15 Tanda Mitra Penghindar dan Cara Menghadap Dengan Itu

Dalam artikel ini

• Apa keterikatan penghindaran dalam hubungan
• 5 Karakteristik Mitra Penghindar
• 15 Tanda Mitra Penghindar
• 5 cara untuk menangani pasangan penghindaran

Pengalaman masa kecil membentuk gaya keterikatan yang pada akhirnya berkembang menjadi perilaku hubungan di masa depan. Lampiran adalah cara di mana individu membangun ikatan. Ikuti ini studi untuk belajar tentang gaya lampiran.

Ketika ini tidak sehat, umumnya disebabkan oleh trauma baik dari hubungan masa lalu atau pengalaman masa kecil. Salah satu keterikatan seperti itu adalah penghindaran.

Tanda -tanda mitra penghindaran termasuk ketidakmampuan untuk berkomitmen. Orang tersebut akan selalu mendorong pasangan pergi bahkan jika mitra ini ideal untuk mereka dengan gagasan bahwa itu mencegah mereka terluka meskipun berakhir dengan tidak ada seorang pun.

Bacaan terkait: 4 jenis gaya lampiran dan apa artinya

Apa keterikatan penghindaran dalam hubungan

Sarannya adalah bahwa mitra lampiran penghindaran ingin memperbaiki trauma masa lalu yang dialami baik dari kemitraan sebelumnya atau masa kecil yang tidak menguntungkan dengan secara tidak sadar mencari situasi yang sebanding yang menghasilkan pola destruktif.

Trauma telah secara negatif mempengaruhi kemampuan individu untuk membangun ikatan dengan pasangan, mengembangkan koneksi, atau "melekat" dengan cara yang sehat.

Alasannya khas adalah bahwa pengasuh utama tidak secara konsisten memenuhi kebutuhan ketika orang tersebut masih kecil. Perasaannya adalah bahwa tidak akan ada pasangan yang dapat melakukannya juga, mereka juga tidak boleh mengantisipasi mengandalkan siapa pun.

Bacaan terkait: Gaya Lampiran Penghindari - Defination, Type & Treatment

5 Karakteristik Mitra Penghindar

Anak-anak yang tidak memiliki respons sensitif pengasuh terhadap kesusahan atau kebutuhan pribadi akan menenangkan diri dan menjadi mandiri secara emosional dan fisik, pada akhirnya mengembangkan hubungan kepribadian yang menghindari dengan tidak hanya pengasuh mereka tetapi semua orang yang datang ke kehidupan mereka sejak saat itu.

Beberapa karakteristik yang dapat diantisipasi oleh pasangan saat berhadapan dengan pasangan penghindaran termasuk:

• Kurangnya keintiman atau kedekatan emosional
• Trauma negatif masa lalu ditekan
• Takut akan penolakan
• Menarik atau ditantang saat dihadapkan dengan konflik atau situasi yang meresahkan
• Sangat independen dengan rasa harga diri yang kuat dan fokus pada kebutuhan pribadi sambil melihat orang lain secara negatif

Alih-alih membiarkan anak untuk menenangkan diri, sangat penting untuk menghadirkan suasana di mana anak-anak merasa seperti perawatan selalu tersedia, dan mereka aman.

Sejak usia muda, mengekspresikan emosi dan kebutuhan sangat penting, dan memiliki mereka yang bertemu dengan sensitivitas pada akhirnya dapat mencegah menjadi pasangan penghindar yang meremehkan dalam hubungan romantis.

15 Tanda Mitra Penghindar

Dalam kemitraan intim yang sehat, tujuannya adalah untuk menyeimbangkan otonomi dan saling ketergantungan ditambah memiliki tingkat jarak, namun kedekatan yang sangat penting.

Sayangnya, ketika pasangan penghindaran mengambil sikap menjauhkan dan otonomi, keintiman dapat tumbuh tidak ada, dan kesehatan hubungan secara keseluruhan pada akhirnya dapat terpengaruh.

Periksa ini Catatan Klinik untuk pemahaman yang lebih baik tentang kondisi tersebut. Apa saja tanda -tanda pasangan penghindaran? Mari kita membahas ini.

1. "Komitmen" adalah kata yang menakutkan

Dalam upaya memahami penghindaran cinta, satu hal yang harus dikenali adalah orang-orang ini akan menarik diri dari percakapan tentang masa depan perencanaan jangka panjang apa pun.

