20 Saran Hubungan Lesbian untuk memastikan cinta Anda bertahan

Ada banyak nasihat pernikahan dan hubungan di internet, tetapi kadang -kadang, nasihat ini tampaknya dipenuhi pasangan heteroseksual.

Kenyataannya adalah bahwa dinamika dapat berbeda dalam hubungan sesama jenis, jadi nasihat hubungan lesbian mungkin berbeda dari apa yang kita lihat dalam budaya heteronormatif kita.

Hubungan lesbian dapat mengambil manfaat dari sebagian besar saran yang berlaku untuk pasangan secara umum. Tetapi ada aspek -aspek tertentu yang mungkin diliput oleh nasihat hubungan lesbian yang khusus untuk hidup dalam masyarakat dan keluarga sambil menjadi diri sendiri secara otentik.

Di bawah, temukan tip hubungan lesbian untuk menjaga cinta Anda tetap hidup.

20 tips untuk hubungan lesbian

Menurut data dari U.S. Pemerintah, ada sekitar 980.000 pasangan sesama jenis di negara ini pada 2019, dan 58% sudah menikah. Sementara suara-suara pasangan heteroseksual sering diwakili dalam media arus utama, kenyataannya adalah bahwa pasangan sesama jenis adalah bagian yang signifikan dari populasi kita.

Kebutuhan pasangan sesama jenis penting, tetapi nasihat hubungan lesbian mungkin sedikit berbeda dari tips pernikahan dan hubungan yang kita temui di media arus utama.

Pasangan wanita sesama jenis dapat menghadapi diskriminasi dan masalah lain yang tidak boleh dianggap enteng. Penting juga untuk diingat bahwa hubungan lesbian sangat beragam.

Di bawah ini adalah beberapa nasihat hubungan lesbian yang mempertimbangkan kebutuhan unik pasangan sesama jenis, sementara juga mengakui bahwa beberapa masalah hubungan lesbian tidak berbeda dari apa yang dihadapi dalam hubungan apa pun.

1. Ingatlah bahwa cinta adalah cinta

Masyarakat telah jauh dalam bergerak menuju kesetaraan, tetapi kebenarannya adalah bahwa Anda mungkin menghadapi komentar negatif atau diskriminasi dari keluarga, teman, atau bahkan masyarakat yang lebih besar. Ingatlah bahwa cinta adalah cinta, dan Anda seharusnya tidak merasa malu dengan hubungan Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa homofobia yang diinternalisasi terjadi ketika pasangan sesama jenis mendengar pesan stigma dalam masyarakat dan kemudian percaya pesan-pesan ini benar, yang terkait dengan kepuasan hubungan yang buruk dalam hubungan sesama jenis.

Jadi, nasihat hubungan lesbian utama adalah berusaha untuk belajar tentang homofobia yang diinternalisasi, sehingga Anda dapat memeriksa apakah itu memainkan peran dalam hubungan Anda.

2. Kelilingi diri Anda dengan sekutu

Terkadang, sikap negatif dari orang lain dapat meresap ke dalam hubungan Anda dan melakukan kerusakan. Alih -alih mengelilingi diri Anda dengan sikap ini, temukan sekutu yang memperkuat hubungan Anda.

Jadi, nasihat hubungan lesbian ini dapat berarti membenamkan diri dalam komunitas LGBTQ+ dan mendorong koneksi dengan sekutu di komunitas lurus.

Ketika dikelilingi oleh orang -orang yang mendukung hubungan Anda, Anda akan cenderung terpengaruh secara negatif oleh pandangan stigma yang menyaring ke dalam hubungan Anda.

3. Mengkomunikasikan kebutuhan Anda

Saran penting yang berlaku untuk semua hubungan, secara khusus hubungan sesama jenis, adalah bahwa komunikasi adalah kuncinya.

Anda mungkin tidak mengalami masalah hubungan heteroseksual, seperti rasa tidak aman atas suami Anda menggoda seorang wanita di tempat kerja, tetapi itu tidak berarti Anda tidak akan pernah memiliki masalah.

Berkomunikasi tentang kebutuhan Anda, serta hal -hal yang mengganggu Anda. Ini akan membantu hubungan Anda untuk tumbuh.

Bacaan terkait: Bagaimana mengkomunikasikan kebutuhan Anda dalam suatu hubungan?

4. Validasi perasaan pasangan Anda

Tingkat dukungan emosional yang tinggi telah diidentifikasi sebagai kekuatan dalam hubungan lesbian.

