13 tanda peringatan terobsesi dengan seseorang

Kata dan bahasa tampaknya telah digunakan dengan sangat longgar di generasi saat ini, di dunia milenium dan gen-zer ini. Usia internet ini dan "segala sesuatu di media sosial" juga membuat hal-hal yang kecil dan tidak layak menjadi pusat kehidupan kita. Obsesi adalah salah satunya, dan ingatlah, tanda -tanda obsesi sering disamarkan sebagai cinta, perhatian, dan kasih sayang.

Saat Anda terobsesi dengan seseorang, semua orang tetapi Anda dapat melihatnya. Selain itu, gangguan cinta yang obsesif adalah masalah kesehatan mental yang mungkin merayap ke atas dan mempengaruhi kualitas hidup Anda menjadi lebih buruk sebelum Anda bahkan menyadari kerusakan yang ditimbulkannya.

Gagasan romantis tentang cinta yang mencakup semua mungkin sering menyebabkan orang tidak menyadari bahwa mereka sebenarnya terobsesi. Dengan bantuan psikolog klinis Shincy Nair (M.Phil., psikologi forensik), yang berspesialisasi dalam kecemasan, depresi, dan merupakan pelatih kehidupan bersertifikat, mari kita lihat apa tanda -tanda obsesi dalam suatu hubungan dan mengapa kita harus dapat melihatnya.

Apa yang menyebabkan obsesi dengan seseorang?

Daftar isi

• Apa yang menyebabkan obsesi dengan seseorang?
• Apa itu gangguan cinta obsesif?
• Apa tanda -tanda terobsesi dengan seseorang?
  • 1. Tanda obsesi klasik: penguntit yang tak henti -hentinya
  • 2. Teman -temanmu adalah miliknya
  • 3. Teman -teman dari gender yang berlawanan tidak disukai
  • 4. Kebahagiaan mereka menjadi prioritas Anda
  • 5. Tidak terus diposting tentang keberadaan Anda
  • 6. Validasi dan kepastian yang konstan diperlukan
  • 7. Tidak menyukai rencana Anda dengan teman -teman Anda
  • 8. Mengejutkan Anda di kumpul-kumpul Anda
  • 9. Selalu berhubungan (24/7)
  • 10. Anda harus membalas secara instan
  • 11. Eksklusivitas segera setelah Anda bersama
  • 12. Mereka tidak marah saat seharusnya
  • 13. Selalu siap untuk rencana menit terakhir

Pertama, beri tahu kami apa itu obsesi. Obsesi adalah ketika satu orang memiliki sesuatu dalam pikiran mereka yang tidak bisa mereka berhenti pikirkan, berhenti dari semua hal lain yang terjadi dalam hidupnya. Itu mempengaruhi semua yang mereka lakukan karena mereka terlalu terpaku pada ide/hal yang terobsesi dengan ini. Obsesi seringkali bisa berbahaya dan menyebabkan kesehatan mental yang memburuk.

Kadang -kadang, cinta disamakan dengan obsesi dan sebaliknya, terutama di layar lebar. Obsesi bukanlah sesuatu yang sesekali rasakan seseorang tetapi merupakan perasaan yang gigih, bagi seseorang atau sesuatu. Dunia Anda berkisar di sekitar satu orang yang Anda rasakan adalah "ksatria-bersinar" atau "wanita dengan sepatu kaca" Anda.

Dimulai dengan mengembangkan naksir, di mana Anda percaya pada sihir, unicorn, dan mukjizat; akhirnya meledak gelembung Anda dengan kenyataan yang berlaku. Tentu saja, seseorang dapat terobsesi dengan hampir semua hal. Tetapi ketika ada obsesi yang tidak sehat dengan seseorang, segalanya bisa berubah dari buruk menjadi lebih buruk dengan sangat cepat. Mari kita lihat apa itu gangguan cinta obsesif.

Apa itu gangguan cinta obsesif?

“Obsesi dengan seseorang dapat didefinisikan sebagai gangguan cinta yang obsesif (tua) di mana orang yang terobsesi dengan tingkat ekstrem menjadi posesif tentang pasangan mereka. Orang ini juga bisa mati lemas dan memperbudak hubungan, ”kata Shincy.

