18 masalah hubungan jarak jauh yang harus Anda ketahui

Masalah hubungan jarak jauh seringkali terbukti menjadi pencegah cinta. Gagasan membangun hubungan yang intim dan bermakna - atau bahkan mempertahankan kemitraan romantis yang ada - dengan seseorang yang tidak secara fisik terdekat tampaknya menakutkan untuk sedikitnya. Sebagian, gagasan bahwa hubungan jarak jauh tidak dapat dipertahankan juga disebarkan oleh prasangka sosial.

Ketika Anda menyebutkan berada dalam hubungan jarak jauh dalam lingkungan sosial apa pun, itu menarik banyak reaksi simpatik karena orang menganggap bahwa Anda mengalami kesulitan yang sangat sulit. Orang-orang bahkan mungkin mencoba memberi Anda nasihat hubungan jarak jauh yang mungkin sama sekali tidak beralasan.

Sementara ini mungkin tampak sedikit menjengkelkan, niat mereka dibenarkan. Bagaimanapun, perjuangan hubungan jarak jauh itu nyata. Yang mengatakan, itu tidak berarti bahwa hubungan Anda ditakdirkan untuk gagal atau bahwa jarak akan selalu mengambil korbannya. Dengan mempelajari cara menavigasi masalah hubungan jarak jauh dengan cara yang benar, Anda dan pasangan Anda dapat berlayar.  

18 masalah jarak jauh yang harus Anda ketahui 

Daftar isi

• 18 masalah jarak jauh yang harus Anda ketahui 
  • 1. Berbicara terlalu banyak   
  • 2. Jarak fisik dapat mengipasi kecemburuan
  • 3. Khawatir tentang Masa Depan 
  • 4. Kesepian adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh teratas
  • 5. Anda bisa tumbuh terpisah dan tidak sinkron
  • 6. Miskomunikasi dapat menambah masalah hubungan jarak jauh 
  • 7. Keintiman fisik yang hilang dapat membuat LDR mempertahankan menjadi sulit
  • 8. Perasaan tidak aman dapat menabur benih keraguan
  • 9. Masalah ruang berubah menjadi masalah hubungan jarak jauh 
  • 10. Tidak bisa berbagi tanggung jawab 
  • 11. Episode depresi dapat berdampak pada kesehatan mental Anda
  • 12. Merasa jauh secara emosional dapat membuat Anda terpisah 
  • 13. Berurusan dengan pasangan posesif bisa sangat luar biasa
  • 14. Resistensi terhadap perubahan jumlah di antara masalah hubungan jarak jauh  
  • 15. Meluangkan waktu untuk bepergian atau kekurangannya
  • 16. Menghubungkan kembali mungkin berbeda 
  • 17. Waktu akan selalu langka 
  • 18. Anda akan kesal dengan pasangan lain 
• FAQ

Masalah hubungan jarak jauh seringkali dapat membuat Anda merasa kewalahan dan frustrasi. Tidak seperti hubungan reguler, Anda tidak mungkin membuat argumen meleleh dengan pelukan atau menemukan penghiburan di pelukan SO Anda di akhir hari yang panjang dan melelahkan. Perasaan kesepian dalam hubungan jarak jauh pasti menambah masalah yang ada, membuat mereka tampak lebih buruk daripada mereka.

Sementara ketidakhadiran memang membuat hati semakin dekat, Anda juga perlu mengetahui tips dan trik yang tepat untuk mencegah kerinduan dan kerinduan ini untuk mengambil korban pada kesehatan dan hubungan emosional Anda. Elemen paling penting untuk melawan masalah yang dihadapi dalam hubungan jarak jauh adalah memiliki keyakinan bahwa cinta Anda kuat.

Setelah Anda memiliki keyakinan itu, melakukan upaya ekstra dalam mengatasi hambatan dan menjaga ikatan Anda tetap lebih mudah. Urutan bisnis berikutnya adalah memiliki pendekatan yang bijaksana untuk menyelesaikan masalah hubungan jarak jauh. Untuk itu, pelatih kehidupan Dr. Neelu Khanna menyarankan agar menghormati perasaan satu sama lain dan menyortir hal-hal secara damai sangat penting untuk berhenti merasa terputus dalam hubungan jarak jauh.  