Memanfaatkan nasihat hubungan lesbian ini dengan sengaja memvalidasi perasaan pasangan Anda. Terkadang emosi akan menjadi kuat, jadi penting untuk bersiap untuk memvalidasi perasaan pasangan Anda daripada mencoba membujuknya.

5. Hargai keragaman

Anda mungkin memiliki gambar ini tentang apa artinya menjadi wanita lesbian. Gambar ini kadang -kadang dapat termasuk percaya bahwa Anda hanya harus berkencan dengan wanita lain.

Buka diri Anda pada kenyataan bahwa hubungan lesbian bisa beragam. Ini mungkin berarti bahwa Anda tertarik pada wanita biseksual atau orang yang mengidentifikasi sebagai transgender.

6. Berhenti membandingkan

Anda mungkin juga memiliki gagasan yang sudah terbentuk sebelumnya tentang bagaimana hubungan lesbian bekerja, tetapi hubungan Anda akan unik.

Tentu saja, beberapa karakteristik cenderung mendefinisikan sebagian besar hubungan lesbian, tetapi ada variasi besar di antara pasangan yang berbeda.

Izinkan hubungan Anda untuk dimainkan sesuka Anda dan pasangan Anda agar cocok dan berhenti membandingkan diri Anda dengan pasangan lain. Perlakukan ini sebagai saran kencan lesbian utama.

Bacaan terkait: 10 alasan Anda tidak boleh membandingkan hubungan atau pasangan Anda

7. Mempertahankan minat terpisah

Jika Anda berada dalam hubungan lesbian baru, Anda mungkin jatuh ke dalam perangkap membiarkan hubungan Anda mengkonsumsi Anda. Meskipun Anda tentu memiliki alasan untuk bersemangat memulai hubungan, penting juga untuk mempertahankan minat terpisah Anda.

Ini tidak selalu terjadi, tetapi kadang-kadang, karena stereotip, orang mulai memandang orang dengan ketertarikan sesama jenis hanya dalam hal orientasi seksual mereka.

Jika Anda mulai melihat diri Anda dengan cara yang sama, Anda dapat jatuh ke dalam perangkap mendefinisikan diri Anda hanya berdasarkan hubungan Anda sambil membiarkan minat lain jatuh di pinggir jalan.

8. Menjadi disengaja tentang menggoda

Seks dan hubungan lesbian bisa rumit karena beberapa keyakinan tentang wanita dan seks. Ini mungkin tidak selalu benar, tetapi kadang -kadang, wanita diajarkan untuk menekan seksualitas mereka atau untuk menghindari memulai seks.

Dalam pernikahan lesbian, ini bisa berarti bahwa kedua pasangan enggan memulai. Anda dapat meningkatkan keintiman dalam hubungan Anda dengan melakukan upaya untuk menggoda. Beri tahu pasangan Anda saat dia terlihat seksi, atau rempah -rempah dengan pakaian dalam baru untuk mengatur suasana hati yang genit.

Lihat video ini untuk lebih banyak saran hubungan lesbian tentang seks:

9. Menghargai kekuatan hubungan

Di saat konflik, mudah diperbaiki pada hal -hal yang tidak berjalan dengan baik atau hal -hal yang tidak kita sukai dari orang penting kita. Untuk mengubah nada hubungan Anda menjadi lebih baik, fokuslah pada kekuatan hubungan.

Misalnya, para ilmuwan sosial telah menemukan bahwa dibandingkan dengan wanita dalam hubungan heteroseksual, wanita lesbian mungkin lebih puas karena mereka menikmati dukungan emosional yang lebih besar dari pasangan mereka dan lebih banyak kesetaraan dalam konteks hubungan tersebut. Mengenali kekuatan ini dan membangunnya.

10. Tentukan bagaimana hubungan Anda akan berhasil

Tidak ada aturan yang telah ditentukan tentang bagaimana hubungan lesbian bekerja, dan masalah hubungan lesbian dapat muncul ketika harapan tidak jelas.

Peran gender pria dan wanita tradisional tidak berperan dalam hubungan lesbian, jadi Anda mungkin tidak yakin bagaimana menangani masalah hubungan umum, seperti bagaimana keuangan dikelola, seperti apa pekerjaan rumah tangga, dan siapa yang mengelola pengasuhan anak.

Untuk mengatasi masalah ini, salah satu tips kencan lesbian pertama kali adalah bahwa Anda harus melakukan percakapan tentang harapan.

Menahan diri untuk tidak mengasumsikan bahwa pasangan Anda memiliki kebutuhan dan visi yang sama seperti yang Anda lakukan. Menyelesaikan masalah ini pada awalnya untuk menghindari masalah di ujung jalan.

