13 Tanda Tanda-Tanda Seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya

Apakah dia bercanda tentang kekuatan pernikahan Anda sedikit lebih dari biasanya? Mungkin teleponnya sekarang lebih penting daripada Anda, dan satu -satunya percakapan yang Anda miliki adalah mengenai pekerjaan rumah tangga tertentu. Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda berbagi momen yang tulus dengan pasangan Anda. Tanda -tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya biasanya terwujud dalam bentuk pemutusan yang jelas dari pasangannya. 

Ketika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, dia mungkin telah memeriksa secara emosional jauh sebelum dia bahkan membiarkan perasaannya diketahui. Apa yang lebih buruk, orang lain di sekitar Anda mungkin bisa melihat keterputusannya lebih cepat dari yang Anda lakukan.

Untuk memastikan Anda tidak membiarkan hal -hal sampai pada titik tidak bisa kembali, menangkap tanda -tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya sejak dini sangat penting. Dengan bantuan psikolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), yang berspesialisasi dalam konseling CBT, REBT, dan pasangan, mari kita daftarkan semua yang perlu Anda ketahui. 

Bagaimana Anda memberi tahu jika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya? 13 Tanda Tell-Tale 

Daftar isi

• Bagaimana Anda memberi tahu jika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya? 13 Tanda Tell-Tale 
  • 1. Tanda Seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: Kehidupan seks Anda telah menderita
  • 2. Jika dia menghabiskan seluruh waktunya dari Anda 
  • 3. Dia memiliki 'urusan objek' 
  • 4. Masa depan tampak terlalu jauh 
  • 5. Dia mungkin mulai menahan komunikasi 
  • 6. Dia mungkin berhenti merawat dirinya sendiri 
  • 7. Media sosialnya mungkin memiliki semua jawaban 
  • 8. Tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: hanya itu yang dia pikirkan 
  • 9. Anda berjalan di atas kulit telur ketika datang ke amarahnya 
  • 10. Bahasa tubuhnya mungkin telah berubah 
  • 11. Dia merasa tidak cukup 
  • 12. Tanda -tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: dia terlalu banyak bercanda tentang hal itu 
  • 13. Jika dia bayangan pria yang dulu 
• Apa yang dapat Anda lakukan jika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahan Anda?
  • Pointer kunci

Apa yang membuat seorang pria tidak bahagia dalam pernikahan bisa subyektif tetapi tanda -tanda cenderung memanifestasikan diri dengan cara yang agak mirip. Menurut penelitian, penyebab perceraian yang paling umum adalah kurangnya komitmen, perselingkuhan, dan/atau argumen terus -menerus. Kami cukup yakin tanda -tanda ketidakpuasan dalam ketiga skenario itu tampak serupa; itu tergantung pada apakah Anda memperhatikan mereka atau tidak. 

Ketika suami Anda tidak lagi mencintaimu, ada kemungkinan tanda -tanda itu mungkin memanifestasikan diri mereka bahkan tanpa sepengetahuannya. Dia mungkin menjauhkan diri dari Anda tanpa menyadarinya, dan itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memperhatikan mereka. Psikolog Amerika Terkenal DR. John Gottman berkata, “Beberapa orang meninggalkan pernikahan secara harfiah, dengan bercerai. Orang lain melakukannya dengan menjalani kehidupan paralel bersama."

1. Tanda Seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: Kehidupan seks Anda telah menderita

Jangan lompat pistol yang satu ini - mungkin ada banyak alasan di balik penurunan libido pada pria. Meski begitu, tidak dapat disangkal fakta bahwa salah satu alasan itu mungkin karena hatinya tidak lagi terlibat dalam pernikahan ini. Bagian utama dari dinamika keintiman adalah keintiman fisik. Perbedaan apa pun dalam hal ini bisa menjadi tanda ketidakpuasan hubungan yang sangat keras.

“Salah satu tanda terpenting seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, terlepas dari tahap mana itu, adalah jika ada penurunan dalam kehidupan seks pasangan. Setiap pernikahan memiliki frekuensi seks yang berbeda yang mereka anggap normal. Jika ada penyimpangan besar dari frekuensi itu, itu mungkin menjadi alasan untuk khawatir, ”kata Nandita. 

2. Jika dia menghabiskan seluruh waktunya dari Anda 

Perjalanan bisnis selalu berakhir diperpanjang, larut malam di tempat kerja telah berubah dari bulan biru menjadi tiga kali seminggu, dan rencana akhir pekannya tidak pernah melibatkan Anda. Apakah dia tidak bahagia dalam pernikahannya? 