Menurut Medicinenet, gangguan cinta yang obsesif adalah ketika seseorang merasakan kebutuhan yang tak pernah puas dan luar biasa melindungi orang yang bersama mereka seolah -olah mereka adalah sebuah objek. Mereka sering dapat menjadi mengendalikan, sampai mencoba mengendalikan semua yang dilakukan pasangan mereka.

Itu tidak selalu menyertai cinta, kadang -kadang orang itu mungkin hanya berpikir mereka sedang jatuh cinta. Obsesi yang tidak sehat dengan seseorang dapat membuat mereka percaya bahwa mereka, tetapi faktor motivasi utama di balik perilaku tersebut adalah sikap posesif dan memperlakukan yang lain sebagai objek yang dapat mereka kendalikan.

Menurut Healthline, beberapa gejala kondisi seperti itu adalah:

• Tidak bisa berhenti memikirkan seseorang
• Ketertarikan yang luar biasa
• Rendah diri
• Kecemburuan delusi, diantisipasi dan tidak rasional
• Pikiran dan tindakan posesif
• Terus memantau tindakan orang ini
• Mengontrol kegiatan orang yang terlibat
• Kebutuhan yang konstan untuk kepastian
• Kesulitan menjaga hubungan lain dengan teman atau keluarga

Penyebab terobsesi dengan seseorang sampai batas seperti itu dapat tergantung pada sejumlah faktor lingkungan dan individu. Misalnya, keluarga dinamika yang dialami seseorang saat tumbuh dewasa dapat membentuk cara mereka bertindak dalam hubungan romantis.

Jika pengasuh utama mereka adalah yang ambivalen, saya.e., Mereka tidak konsisten dalam pendekatan mereka untuk menjadi orang tua, karenanya anak itu mengembangkan gaya attachment yang cemas. Ini, pada gilirannya, membuat mereka menjadi clingy, posesif, dan sering memiliki masalah dengan harga diri rendah. Studi telah membuktikan bahwa keberadaan gaya lampiran yang ambivalen dapat menandakan lama.

Penyebab obsesi lain dengan seseorang dapat mencakup penyakit kesehatan mental seperti gangguan kepribadian batas, gangguan obsesif-kompulsif, erotomania, atau kecemburuan obsesif. Meskipun penelitian telah menemukan bahwa lama mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria, alasan di baliknya masih belum diketahui.

Seperti yang Anda lihat, masalah ini dapat menyebabkan kerusakan besar pada cara seseorang menavigasi hidup mereka dan bahkan kesehatan hubungan mereka dengan pasangannya. Inilah sebabnya mengapa menangkap tanda -tanda awal obsesi menjadi lebih penting.

Apa tanda -tanda terobsesi dengan seseorang?

“Tanda -tanda obsesi bisa menjadi sesuatu yang tidak dapat melakukan tugas harian yang normal karena pemikiran terus -menerus tentang seseorang. Merasa tertekan, marah, atau bunuh diri dalam kasus -kasus ekstrem, ketika orang yang tertarik tidak merespons sebagaimana dimaksud. Mereka mungkin tidak suka pasangan menghabiskan waktu bersama keluarganya atau teman dekat yang mereka kenal sebelum hubungan itu, ”kata Shincy.

Kepada orang yang tidak bisa melihat apa pun kecuali orang yang mereka pikir mereka cintai, tanda -tanda ini kemungkinan besar tidak akan diketahui. Itulah mengapa sangat penting untuk melihat 13 tanda peringatan yang memberi tahu Anda baik Anda terobsesi dengan seseorang, atau seseorang terobsesi dengan Anda.

1. Tanda obsesi klasik: penguntit yang tak henti -hentinya

Untuk mengetahui lebih banyak tentang naksir Anda - Anda memeriksa Facebook -nya, Instagram, Twitter, dan oh, begitu banyak aplikasi media sosial lainnya. Anda bahkan mungkin berbicara tentang dia dengan teman bersama Anda. Tetapi begitu kegiatan seperti itu mengambil bagian yang lebih baik dari hari Anda, Anda berada di puncak terobsesi.