11. Jangan terburu -buru

Anda mungkin merasa tergoda untuk puas dengan hubungan pertama yang menghampiri Anda, tetapi seperti seorang wanita yang berkencan dengan pria, Anda tidak boleh terburu -buru ke dalam hubungan yang tidak benar. Percaya bahwa Anda akan menemukan hubungan yang bermakna yang dimaksudkan untuk Anda, bahkan jika itu memang membutuhkan waktu.

Terkadang dibutuhkan coba -coba untuk menemukan hubungan yang tepat dan Anda harus mengingatnya sebagai nasihat hubungan lesbian utama.

Bacaan terkait: 10 tanda Anda bergegas menikah dan alasan mengapa Anda tidak boleh

12. Pertahankan jalur komunikasi terbuka

Penting untuk tetap di halaman yang sama, jadi komunikasi terbuka yang berkelanjutan. Jangan takut menjadi rentan dengan pasangan Anda. Hubungan itu hanya dapat tumbuh jika Anda dengan jelas mengekspresikan perasaan Anda.

Dapat bermanfaat untuk memiliki "keadaan hubungan hubungan" mingguan untuk membahas masalah apa pun yang telah muncul dan hal -hal yang mungkin ingin Anda ubah.

13. Lepaskan Mantan

Tidak ada yang salah dengan memiliki teman wanita platonis, tetapi teman yang tersisa dengan mantan bukan ide yang bagus. Garis mungkin menjadi kabur dalam hubungan lesbian, tetapi tetap berhubungan dekat dengan mantan pacar kemungkinan akan menciptakan perasaan tidak aman dan tidak percaya.

14. Belajar kebutuhan satu sama lain

Salah satu tip hubungan lesbian terbaik adalah Anda perlu belajar tentang pasangan Anda. Jangan berasumsi bahwa pasangan Anda memberi dan menerima cinta dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan.

Percakapan tentang bagaimana Anda masing -masing merasa paling dicintai dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan satu sama lain dengan lebih baik. Mungkin Anda lebih suka tindakan layanan, tetapi pasangan Anda adalah tentang kata -kata penegasan. Belajar tentang bahasa pilihan masing -masing sehingga Anda dapat tumbuh bersama.

15. Luangkan waktu terpisah

Beberapa ahli percaya bahwa karena bagaimana otak wanita terhubung, pasangan lesbian berisiko lebih tinggi dari kodependensi atau menjadi "kecanduan" satu sama lain. Ini berarti Anda mungkin perlu menghabiskan waktu terpisah, mengeksplorasi minat dan persahabatan yang terpisah, untuk menjaga hubungan tetap sehat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa diferensiasi diri, yang merupakan kemampuan untuk mempertahankan pikiran dan perasaan Anda sambil tetap terikat pada orang lain, meningkatkan kepuasan hubungan dalam kemitraan lesbian. Menghabiskan waktu terpisah membantu Anda mempertahankan rasa diri Anda yang unik.

16. Jangan mencoba menjadi pembaca pikiran.

Masalah hubungan sering muncul bukan karena masalah aktual tetapi karena cerita yang kita ceritakan tentang pasangan kita. Kita mungkin berasumsi bahwa mereka bermaksud menyakiti kita, atau bahwa mereka merasakan dengan cara tertentu, tetapi kenyataannya adalah, kita bukan pembaca keberatan.

Alih -alih membuat asumsi atau tuduhan tentang perasaan pasangan Anda, luangkan waktu untuk mendengarkannya dan mempertimbangkan perspektifnya. Banyak konflik dapat disebarkan atau dihindari sama sekali ketika kami menganggap bahwa pasangan kami mungkin memiliki perasaan atau pandangan yang berbeda dari yang kami miliki.

Bacaan terkait: 15 Tanda Game Pikiran dalam Suatu Hubungan

17. Jangan berharap pasangan Anda memperbaiki atau melengkapi Anda

Ini bisa terjadi dalam hubungan apa pun, tetapi kadang -kadang orang masuk ke dalam kemitraan yang mengharapkan orang lain untuk memperbaikinya atau membuatnya menjadi utuh.

Untuk memiliki peluang terbaik dalam hubungan yang sukses, Anda perlu melakukan pekerjaan untuk menyembuhkan luka emosional dan trauma Anda tanpa menempatkan semua tanggung jawab pada pasangan Anda.

Ini tidak berarti bahwa orang penting Anda tidak akan ada untuk mendukung Anda, tetapi mengandalkan pasangan Anda untuk menyembuhkan Anda tidak membuat hubungan jangka panjang yang sukses.

