18 Rahasia untuk melewati tambalan kasar dalam suatu hubungan & tumbuh lebih dekat

Anda dan pasangan Anda tidak terhubung seperti dulu, jadi Anda perlu tahu cara melewati tambalan kasar dalam suatu hubungan. Begini cara Anda melakukannya.

Semua hubungan mengalami pasang surut mereka. Tetapi ketika Anda berada di fase bawah, Anda perlu tahu cara melewati tambalan kasar dalam suatu hubungan sehingga Anda berdua dapat berhasil di sisi lain. Lagipula, hanya ada begitu banyak tekukan yang bisa diambil oleh suatu hubungan sebelum terkejut seperti ranting kering.

Apa tambalan kasar dalam suatu hubungan?

Selama wawancara untuk majalah Glamor UK edisi Mei 2013, Hollywood Royalty Gwyneth Paltrow mengatakan, “Ketika dua orang menyerah pada saat yang sama, maka Anda putus, tetapi jika satu orang mengatakan: 'Ayo, kita dapat melakukannya ini, 'Anda melanjutkan."

Salah satu alasan mengapa hubungan cenderung gagal adalah bahwa kedua belah pihak menyerah pada saat yang sama. Bahkan jika hanya satu orang terus bertarung, ada kemungkinan besar bahwa hal -hal akan berhasil pada akhirnya. Namun, jika kedua orang dalam hubungan itu menyerah, tidak ada harapan hubungan itu ke depan.

Meski begitu, kutipan Paltrow berlaku untuk semua orang di luar sana saat ini dalam suatu hubungan. Apakah itu berurusan dengan masalah uang, drama karier, atau bentrokan kepribadian antara Anda dan orang yang Anda cintai, selalu ada cara untuk bertahan dari tambalan kasar. Satu -satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah apakah kedua belah pihak ingin memperjuangkannya.

Adalah tambalan kasar dalam hubungan normal?

Hubungan tidak mudah. Mereka melewati pasang surut dan aliran dan pasang surut. Pada awalnya, mereka mudah karena Anda baru jatuh cinta dan melihat pasangan Anda sebagai orang yang sempurna. Tapi seiring berjalannya waktu, kegembiraan mendingin dan menjadi lebih sulit untuk mempertahankan kebahagiaan.

Jadi, semakin lama Anda bersama seseorang, semakin besar kemungkinan Anda akan mencapai tambalan kasar dalam hubungan Anda. Dan ya, itu normal. Tapi banyak pasangan tidak berhasil melewatinya. Itu mungkin, tetapi Anda hanya perlu berusaha.

Berapa lama tambalan kasar bertahan?

Ini adalah pertanyaan yang sulit karena berbeda untuk setiap pasangan. Itu bisa bertahan selama beberapa hari hingga beberapa tahun. Tetapi semakin lama Anda menunda pekerjaan melaluinya, semakin lama akan bertahan; Masalah Anda tidak akan hilang begitu saja.

Jadi, berapa lama itu sepenuhnya terserah Anda dan pasangan Anda. Jika Anda berdua mengenali masalah dan berkomitmen untuk membangun kembali hubungan, maka tambalan kasar dapat membersihkan secara relatif dengan cepat. Tetapi jika Anda berdua tidak ada di dalam kapal, maka itu akan bertahan lama. Mungkin bahkan selamanya.

Bagaimana melewati tambalan kasar dalam suatu hubungan

Tidak ada hubungan yang sempurna. Jika ada yang pernah mengatakan itu, maka Anda tahu pasti bahwa mereka tidak tahu apa yang mereka bicarakan. Menjadi orang spesial seseorang membutuhkan kerja keras, usaha, dan pengorbanan.

Apakah itu membutuhkan waktu untuk melepaskan waktu, uang, tujuan, atau kewarasan Anda, jatuh cinta jauh lebih menuntut daripada itu mudah. Terlepas dari semua itu, tidak dapat disangkal bahwa itu semua layak. Berikut 18 cara Anda dan pasangan dapat melewati tambalan yang kasar.