“Seperti yang mereka katakan, kelebihan apa pun adalah racun. Demikian pula, keinginan menguntit seseorang di media sosial dapat berasal dari naksir, kegilaan atau minat cinta. Tetapi melakukannya secara berlebihan adalah salah satu tanda obsesi. Memeriksa profil mereka di setiap platform media sosial, mengumpulkan info yang terkait dengan orang dan mereka yang dekat dengannya adalah hadiah mati. Juga, orang yang terobsesi akan mencoba berteman dengan teman -teman dari orang yang tertarik untuk mendapatkan informasi lebih lanjut, ”kata Shincy.

2. Teman -temanmu adalah miliknya

Cyberstalking dalam dinamika ini membuat Anda mengetahui semua tentang teman orang lain dan Anda mungkin berteman dengan mereka di pegangan media sosial mereka. Meskipun mungkin tidak terlihat seperti salah satu tanda terobsesi dengan seseorang pada pandangan pertama, semakin dalam seseorang masuk ke dalamnya, yang lebih menyeramkan yang didapatnya.

Keadaan terobsesi dengan seseorang membuat Anda ingin menjadi satu -satunya orang yang berkomunikasi dengan mereka. Dengan berteman dengan semua teman mereka dan karenanya memastikan Anda setidaknya menjadi bagian dari percakapan di sana atau bahkan yang bertanggung jawab atas hal itu, Anda pada dasarnya mencoba menyusup ke kehidupan orang ini sepenuhnya.

Bacaan terkait: 12 tanda bahwa Anda berkencan dengan penguntit dan perlu putus

3. Teman -teman dari gender yang berlawanan tidak disukai

Ini adalah salah satu gejala utama terobsesi dengan seseorang sampai -sampai ingin mengendalikan tindakan mereka. Anda mungkin merasa terancam oleh setiap orang dari jenis kelamin yang berlawanan dalam kehidupan orang Anda. Itu bisa melelahkan, sangat cepat. Anda mungkin ingin mengendalikan orang yang mereka temui dan waktu yang mereka habiskan bersama teman -teman dari jenis kelamin yang berlawanan, semua karena obsesi.

Salah satu tanda paling umum dari pria yang terobsesi adalah merasa sangat terancam oleh setiap teman pria yang mungkin dimiliki pasangannya. Kecemburuan yang sehat adalah normal dan diharapkan tetapi ketika dia tidak membiarkan rekannya bertemu teman -teman dari gender yang berlawanan karena dia terancam, itu adalah alasan besar untuk khawatir.

4. Kebahagiaan mereka menjadi prioritas Anda

Tentu, membuat satu sama lain bahagia adalah hal yang penting dalam suatu hubungan, tetapi dalam dinamika ini, setiap hal kecil dievaluasi secara rinci untuk memastikan apakah itu membuat Anda bahagia atau tidak. Dan, jika tidak, memperbaiki hal -hal dan fokus pada kebahagiaan Anda menjadi panggilan utama. Anda tidak akan pernah berpikir bahwa ini akan menjadi tanda terobsesi dengan seseorang, benar?

5. Tidak terus diposting tentang keberadaan Anda

“Individu yang obsesif memiliki temperamen yang mengendalikan. Ini membuat mereka merasa bertanggung jawab atas setiap keputusan atau situasi hubungan itu. Ketidakpastian apa pun menciptakan rasa kehilangan kendali ini dan dapat menyebabkan pelecehan verbal atau fisik. Dorongan untuk mengetahui tentang setiap momen dan setiap pemikiran/tindakan pasangan membuat mereka kehilangan fokus dari kehidupan mereka sendiri dan mereka menjadikan pasangan fokus hidup mereka, di mana mencekik hubungan untuk keduanya.

“Setiap perilaku tidak bersalah dari pasangan dapat menyebabkan reaksi histrionik yang mencoba membuat mereka merasa bersalah karenanya. Mencoba mengendalikan setiap tindakan dan ingin tahu apa yang dilakukan orang itu adalah salah satu tanda obsesi terbesar dalam suatu hubungan, ”kata Shincy.

