15 Tanda -tanda pengasuhan dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apa artinya menjadi penjaga dalam suatu hubungan?
• Apakah Anda seorang penjaga atau pengambil dalam kemitraan?
• 15 Tanda Anda adalah penjaga dalam hubungan romantis
• Mengapa menjadi penjaga menyebabkan masalah dengan kemitraan?
• Bagaimana cara berhenti mengurus dalam hubungan?
• Pikiran terakhir

Seorang penjaga dalam hubungan romantis akan memperhatikan kebutuhan, perasaan, dan keinginan pasangan mereka, yang cenderung menjadi "pengambil" yang emosional atau manipulatif.

Penjaga itu mengabaikan keinginan mereka sampai mengabaikan kebutuhan kesehatan dan perawatan diri mereka dengan imbalan hubungan dalam hubungan.

Mengurus dalam hubungan berarti Anda mengakui mitra manipulatif untuk menenangkan mereka, tolong mereka, jika Anda mau, dan menjaga kedamaian dalam kemitraan. Di mata penjaga, metode mereka membantu menjaga hubungan tetap maju.

Kepribadian penjaga adalah salah satu perhatian, kemurahan hati yang tulus, ketergantungan, dan kepedulian yang tulus.

Fokus utama mereka adalah “tolong orang."Namun, ini adalah individu yang otentik dan baik hati dengan kapasitas yang tidak menguntungkan untuk mudah dimanipulasi oleh pasangan karena keinginan untuk menghindari konflik alih-alih memiliki kecenderungan terhadap" kepatuhan berlebihan "dan" kepasifan."

Pengasuh menginginkan bahwa pasangan mereka tidak merasakan perasaan negatif yang mereka rasakan, tetapi harapan rahasia mereka adalah bahwa kemitraan akan seimbang sehingga kebutuhan dan keinginan mereka juga terpenuhi.

Rahasianya adalah agar mereka terlibat dalam perawatan diri terlebih dahulu dan kemudian cenderung "pengambil.“Segalanya akan membaik dengan ini.

Apa artinya menjadi penjaga dalam suatu hubungan?

Dalam mendefinisikan "apa itu pengasuh," kita perlu mengenali individu tidak mempertimbangkan pikiran atau perasaan mereka sendiri. Keinginan mereka, bahkan kesehatan, ambil kursi belakang ke teman mereka yang mereka rasa bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesal atau rasa sakit mereka.

Mitra umumnya adalah "pengambil" dengan sedikit masalah menerima apa yang dipilih pengasuh emosional untuk diberikan. Dalam banyak kasus, hal penting lainnya memanipulasi situasi untuk mendapatkan lebih banyak dari yang menyediakan.

Penjaga itu benar -benar percaya jika mereka memberikan cukup, pada akhirnya, pasangan mereka akan "menyelamatkan" mereka dan mulai menyediakan untuk mereka dalam kapasitas yang sama dengan pengasuh yang ditawarkan kepada "pengambil."

Kompleks penjaga memiliki orang -orang ini percaya bahwa setiap orang memiliki sifat memberi mereka yang tepat. Saat dihadapkan dengan pengambil, mereka benar -benar terkejut dan terluka menemukan ini tidak benar.

Apakah Anda seorang penjaga atau pengambil dalam kemitraan?

Anda tahu Anda seorang penjaga dalam suatu hubungan ketika Anda melepaskan segalanya dan semua orang yang penting bagi Anda untuk memastikan bahwa orang yang Anda dalam kemitraan romantis dengan konten dalam hidup mereka.

Taker akan menerima apa yang diberikan pengasuh tanpa kekhawatiran bahwa pasangan mereka mengabaikan kesejahteraan mereka sendiri untuk memastikan pengambil memuaskan.

Seseorang dengan kepribadian penjaga cenderung tertarik pada pengambil karena daya tariknya tetapi berharap untuk menerima perawatan pengurus. Pengambil tertarik pada pengasuh karena alasan egois. Mereka ingin dijaga.

Ikuti podcast ini dengan DR. Roberta Shaler, yang akan membantu Anda melihat apakah Anda “peduli, selera, atau memungkinkan."