1. Temukan perspektif

Cari tahu mengapa Anda menjalin hubungan dengan orang ini sama sekali. Kebanyakan orang akan mengatakan itu karena mereka menginginkan persahabatan, untuk memulai keluarga, stabilitas, cinta, dan faktor emosional lainnya.

Ketika Anda dapat fokus pada mengapa Anda dan pasangan telah setuju untuk menjadi 'AS,' Anda menempatkan hal -hal ke dalam perspektif dan membuatnya lebih sederhana untuk melewati tambalan yang kasar. Mengingatkan satu sama lain mengapa Anda bersama di tempat pertama dapat menjadi inspirasi yang Anda butuhkan untuk membajak melalui tambalan kasar ini.

2. Periksa tanda -tanda vital hubungan Anda secara teratur

Anda harus menjaga hubungan Anda secara teratur, apakah Anda mau atau tidak. Seperti tubuh manusia, suatu hubungan terdiri dari banyak bagian yang bekerja. Agar dapat berfungsi dengan baik, Anda harus memastikan bahwa setiap bagian berjalan pada level optimal.

Perhatikan peningkatan ketidaksabaran, kemarahan, ketidaksepakatan, dan sebagainya. Mendiagnosis mereka dan melakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengeluarkan emosi dan perilaku negatif ini dari hidup Anda. Lebih baik menangani masalah saat mereka datang, daripada menumpuknya dan menyelesaikannya dalam satu gerakan.

3. Menimbang pro dan kontra

Tuliskan daftar pro dan kontra secara fisik dan lihat daftar mana yang lebih panjang. Pro biasanya akan melebihi kontra, memperjelas mengapa Anda bersama pasangan Anda. Jika, secara kebetulan, daftar kontra lebih lama atau lebih signifikan dari daftar pro, maka mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan.

4. Jangan takut untuk berubah

Apakah Anda sedang melalui tambalan kasar pertama Anda atau keseratus, tidak dapat disangkal bahwa sesuatu harus berubah jika Anda ingin hal -hal ditingkatkan. Jangan takut untuk berubah jika Anda harus melakukannya.

Tentu, banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh mengubah siapa diri Anda untuk orang lain, tetapi apa yang salah dengan mengubah sikap Anda menjadi lebih toleran, sabar, baik, dan penuh kasih? Sama sekali tidak ada! Karenanya, jangan takut berubah menjadi lebih baik.

5. Dapatkan bantuan

Jika Anda dan pasangan Anda telah mencapai tambalan yang kasar dan tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya, tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan. Bicaralah dengan terapis pernikahan, penasihat pasangan, atau dengan teman dekat.

Mendapatkan masukan dari pihak ketiga yang tidak memihak akan melakukan keajaiban untuk hubungan Anda. Terkadang, yang Anda butuhkan untuk melewati waktu yang sulit adalah pendapat dan nasihat orang lain tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.

6. Berjuang untuk hal yang sama

Ada pepatah bahwa 'kunci hubungan yang bahagia adalah tidak saling memandang tetapi untuk melihat ke arah yang sama.'Alasan yang bagus hubungan Anda telah mencapai titik kasar adalah karena Anda berdua tidak bekerja menuju tujuan yang sama.

Duduklah bersama pasangan Anda dan berdiskusi serius tentang apa yang Anda berdua inginkan. Munculkan rencana satu tahun, rencana 5 tahun, rencana 10 tahun, dan sebagainya, dan apa pun itu, lakukanlah bersama.

7. Sering berkompromi

Tanyakan kepada siapa pun yang pernah berada dalam hubungan jangka panjang, dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa banyak kompromi dan pengorbanan yang terlibat. Membuat pasangan Anda bahagia terkadang datang dengan biaya Anda, dan Anda harus siap untuk menyerahkan hal -hal tertentu untuk kesehatan keseluruhan hubungan.

Aturan emas adalah sering berkompromi, bahkan jika itu berarti pergi ke suatu tempat atau melakukan sesuatu yang tidak pernah Anda bayangkan pada diri sendiri.