Apa lagi yang bisa Anda lakukan? Kami memecahnya untuk Anda dengan lowdown ini pada 18 masalah umum dalam hubungan jarak jauh dan cara yang tepat untuk menghadapinya:

1. Berbicara terlalu banyak   

Ya! Berbicara terlalu banyak adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh yang dapat mengancam ikatan Anda. Kita dapat berpegang pada hubungan kita begitu banyak sehingga kita melupakan segala sesuatu di sekitar kita. Meskipun jumlah komunikasi yang sehat diperlukan, Anda benar -benar tidak boleh terpaku pada ponsel Anda sepanjang hari. Melakukannya dapat menjadi indikasi bahwa Anda berada dalam hubungan yang melekat, dan itu tidak sehat dengan ukuran apa pun.

Kerinduan yang konstan hanyalah salah satu fakta keras dari hubungan jarak jauh, dan Anda harus menerimanya untuk dapat dibawa tanpa itu berdampak buruk pada ikatan atau hidup Anda. Mencapai keseimbangan antara tetap terhubung secara emosional dalam hubungan jarak jauh dan memiliki kehidupan. Penting untuk memastikan Anda tidak mengorbankan terlalu banyak untuk mempertahankan hubungan Anda. 

2. Jarak fisik dapat mengipasi kecemburuan

Jika pasangan Anda melihat orang baru di foto profil Anda, mereka mungkin mulai panik bahkan jika tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetap terpisah menghilangkan semua jenis keamanan dan percaya bahwa seseorang merasakan dalam hubungan reguler. Membangun dan mempertahankan kepercayaan adalah penting tetapi bisa memakan waktu. 

Kecemburuan dalam hubungan sering kali membawa serangkaian tantangan yang unik, terlebih lagi ketika Anda dan pasangan Anda tidak secara fisik bersama untuk meredakan rasa tidak aman satu sama lain. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memprioritaskan kejujuran dan transparansi dalam hubungan sementara juga memberi ruang cukup.

Ini bisa tampak seperti keseimbangan yang sulit untuk ditabrak, tetapi ini satu-satunya cara untuk menghindari perasaan terputus dalam hubungan jarak jauh dan pada saat yang sama menjaga monster kecemburuan bermata hijau dari persamaan.  

Bacaan terkait: 10 tips untuk mengubah kecemburuan dalam hubungan menjadi motivasi

3. Khawatir tentang Masa Depan 

Salah satu masalah hubungan jarak jauh paling malapetaka adalah ketidakpastian tentang masa depan. Bisa jadi kecemasan untuk merencanakan masa depan ketika Anda sudah tinggal di kota yang berbeda dari pasangan Anda. Meskipun Anda harus merenungkannya, jangan menghabiskan setiap detik menekankan hal itu.  

Memikirkan prospek pernikahan dan menyelaraskan karier Anda atau bahkan memilih kota untuk hidup dalam panggilan untuk beberapa percakapan panjang dan keputusan sulit. Ini mungkin membuat Anda terus mengevaluasi di mana dan bagaimana Anda harus mengambil sesuatu, mengambil dari nilai masa kini.

Anda dapat melawan sejumlah perjuangan hubungan jarak jauh dengan hanya mengambil sesuatu satu langkah pada satu waktu, dan tidak terlalu memikirkan masa depan.

4. Kesepian adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh teratas

Memulai hubungan jarak jauh mungkin tampak mudah pada awalnya tetapi kesepian merayap segera setelah itu. Perasaan kesepian dalam hubungan jarak jauh dapat membuat Anda merasa seperti hal-hal berantakan. Ini mungkin membuat Anda merasa seperti berada dalam hubungan yang gagal.

Salah satu masalah dalam hubungan jarak jauh adalah merasa seperti Anda tidak memiliki siapa pun bahkan ketika Anda benar-benar melakukannya. Jaraknya bisa membuat sulit untuk merasa aman dan dikelilingi oleh cinta. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan memastikan Anda dan BAE menghabiskan waktu berkualitas bersama setiap hari.

Anda tidak harus terus-menerus terhubung secara konstan, tetapi mengeluarkan setidaknya setengah jam setiap hari di mana Anda dapat benar-benar terhubung dan fokus satu sama lain.  

