15 cara tentang cara berhenti kehilangan seseorang

Dalam artikel ini

• Mengapa Anda merindukan seseorang?
• 15 cara untuk berhenti merindukan seseorang
• Cara untuk menangani pemisahan jangka pendek
• Cara untuk pindah setelah putus
• Cara mengelola kematian orang yang dicintai
• Cara berurusan dengan relokasi

Ketika Anda tinggal bersama seseorang untuk waktu yang lama, Anda secara otomatis mulai mengembangkan hubungan emosional, terlepas dari apakah itu hubungan keluarga, hubungan romantis, atau hubungan biasa.

Memahami bagaimana berhenti kehilangan seseorang akan menjadi keuntungan tambahan dalam menangani situasi seperti perpisahan, kematian orang yang dicintai, relokasi pasangan, dan pemisahan temporal antara dua mitra dalam suatu hubungan.

Ketika Anda tetap terpisah dari seseorang yang telah Anda jalani untuk waktu yang lama, Anda mulai melewatkannya. Karenanya, ketika Anda merindukan seseorang, itu adalah tanda bahwa Anda telah menjalin hubungan yang penuh gairah dengan orang itu.

Terhubung dengan orang secara emosional bukanlah ide yang buruk, tetapi Anda harus memastikan bahwa Anda mencapai keseimbangan untuk melupakan seseorang yang kehilangan seseorang.

Mengapa Anda merindukan seseorang?

Setiap orang memiliki setidaknya satu orang yang mereka rindukan. Mungkin seorang teman, kolega, anggota keluarga, atau kekasih. Terkadang Anda dapat mengetahui bahwa Anda merindukan seseorang yang tidak merindukan Anda.

Saat Anda sangat merindukan seseorang, menyakitkan untuk menyadari bahwa orang tersebut tidak merindukan Anda kembali. Pertanyaan besarnya adalah, “Mengapa Anda merindukan seseorang?Anda merindukan orang karena salah satu alasan berikut.

• Anda mungkin jatuh cinta dengan mereka

Kehilangan seseorang bisa menjadi tanda cinta. Anda mungkin tidak bisa pergi sehari tanpa melihat seseorang yang telah Anda cintai.

Anda ingin melihat orang tersebut; Anda ingin mendengar dari mereka; Anda ingin menghabiskan waktu bersama mereka, memenuhi kebutuhan mereka, dll.

Jadi, kapan pun mereka tidak berada di tempat Anda berada, Anda cenderung merindukan mereka. Kehilangan seseorang yang Anda cintai itu alami.

• Anda mengagumi kualitas mereka

Ketika Anda memiliki seseorang yang kualitas atau kepribadian yang Anda kagumi, Anda secara tidak sadar mengembangkan keterikatan emosional dengan orang itu.

Mungkin Anda menyukai keterampilan komunikasi mereka yang sangat baik, semangat tim, kemampuan kepemimpinan, atau kualitas fisik lainnya. Anda selalu bangga bergaul dengan mereka.

Saat Anda berhenti melihat orang seperti itu karena satu atau lain alasan, Anda merindukan mereka.

• Orang itu selalu ada saat Anda membutuhkannya

Anda dengan cepat mengembangkan perasaan dan terkadang cinta untuk orang -orang yang selalu ada untuk Anda kapan pun Anda membutuhkannya, sehingga membuat Anda merindukannya kapan pun mereka tidak ada, terutama saat Anda membutuhkannya.

Bahkan lebih buruk saat Anda tahu mereka juga merindukan Anda.

Beberapa dari mereka mungkin menelepon Anda dan berkata, "Lewat berbicara dengan Anda," "Aku tidak bisa berhenti merindukanmu," "merindukanmu sulit," dll. Kata -kata memiliki cara beresonansi di dalam diri kita, jadi Anda mendapati diri Anda tidak dapat mengatasi seseorang yang hilang.

• Mereka membuatmu bahagia

Anda akan dengan mudah merindukan seseorang yang membuat Anda selalu tertawa, dengan demikian membuat Anda bahagia.

Kapanpun Anda tidak melihatnya, Anda merindukannya. Anda selalu ingin berada di dekat orang yang membuat Anda bahagia sepanjang waktu.

Bacaan terkait: 180 kehilangan Anda kutipan untuknya dan dia

15 cara untuk berhenti merindukan seseorang

Jika Anda telah menjalin hubungan emosional dengan seseorang, terutama untuk jangka panjang, maka akan sulit bagi Anda untuk tidak merindukan mereka kapan pun mereka tidak ada. Ini berlaku untuk keluarga, teman, dan hubungan Anda dengan pasangan atau pasangan.

Mengetahui apa yang harus dilakukan ketika Anda merindukan seseorang dapat membantu mengatasi stres psikologis dan emosional.

Pertimbangkan tips berikut tentang cara berhenti kehilangan seseorang. Informasi tersebut akan membantu Anda mengatasi kehilangan seseorang, baik sebagai akibat dari pemisahan jangka pendek, perpisahan, kematian orang yang dicintai, atau relokasi seseorang yang Anda cintai.

• Cara untuk menangani pemisahan jangka pendek

Perasaan kehilangan seseorang bisa mudah ditangani saat konteksnya adalah pemisahan jangka pendek. Mentalitas bahwa orang tersebut tidak akan jauh dari Anda untuk waktu yang lama dapat membantu Anda mengatasi orang yang spesial.

Anda dapat mengadopsi yang berikut sebagai cara tentang cara berhenti kehilangan seseorang dengan siapa Anda mengalami pemisahan jangka pendek:

1. Hubungi mereka secara teratur

Jika Anda mengalami pemisahan jangka pendek, Anda harus mencoba sebanyak mungkin untuk memanggil pasangan Anda sesering mungkin.

Dengan melakukan ini, Anda mendengar suara pasangan Anda, yang dapat meyakinkan Anda bahwa ada kemungkinan Anda berdua kembali secepat mungkin.

Berbicara dengan pasangan Anda selalu dapat memuaskan bagian Anda yang sangat membutuhkan mereka untuk selalu ada di sekitar Anda. Jadi, sejauh mana Anda kehilangan mereka diminimalkan.

2. Bersibukan sementara itu.

Karena pemisahan kemungkinan akan jangka pendek, mengapa tidak sibuk dengan studi atau pekerjaan Anda.

Alih -alih membanjiri pikiran Anda dengan pikiran tentang orang yang Anda lewatkan?

3. Manfaatkan Momen.

Anda dapat memanfaatkan waktu luang yang Anda miliki sebagai hasil dari pemisahan temporal. Anda dapat mempelajari keterampilan atau mendaftar dalam kursus online.

Anda dapat mempelajari hal-hal dalam periode pemisahan jangka pendek.

4. Kunjungi keluarga mereka

Misalkan pasangan Anda pergi untuk waktu yang singkat, dan kemungkinan kalian berdua akan bersama lagi suatu hari nanti.

Dalam hal ini, Anda dapat mengunjungi keluarga mereka, dan dengan itu, mentalitas bahwa Anda berdua masih dekat secara psikologis dipertahankan.

Bacaan terkait: Cara bagaimana membuatnya merindukanmu

• Cara untuk pindah setelah putus

Tidak mudah untuk melanjutkan setelah putus karena ingatan pasangan Anda masih segar dalam pikiran Anda. Tetapi akan lebih baik jika Anda memutuskan untuk membiarkan.

Cara-cara berikut akan membantu Anda tentang cara berhenti kehilangan seseorang karena berkaitan dengan perpisahan.

1. Potong komunikasi

Salah satu cara untuk berhenti kehilangan seseorang setelah putus asa adalah dengan menghentikan segala macam komunikasi dengan mantan Anda.

Tolong jangan menelepon mereka atau mengirim pesan teks, dan jangan mengobrol di media sosial.

2. Berhenti menggulir media sosial mereka

Akan lebih baik jika Anda berhenti memeriksa kegiatan di halaman media sosial mantan kekasih Anda.

Melalui halaman pasangan Anda dapat mendukung kenangan, dengan demikian membuat Anda merindukannya lagi.

3. Bergaul dengan teman -teman Anda

Memiliki waktu bersama teman -teman Anda dapat berperan dalam belajar cara berhenti kehilangan seseorang.

Ini akan membantu jika Anda berhenti menganggur untuk tidak membuat ruang untuk kenangan. Sebaliknya, rencanakan nongkrong yang menyenangkan dengan teman -teman Anda, di pantai, di restoran, dll.

4. Pelajari hobi baru

Periode perpisahan dapat digunakan sebagai periode produktivitas dan pengembangan diri. Anda dapat mempelajari hobi baru sebagai cara untuk menutupi momen -momen idle.

Anda dapat mengambil pelajaran gitar dan menikmati melodi suara musik yang Anda buat. Jika Anda suka memasak, Anda dapat mengambil pelajaran video YouTube tentang memasak.

5. Berkencan baru

Jika itu mencolok bahwa Anda dan pasangan Anda tidak lagi kembali bersama, Anda harus memutuskan untuk melanjutkan hidup Anda.

Jika Anda menemukan seseorang yang Anda minati, maka ambil inisiatif dan minta mereka untuk makan malam bersama Anda.

Kemudian bersenang -senang dan buka hatimu untuk mencintai lagi.

Bacaan terkait: Bagaimana Bertahan dari Perpisahan?

• Cara mengelola kematian orang yang dicintai

Tidak mudah untuk mengatasi orang yang hilang yang Anda cintai yang kemudian meninggal. Perasaan kehilangan seseorang yang meninggal bisa menjadi traumatis.

Situasi ini terkadang membutuhkan terapis untuk membantu menghadapinya. Namun, berikut adalah beberapa tips tentang apa yang harus dilakukan saat Anda merindukan seseorang.

1. Menangiskan rasa sakitnya

Kematian anggota keluarga, teman, atau pasangan hubungan bisa menjadi traumatis.

Tetapi kebenaran, yang mungkin tidak dapat Anda terima, adalah bahwa orang yang Anda kehilangan itu hilang selamanya. Jadi, temukan cara baru untuk mengatasi kesedihan, perasaan sakit hati dan kehilangan, dll.

Menangis adalah salah satu cara seperti itu. Penelitian menunjukkan bahwa menangis saat Anda terluka dapat membebaskan Anda dari rasa sakit dan stres.

Oleh karena itu, jangan mencoba menelan rasa sakit atau berpura -pura tidak rusak. Menangiskan rasa sakitnya.

2. Buang beberapa bahan pengingat

Tidak disarankan untuk tidak mengelilingi diri Anda dengan foto -foto kelebihan orang yang dicintai di ponsel Anda atau gadget apa pun.

Setiap kali Anda menemukan foto mereka atau objek lain yang mengingatkan Anda tentang mereka, hati Anda akan mulai sakit lagi, dan Anda akan mulai melewatkannya lagi.

Menghapus foto orang yang dicintai yang mati dapat menyembuhkan hati yang terluka dan membantu orang seperti itu berhenti kehilangan mereka.

3. Membuat teman baru

Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang dapat mengatasi trauma kehilangan seseorang jika mereka memiliki dukungan sosial dan kebiasaan sehat.

Sangat disayangkan kehilangan seseorang yang Anda sayangi, apakah anggota keluarga, teman atau pasangan. Tetapi Anda masih memiliki lebih dari tujuh miliar orang di bumi yang dapat Anda miliki.

Orang yang dicintai tidak dapat diganti, tetapi Anda dapat membiarkan diri Anda merasakan cinta dan mengekspresikan cinta kepada orang lain lagi.

Bacaan terkait: Cara yang efektif untuk berhenti memikirkan seseorang

• Cara berurusan dengan relokasi

Relokasi teman atau pasangan hubungan dapat membuat hati kesepian, terutama jika Anda melihat orang tersebut setiap hari. Tidak melihat orang itu selama satu hari dapat membuat Anda mulai melewatkannya.

Oleh karena itu, berikut ini akan membantu berhenti kehilangan seseorang karena relokasi orang tersebut.

1. Kunjungi bioskop

Jika pasangan Anda pindah dan meninggalkan Anda di kota lain, kemungkinan besar Anda akan merasa kesepian. Tetapi Anda dapat menguasai cara berhenti kehilangan seseorang dengan pergi ke suatu tempat kebosanan dapat ditangani.

Salah satu tempat yang menyenangkan untuk dikunjungi jika Anda merindukan seseorang adalah bioskop. Nikmati film, popcorn, dan lupakan pasangan Anda untuk sementara waktu.

2. Pilih tur grup

Ada beberapa perusahaan perjalanan yang mengatur tur kelompok untuk pelancong solo. Anda dapat memilih tur seperti itu dan bertemu banyak orang baru dan menarik.

Pengalaman ini dapat membebaskan Anda dari kesepian dan memenuhi hati Anda dengan kegembiraan dan kegembiraan.

3. Bergabunglah dengan klub atau band

Jika Anda merasa kesepian karena pasangan Anda bermigrasi ke lingkungan baru, akan disarankan agar Anda bergabung dengan sekelompok penyanyi jika Anda suka bernyanyi atau bergabung dengan grup dansa, dll. Aktivitas apa pun untuk membuat Anda sibuk dan mengalihkan pikiran dari pasangan Anda.

Luangkan waktu sejenak dan lihat video ini untuk kejelasan lebih lanjut tentang cara berhenti kehilangan seseorang.

Bacaan terkait: Apakah dia merindukanku?

Kesimpulan

Adalah wajar untuk merindukan seseorang yang terpisah, seseorang yang menghancurkan hati Anda, pindah ke suatu tempat yang jauh, atau orang yang dicintai almarhum.

Tapi jangan biarkan situasinya membebani Anda. Putuskan bagaimana perasaan Anda dan sengaja bekerja keras untuk memastikan Anda merasa seperti itu.

Pilih untuk selalu bahagia, bahkan jika Anda sangat merindukan seseorang. Jadikanlah praktik yang disengaja untuk memahami lima belas cara tentang cara berhenti kehilangan seseorang yang Anda cintai dan perhatikan kesehatan mental Anda meningkat.