Anda juga ketinggalan untuk menginformasikan tentang ke mana Anda akan pergi pada jam berapa atau itu adalah rencana langsung dan telepon Anda mati dan Anda tidak dapat melakukan apa -apa tentang itu. Ini akan berubah menjadi pertarungan besar, yang akan membutuhkan upaya besar untuk menyelesaikannya. Kurangnya ruang pribadi pada akhirnya akan mengakhiri hubungan.

6. Validasi dan kepastian yang konstan diperlukan

“Orang dengan gangguan kepribadian yang tergantung juga dapat menunjukkan tanda -tanda perilaku obsesif dan melekat. Perilaku ini muncul dari ketakutan kehilangan atau merasa tidak aman di sekitar orang lain yang dekat dengan pasangan. Mereka membutuhkan kepastian yang konstan seperti pujian dan "Aku mencintaimu", dan penggambaran memiliki hubungan yang sempurna. Untuk memoles ini, orang -orang seperti itu dapat menggelar kepribadian yang tidak berdaya dan rentan untuk memanipulasi pasangan, ”kata Shincy.

Ketika ada obsesi dengan seseorang, mereka perlu mendengar "Aku mencintaimu" lebih sering daripada yang Anda pikirkan dan semua diskusi mereka akan mengarah pada betapa pentingnya mereka bagi Anda dan hidup Anda.

7. Tidak menyukai rencana Anda dengan teman -teman Anda

Mereka ingin dimasukkan dalam rencana yang Anda buat dengan siapa pun - baik itu teman sekolah tua, sekelompok kolega kantor atau hanya bertemu dengan seorang kenalan. Mereka merasa tertinggal jika rencana seperti itu terwujud dan mereka tertinggal untuk melakukan hal mereka sendiri. Akibatnya, mereka tidak hanya tidak hanya menyukai rencana itu, mereka dapat dengan paksa memasukkan diri mereka ke dalamnya. Dalam kasus di mana ada obsesi bipolar dengan seseorang, bahkan mungkin ada pelecehan emosional atau fisik yang terlibat.

Bacaan terkait: 13 Tanda Anda yang egois dalam hubungan Anda

8. Mengejutkan Anda di kumpul-kumpul Anda

Karena emosi yang tidak nyaman yang mereka alami, mereka perlu menerobos rencana Anda, atas nama "mengejutkan Anda". Itu akan menempatkan Anda dalam situasi yang sangat canggung saat bergaul dengan kelompok orang Anda.

“Obsesi yang tidak sehat dengan seseorang dapat disebut sebagai pemikiran terus menerus tentang mereka. Orang yang terobsesi dicengkeram oleh kebutuhan yang konstan untuk bersama 'orang yang menarik'. Mereka mendambakan respons instan, perhatian, percakapan terus -menerus, dan berbagi pendapat. Ini dapat diperhatikan dalam kunjungan kejutan ke kantor atau tempat lain, memeriksa telepon dan email, dan drop-in di tempat-tempat di mana mereka tidak diundang oleh mitra, ”kata Shincy.

Sebagai salah satu tanda -tanda obsesi awal, yang satu ini mungkin sering tergelincir oleh tanpa disadari, karena semua teman Anda akan menganggapnya lucu. Tetapi jika itu terjadi terlalu sering, ketahuilah bahwa itu mungkin saja salah satu tanda orang yang terobsesi.

9. Selalu berhubungan (24/7)

Mereka tidak akan meninggalkan Anda sendirian sedikit pun dan ingin mengobrol/berbicara dengan Anda terus -menerus. Semudah setiap kali Anda melihat ponsel Anda, itu akan menjadi ping dengan pesan mereka atau Anda akan diberitahu dengan panggilan tidak terjawab saat Anda hanya melangkah keluar untuk udara segar.

10. Anda harus membalas secara instan

“Orang yang terobsesi menginginkan panggilan atau pesan teks mereka yang dihadiri tanpa penundaan dan dapat menjadi sangat gelisah bahkan dengan penundaan sekecil apa pun. Mitra harus menyesuaikan kehidupan profesional dan pribadi mereka untuk mengakomodasi keinginan atau rencana pasangan yang terobsesi; Mereka akan selalu berjalan di atas kulit telur, ”kata Shincy.