5. Anda bisa tumbuh terpisah dan tidak sinkron

Meskipun kalian berdua bersama, Anda masih memiliki banyak waktu untuk fokus pada hal -hal lain dalam hidup Anda. Teman, keluarga, karier, dan hobi dapat mengambil banyak energi Anda dalam hubungan apa pun. Saat Anda menjadi terlalu fokus pada itu, hubungan Anda bisa mengambil kursi belakang. 

Saat Anda tumbuh sebagai pribadi, Anda mungkin tidak dapat mengawasi pertumbuhan dan pengalaman pasangan Anda. Anda mungkin menjadi cenderung secara alami ke arah individualitas dan berhenti memasukkan pasangan Anda ke dalam setiap hal. Saat itulah Anda mulai merasa terputus dalam hubungan jarak jauh.

Mencoba berbagi pengalaman baru satu sama lain, dan mencoba kegiatan hubungan jarak jauh baru dapat membantu Anda terikat dan tetap terhubung.

Bacaan terkait: 7 tanda peringatan Anda tumbuh terpisah dalam pernikahan Anda

6. Miskomunikasi dapat menambah masalah hubungan jarak jauh 

Era SMS tentu membuat komunikasi menjadi sangat mudah tetapi juga menjadi alasan banyak konflik dan kesalahpahaman. Menyampaikan nada di atas teks atau membuka hati Anda sepenuhnya tidak mudah dilakukan pada teks. 

Pernyataan tertentu dapat menyampaikan perasaan yang salah dan membuat pasangan Anda berputar dalam kebingungan dan khawatir. Saat ditekan, ini dapat menumpuk dan menyebabkan masalah yang lebih besar yang mungkin Anda lewatkan pada awalnya. Untuk menghindari masalah komunikasi hubungan jarak jauh dari menguasai, buat titik untuk berbicara dengan pasangan Anda jika sesuatu yang mereka katakan membuat Anda merasa buruk.

Demikian juga, jika mereka merasa dilemparkan oleh sesuatu yang Anda katakan, dengarkan dengan pikiran terbuka dan jelaskan sisi Anda dengan tenang.  

7. Keintiman fisik yang hilang dapat membuat LDR mempertahankan menjadi sulit

Dalam hubungan jarak jauh, Anda mungkin terus-menerus mendambakan untuk merasakan sentuhan pasangan Anda. Ini sangat muncul sebagai salah satu masalah hubungan jarak jauh yang mendesak selama Covid, karena pembatasan perjalanan dan penguncian telah memaksa sebagian besar pasangan untuk pergi tanpa bertemu satu sama lain lebih lama dari biasanya.

Sekarang hal -hal terbuka lagi, menonton pasangan lain berpegangan tangan, berpelukan atau ciuman bisa menjadi pengalaman yang sangat sulit bagi Anda. Anda bahkan mungkin merasa perlu untuk mencoba hubungan terbuka sehingga Anda masih dapat memiliki pengalaman fisik dengan orang lain.

Ini benar -benar lereng yang licin karena sulit untuk mengelola cinta Anda dan kebutuhan Anda akan ketertarikan fisik. Kecuali jika Anda dan pasangan Anda sama -sama terbuka dengan ide ini, sebaiknya dihindari. Sebaliknya, Anda dapat menggunakan teknologi untuk keuntungan Anda untuk mengatasi masalah keintiman hubungan jarak jauh.

Ada banyak aplikasi untuk pasangan jarak jauh yang dapat membantu Anda terhubung secara fisik dan seksual, meskipun secara virtual. Ini mungkin tidak sama dengan memiliki pasangan Anda di sebelah Anda, tetapi itu adalah hal terbaik berikutnya.

Bacaan terkait: Mereka belum pernah bertemu tetapi mereka memiliki hubungan jarak jauh terbaik yang pernah ada

8. Perasaan tidak aman dapat menabur benih keraguan

Salah satu perjuangan hubungan jarak jauh adalah harus menyapu rasa tidak aman yang konstan. Bahkan jika pasangan Anda mungkin sangat mencintai Anda, tidak mudah bagi mereka untuk selalu peduli dan berada di sana untuk Anda. 