Bacaan terkait: 10 Kebutuhan Emosional Anda seharusnya tidak mengharapkan pasangan Anda terpenuhi

18. Jangan takut untuk mengutamakan diri sendiri

Wanita terkenal karena menjadi penjaga dan menempatkan kebutuhan orang lain terlebih dahulu. Kita bahkan mungkin telah dilatih untuk mengorbankan diri kita sendiri demi orang lain. Saat kita menjalin hubungan dengan wanita lain, kita dapat dengan mudah kehilangan diri kita merawat kebutuhannya.

Meskipun tidak apa-apa merawat pasangan Anda, Anda juga harus berlatih perawatan diri. Jangan merasa malu meluangkan waktu untuk diri sendiri, terlibat dalam hobi Anda, atau berupaya dalam perbaikan diri.

Seorang mitra yang peduli pada Anda juga ingin Anda merawat diri sendiri. Anda dapat menuangkan hubungan dengan lebih baik dengan menjaga diri sendiri terlebih dahulu.

Jangan lupa mendorong pasangan Anda untuk merawat dirinya sendiri, karena ia mungkin memiliki kecenderungan pengorbanan diri yang sama dengan yang Anda miliki!

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana mengutamakan diri Anda dalam suatu hubungan dan mengapa

19. Hindari memperlakukannya sebagai teman sekamar

Pasangan mana pun dapat jatuh ke dalam pola menjadi "teman sekamar," tetapi dalam hubungan lesbian, mungkin bahkan lebih mudah menjadi teman sekamar satu sama lain. Bagaimanapun, Anda dapat berbagi pakaian; Tanpa peran gender tradisional, Anda hanya dapat menjaga diri sendiri tanpa meluangkan waktu ke pekerjaan rumah tangga bersama.

Misalnya, mungkin Anda telah memutuskan bahwa Anda akan menangani hidangan dan dia akan menangani binatu, tetapi Anda mendapati diri Anda membuat makan malam yang terpisah, membersihkan setelah diri Anda sendiri, dan tidak mempertimbangkannya.

Berhati -hatilah untuk menganggapnya sebagai pasangan yang setara, dan tanyakan sebelum Anda meminjam sweter favoritnya!

20. Jangan takut terapi

Terkadang, Anda menghadapi masalah hubungan yang membutuhkan intervensi luar. Jika Anda mengalami masalah berulang dalam hubungan Anda, bekerja dengan terapis bisa menjadi langkah berikutnya.

Seorang terapis tetap netral untuk membantu Anda memproses konflik hubungan dan dapat membantu Anda memperkuat keterampilan yang terkait dengan komunikasi, resolusi konflik, dan keintiman.

Beberapa terapis bahkan berspesialisasi dalam masalah hubungan lesbian, sehingga mereka siap untuk memahami tantangan dan perspektif unik dari pasangan lesbian.

Bacaan terkait: 15 hal yang tidak boleh Anda katakan pada terapis Anda

FAQ

Bagaimana Anda membuat langkah pertama dalam hubungan lesbian?

Karena pria sering diharapkan untuk membuat langkah pertama dalam hubungan, Anda mungkin tidak yakin bagaimana melanjutkan dengan hubungan lesbian baru. Saran terbaik adalah langsung dan mengikuti hati Anda.

Jika Anda merasakan koneksi dan tertarik untuk mengenal seseorang, katakan begitu. Berkomunikasi langsung, “Saya merasa koneksi di sini. Bisakah kita bertemu untuk kencan?"Hal terburuk yang bisa terjadi adalah dia akan mengatakan tidak, tetapi dalam kasus terbaik, Anda mungkin menemukan cinta seumur hidup.

Kesimpulan

Hubungan lesbian bisa sehat, bermanfaat, dan sangat memuaskan, tetapi sama seperti hubungan lainnya, mereka membutuhkan pekerjaan dan saling mengenal satu sama lain pada tingkat yang intim.

Membaca melalui nasihat hubungan lesbian dapat memberi Anda beberapa alat untuk memperkuat ikatan Anda dan bekerja melalui masalah hubungan.

Anda kadang -kadang dapat memperoleh manfaat dari menjangkau terapi hubungan atau mengambil kelas pasangan untuk membantu Anda memperkuat ikatan Anda. Dalam hubungan lesbian, Anda mungkin menghadapi perjuangan yang unik, seperti stigma dan stres minoritas, yang dapat berdampak pada hubungan tersebut.

Bekerja dengan terapis yang mendukung dapat memberikan pengaturan yang aman untuk mengatasi masalah ini dan mengembangkan strategi koping yang sehat.