15 Tanda Anda adalah penjaga dalam hubungan romantis

Seorang penjaga yang tergantung kodependen dan orang yang memanfaatkan perawatan itu menghasilkan kemitraan disfungsional. Sebagai aturan, pengambil biasanya tidak aman dengan keinginan untuk diurus, tetapi orang -orang ini dapat manipulatif dan perlu memegang kendali.

Sementara Taker pergi ke ekstrem untuk menerima perawatan, termasuk perilaku yang sangat mendominasi, penjaga mengambil perawatan itu dan pergi ke ekstrem lain dalam memberikan perawatan itu dengan melepaskan kenyamanan, kepuasan, kebutuhan, keinginan, dan kesejahteraan mereka.

Masing -masing individu ini berakhir tergantung satu sama lain dan membenci yang lain untuk ketergantungan itu. Mungkin Anda telah membiarkan diri Anda melupakan kegembiraan dan kepuasan Anda sendiri demi kepuasan pasangan atau melepaskan lingkaran sosial dan tujuan atau impian Anda.

Ini adalah tanda -tanda yang jelas bahwa Anda adalah penjaga dalam suatu hubungan. Mari kita lihat orang lain.

1. Anda memikul lebih banyak tanggung jawab atas pasangan Anda daripada yang Anda lakukan untuk diri sendiri.

Sementara semua orang ingin merawat pasangan mereka, dengan asumsi lebih banyak tanggung jawab daripada yang masuk akal untuk kesejahteraan Anda terlalu jauh. Dengan pengakuan dalam hubungan, Anda akan menyediakan pasangan Anda sampai pada titik kehilangan pribadi.

2. Orang yang membutuhkan menarik Anda ke arah mereka

Orang yang membutuhkan bantuan akan menarik Anda kepada mereka dan biasanya terdiri dari kumpulan kencan Anda. Anda merasa entah bagaimana Anda akan dapat menawarkan dukungan dan memberikan perawatan yang diperlukan.

Namun, pengakuan dalam hubungan tidak sama dengan hubungan pengasuh. Pengurus vs. Pengasuhan adalah konsep yang sangat berbeda.

Menjadi pengasuh dalam suatu hubungan bukanlah tindakan yang dramatis atau ekstrem dengan kepuasan pribadi. Ini adalah tindakan tanpa pamrih untuk membantu seseorang yang membutuhkan perawatan. Berkencan dengan seseorang yang merupakan pengasuh tidak akan menghasilkan siklus kodependensi yang sama seperti yang Anda lihat dengan seorang penjaga.

Pelajari lebih lanjut tentang alasan kodependensi Anda dan bagaimana mengatasinya dengan bantuan dari video ini oleh pelatih kehidupan Stephanie Lyn:

3. Anda tidak berhasil

Dengan pengakuan dalam hubungan, penjaga tidak berhasil, juga bukan niat mereka. Idenya adalah bahwa pasangan Anda adalah prioritas dan bahwa kebutuhan dan keinginan yang Anda miliki tidak relevan.

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana mengutamakan diri Anda dalam suatu hubungan dan mengapa

4. Anda membuat alasan untuk pasangan

Ketika teman bersama mengomentari perilaku buruk pasangan, tanggapan Anda selalu membela atau membuat alasan untuk perilaku itu meskipun apa yang mereka katakan itu benar. Bahkan jika Anda melihat kekurangan dan ketidaksempurnaan, posisi Anda bukan untuk menilai.

5. Anda perlu merasa dibutuhkan

Meskipun merawat orang adalah hal yang baik dan bahkan melakukan hal -hal untuk orang lain sangat mengagumkan, ada titik untuk melangkah terlalu jauh, terutama ketika Anda mengurus hal -hal yang dapat dilakukan pasangan untuk diri mereka sendiri.

Pasangan Anda bukan anak dan perlu menangani tugas mereka sendiri tanpa bantuan. Tidak melakukan hal itu dapat menciptakan situasi yang beracun. Membiarkan mereka menjaga diri mereka sendiri adalah bagian dari pengasuhan dalam hubungan.