Anda bahkan mungkin mulai menyembunyikan sesuatu dari mereka karena berbagi setiap detail kecil dengan mereka bisa tampak terlalu banyak pekerjaan. Pada gilirannya, ini dapat membuat Anda khawatir apakah mereka juga melakukan hal yang sama.

Begitu benih keraguan ditaburkan, mungkin sulit untuk mengatasi perasaan tidak aman. Itu mungkin membuat Anda berkubang dalam perasaan tidak berharga dan putus asa. Solusinya, sekali lagi, adalah melakukan upaya sadar untuk tidak membiarkan masalah komunikasi hubungan jarak jauh menjamur dan bersikap jujur ​​dan transparan mungkin.  

9. Masalah ruang berubah menjadi masalah hubungan jarak jauh 

Memastikan kebutuhan akan ruang adalah kunci untuk mempertahankan hubungan jarak jauh. Ruang dalam suatu hubungan atau mengambil cuti belum tentu merupakan hal yang buruk. Ini memungkinkan seseorang untuk melangkah dan berpikir dengan cerdas untuk diri mereka sendiri, dan ini bisa sangat membantu dalam menghindari masalah hubungan jarak jauh 

Jika Anda mencintai pasangan Anda, Anda harus memahami kebutuhan mereka akan ruang dan kebutuhan mereka untuk menjadi diri mereka sendiri. Selalu membutuhkan waktu dan perhatian mereka dapat menyebabkan konflik dan secara emosional mencekik mereka. Buat ruang untuk memungkinkan mereka, dan diri Anda, bernafas.

Hubungan Anda tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dari hidup Anda tetapi tidak - dan tidak boleh - seluruh hidup Anda.

10. Tidak bisa berbagi tanggung jawab 

Keuangan dan pengasuhan adalah beberapa tanggung jawab besar yang dapat tampak lebih besar dalam hubungan jarak jauh. Salah satu perjuangan hubungan jarak jauh yang paling sombong dapat mencoba menyulap terlalu banyak peran dan tanggung jawab yang berbeda tanpa pasangan di sisi Anda.  

Ketika kepala Anda tidak berada di tempat yang tepat, mungkin sulit untuk bersama-sama atau mengelola bersama hal-hal penting lainnya. Hubungan Anda dengan pasangan Anda harus sangat lancar agar hal -hal lain ini berjalan dengan lancar.

 Jika Anda membesarkan anak-anak dalam hubungan jarak jauh, jangan ragu untuk meminta atau meminta semua bantuan yang bisa Anda dapatkan dari orang-orang di sekitar Anda. Ingat, dibutuhkan desa untuk membesarkan anak. Jika Anda adalah pengasuh utama, buatlah titik untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri sesekali dan menikmati hal -hal yang membawa Anda sukacita.

11. Episode depresi dapat berdampak pada kesehatan mental Anda

Jika Anda bertanya-tanya kapan harus melepaskan hubungan jarak jauh, itu adalah saat episode depresi dan serangan panik mulai mengalir masuk. Depresi hubungan jarak jauh adalah masalah serius dan merupakan indikasi bahwa segalanya tidak berjalan dengan baik. 

Inilah Inti dari No Return. Setelah Anda terlihat tertekan, cemas atau stres, mungkin tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki hubungan Anda. Mungkin ini saatnya untuk melangkah. Jika Anda sudah lama bersama, ini bisa menjadi keputusan yang sulit untuk dibuat.

Bicaralah dengan pasangan Anda, beri tahu mereka bagaimana masalah yang dihadapi dalam hubungan jarak jauh mengambil korban pada kesehatan mental Anda, dan istirahat. Apakah Anda ingin istirahat ini menjadi permanen atau sementara adalah pilihan Anda sepenuhnya. Jangan biarkan orang lain - termasuk pasangan Anda - memengaruhi keputusan Anda. 

Bacaan terkait: Langkah -langkah Praktis Untuk Menangani Depresi - Panel Terapis kami memberi tahu Anda

12. Merasa jauh secara emosional dapat membuat Anda terpisah 

Saat emosi memudar, apa lagi yang tersisa dalam hubungan? Salah satu masalah hubungan jarak jauh adalah bahwa Anda atau pasangan Anda dapat berubah menjadi orang yang jauh secara emosional. Dr. Neelu berkata, 'Kamu harus melepaskan hubungan apa pun ketika itu menciptakan lebih banyak gangguan dan ketika jelas ada terlalu banyak pemutusan.' 