Saat suami Anda tidak lagi mencintaimu, korban pertama mungkin adalah waktu berkualitas yang Anda berdua habiskan bersama. “Salah satu tanda awal seorang pria tidak bahagia dalam hubungannya adalah dia akan berusaha menghindari bersama rekannya. Ini mungkin tercermin dalam saus tajam dalam waktu yang Anda habiskan bersama. Dia mungkin tiba -tiba menjadi sangat sibuk dengan pekerjaan, atau hobi mungkin makan sepanjang waktunya. 

“Dia akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berbicara dengan orang lain seperti kolega atau teman. Anda mungkin hanya melihatnya membuat rencana selama akhir pekan yang tidak melibatkan Anda, yang pada dasarnya berarti ia menikmati aktivitas apa pun lebih dari menghabiskan waktu bersama Anda.“Menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah salah satu pilar tempat pernikahan berdiri. Jika pilar itu bergetar, demikian pula seluruh struktur perkawinan.

Bacaan terkait: Masalah pernikahan tahun pertama: 5 hal yang diperjuangkan pasangan baru

3. Dia memiliki 'urusan objek' 

Jika kedengarannya dia selingkuh dengan objek, itu seperti itu. 'Perselingkuhan objek' mengacu ketika seorang mitra mulai menghabiskan seluruh waktu mereka untuk hobi baru, objek, atau minat baru. Mungkin dia beralih dari tidak pernah bersepeda dalam hidupnya menjadi memesan semua jenis peralatan dalam rentang seminggu, atau dia menghabiskan seluruh waktunya di media sosial. Situasi ini pada akhirnya akan membuat Anda absen. 

Berbeda dari jenis kecurangan lainnya, yang satu ini mungkin tergelincir di bawah radar lebih sering daripada tidak. Bagaimana hobi bisa membahayakan suatu hubungan, benar? Lain kali dia menghilang sepanjang hari untuk mengotak -atik sepeda motornya, jangan hanya mengangkatnya seperti itu bukan apa -apa. Eskapisme datang dalam segala bentuk dan ukuran. Minat obsesif yang baru ditemukan bisa menjadi cara dia berusaha menghindari bersama Anda. Jika perilaku ini menopang dan Anda merasa bahwa dia sudah jauh, itu pasti sesuatu untuk diatasi.

4. Masa depan tampak terlalu jauh 

Ketika dua orang menikah, mendiskusikan "bahagia selamanya" sering kali mencakup rencana pensiun dan harapan yang Anda miliki satu sama lain dan hidup Anda pada tahap itu. Tetapi jika sepertinya suami Anda menghindari perencanaan liburan dengan Anda untuk tahun berikutnya, "bahagia selamanya" mungkin tidak diberikan lagi. 

Situasi ini, di mana seorang pria benar -benar tidak dapat melihat masa depan dengan pasangannya, menimbulkan pertanyaan - mengapa pria tetap dalam hubungan yang tidak bahagia? Jawabannya dapat berkisar dari kemalasan hingga terlupakan, tetapi yang lebih penting adalah kenyataan bahwa ada masalah yang sedang terjadi. Harus ada alasan penundaan ini dan perlu direnungkan.

5. Dia mungkin mulai menahan komunikasi 

“Ketika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, ia cenderung berhenti berbagi kegiatan kecil sehari-hari yang mungkin ia miliki kebiasaan mendiskusikan dengan Anda sebelumnya. Ini bisa jadi karena dia merasa tidak penting untuk membaginya dengan Anda. Hal -hal seperti berbagi bagaimana hari itu berjalan, seluk -beluk kecil dari apa yang telah dia lakukan, semua melihat penurunan yang terkenal, ”kata Nandita.

Jika pernikahan Anda telah berlangsung sekitar satu dekade, Anda mungkin tidak berbicara satu sama lain seperti dulu. Tetapi jika percakapan yang Anda miliki satu sama lain semuanya berputar di sekitar pekerjaan rumah tangga, kurangnya koneksi berbicara banyak tentang kekuatan pernikahan Anda. 

Cobalah untuk bertanya kepadanya tentang bagaimana harinya dan apa yang telah dia lakukan akhir -akhir ini. Jika semua jawabannya hanya berisi beberapa suku kata, katakan padanya Anda ingin berbicara dengannya di mana dia tidak melihat teleponnya. Jika ada kurangnya komunikasi yang konsisten, itu adalah salah satu tanda yang jelas, seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya.