Sebaliknya, perilaku menghindari cinta berarti akan ada ketidakjelasan saat ditanya tentang kebutuhan atau keinginan mereka.

Jika Anda membuat saran yang mungkin membuat koneksi, penghindaran mungkin mengisyaratkan bahwa itu ide yang bagus tetapi kemudian beralih ke topik lain.

Menghindari mengatasi hubungan menentukan bahwa individu tersebut kemungkinan akan mengakhiri sebagian besar kemitraan sebelum pasangan menyakiti mereka terlebih dahulu.

2. Bagus diterjemahkan menjadi tidak terlalu baik menjadi penghindaran

Salah satu tanda dari mitra penghindaran adalah keinginan bawaan mereka untuk menyabot setiap kemitraan yang mereka lakukan terlepas dari serikat pekerja berjalan dengan sangat baik.

Penghindar akan merajuk, berperilaku kekanak -kanakan, menjadi pilih -pilih atau kritis, apa pun yang akan mendorong pasangan pergi.

Anda mungkin percaya hubungannya semakin dekat dan berharap untuk lebih banyak komitmen, tetapi ketika ini dirasakan, ada dorongan kembali dan saran yang Anda lihat lebih sedikit satu sama lain.

3. Masa lalu lebih merupakan fokus daripada masa kini

Tidak mudah untuk mengetahui bagaimana menangani pasangan yang menghindar ketika pasangan mulai berfantasi tentang pecinta sebelumnya dengan cara yang membuatnya terasa seolah -olah hubungan itu ada di waktu saat ini.

Hampir seolah -olah itu adalah sesuatu yang membutuhkan penutupan, membuat mereka secara emosional tidak tersedia untuk kemitraan mereka saat ini dengan Anda.

4. Independen untuk suatu kesalahan

Terlepas dari apa yang terjadi di antara Anda berdua, pasangan Anda dengan masalah penghindaran suka percaya tidak ada yang tidak bisa mereka tangani sendiri.

Perasaannya adalah satu -satunya orang yang dapat diandalkan adalah diri yang dapat diandalkan adalah diri mereka sendiri. Tidak ada orang lain yang menanggapi kebutuhan mereka secara memadai, juga tidak ada yang bisa mengatasi krisis dengan atau untuk mereka.

Pada akhirnya, keyakinannya adalah mereka akan terluka jika mereka mengizinkan seseorang masuk, jadi mereka memasang blok dan menanggung semuanya secara mandiri.

5. Masalah kepercayaan

Tanda -tanda pasangan penghindaran termasuk kecurigaan, kesulitan mempercayai siapa pun. Mitra cinta penghindaran Anda akan menghadapi tantangan melihat Anda secara positif dan akan menemukan alasan untuk tidak percaya tindakan Anda adalah untuk kepentingan terbaik mereka.

Gagasannya adalah Anda berencana untuk memanfaatkannya atau berharap untuk melanggar kebebasan mereka.

Bacaan terkait: 8 Tanda Anda memiliki masalah kepercayaan dan cara yang efektif untuk menanganinya

Untuk mengetahui cara mengatasi masalah kepercayaan, tonton video ini:

6. Sinyal dilintasi

Sangat menantang untuk mengetahui apa yang harus dilakukan ketika pasangan penghindaran menarik diri karena, pada saat berikutnya, mereka mungkin mencoba untuk membawa Anda lebih dekat hanya untuk kemudian mengekspresikan keinginan untuk jarak.

Saat Anda mendengar satu hal dari pasangan Anda yang menunjukkan kemungkinan membangun kedekatan, tindakan tersebut bertentangan dengan kata -kata yang diucapkan karena pasangan Anda membuat diri mereka sendiri tidak tersedia untuk mengikat dengan terlibat dalam berbagai kegiatan lain.

7. Perencana pribadi

Anda akan mengenali tanda -tanda mitra penghindaran dalam hidup Anda ketika pasangan Anda membuat keputusan untuk diri mereka sendiri dan Anda tanpa mendiskusikannya, termasuk liburan, keuangan, bisnis, atau rencana umum, hanya untuk memberi tahu Anda setelah fakta ketika Anda tidak dapat melakukan perubahan.

