13 alasan mengapa wanita tidak bisa orgasme (dan langkah untuk mencapainya)

Di dalam  Dr. Avani Tiwari's kata-kata, “Ketika seorang wanita mengalami orgasme, ada perasaan yang sangat baik dan otot-otot vagina berkontraksi selama waktu ini dan ada juga peningkatan keputusasaan.“Namun, wanita dan orgasme tidak berjalan seiring. Tidak seperti pria, wanita tidak mencapai klimaks dengan mudah dan ada banyak alasan mengapa ini terjadi. Ada alasan mengapa wanita tidak bisa orgasme.

Bagaimana rasanya mengalami orgasme?

Daftar isi

• Bagaimana rasanya mengalami orgasme?
  • Kegembiraan
  • Dataran
  • Orgasme
  • Resolusi
• Apakah lebih sulit bagi wanita untuk orgasme?
• 13 alasan mengapa wanita merasa sulit untuk orgasme 
  •  1. Terlalu banyak duduk di satu tempat
  • 2. Sepatu hak tinggi
  • 3. Kurang komunikasi
  • 4. Dehidrasi
  • 5. Anda tidak membuat suara
  • 6. Obat
  • 7. Masalah hormonal
  • 8. Kandung kemih penuh
  • 9. Anda tegang
  • 10. Pasangan Anda tidak membuat Anda bersemangat
  • 11. Tidak ada foreplay
  • 12. Hal -hal lain mengalihkan perhatian Anda
  • 13. Terlalu banyak posisi
• Bagaimana merasa lebih puas
  • 1. Stimulasi klitoris
  • 2. Foreplay
  • 3. Suasana yang benar
  • 4. Jangan terburu -buru
  • 5. Mengungkapkan keinginan Anda
  • 6. Berolahraga sebelum berhubungan seks
  • 7. Makanan
  • 8. Jelajahi diri Anda
  • 9. Sedikit nakal
• Orgasme setelah menopause
• Obat klimaks untuk wanita

Orgasme, seperti yang dialami oleh seorang wanita, dapat dijelaskan dengan menggunakan Model Empat Master dan Johnson.

Kegembiraan

Selama proses stimulasi, pembuluh darah di dalam alat kelamin seorang wanita melebar. Ini menyebabkan vulva membengkak, yang, pada gilirannya, memungkinkan cairan melewati dinding vagina. Ini membuat vulva basah dan juga vagina mengembang. Selama fase ini, detak jantung meningkat. Juga, pelebaran pembuluh darah bisa membuatnya terlihat memerah.

Dataran

Setelah suatu titik, aliran darah ke bagian bawah vagina mencapai posisi batasnya saat menjadi kuat. Selama waktu ini puting kehilangan sedikit ereksi mereka.

Orgasme

Selama fase ini, otot genital melalui kontraksi yang berirama. Ketika seorang wanita mengalami orgasme, dia juga bisa ejakulasi cairan dari uretra -nya. Orgasme yang dialami oleh wanita biasanya bertahan lebih lama dari pria.

Bacaan terkait: Barang -barang rumah tangga untuk masturbasi yang dapat memberi gadis orgasme

Resolusi

Ini adalah fase terakhir di mana tubuh kembali ke keadaan normal dan pernapasan juga melambat ke tingkat normal.

Apakah lebih sulit bagi wanita untuk orgasme?

Jika Anda bertanya -tanya, “Apakah normal bagi seorang wanita untuk tidak merasakan klimaks?”Maka jawabannya adalah ya. Ini terjadi karena berbagai alasan yang telah disebutkan di bawah ini.

13 alasan mengapa wanita merasa sulit untuk orgasme 

Wanita sering merasa sulit untuk orgasme dan sering tidak tahu tentang alasan di balik itu. Kami memberi tahu Anda mengapa.

 1. Terlalu banyak duduk di satu tempat

Duduk di satu tempat selama berjam -jam kemungkinan besar akan mempengaruhi otot panggul Anda. Karenanya ketika waktu untuk seks tiba, ada begitu banyak rasa sakit sehingga Anda tidak dapat mengalami orgasme. Jadi, jika Anda memiliki pekerjaan meja maka pastikan Anda bangun dan berjalan -jalan setelah jeda setiap beberapa jam. Juga berlatih latihan seperti squat dan backbends akan membantu Anda.