6. Dia mungkin berhenti merawat dirinya sendiri 

Pria yang pernah biasa mengenakan hari Minggu terbaiknya di setiap malam kencan dengan Anda sekarang tidak peduli tentang penampilannya. Mungkin dia telah berhenti berolahraga sebanyak dulu dan kebiasaan makan sehat semuanya telah keluar dari jendela. Ketika seseorang mulai menerima begitu saja, ada kemungkinan kecenderungan ini merayap ke bagian lain hidupnya.

Dalam hubungan yang bahagia, pria sering merasa terdorong untuk menjadi lebih baik bagi pasangan mereka. Tetapi ketika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, motivasi itu melaju perlahan. Dan jika Anda bertanya -tanya mengapa pria tetap dalam hubungan yang tidak bahagia, itu mungkin karena mereka tidak cukup termotivasi untuk mengubah situasi. 

Bacaan terkait: Kelelahan Hubungan: Penyebab, Tanda dan Tips Untuk Diatasi

7. Media sosialnya mungkin memiliki semua jawaban 

“Jika dia berhenti berbagi cuplikan kehidupan ini dengan Anda di media sosial, itu bisa menjadi tanda bahwa dia tidak senang dengan keadaan hubungan. Seringkali, ini bisa menjadi pilihan bawah sadar. Banyak pria bahkan tidak menyadari bahwa alasan mereka berhenti berbagi foto keluarga dan foto pasangan adalah bahwa hubungan mereka tidak lagi membawa mereka kegembiraan, ”kata Nandita. 

Apakah kita memilih untuk menerimanya atau tidak, akun media sosial kita adalah perpanjangan dari kepribadian kita. Dan salah satu tanda terbesar seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya adalah jika rekannya tidak pernah berhasil. Pengguna media sosial yang aktif biasanya memproyeksikan seluruh hidup mereka di platform ini, terutama bagian -bagian yang paling penting bagi mereka. Jadi jika Anda hanya mendapatkan penampilan tamu dalam aktivitas media sosial pasangan Anda, ada sesuatu.

8. Tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: hanya itu yang dia pikirkan 

“Ketika seorang pria sangat tidak bahagia, dia mungkin berakhir dengan merenungkan meninggalkan istrinya atau apakah perceraian mungkin lebih baik baginya. Dia mungkin tidak harus menindaklanjutinya tetapi jelas dia akan menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan subjek seperti itu. Perubahan dalam persepsinya mungkin membuat Anda merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur dalam pernikahan Anda.

"Itu berubah menjadi" rumput lebih hijau di sisi lain ", di mana dia mungkin benar -benar meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia akan lebih bahagia tanpa istrinya," kata Nandita. Dia mungkin tidak secara eksplisit mengatakannya dengan keras tetapi perbandingan konstan dan dia kritis terhadap hubungan Anda adalah tanda -tanda bahwa dia telah terlalu memikirkan aspek negatif dari pernikahan Anda.

Apa yang membuat seorang pria tidak bahagia dalam pernikahan dapat bervariasi dari orang ke orang dan hubungan dengan hubungan, tetapi ketika dia merasa seperti ini, dia pasti akan terlalu memikirkan masa depan Anda, membuat hubungan Anda dinamis sangat menegangkan. Semakin lama dia tetap dalam spiral ke bawah ini, semakin jauh dia akan pergi. Sangat penting bagi Anda untuk menariknya kembali secepat mungkin.

9. Anda berjalan di atas kulit telur ketika datang ke amarahnya 

Ketika dia terlalu banyak berpikir menginduksi semua stres itu, itu akan menyebabkan banyak mudah marah. “Tanda umum lainnya seseorang tidak bahagia dalam suatu hubungan adalah jika dia menjadi sangat mudah tersinggung, sangat cepat dengan istrinya. Mungkin ada banyak alasan lain di balik temperamen yang buruk, tetapi jika itu disertai dengan tanda -tanda ketidakbahagiaan lainnya, Anda perlu berhati -hati.

“Seorang pria yang tidak bahagia dapat menggunakan komentar sarkastik dan jibes, dia akan meremehkan kekhawatiran istrinya atau tidak mendengarkan keluhan kecilnya dengan cara yang aktif. Dia mungkin mengabaikannya dan bertindak dingin dengannya, seolah -olah dia tidak masalah baginya lagi, ”kata Nandita. 