Teman Anda adalah individu yang menikmati akting "solo" alih -alih berkolaborasi dengan orang lain, termasuk orang penting mereka. Penghindar cenderung sangat tertutup.

8. Egois dalam hal kasih sayang

Anda mungkin hanya melihat momen -momen kasih sayang selama berhubungan seks, dan bahkan itu mungkin menjadi terbatas karena ikatan tampaknya semakin dalam atau koneksi tumbuh lebih kuat. Jika penghindaran memberi tahu Anda bahwa mereka mencintai Anda, kemungkinan akan jarang dan kurang emosi.

Bacaan terkait: Cara memperdalam koneksi Anda dengan pasangan Anda

9. Prioritas miring

Dalam beberapa kasus, mitra yang menghindari cinta akan membawa aturan ketat dengan keengganan untuk menjadi fleksibel.

Namun, mereka perlu mengklarifikasi bahwa aspek -aspek spesifik dalam hidup mereka akan menganggap prioritas atas kemitraan, seperti kebebasan, karier, dan mungkin keluarga mereka.

Seringkali di awal suatu hubungan, akan ada percakapan mengenai kondisi untuk memulai hubungan romantis, termasuk menetapkan langsung bahwa tidak akan ada komitmen atau kemungkinan yang signifikan untuk hidup bersama.

10. Menjaga jarak

Salah satu tanda mitra penghindaran adalah mempertahankan tingkat jarak. Jika percakapan menjadi terlalu berbasis hubungan, mungkin ada ancaman bahwa pasangan Anda akan pergi jika diskusi menjadi terlalu dalam.

Seorang individu dengan masalah penghindaran ingin melepaskan diri dari konflik atau merasa tertantang dalam sebuah diskusi.

Bacaan terkait: Bagaimana jarak dalam pernikahan dapat merusak hubungan perkawinan Anda

11. Pengadu atau kritis

Dengan kepribadian penghindaran cinta; pasangan cepat mengeluh atau mengkritik kekurangan atau kesalahan. Standar untuk pasangan Anda sedemikian rupa sehingga hampir tidak mungkin tidak hanya bagi Anda untuk bertemu tetapi orang lain dalam hidup orang tersebut.

Fokus penghindaran adalah apa yang bisa lebih baik atau apa yang tidak berfungsi idealnya alih -alih mencoba pendekatan yang optimis untuk kemitraan, pada akhirnya menghambat pertumbuhannya yang benar -benar tujuan mereka.

12. Komunikasi bukanlah poin yang kuat

Kebutuhan Anda untuk berkomunikasi, teks atau panggilan telepon, untuk membuat koneksi yang lebih dalam disambut dengan frustrasi ketika pasangan Anda pergi berbisnis atau dengan teman untuk malam itu.

Ada keinginan kuat untuk menghormati kebebasan dan kemerdekaan mereka tanpa "check-in" atau melakukan percakapan yang tak terhitung jumlahnya.

Bacaan terkait: Pentingnya komunikasi dalam pernikahan

13. Tidak ramah

Tanda -tanda yang tidak menarik dari pasangan penghindaran adalah kecenderungan mereka untuk tidak mengakui perasaan orang lain, termasuk milik Anda.

Ketika Anda mengungkapkan perasaan atau menanggapi mereka dalam konteks emosional, reaksi mereka adalah menyiratkan bahwa Anda terlalu sensitif alih -alih memberikan kenyamanan atau dukungan.

Teman Anda akan dianggap dingin, tidak berperasaan, dan tidak ramah karena mereka jarang mengungkapkan emosi yang mereka alami.

14. Tidak tersedia

Di saat -saat di mana Anda membutuhkan bahu atau seseorang untuk berada di sana untuk Anda, pasangan Anda akan menemukan alasan mengapa mereka memiliki sesuatu yang lebih penting untuk diurus.

Karena kebebasan mereka adalah yang paling penting bagi mereka, itu membingungkan mengapa Anda bergantung pada mereka.

Mereka lebih suka kemandirian dan menangani masalah mereka dan ingin Anda melakukan hal yang sama.

15. Tergantung

Dalam nada yang sama, masalah penghindaran melarang pasangan Anda menjadi clingy, dan mereka tidak dapat mentolerir pasangan menjadi miskin atau melekat dalam konteks apa pun. Pada tanda pertama ketergantungan bersama, pasangan Anda akan menemukan cara untuk mengakhiri hubungan dan melanjutkan.