Bacaan terkait: Perilaku mencari perhatian dalam hubungan: Contoh & Cara Berhenti

6. Anda mendiskusikan pasangan Anda lebih dari diri Anda sendiri

Saat memanjakan diri dalam hubungan dalam hubungan, Anda kemungkinan hanya memiliki beberapa hubungan sosial yang tersisa. Namun, Anda membahayakan ini dengan semata -mata berbicara tentang pasangan Anda dan apa yang terjadi dalam hidup mereka alih -alih tentang diri Anda sendiri.

Itu mungkin karena dunia Anda berputar di sekitar mereka. Pengasuh biasanya menyerah hampir semua hal penting, termasuk teman dan keluarga.

7. Anda tidak berhubungan dengan pikiran dan emosi Anda

Sayangnya Anda sangat fokus pada perasaan dan emosi pasangan Anda, Anda telah kehilangan fokus pada perasaan Anda. Sampai -sampai Anda benar -benar perlu mencari proses pemikiran pasangan Anda untuk mengenali bagaimana suatu situasi harus bereaksi terhadap Anda.

Sementara pasangan seringkali dapat berada di halaman yang sama, ekstremen ini tidak sehat dan berlawanan dengan pengakuan dalam hubungan.

8. Anda tidak melakukan apa pun sampai Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda

Dalam nada yang sama, Anda tidak akan membuat pilihan pribadi tanpa berkomunikasi dengan pasangan Anda. Masuk akal jika ini adalah keputusan kehidupan yang vital, tetapi pilihan khusus yang mempengaruhi Anda secara pribadi harus dibuat oleh Anda sendiri.

Misalnya, keputusan promosi, mungkin bagaimana Anda harus memperbaiki rambut Anda, adalah keputusan pribadi yang signifikan.

9. Psikologi penjaga menentukan ukuran "dunia" Anda

Sebagai aturan, pengakuan dalam suatu hubungan berarti bahwa dunia Anda menjadi pasangan Anda.

Yang menghilangkan banyak orang yang pernah menjadi bagian dari hidup Anda, teman dekat, seringkali bahkan kerabat yang mungkin Anda miliki pada satu titik menghabiskan banyak waktu bersama. Sekarang hari -hari Anda dimonopoli oleh pasangan Anda.

10. Batas diabaikan

Dalam kemitraan yang sehat, batas -batas ditetapkan dan dipelihara untuk menghormati masing -masing individu. Seorang penjaga memiliki minimal, jika ada, memperhatikan diri mereka sendiri, yang berarti tidak mungkin orang ini akan memahami gagasan batasan.

Setiap orang dalam hubungan ini, tetapi terutama penjaga, akan menganggap diri mereka ke dalam ruang pribadi orang lain terlepas dari apakah keduanya mampu melakukan batas.

Bacaan terkait: 6 jenis batas dalam hubungan & bagaimana mempertahankannya

11. Kegembiraan dan kenyamanan adalah asing bagi pengasuh

Mengurus dalam hubungan berarti Anda relatif mati rasa emosi. Anda tidak mengalami kepuasan pribadi dengan kebutuhan yang tidak terpenuhi dan tidak akan menyadari kepuasan, keamanan, atau merasa nyaman dalam kemitraan Anda.

Anda mengorbankan hal -hal ini untuk diberikan sebanyak mungkin kepada pasangan Anda.

12. Harga diri dan harga diri kurang

Tanda Anda Penjaga termasuk kurangnya melihat nilai dalam diri Anda dan memiliki harga diri yang berkurang.

Ketika Anda mengaitkan nilai Anda dengan seberapa baik Anda mengelola dan merawat orang lain dan betapa bahagianya individu itu, itulah cara Anda mencapai kepuasan; Anda “mengorbankan rasa diri Anda."

Bacaan terkait: Harga diri membuat hubungan yang sukses

13. Penolakan untuk menggunakan suara mereka

Seorang penjaga tidak akan menggunakan suara mereka untuk mengkomunikasikan kebutuhan, menunjukkan kekurangan, atau terlibat dalam konflik karena takut ditinggalkan. Anda mungkin kehilangan tujuan Anda.

Mitra tidak perlu mandiri karena Anda menangani semua yang mereka butuhkan. Jika pasangan menjadi mandiri, Anda tidak akan lagi diperlukan.