Apakah itu sesuatu yang besar seperti pindah ke negara lain untuk mendukung karier suami Anda atau membawa istri Anda ke balet pada hari ulang tahunnya, ini hanya beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mempertahankan kebahagiaan dalam hubungan Anda.

8. Cari lapisan peraknya

Melewati tambalan kasar dalam hubungan Anda bukanlah hal yang mudah jika Anda terus -menerus negatif. Bagaimana Anda menangani apa yang terjadi sekarang akan memengaruhi hasil situasi. Jika Anda tidak dapat melihat kepositifan dalam situasi ini, hal -hal tidak akan pernah membaik.

Tentu, mungkin sulit untuk mencari lapisan perak selama jam yang gelap, tetapi jika Anda ingin melewatinya dengan hubungan Anda utuh, Anda harus mencoba yang terbaik.

Misalnya, Anda harus melihat tambalan kasar sebagai pengalaman belajar dan peluang untuk memperbaiki apa yang rusak, sehingga Anda tidak perlu berurusan dengan masalah yang sama di masa depan.

9. Lihat kembali saat -saat indah

Pikirkan melakukan ini sebagai mengingatkan diri sendiri mengapa Anda masih bertahan setelah ini. Menjadi nostalgia akan mengarah pada emosi positif lainnya seperti apresiasi, kebahagiaan, cinta, dan yang paling penting, keinginan untuk berjuang untuk menjaga hubungan tetap hidup.

Terus ingatkan diri Anda bahwa hal -hal tidak selalu buruk dan Anda akan baik -baik saja.

10. Bersyukur

Setelah Anda berterima kasih atas apa yang Anda miliki, Anda akan menemukan bahwa hal -hal tidak terlalu buruk. Bersyukur tidak hanya akan membantu Anda melewati tambalan yang kasar, tetapi juga akan memberi Anda kekuatan untuk mendorong dan menjadi mitra yang lebih baik.

Setelah Anda melihat semua hal indah yang dapat ditawarkan orang yang Anda cintai, Anda akan melakukan yang terbaik untuk membalas, dan saat itulah segalanya akan mulai menjadi lebih baik.

11. Jujurlah dengan diri sendiri dan satu sama lain

Terkadang lebih mudah menempelkan kepala Anda di pasir dan tidak mengakui masalah dalam hubungan. Tapi itu tidak akan memperbaiki apapun. Faktanya, itu mungkin akan memperburuknya. Jadi, jujurlah pada diri sendiri dan akui bahwa semuanya tidak berjalan dengan baik. Cari tahu apa yang tidak berhasil untuk Anda.

Setelah Anda mengetahuinya, Anda harus jujur ​​dengan pasangan Anda. Anda mungkin tidak ingin menyakiti mereka, tetapi itu satu -satunya cara kemajuan nyata dapat dibuat. Anda berdua harus berbagi perasaan jujur ​​Anda tentang keadaan hubungan.

12. Menjadi rentan secara emosional

Tidak pernah mudah melalui tambalan yang kasar. Dan saat Anda melakukannya, kadang -kadang naluriah untuk memasang dinding dan menghadapinya sendiri. Anda tidak ingin terluka lebih dari yang sudah Anda miliki, jadi Anda menempatkan diri Anda dalam mode "pelindung".

Tetapi Anda harus rentan secara emosional. Dan pada saat yang sama, Anda harus hormat dan penuh kasih ketika pasangan Anda berbagi hati dan jiwa mereka dengan Anda. Hanya kebaikan dan cinta yang dapat diterima saat Anda rentan.

13. Dengarkan keinginan dan kebutuhan pasangan Anda

Jika Anda ingin melewati tambalan kasar dalam hubungan Anda, Anda perlu mendengarkan keinginan dan kebutuhan pasangan Anda. Anda mungkin berpikir bahwa pasangan Anda harus disalahkan atas semua masalah Anda dalam hubungan itu, tetapi Anda masih perlu mendengarkan.

Jika Anda memiliki daftar pengaduan yang panjang, tidak apa -apa. Tetapi mereka mungkin memiliki daftar keluhan juga. Jadi, Anda harus bersedia mendengarkan.

