18. Biarkan pasangan Anda melakukan hal -hal dengan cara mereka sendiri

Mereka kadang -kadang dapat melakukan sesuatu yang berbeda dari yang Anda lakukan, tetapi menghukum mereka karena itu menunjukkan kurangnya dukungan.

Jadi, alih -alih mengkritik mereka karena melakukan sesuatu secara tidak benar, menerima cara mereka melakukan sesuatu.

19. Hindari membicarakan pasangan Anda dari perasaan mereka

Anda mungkin tidak nyaman dengan pasangan Anda atau emosi orang penting yang tidak menyenangkan, tetapi mengatakan kepada mereka, "Jangan kesal," dapat membuat mereka merasa tidak didukung.

Sebaliknya, validasi perasaan mereka dan biarkan mereka berbicara tentang emosi mereka.

20. Jangan membuat asumsi yang tidak masuk akal

Tunjukkan pemahaman alih -alih mempertanyakan pasangan Anda atau membuat asumsi.

Anda mungkin tidak selalu setuju dengan pilihan yang mereka buat, tetapi melompat ke kesimpulan bahwa mereka salah tidak menunjukkan dukungan. Sebaliknya, memberikan manfaat dari keraguan adalah cara penting untuk mendukung pasangan Anda.

Dua puluh langkah yang disebutkan di atas untuk menjadi mitra yang mendukung adalah hal -hal yang dapat Anda terapkan hari ini untuk mengatasi kurangnya dukungan dalam hubungan Anda atau hanya untuk melakukan yang lebih baik dalam mendukung satu sama lain dalam hubungan Anda.

Membawa pergi

Menjadi mendukung dalam suatu hubungan bermanfaat, karena menciptakan kepercayaan dan fondasi yang kuat. Ketika Anda adalah suami, istri, atau pasangan yang mendukung, orang penting Anda akan tahu bahwa mereka dapat mengandalkan Anda, dan Anda adalah tempat yang aman.

Ini menetapkan panggung untuk hubungan yang sehat di mana Anda dan pasangan Anda adalah tim. Mengikuti dua puluh langkah untuk menjadi mitra yang mendukung tidak memerlukan perubahan yang signifikan dan mengubah hidup.

Sebaliknya, itu melibatkan langkah -langkah kecil tapi bermakna yang benar -benar dapat mengubah dinamika hubungan Anda menjadi lebih baik.

Tonton juga: