15 Tanda Anda memiliki kekeliruan dan cara menghadapinya

Dalam artikel ini

• Apa arti kekasih?
• Apa penyebab kekeliruan?
• 15 Tanda -tanda yang jelas dari kekeliruan
• Bagaimana menangani kekeliruan
• Adalah cinta yang nyata?

Untuk mencintai dan merasakan cinta adalah perasaan yang indah yang ingin dialami semua orang. Namun, ada sisi lain untuk mencintai yang dialami sebagian dari kita tanpa menyadarinya. Jika Anda pernah mendengar orang mengajukan pertanyaan seperti apa itu cinta, Anda akan belajar apa artinya dalam panduan ini.

Seperti cinta memiliki efek positif yang mendalam pada kesehatan kita ketika semuanya baik -baik saja, itu dapat memengaruhi kita secara negatif. Karya ini akan mengeksplorasi konsep kekasih dan semua yang diperlukan.

Apa arti kekasih?

Lovingickness adalah perasaan biologis yang putus asa dan tak berdaya yang terhubung dengan pengalaman cinta. Itu dapat berasal dari berbagai situasi, baik yang positif maupun negatif.

Misalnya, seseorang dapat mengalami gejala kekasih ketika mereka kehilangan pasangan sampai mati. Di sisi lain, Anda bisa menjadi cinta jika Anda merindukan pasangan karena mereka jauh.

Ketika cinta yang Anda miliki untuk seseorang menyebabkan kecemasan, depresi, atau masalah mental atau fisik lainnya yang mengganggu, Anda cinta.

Banyak orang telah mengalami kekeliruan dengan cara yang berbeda, dan tidak semua orang bangkit kembali.

Anda akan mengalami perasaan yang berbeda seperti kecemburuan, kecemasan lampiran, dll.

Juga coba: Apakah saya cinta kuis

Apa penyebab kekeliruan?

Lovyickness adalah perasaan yang tidak menyenangkan yang terkait dengan mencintai seseorang, dan itu dapat berasal dari situasi yang berbeda.

Misalnya, jika Anda mencintai seseorang dan tidak dapat terhubung dengan Anda secara emosional, itu dapat menyebabkan

kekasih karena Anda akan merasa ditolak dan tidak cukup baik.

Perasaan cinta yang cinta ini bisa terjadi untuk waktu yang lama sampai Anda melupakannya. Juga, jika Anda ingin mengalami cinta secara umum, dan Anda belum merasakannya, Anda bisa menjadi cinta.

Bacaan terkait: Betapa pentingnya hubungan emosional dalam suatu hubungan?

15 Tanda -tanda yang jelas dari kekeliruan

Penting untuk mengetahui tanda -tanda kekasih untuk mencari tahu apakah Anda mengalami kondisi ini atau tidak. Jadi, inilah beberapa gejala sakit yang harus diwaspadai.

1. Perubahan suasana hati

Mengalami perubahan suasana hati adalah salah satu gejala kekasih. Pada titik tertentu, Anda tidak akan dapat mengetahui mengapa Anda merasa sedih dan tertekan.

Juga, Anda mungkin merasa bahagia dan penuh kehidupan tanpa memahami alasan kegembiraan Anda. Oleh karena itu, jika Anda memiliki perubahan suasana hati secara teratur, Anda mungkin cinta.

Bacaan terkait: Bagaimana menghadapi perubahan suasana hati dalam suatu hubungan

2. Isolasi

Terkadang, orang -orang yang suka menyukai lebih suka diisolasi daripada berada di sekitar orang. Tidak ada lagi yang menarik minat mereka; Inilah sebabnya mereka menutup orang di sekitar.

Juga, jika Anda mulai merasa bahwa orang -orang di sekitar Anda tidak memahami Anda, Anda mungkin cinta.

3. Kelelahan yang konstan

Ketika kita mengalami stres mental, itu mempengaruhi kita secara fisik. Misalnya, seseorang yang cinta cinta akan merasa lelah, untuk melakukan sesuatu secara fisik. Bahkan aktivitas yang Anda nikmati akan terasa seperti tugas karena kekuatan fisik Anda rendah.

4. Kehilangan selera makan

Jika Anda memperhatikan bahwa nafsu makan Anda belum stabil untuk sementara waktu, Anda mungkin cinta. Biasanya, alasannya adalah, pikiran Anda terpaku pada situasi cinta yang Anda alami, dan Anda hampir tidak punya waktu untuk makan. Bahkan jika Anda makan, Anda akan lebih suka makan sampah daripada makanan yang dimasak dengan baik.

5. Makan terlalu banyak

Tidak semua orang kehilangan nafsu makan ketika mereka cinta cinta; beberapa makan berlebihan. Anda akan menemukan bahwa Anda makan lebih dari yang seharusnya. Ini akan membuat Anda berat dan diisi, tidak memungkinkan Anda melakukan hal -hal lain.

6. Anda mudah terganggu

Seseorang yang cinta kasih akan merasa sulit untuk berkonsentrasi pada apa pun. Rentang perhatian mereka kurang karena mereka fokus pada sesuatu yang lain. Selain itu, ini akan mencegah Anda menjadi produktif karena Anda tidak dapat berkonsentrasi pada tugas atau aktivitas di depan Anda.

7. Anda menguntit minat cinta Anda

Menguntit adalah salah satu fitur standar orang -orang cinta. Anda akan menemukan diri Anda memantau gaya hidup mereka baik secara online maupun offline. Anda juga menjadi terobsesi dengan apa pun yang mereka lakukan, dan Anda mulai berharap bahwa Anda dibawa bersama.

Meskipun mereka tidak berhubungan, Anda terus memeriksa kotak masuk Anda untuk melihat apakah mereka telah mengirim pesan kepada Anda. Jadi Anda akan menghabiskan beberapa jam mengikuti kegiatan mereka, sehingga Anda memiliki kehidupan untuk hidup.

Juga coba: Apakah Anda menguntit kuis naksir Anda

8. Anda menghargai barang -barang mereka

Jika Anda mencurigai bahwa beberapa pria belum pernah melupakan Anda, salah satu tanda dia cinta adalah bahwa dia masih menyimpan barang -barang Anda. Orang yang cinta kasih akan berpegang pada efek pribadi Anda sehingga mereka dapat tetap berhubungan dengan Anda.

Jika mereka tidak menyimpan barang -barang Anda, mereka akan menyimpan item online Anda seperti gambar, klip video, rekaman audio, dll. Mereka tidak akan membuang barang -barang ini karena itu sangat berarti bagi mereka.

9. Anda selalu menganalisis berlebihan

Ketika seseorang cinta kasih, mereka tidak dapat membaca permukaan yang berarti apa pun. Mereka menghabiskan berjam -jam mencoba mengenkripsi makna tersembunyi di balik kata -kata, tindakan, dan bahkan bahasa tubuh.

Juga, ketika minat cinta mereka melakukan sesuatu kepada mereka, mereka menghabiskan waktu mencoba menganalisis artinya. Orang -orang yang tidak mencintai mencoba melihat sesuatu dari berbagai perspektif. Dan biasanya, mereka berakhir tanpa jawaban yang pasti dan tepat.

10. Anda tidak tidur nyenyak

Orang yang sangat suka berjuang dengan insomnia, yang kadang -kadang mungkin kronis. Anda akan merasa sulit untuk tidur karena Anda terus -menerus memikirkan dan memantau mereka. Saat Anda menutup mata, satu -satunya gambar yang Anda lihat milik minat cinta Anda.

Berikut publikasi tentang bagaimana rasa cinta mempengaruhi kualitas tidur. Studi ini oleh Angelika a. Schlarb dan penulis brilian lainnya memberikan pemahaman mendalam tentang bagaimana kekasih dan kualitas tidur terhubung.

11. Anda menjadi bingung

Kebingungan adalah fase di mana keadaan menjadi tidak jelas dan tidak yakin. Misalnya, jika Anda telah bertanya apa kekasihnya, ia datang dengan kebingungan.

Anda akan kehilangan orientasi tentang banyak hal, dan kemampuan untuk menghubungkan secara mental atau menafsirkan apa pun akan tidak ada untuk sementara. Selain itu, Anda akan menemukan bahwa kesadaran Anda tidak teratur, dan mengingat beberapa peristiwa masa lalu akan sulit.

12. Perasaan pusing

Tanda lain dari kekeliruan adalah merasa pusing, yang bisa datang dalam berbagai bentuk. Misalnya, Anda mungkin merasa ingin pingsan atau berputar kepala. Terkadang, mungkin terlihat seperti lingkungan Anda berputar di sekitar Anda.

Meskipun ada banyak kemungkinan penyebab kekasih, mengalami perasaan ini bersama tanda -tanda lain dalam bagian ini adalah gejala menjadi cinta.

13. Perasaan mual

Tanda lain dari kekasih adalah perasaan ketidaknyamanan dan kegelisahan yang mendorong Anda untuk muntah. Mual adalah gejala tanpa rasa sakit yang terkait dengan kekeliruan. Terkadang, ini dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik atau mental lainnya dari kekeliruan.

14. Kegelisahan

Saat Anda cinta, Anda mungkin merasa sulit untuk tetap tenang. Anda akan menemukan bahwa Anda gelisah tentang sedikit atau tidak sama sekali. Juga, Anda akan menemukan diri Anda melompat dari satu aktivitas ke yang lain tanpa menyelesaikannya. Anda akan menyadari bahwa akan sulit untuk tetap produktif.

Bacaan terkait: 6 tips utama untuk berhenti menjadi tidak aman dalam suatu hubungan

15. Ketidakamanan

Tanda umum cinta yang umum adalah rasa tidak aman. Anda akan mulai memikirkan orang yang mungkin menjadi pesaing untuk minat cinta Anda.

Saat Anda menguntit mereka di media sosial dan memperhatikan seseorang yang muncul terlalu sering di feed mereka, Anda mulai curiga bahwa naksir Anda terlepas dari tangan Anda.

Karena kekeliruan memiliki implikasi kesehatan fisik, berikut adalah studi yang memberikan eksplorasi yang kuat tentang keberadaan kekasih.

Berikut adalah video yang mencerahkan yang menjelaskan seluruh konsep kekeliruan:

Bagaimana menangani kekeliruan

Merasa cinta cinta bukanlah perasaan yang menyenangkan, dan kadang -kadang mungkin sulit untuk menghindarinya sama sekali. Namun, jika Anda telah mendiagnosis diri Anda dengan tanda -tanda kekasih di atas, dan Anda telah bertanya bagaimana cara menyembuhkan kekasih, berikut adalah beberapa langkah yang harus diambil.

1. Fokus pada kekurangan mereka

Karena Anda suka cinta dan Anda tidak bisa berhenti memikirkan orang itu, Anda tidak akan dapat menemukan kekurangan mereka. Tapi, di sisi lain, jika Anda melihat kesalahan mereka, itu tidak masalah, karena Anda tertarik untuk menerima cinta mereka.

Oleh karena itu, cobalah untuk memikirkan siapa mereka, perilaku, perilaku, ucapan, dll.

Tidak ada yang dibuat sempurna, jadi akan ada beberapa titik lemah yang perlu Anda amati. Saat Anda menemukan penyimpangan ini, memanfaatkannya untuk menciptakan pendapat lain tentang mereka.

Akhirnya, Anda akan menemukan bahwa orang itu tidak seunik yang Anda kira, dan akan mudah untuk melanjutkan.

2. Cobalah untuk bersosialisasi

Seperti yang disebutkan sebelumnya dalam tanda -tanda kekasih, kondisi ini mengisolasi Anda dari orang -orang. Karenanya, keterampilan sosial Anda akan turun secara drastis. Karena Anda telah menghindari orang untuk waktu yang lama, Anda perlu terhubung kembali dengan mereka.

Anda terisolasi karena Anda tidak percaya Anda akan memiliki kehidupan yang hebat tanpa minat cinta Anda. Ini tidak benar karena Anda dapat menikmati hidup Anda dengan teman, keluarga, kenalan dan orang lain.

3. Berbicara dengan mereka

Salah satu cara untuk menyembuhkan diri sendiri dari kekeliruan adalah dengan berbicara dengan minat cinta Anda. Jika Anda tertarik pada seseorang, dan Anda tidak yakin itu saling menguntungkan, diskusikan dengan mereka. Ini akan membantu Anda tahu jika Anda membuang -buang waktu untuk memikirkannya atau tidak.

Demikian pula, jika Anda jatuh cinta dengan seseorang dan menginginkan hubungan, Anda dapat mengomunikasikan perasaan Anda dan mengajak mereka keluar. Sekali lagi, ini akan meringankan beban dan kekasih yang Anda rasakan.

Juga, jika Anda mendambakan cinta dari orang -orang secara umum, temukan cara untuk mengetahui pendapat mereka tentang Anda. Anda dapat melakukan survei yang menyusun pemikiran dan ide orang tentang Anda.

Bacaan terkait: Cara membangun keterampilan komunikasi tertinggi antar pasangan

4. Jaga diri Anda sibuk

Individu yang suka cinta merasa sulit untuk fokus pada kegiatan lain selain dari minat cinta mereka. Inilah sebabnya banyak dari mereka yang tidak produktif di sekolah, pekerjaan, dll.

Oleh karena itu, Anda perlu mencari cara untuk sibuk bahkan di waktu luang Anda. Jika waktu luang Anda tidak dihuni, Anda akhirnya akan memikirkan orang tersebut. Oleh karena itu, sertakan rutinitas di waktu luang Anda untuk mencegah Anda menjadi cinta.

Meskipun terlihat tidak nyaman bagi Anda, penting untuk menjaga pikiran dan tubuh Anda sibuk sehingga Anda akan lebih sedikit memikirkannya.

5. Hapus semua kenangan

Untuk membebaskan diri dari kebetulan Anda, Anda harus menjaga semua kenangan orang itu atau orang -orang itu keluar dari hidup Anda. Anda perlu tahu bahwa kekeliruan membuat kesehatan mental dan fisik Anda memburuk, jadi Anda perlu membuang semua yang mengingatkan Anda pada orang itu.

Jika Anda memiliki file media di ponsel atau komputer Anda, hapus semuanya secara permanen dan kembalikan mereka. Juga, jika Anda masih memiliki efek fisik pribadi, Anda dapat kembali atau membuangnya.

Bacaan terkait: Bagaimana melupakan seseorang yang Anda cintai: 25 cara

6. Pikirkan tentang mereka, jangan terobsesi

Terkadang, dapat diterima untuk menghabiskan beberapa menit untuk memikirkannya. Tapi, penting untuk tidak membiarkan pikiran -pikiran itu melayang menjadi fantasi. Akan sulit untuk menyembuhkan kekeliruan Anda jika Anda terus berfantasi tentang mereka.

7. Beri diri Anda waktu

Anda perlu memahami bahwa penyembuhan dari kekeliruan adalah proses yang tidak boleh terburu -buru. Luka -luka yang sedang Anda menyusui dan kenangan menyakitkan yang Anda alami tidak akan hilang dalam satu malam.

Anda harus menerima kenyataan bahwa Anda perlu waktu untuk sembuh dan bahwa perasaan Anda terhadap orang ini akan memudar secara bertahap. Akan mudah untuk mulai fokus pada diri sendiri dan kegiatan lain yang diperlukan saat Anda mengenali fakta ini.

Bacaan terkait: 5 langkah untuk membantu Anda belajar mencintai diri sendiri

8. Mencari bantuan dari terapis

Jika Anda bosan mengalami tanda -tanda cinta kasih, Anda perlu berbicara dengan seorang profesional. Dengan melihat seorang terapis, mereka membantu Anda mengungkap akar penyebab kekasih Anda. Sama seperti kecanduan, ketika Anda menemukan akar penyebab masalah, menjadi mudah untuk mengatasinya.

Oleh karena itu, mendapatkan bantuan dari seorang terapis memberi Anda hak istimewa untuk memiliki profesional yang terampil menganalisis kondisi Anda dan solusi penunda. Saat Anda melihat terapis menyembuhkan diri sendiri dari kekeliruan, Anda akan menjadi lebih baik seiring waktu.

Adalah cinta yang nyata?

Ketika pertanyaan seperti apa yang diminta, orang tidak tahu bahwa mereka ada.

Terkadang, saat Anda mengalami kekasih, mungkin terlihat seperti flu.

Anda akan merasa sakit, tetapi Anda tidak sakit. Hormon yang terhubung dengan kekasih adalah kortisol, hormon yang sama terkait dengan patah hati. Saat kortisol dilepaskan, itu dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.

Dalam penelitian ini oleh Janice Kiecolt Glasier dan Stephanie J. Wilson, Anda akan belajar bagaimana hubungan pasangan mempengaruhi kesehatan, dengan dimasukkannya kekeliruan.

Kesimpulan

Setelah membaca artikel ini, Anda sepenuhnya diberi tahu tentang tanda -tanda cinta yang lebih tinggi, dan Anda akan dapat mengetahui apakah Anda mengalami kondisi ini atau tidak. Namun, mungkin sulit untuk melewati kekeliruan tanpa sistem pendukung.

Oleh karena itu, pastikan Anda memiliki orang yang Anda buka. Selain itu, pertimbangkan untuk melihat terapis untuk konseling dan bantuan profesional.