Keinginan dan kebutuhan Anda bukan satu -satunya hal penting dalam hubungan tersebut. Mereka juga penting. Jadi, terbuka untuk apa yang mereka butuhkan. Bersiaplah untuk mengubah perilaku Anda untuk membuat mereka bahagia, dan mereka harus melakukan hal yang sama untuk Anda.

14. Mengenali perilaku yang mempengaruhi hubungan

Seperti yang kami katakan, Anda tidak dapat memainkan permainan menyalahkan jika Anda ingin melewati tambalan kasar ini. Anda harus melihat jauh ke dalam diri Anda dan melihat bagaimana Anda berkontribusi pada masalah Anda. Mereka juga perlu melakukan hal yang sama karena, seperti kata pepatah, “Dibutuhkan dua untuk tango."

Perilaku negatif apa yang Anda miliki yang mendorong pasangan Anda lebih jauh dari Anda? Apa yang telah Anda katakan atau tidak, itu telah mempengaruhi mereka? Mengambil tanggung jawab pribadi dan mengakui kesalahan Anda dan mendorong mereka untuk melakukannya juga.

15. Sampai ke akar masalah

Sering kali ketika pasangan bertengkar, apa yang mereka perjuangkan tidak benar -benar masalah. Katakanlah Anda selalu berdebat tentang membersihkan rumah. Nah, apakah benar -benar rumah yang bersih itu masalahnya?

Biasanya tidak. Jika itu "masalah", maka masalah sebenarnya jauh lebih dalam dari itu. Bisa jadi salah satu dari Anda berpikir yang lain egois karena mereka tidak pernah membantu membersihkan rumah dan hanya melakukan apa yang mereka inginkan. Itulah akar masalahnya - bukan kebersihan rumah yang sebenarnya.

16. Bekerja sebagai sebuah tim

Ketika kebanyakan pasangan bertarung, mereka melihat diri mereka sebagai “musuh."Setiap orang mencoba untuk" menang "selama konflik. Tetapi ketika satu orang "menang," orang lain "kalah," dan itu tidak sehat. Itu hanya menciptakan lebih banyak kebencian.

Jadi, Anda harus bekerja sama sebagai sebuah tim. Lihat diri Anda sebagai sekutu dan bukan musuh. Bekerja menuju solusi yang akan membuat Anda berdua bahagia - bukan hanya salah satu dari Anda. Itulah satu -satunya cara Anda berdua akan berhasil melewati tambalan yang kasar.

17. Berusaha

Anda tidak dapat mengharapkan hubungan menjadi lebih baik dalam semalam. Dan Anda tidak bisa melambaikan tongkat ajaib dan memiliki segalanya kembali normal. Anda berdua harus berusaha keras untuk membangun kembali hubungan Anda. Kemitraan adalah jalan dua arah.

Sama seperti jika tanaman tidak pernah disiram, itu akan mati. Dan hal yang sama berlaku untuk hubungan. Kedua orang perlu berusaha sama. Kalau saja satu orang melakukannya, maka itu seperti menjalin hubungan dengan dinding bata *dinding bata hanya berdiri di sana dan tidak melakukan apa -apa *.

18. Pilih untuk tidak menyerah

Anda tidak akan pernah berhasil melalui tambalan kasar dalam suatu hubungan jika salah satu dari Anda menyerah. Tentu, mungkin menggoda karena akan lebih mudah seperti itu. Tetapi jika Anda melakukannya, Anda tidak akan pernah berhasil.

Anda berdua harus tetap berkomitmen untuk hubungan Anda. Anda harus menyalakan kembali apa yang pernah Anda miliki sehingga Anda dapat menemukan kembali satu sama lain dan kebahagiaan Anda.

Tambalan yang kasar bukanlah hukuman mati. Sebaliknya, ini adalah pengalaman belajar yang membuat pasangan lebih kuat. Setelah Anda menangani masalah ini, Anda akan keluar dengan ikatan yang lebih kuat yang hanya dapat dibina oleh kesulitan.