Bacaan terkait: Sebagai pasangan, kami jarang mencapai orgasme secara bersamaan

2. Sepatu hak tinggi

Sepatu hak tinggi mungkin terlihat bagus untuk Anda tetapi terlalu banyak yang bisa menyebabkan deformasi otot psoas Anda yang terletak di daerah lumbar bawah. Karena ini memiliki saraf yang menghubungkannya dengan alat kelamin Anda, itu bisa berarti bahwa orgasme menjadi lebih sulit. Ini terjadi karena saraf yang terkena dampak buruk kemudian tidak dapat mengirimkan pesan gairah yang diperlukan untuk mengalami orgasme.

3. Kurang komunikasi

Dr Avani Tiwari menunjukkan bahwa alasan lain mengapa wanita merasa sulit untuk mengalami orgasme adalah bahwa di India wanita secara tradisional adalah pasangan yang pasif.

Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda apa yang membuat Anda bersemangat, bagaimana Anda bisa menikmati keindahan orgasme? Dia bukan pembaca pikiran!

4. Dehidrasi

Jika Anda mengalami kesulitan mencapai klimaks maka itu bisa menjadi dehidrasi - kekurangan air membuat vagina kering. Ini membuat penetrasi menyakitkan. Jadi, do memiliki air yang memadai sepanjang hari sehingga meluncur menjadi lebih mudah dan bagian -bagian dari vagina Anda yang membangkitkan Anda dapat dicapai. Ingat ini juga - alkohol bisa dehidrasi!

Bacaan terkait: Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan beberapa orgasme?

5. Anda tidak membuat suara

Percaya atau tidak, tetapi jika Anda tetap diam selama berhubungan seks maka mencapai orgasme bisa menjadi sulit. Sebaliknya, ungkapkan kesenangan Anda melalui kata -kata atau erangan saat Anda menyukai jenis gerakan atau sentuhan tertentu.

Ini akan meningkatkan kesenangan Anda dan membantu Anda mencapai klimaks.

6. Obat

Bisa jadi Anda merasa sulit untuk mengalami orgasme karena obat -obatan yang Anda ambil. Biasanya, antidepresan atau yang diambil untuk tekanan darah membuat klimaks menjadi sulit. Tahukah Anda bahwa pengangguran dan stres juga dapat mengurangi libido? 

7. Masalah hormonal

Hormon oksitosin adalah yang membantu seorang wanita untuk mengalami orgasme. Jika itu rendah maka itu bisa menjadi alasan mengapa Anda merasa sulit untuk mengalami orgasme. Ini biasanya terjadi karena stres. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu dalam pemanasan maka kadar oksitosin naik.

8. Kandung kemih penuh

Kandung kemih penuh membuatnya sulit untuk mengalami orgasme. Jadi, sebelum Anda merasa nyaman dengan pasangan Anda, silakan kunjungi kamar mandi.

9. Anda tegang

Jika Anda mulai merasa tegang dengan memikirkan apakah pasangan Anda bersenang -senang atau tidak atau ketika Anda akan mencapai klimaks, maka Anda mungkin akan kehilangan momen. Anda harus lebih bebas dalam pikiran Anda dan menikmati momen ini.

10. Pasangan Anda tidak membuat Anda bersemangat

Jika pasangan Anda tidak menyalakan Anda atau dia melakukan hal -hal yang tidak Anda nikmati maka Anda tidak akan pernah berharap untuk berhubungan seks dengannya. Ini, secara alami, akan membuat orgasme hampir tidak mungkin.

11. Tidak ada foreplay

Beberapa pria ingin langsung melakukan seks penetrasi.

Wanita, di sisi lain, membutuhkan lebih banyak foreplay untuk dihidupkan secara memadai.

Jika ini tidak terjadi maka seks tidak hanya akan menyakitkan tetapi juga tidak menyenangkan. Ini akan membuat orgasme sulit. Tahukah Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan suasana hati bagi suami Anda? 

12. Hal -hal lain mengalihkan perhatian Anda

Saat berhubungan seks, apakah Anda lebih fokus pada untaian rambut putih tunggal yang baru -baru ini dikembangkan oleh pasangan Anda daripada pada ACT? Atau apakah tirai terbang di jendela menarik perhatian Anda? Jika demikian, maka bisa jadi pikiran Anda terganggu. Anda bisa mencoba meredupkan lampu saat Anda menikmati diri sendiri di tempat tidur dengan pria Anda.