Bacaan terkait: 10 Langkah Sehat Untuk Memperbaiki Hubungan Kodependen

5 cara untuk menangani pasangan penghindaran

Ketika Anda mengenali tanda -tanda pasangan penghindaran dalam hubungan Anda, Anda perlu mempertimbangkan apakah ini adalah sesuatu yang ingin Anda usahakan.

Mungkin mengharuskan Anda untuk setuju untuk berpartisipasi dalam konseling untuk membuat kemitraan yang sehat.

Itu mungkin menjadi tantangan untuk mendapatkan mitra penghindaran untuk menyetujui komitmen semacam itu. Cara lain Anda dapat bekerja dengan pasangan yang mengalami masalah ini meliputi:

• Biarkan pasangan Anda banyak kebebasan dan kemerdekaan. Sepertinya pribadi ruang angkasa untuk mengeksplorasi minat mereka dan apa yang mereka anggap prioritas.

Ketika pasangan Anda tidak merasa Anda melanggar waktu mereka atau mengharapkan terlalu banyak dari mereka, mereka tidak akan merasa perlu untuk menarik diri. Jika mereka melakukannya, biarkan mereka, jadi mereka kembali.

• Itu penghindaran masalah bukan serangan pribadi terhadap Anda, jadi jangan ambil seperti itu. Ini adalah trauma masa lalu yang dibawa ke dalam hubungan pasangan Anda saat ini, semuanya. Ini bukan tentang Anda.
• Pastikan Anda mengungkapkan apa yang Anda nilai dengan kemitraan dan memperkuat positif atribut Itu berarti sesuatu bagi Anda.
• Mendengarkan dengan kerangka pemahaman jika pasangan Anda mencoba untuk mengungkapkan masalah atau perasaan. Jangan mencoba untuk memperbaiki karena penghindaran sangat mandiri, tetapi peduli dan menanggapi kebutuhan.
• Anda masing -masing harus mengatur sehat batasan di awal kemitraan yang, sebagai individu, keduanya menghormati. Beberapa hal yang Anda butuhkan dan yang lain tidak akan ditoleransi. Yang harus dipahami.
• Kamu punya perbedaan Seperti halnya pasangan apa pun; Terima itu dan hormati mereka.

Terlepas dari pengalaman masa kecil masa lalu, dimungkinkan untuk menemukan dan menciptakan kemitraan yang sehat jika Anda berdua berkomitmen untuk mencari cara untuk menyembuhkan trauma masa lalu untuk membuat hubungan itu bekerja dan membantu individu dengan masalah keterikatan.

Anda mungkin perlu memberikan lebih banyak waktu dan ruang ekstra untuk pasangan Anda, dan pasangan Anda mungkin harus memaksa diri mereka untuk melirik ke komitmen masa depan, tetapi Anda berdua sendirian.

Sangat penting untuk menjangkau konseling untuk membimbing Anda melalui tantangan dengan cara yang paling efektif. Ikuti di sini untuk riset pada masalah lampiran penghindaran yang bervariasi.

Kesimpulan

Ada tanda -tanda pasangan penghindaran bagi mereka yang berusaha menguraikan apa yang merupakan mitra penghindaran.

Sebagian besar dari ini melibatkan kemandirian yang sengit, tidak mengandalkan orang lain, tidak memiliki banyak emosi, menarik diri dalam hal konflik atau diskusi yang berkaitan dengan masa depan.

Hubungan dengan orang ini bisa menantang, dan dalam beberapa kasus, Anda mungkin ingin melarikan diri dan mencari tahu bagaimana cara mengatasi pasangan penghindaran. Sayangnya, Anda tidak dapat mengontrol dengan siapa Anda jatuh cinta.

Sangat penting untuk mendukung pasangan Anda, terutama karena itu kurang dalam kehidupan orang ini sampai saat ini.

Tempat yang sangat baik untuk memulai adalah meneliti masalah ini dan kemudian menemukan profesional konseling terbaik yang dapat membimbing Anda dengan membantu individu untuk menyembuhkan.

Meskipun prosesnya akan menantang, itu tidak mungkin, dan hasilnya akan sia -sia.