Jika dia membentak Anda untuk hal -hal terkecil, mungkin Anda sudah tahu jawaban atas pertanyaan seperti, “Apakah dia tidak bahagia dalam pernikahannya?Jika ini masalahnya, sudah saatnya Anda berbicara tentang ke mana arah hubungan Anda. Perilaku ini tidak sehat untuk Anda dan pernikahan.

10. Bahasa tubuhnya mungkin telah berubah 

Bahkan jika ada upaya untuk menyembunyikan tanda -tanda itu, seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, bahasa tubuhnya akan mengungkapkannya, apakah dia menyadarinya atau tidak. Beberapa hadiah sederhana dapat menghindari keintiman fisik, dia menjadi pemarah di sekitar Anda, atau tidak mengakui kehadiran Anda.

Ucapkan selamat tinggal pada pelukan punggung yang mengejutkan di dapur; Dia sekarang sedingin Anda sama mungkin. Bahkan jika dia tidak menginginkannya, kurangnya kasih sayang terhadap Anda mungkin sangat jelas. Mungkin saja perubahan ini terjadi seiring waktu dan Anda bahkan tidak akan memperhatikannya.

Kapan terakhir kali kalian berdua terlibat dalam sedikit PDA? Anda mungkin tidak saling berpelukan seperti dulu, dan "bercumbu" sepertinya sesuatu yang hanya Anda lakukan jutaan tahun yang lalu. Cari tanda -tanda lain juga, seperti dia tidak pernah melihat Anda saat Anda berbicara, atau jika dia tampaknya tidak pernah hangat dan mengundang. 

11. Dia merasa tidak cukup 

Terkadang, tanda -tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya mungkin tidak ada hubungannya dengan kualitas hubungannya tetapi mungkin berasal dari pandangan negatif. Jika Anda jatuh cinta dengan seorang pria yang memiliki harga diri rendah, keraguannya tentang dirinya mungkin membuatnya percaya bahwa dia tidak mampu membuat Anda bahagia. 

Pandangan negatif ini terhadap diri juga menjawab pertanyaan, “Mengapa pria tetap dalam hubungan yang tidak bahagia?Mereka melakukannya karena mereka pikir mereka tidak pantas mendapatkan apa -apa lagi. Orang seperti itu biasanya tidak terlalu vokal tentang masalah mereka, yang membuat mereka lebih sulit untuk diatasi.

Dia mungkin tidak merasa berhasil dalam karirnya atau mungkin kesulitan menerima kekurangannya. Ketika dia selalu mengutuk dirinya sendiri karena “tidak cukup”, permusuhan akhirnya memanifestasikan dirinya dalam pernikahan Anda. Anda mungkin mendapati diri Anda tidak berdaya dalam situasi ini; Mencari bantuan profesional untuk mengatasi masalah yang mendasari sangat disarankan.

Bacaan terkait: Konseling Pernikahan - 15 Tujuan Yang Harus Dikatakan Kata Terapis

12. Tanda -tanda seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya: dia terlalu banyak bercanda tentang hal itu 

“Dalam beberapa kasus, Anda mungkin melihat pria membuat terlalu banyak referensi atau hanya bercanda tentang meninggalkan istri mereka. Penting untuk dicatat bahwa ini mungkin bervariasi tergantung pada sifat orang tersebut. Tetapi jika dia mengeluh tentang istrinya secara teratur kepada teman dan keluarganya, sekarang saatnya untuk memperhatikan apa yang salah. Itu bisa menjadi pertanda pernikahan sudah berakhir untuknya, ”kata Nandita.

Apakah dia memberi tahu semua pria lajang di sekitarnya untuk tidak pernah menikah? Mungkin topik pembicaraan favoritnya adalah “Pernikahan sangat merepotkan” sementara semua pacar Anda tidak bisa berhenti berbicara tentang liburan indah yang baru saja mereka ambil. Ada garis tipis antara humor (timpang) yang tidak berbahaya dan menyembunyikan proses pemikiran yang lebih dalam dalam humor itu.

Lelucon mungkin tampak tidak berbahaya ketika mereka sedikit dan jauh di antaranya, tetapi secara teratur membawanya mungkin menjadi salah satu tanda seseorang tidak bahagia dalam suatu hubungan. Kami memahami bahwa ini akan sangat menjengkelkan, tetapi kami menyarankan agar Anda masih mempertimbangkan untuk melakukan percakapan yang jujur ​​tentang hal itu.