13. Terlalu banyak posisi

Bereksperimen dengan posisi mungkin menyenangkan tetapi terlalu banyak yang mungkin membuat Anda kehilangan momen. Jika Anda berdua menemukan posisi yang memuaskan maka tetaplah padanya - ritme yang akan memberi Anda stimulasi yang stabil yang akan membantu Anda untuk orgasme.

Bagaimana merasa lebih puas

Seks penetratif saja tidak membuat orgasme wanita. Itu perlu digabungkan dengan hal -hal lain. Inilah yang dibutuhkan.

1. Stimulasi klitoris

Klitoris adalah tempat yang perlu digosok agar seorang wanita menikmati klimaks.

Bahkan selama seks penetrasi, pria itu dapat menggunakan tangannya untuk menggosok klitoris atau mengatakan, dalam posisi misionaris, wanita itu dapat menjaga kakinya tetap bersama saat dia menggerakkan pinggul dalam gerakan melingkar.

2. Foreplay

Dr Avani Tiwari merasa bahwa foreplay yang lebih lama dan wanita mengambil bagian yang lebih aktif selama hubungan seksual akan membantu wanita itu mengalami orgasme.

3. Suasana yang benar

Matikan ponsel Anda, redupkan lilin aroma cahaya, cahaya, mainkan musik lembut - semua ini akan menciptakan suasana yang tepat yang diperlukan untuk menikmati waktu Anda dengan pasangan Anda.

4. Jangan terburu -buru

Alih -alih terus -menerus memikirkan apakah Anda akan mencapai orgasme atau tidak, nikmati seluruh proses dan jangan terus menunggu untuk berakhir. Saat Anda santai, Anda akan dapat mencapai tujuan Anda.

5. Mengungkapkan keinginan Anda

Jangan hanya fokus pada apa yang disukai pria Anda. Katakan padanya apa yang Anda inginkan juga. Ketika dia tahu dia akan bisa 'bekerja pada Anda' lebih baik.

6. Berolahraga sebelum berhubungan seks

Sedikit olahraga sebelum tindakan akan membantu Anda mencapai orgasme. Ini karena olahraga meningkatkan jumlah darah yang mengalir ke daerah intim dan dengan demikian akan membuat Anda bereaksi terhadap gairah seksual lebih intens.

7. Makanan

Beberapa makanan dikatakan menyebabkan gairah seksual yang meningkat. Jadi, lain kali Anda bisa mencobanya. Misalnya, tiram, kacang -kacangan, atau bahkan anggur merah.

8. Jelajahi diri Anda

Masturbasi karena ini akan membantu Anda mengetahui tubuh Anda lebih baik. Jadi lain kali Anda berhubungan seks dengan pasangan Anda, Anda akan tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan untuk mendapatkan orgasme.

9. Sedikit nakal

Gunakan mainan, bicara kotor, pijat satu sama lain, berhubungan seks oral - menjadi sedikit nakal akan membantu menjaga suasana hati dan juga akan menyebabkan gairah yang lebih besar.

Orgasme setelah menopause

Setelah menopause, jaringan vagina menjadi lebih tipis dan juga lebih kering. Karena ini berhubungan seks sering menjadi menyakitkan.

Juga, setelah mencapai menopause, wanita mengalami perubahan dalam struktur hormon mereka. Karena ini, seringkali ada penurunan di tingkat libido.

Ketidaktertarikan dalam seks membuat orgasme setelah menopause sulit. Namun, beberapa merasa bahwa sensasi lebih kuat pasca menopause terutama karena pada usia itu ketakutan akan kehamilan yang tidak diinginkan tidak ada lagi di sana.

Obat klimaks untuk wanita

Dr Avani Tiwari memberi tahu kami bahwa berbagai obat klimaks untuk wanita dalam bentuk terapi pengobatan hormon yang dapat membantu wanita mengalami orgasme. Namun, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter ahli, dan pengetahuan tentang pro dan kontra sebelum melanjutkan dengan perawatan seperti itu.

Dia juga mengatakan bahwa jika seorang wanita mengalami masalah lain seperti kecemasan dan depresi, maka itu juga harus diperlakukan karena mereka cenderung mengganggu kemampuannya untuk memiliki klimaks.

Terima kasih kami kepada Dr Avani Tiwari, Psikiater Konsultan Senior, Rumah Sakit Metro, Noida atas nasihatnya.

Suami saya tidak tertarik pada seks dan memiliki masalah ejakulasi dini.

Selibat dan menjadi lajang: Bhishma mengatur nada untuk kita ikuti

Barang -barang rumah tangga untuk masturbasi yang dapat memberi gadis orgasme