14. Pengorbanan, paling tidak

Mengurus dalam hubungan berarti bahwa Anda tidak hanya menjaga kebutuhan dan pengorbanan dengan biaya harfiah dalam hidup Anda tetapi juga mendapatkan posisi “Martir."

Anda menerima kepuasan penuh dari posisi itu, tetapi kerugiannya ekstrem apakah Anda melepaskan orang penting dalam hidup Anda atau karier. Namun, pengorbanan itu sepenuhnya pilihan Anda berdasarkan emosi "tanpa pamrih".

15. Menjalankan jalurnya

Penjaga tidak dapat melanjutkan jalan mereka dengan merawat seluruh tanggung jawab pasangan dan mengabaikan hidup mereka sendiri.

Akhirnya, akan ada kelelahan, dan pasangan akan ingin menemukan kemitraan yang kurang mencekik. Idealnya, Anda akan putus, dan masing-masing akan masuk ke dalam terapi individu untuk belajar harga diri dan mendapatkan kepercayaan diri.

Mengapa menjadi penjaga menyebabkan masalah dengan kemitraan?

Seorang penjaga memilih untuk melepaskan kesehatan dan kebahagiaan mereka sendiri untuk memberikan semua yang mereka miliki untuk memastikan pasangan mereka memiliki kepuasan dan kepuasan dan bebas dari rasa sakit atau kebutuhan.

Penjaga akan memastikan kebutuhan kesehatan pengambil dipenuhi dan terlibat dalam pengasuhan seksual untuk kepuasan penuh.

Hubungan ini akan selalu miring karena, dengan psikologi pengasuhan semacam ini, orang tersebut tidak akan pernah benar -benar memiliki kebutuhan, keinginan, atau ingin terpenuhi pribadi. Mereka juga akan mengabaikan perawatan diri dengan pengasuhan 100 persen di pasangan mereka.

Ini hanya bisa menjadi kemitraan yang tidak sehat, pada akhirnya tidak memuaskan bagi kedua individu. Bahkan seorang pengambil di beberapa titik akan lebih suka orang yang percaya diri yang cukup menghargai diri mereka sendiri untuk terlibat dalam merawat kesejahteraan mereka.

Bagaimana cara berhenti mengurus dalam hubungan?

Sangat penting untuk mengenali harga diri Anda dan mulai menghargai siapa Anda. Itu sangat penting untuk menetapkan batasan yang sehat sehingga tidak ada yang bisa memanipulasi kebaikan Anda untuk keuntungan mereka.

Ketika Anda mulai menghormati keinginan, keinginan, dan kebutuhan Anda sendiri, orang -orang yang Anda pilih untuk dibawa ke dalam hidup Anda akan berhenti membatalkan Anda, mengabaikan apa yang penting bagi Anda, dan membangun Anda, mendorong dan memotivasi alih -alih menjatuhkan Anda.

Itulah yang dilakukan oleh pasangan yang mendukung dan bagaimana hubungan yang sehat bekerja. Pelajari Cara Berhenti Mengurus Buku Marjorie Fjelstad yang merinci cara mengakhiri drama dan melanjutkan hidup.

Pikiran terakhir

Pengurus hubungan tidak hanya tidak sehat untuk kemitraan; Ini bisa berarti kesehatan yang buruk bagi Anda karena penjaga memilih untuk mengabaikan perawatan diri mereka sendiri demi teman mereka.

Individu menghindari apa pun yang berkaitan dengan kesejahteraan atau kesehatan pribadi. Seluruh fokus mereka adalah pusat dari pasangan mereka. Itu saja menakutkan. Jika Anda menemukan diri Anda dalam posisi itu, Anda harus menjangkau seorang penasihat untuk bekerja melalui pola pikir itu.

Pakar akan menyediakan alat untuk membantu Anda mengenali nilai Anda dan memahami kebutuhan akan kesehatan dan perawatan diri yang penting untuk kesehatan umum.

Sangat menyenangkan merawat orang lain dan memberikan kepada orang lain tetapi tidak sampai pada titik pelepasan diri. Maka Anda perlu mencari bantuan.