Ketika seseorang tidak diinvestasikan secara emosional, ada sedikit alasan untuk menjaga semuanya tetap berjalan. Jika Anda bingung tentang kapan menyebutnya berhenti dalam hubungan jarak jauh, itu mungkin saat Anda berhenti secara emosional terikat pada mereka. 

Merasa terputus dalam hubungan jarak jauh bukanlah hal yang tidak biasa. Tetapi jika Anda merasa lebih tidak sinkron daripada yang terhubung, itu bisa menjadi tanda yang tidak menyenangkan bahwa kemitraan Anda telah berjalan.

13. Berurusan dengan pasangan posesif bisa sangat luar biasa

Pasangan Anda mungkin menjadi lebih posesif dalam hubungan jarak jauh daripada setiap kali Anda berdua bersama. Tidak sulit untuk melihat alasannya. Salah satu fakta keras dari hubungan jarak jauh adalah bahwa terpisah secara fisik dapat membuat orang yang paling berkepala dingin paranoid.

Sangat mudah untuk panik tentang keberadaan dan aktivitas pasangan Anda saat mereka sangat jauh dari Anda. Dr Neelu menyarankan, “memiliki keyakinan untuk tidak sombong dan memiliki kepercayaan adalah kunci untuk selamat dari hubungan jarak jauh."

Jika pasangan Anda secara internal takut sepanjang waktu, itu akan menghasilkan perilaku posesif dan mencekik. Ini mungkin hanya fase tetapi bisa menjadi yang kasar untuk dilalui. Taruhan terbaik Anda dalam situasi seperti itu adalah melakukan apa yang Anda bisa untuk meyakinkan mereka, tetapi tanggung jawab mengekang dalam pikiran negatif ini benar -benar pada mereka.

14. Resistensi terhadap perubahan jumlah di antara masalah hubungan jarak jauh  

Ketika orang -orang jauh dari satu sama lain, ada perubahan yang terjadi dalam kehidupan setiap orang yang tidak dapat disaksikan orang lain. Ini bisa menjadi perubahan karier yang mencolok, atau bahkan membuat pilihan gaya hidup baru atau menemukan tempat tinggal baru. 

Namun, hal -hal ini tidak pernah diantisipasi oleh orang lain. Jadi mereka mungkin tampak tiba-tiba, membuat Anda merasa terputus dalam hubungan jarak jauh. Anda bahkan mungkin merasa tidak mengenal mereka lagi atau sebaliknya. Sementara perubahan mungkin bersifat jinak, mereka mungkin tampak mengancam. 

Solusi sederhana untuk masalah hubungan jarak jauh yang tampaknya kompleks ini adalah untuk selalu menjaga satu sama lain dalam lingkaran tentang keputusan besar dan kecil. Apakah Anda mencoba diet keto atau berhenti dari pekerjaan Anda, selalu bicarakan dengan pasangan Anda sebelum membuat keputusan.

15. Meluangkan waktu untuk bepergian atau kekurangannya

Berada dalam hubungan jarak jauh berarti bahwa Anda sekarang harus siap bepergian dengan pasangan Anda. Melompat pada penerbangan di akhir pekan gratis atau merencanakan liburan panjang yang rumit ke Cancun, Anda akan sering melihat bandara. 

Fakta bahwa Anda dan pasangan Anda mungkin tidak dapat melakukan itu karena pandemi yang mengamuk bisa membuat frustrasi. Saat ini, yang dapat Anda lakukan hanyalah menemukan penghiburan dalam mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam hal ini. Ini adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh yang paling umum selama Covid.

Bahkan dalam suasana non-pandemi, bisa menjadi sulit untuk selalu menemukan waktu atau uang untuk bepergian. Anda mungkin tidak dapat mengorbankan setiap makan malam keluarga Sabtu untuk terbang menemui orang yang Anda cintai. Mengelola pekerjaan dan kehidupan Anda dengan bepergian bisa menjadi perjuangan besar. Tetapi dengan perencanaan cerdas, Anda dapat melakukannya.