Di dunia yang digerakkan oleh teknologi ini, mereka terus-menerus terus memeriksa kapan Anda sedang online, dan jika Anda dan tidak segera membalasnya, itu menandai mereka. Apa pun penjelasannya - menerima dokumen dari bos Anda, mengirim pesan kepada kolega Anda bagaimana menurut Anda kopi di tempat kerja menyebalkan, atau mencari musik untuk meringankan suasana hati di tempat kerja, mereka tidak akan mengerti.

Bacaan terkait: Apa itu SMS ganda dan apa pro dan kontra?

11. Eksklusivitas segera setelah Anda bersama

Salah satu tanda obsesi adalah ketika seseorang segera mengharapkan eksklusivitas dalam berkencan, meskipun Anda mungkin baru saja berkencan bersama. Anda bahkan mungkin telah merencanakan untuk akhirnya menjadi eksklusif dengan orang ini, tetapi gerakan terburu -buru yang mereka lakukan mungkin hanya membuat Anda berpikir jika hubungan dengan orang ini adalah ide yang baik atau tidak.

12. Mereka tidak marah saat seharusnya

Jika Anda melakukan sesuatu yang “tidak-tidak” dalam suatu hubungan dan orang penting Anda tidak marah dengan Anda, maka ia terobsesi dengan Anda. Kehilangan makan malam keluarga atau tidak muncul untuk film yang Anda rencanakan selama berminggu -minggu, hanya untuk menjadi kentang sofa di rumah adalah masalah yang mengecewakan dan mereka mengabaikannya.

13. Selalu siap untuk rencana menit terakhir

Jika Anda yang terobsesi, maka rencana menit terakhir selalu disepakati dengan anggukan positif dan senyum lebar di wajah Anda. Ini terkadang dapat digunakan untuk melawan Anda. Berdasarkan waktu luang atau ketersediaan pasangan Anda, rencana dibuat dengan pemahaman bahwa Anda tidak akan pernah menyangkal mereka.

Jika Anda dapat menghubungkan dengan salah satu atau semua poin yang disebutkan di atas, bawa A-game Anda sekarang. Pastikan Anda memiliki mata yang tajam pada gerakan dan mengontrol obsesi dengan:

1. Mencoba menjaga rasa tidak aman Anda: Biarkan mereka tidak merangkak masuk, karena itu mungkin mengakibatkan merusak apa yang telah Anda lakukan sekarang dengan orang penting Anda
2. Tembus pandang orang Anda: Jika dia tampil sebagai jenis obsesif dan mendorong Anda untuk merencanakan tamasya dengan teman -temannya daripada selalu merencanakannya dengan Anda
3. Segera mengembalikan teks bukanlah suatu keharusan: Jika, jadwal yang sibuk tidak memungkinkan Anda untuk segera membalas panggilan atau membalas teks segera, jangan renungkan dan lakukan itu hal pertama segera setelah Anda mendapat kesempatan
4. Seseorang tidak selalu berada di 'fase bulan madu': Jadi pastikan bahwa Anda tidak akan selalu memilihnya daripada teman -teman Anda dan komitmen lainnya. Selalu kata yang ditekankan di sini
5. Introspeksi dan belajar: Anda mungkin menghindari rasa tidak aman Anda dengan obsesi baru -baru ini - baik naksir Anda atau orang penting lainnya

Ini hanya beberapa yang mungkin membantu Anda mengatasi obsesi Anda atau membuat Anda sadar akan seseorang yang terobsesi dengan Anda. Ketika obsesi yang tidak sehat dengan seseorang menghalangi hidup, penting untuk memastikan tanda -tanda segera. Jika Anda saat ini berjuang dengan pikiran obsesif untuk seseorang, panel terapis berpengalaman bonobologi dapat membantu.

Bagaimana menangani pasangan yang membuat Anda merasa tidak aman

9 hal yang harus dilakukan ketika setiap percakapan berubah menjadi argumen

Apa yang terjadi ketika sensasi pengejaran berakhir?