13. Jika dia bayangan pria yang dulu 

Ketika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, dia tidak akan terlalu bersemangat dan bahagia secara umum. Pikirkan tentang itu, dia pada dasarnya merasa "terjebak" dalam pernikahan yang tidak membuatnya merasa puas. Sikap umumnya akan menjadi seperti seseorang yang selalu berjarak. 

Memang, pria tampaknya keluar dalam hitungan detik, tetapi jika Anda dapat melihat semua tanda lain, seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya, Anda mungkin juga akan melihatnya sangat melankolik. Pernikahan adalah salah satu hubungan terpenting dan tidak terpenuhi jelas dapat menyedot kehidupan siapa pun.

Apa yang dapat Anda lakukan jika seorang pria tidak bahagia dalam pernikahan Anda?

Jika Anda melihat salah satu tanda di atas, dapat dimengerti bahwa Anda tertekan. Jangan berkeringat, kami punya rencana untuk membantu Anda menavigasi situasi ini. Karena Anda telah mencapai sejauh ini dalam artikel ini, kami berasumsi bahwa Anda ingin membuat pernikahan Anda berhasil. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menjangkau pasangan Anda yang tidak bahagia dan berusaha untuk terhubung kembali dengannya:

• Melakukan percakapan yang jujur: Obat untuk sebagian besar masalah hubungan adalah melakukan percakapan yang jujur ​​tentang masalah Anda. Komunikasi dan empati yang transparan dapat membantu menyembuhkan luka apa pun selama Anda dan pasangan Anda tertarik untuk membuat kesalahan. Kami menyarankan Anda membiarkan mereka berbicara saat Anda mendengarkan dalam hal ini karena respons defensif refleks dapat terbukti kontra-produktif
• Identifikasi apa yang tidak berhasil: Komunikasi akan mengungkapkan bagaimana perasaan Anda berdua tentang keadaan pernikahan Anda. Ketika Anda membiarkan mereka terbuka untuk Anda dan menceritakan pada Anda, kemungkinan akan menjadi lebih baik dari sana. Anda kemudian dapat bekerja sama untuk mencapai akar penyebab ketidakbahagiaannya dan mengidentifikasi apa yang tidak berhasil dalam pernikahan Anda
• Cobalah menemukan solusi bersama: Setelah Anda memiliki kejelasan tentang masalah dan gravitasi mereka, Anda dapat berupaya mencari solusi. Melakukan ini bersama mungkin terbukti menjadi cara yang bagus bagi Anda untuk menghidupkan kembali cinta dalam pernikahan Anda
• Putuskan apakah pernikahan itu layak diselamatkan: Semua komunikasi dan introspeksi ini akan memberi Anda pemeriksaan realitas tentang intensitas kerusakan. Apakah itu dapat diperbaiki atau tidak dapat diperbaiki? Terkadang menghabiskan waktu terpisah bisa menjadi langkah yang cerdas, sementara pada orang lain, mengakhiri pernikahan mungkin demi kepentingan terbaik kedua pasangan. Kami menyarankan Anda untuk bersikap optimis tentang hasilnya sambil juga mempersiapkan diri untuk skenario terburuk

Pointer kunci

• Seorang pria yang tidak bahagia dalam pernikahannya bisa sangat sulit untuk hidup bersama dan dapat terbukti menjadi penyebab pernikahan Anda gagal
• Penting bagi Anda untuk tidak membiarkannya sampai tidak bisa kembali dan menangkap tanda -tanda seorang pria yang tidak bahagia dalam pernikahan sejak awal
• Tanda -tanda seperti bahu dingin, sering mengeluh, atau kehidupan seks yang dikompromikan harus segera ditangani
• Jika Anda melihat tanda -tanda ini, cobalah untuk melakukan percakapan yang jujur ​​untuk mencari tahu apa masalahnya sehingga Anda dapat menemukan solusi bersama

Alih -alih mencoba mencari jawaban atas pertanyaan itu, “Mengapa pria tetap dalam hubungan yang tidak bahagia?”, Cobalah untuk menangkap tanda -tanda sehingga Anda dapat menghentikannya untuk pergi ke tempat itu. Jika dalam kasus Anda, sepertinya kerusakan yang tidak dapat diperbaiki telah dilakukan, panel terapis berpengalaman bonobologi dapat membantu memandu Anda melalui masalah pernikahan Anda, sehingga Anda dapat kembali ke zaman kebahagiaan yang Anda rindukan.

6 Fakta yang meringkas tujuan pernikahan

5 Tanda kecemburuan dalam pernikahan & bagaimana mengatasinya

5 masalah pernikahan yang dihadapi sebagian besar pasangan dan solusi mereka