Bacaan terkait: Bepergian untuk dua orang: pergi berlibur mewah

16. Menghubungkan kembali mungkin berbeda 

Terus -menerus, berosilasi antara terpisah dan bersama -sama dapat memiliki konsekuensinya sendiri. Setelah beberapa hari pertama atau jam romansa yang memabukkan dan seks yang panas dan beruap, Anda mungkin merasa tidak selaras dengan pasangan Anda. Itu karena energi kita sering berubah dengan gerakan kita dan emosi kita juga tidak stagnan. 

Bergerak masuk dan keluar dari ruang berulang kali dapat melahirkan banyak emosi campur aduk dari menjadi bahagia, sedih, takut dan tidak aman. Tidak ada yang bisa bahagia suatu hari nanti dan kemudian kembali menjadi seperti itu begitu Anda terpisah lagi. 

17. Waktu akan selalu langka 

Dr. Khanna menyarankan bahwa manajemen waktu lebih lanjut menimbulkan masalah besar untuk menemukan ruang umum untuk terhubung satu sama lain. Apakah itu percakapan telepon istirahat kopi atau perjalanan tiga hari Anda untuk menemui pacar Anda, Anda mungkin tidak akan pernah melihat waktu dengan cara yang sama lagi. 

Jam mungkin selalu berdetak di dalam pikiran Anda. Ini bisa membuat orang merasa sangat cemas sepanjang waktu karena Anda merasa perlu menyelamatkan hubungan. Kekhawatiran konstan ini juga dapat merusak waktu fisik yang sebenarnya yang Anda habiskan bersama. Anda akan selalu dipaksa untuk bertanya -tanya seperti apa rasanya ketika Anda kembali ke kereta untuk pulang dan Anda akan sendirian lagi. 

Janji dan rencana tentatif untuk bertemu lagi dapat membantu meringankan beberapa kecemasan ini dan perasaan tenggelam di perut Anda, jika tidak menghilangkannya sama sekali.

18. Anda akan kesal dengan pasangan lain 

Menyaksikan pasangan lain yang hidup itu mungkin membuat Anda merasa cemburu dengan cara yang tidak adil bagi mereka. Melihat mereka mungkin juga membuat Anda menginginkan lebih dari hubungan Anda sendiri yang dapat menyebabkan harapan yang tidak perlu. 

Dalam situasi apa pun, jika pasangan lain digunakan sebagai tolok ukur untuk mengukur keberhasilan hubungan seseorang sendiri. Kita tidak tahu masalah yang dihadapi orang lain dan kita harus fokus sendiri. 

Masalah hubungan jarak jauh bisa tampak menakutkan dan luar biasa sejak awal. Tetapi bersama, Anda dan pasangan Anda dapat menemukan jalan di sekitar mereka. Komunikasi terbuka dan jujur, dikombinasikan dengan jumlah empati dan pemahaman yang murah hati, adalah apa yang diperlukan untuk tidak membiarkan masalah yang dihadapi dalam hubungan jarak jauh membuat Anda terpisah.

FAQ

Dengan membicarakan masalah, mengekspresikan diri Anda, jujur ​​dan bersedia mendengarkan orang lain. Anda harus terus menempatkan diri Anda pada posisi orang lain jika Anda ingin membuat hubungan jarak jauh bekerja.

Bagian tersulit adalah kehilangan kehadiran fisik pasangan Anda. Selain itu, banyak kecemasan juga datang dalam hubungan jarak jauh dari mengkhawatirkan pasangan Anda dan kehilangan mereka.

Anda mungkin merasa lebih kesepian dan mempertanyakan hubungan Anda. Anda juga harus menguasai seni manajemen waktu. Anda akan sering merindukan pasangan Anda dan bahkan mengalami kecemburuan dan keraguan.

Ini karena sebagian besar pasangan tidak dapat menyelaraskan tujuan akhir mereka satu sama lain. Penting untuk mempraktikkan komunikasi yang sehat, resolusi konflik dan membangun kepercayaan.

Masalah dalam pernikahan jarak jauh

7 Peretasan cinta yang diuji untuk membuat hubungan jarak jauh Anda berhasil

Cara membuat hubungan jarak jauh bekerja?