12 cara mencintai seseorang dengan OCPD

Dalam artikel ini

• Apa itu OCPD
• Bagaimana OCPD mempengaruhi hubungan
• Mengapa Memahami OCPD penting bagi mitra
• 12 cara untuk mencintai seseorang yang memiliki OCPD
• Bagaimana membangun hubungan yang sehat saat seseorang memiliki OCPD

Pernahkah Anda mendengar istilah, OCPD, atau gangguan kepribadian obsesif-kompulsif? Mungkin Anda tahu sedikit tentang hal itu tetapi ingin tahu lebih banyak, terutama dalam hal hubungan dan cinta dan OCPD.

Baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang mencintai seseorang dengan OCPD dan informasi lain yang mungkin Anda minati.

Apa itu OCPD

OCPD adalah jenis gangguan kepribadian, yang dapat mengubah cara seseorang bertindak dan menjalani hidup mereka. Dalam banyak kasus, mereka mungkin tidak dapat melakukan rutinitas harian mereka tanpa terpengaruh dalam beberapa cara.

Beberapa gejala umum OCPD meliputi:

• Kebutuhan untuk kesempurnaan
• Merasa seperti semuanya perlu dilakukan dengan cara Anda
• Tidak dapat bekerja secara efisien
• Perasaan cemas
• Kesulitan dengan hubungan

Bagaimana OCPD mempengaruhi hubungan

Ketika datang ke OCPD dan hubungan, ini adalah sesuatu yang akan sedikit berbeda untuk semua orang yang dipengaruhi oleh gangguan ini.

Namun, mungkin ada aspek serupa yang terpengaruh oleh mereka. Misalnya, dalam hubungan gangguan kepribadian kompulsif yang obsesif, orang yang tidak mengalami gejala gangguan ini mungkin memperhatikan bahwa ada sangat sedikit kasih sayang dan bahwa pasangan Anda merasa bahwa Anda tidak memenuhi tanda pada waktu -waktu tertentu, ketika sampai pada apa yang sampai pada apa Mereka berharap dari Anda.

Ini bisa sulit bagi siapa pun untuk menyelesaikannya, tetapi ada cara untuk melakukannya.

Mengapa Memahami OCPD penting bagi mitra

Salah satu cara untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan Anda ketika Anda mencintai seseorang dengan OCPD adalah mempelajari lebih lanjut tentang gangguan tersebut.

Kapan saja Anda bertanya -tanya seperti apa OCPD untuk orang yang memilikinya, Anda harus melakukan penelitian lebih lanjut untuk mendapatkan informasi yang Anda cari. Anda dapat melihat situs web yang ditinjau secara medis secara online untuk mempelajari lebih lanjut tentang gangguan ini, sehingga Anda dapat memahami penyebab, gejala, dan apa yang diharapkan tentang OCPD dan romansa.

12 cara untuk mencintai seseorang yang memiliki OCPD

Saat Anda berurusan dengan pasangan OCPD atau pasangan Anda mengalami kondisi ini, ada sejumlah cara yang dapat Anda lakukan yang terbaik untuk mencintainya. Inilah 12 cara untuk melakukannya.

1. Komunikasi yang solid

Perlu memiliki komunikasi yang solid dengan pasangan Anda. Meskipun mereka mungkin mengalami kesulitan memberi tahu Anda apa yang ingin Anda ketahui secara spesifik, ketika Anda tetap melakukannya dan menentukan waktu yang tepat untuk berbicara dengan mereka, Anda mungkin dapat memahaminya dengan lebih baik.

Pikirkan tentang waktu yang tepat Anda akan bersedia menjawab pertanyaan atau membicarakan hal -hal dan mencoba mencari cara untuk menerapkannya pada pasangan Anda. Anda tidak ingin mengecewakan mereka atau memperburuk masalah.

Bacaan terkait: Komunikasi yang solid adalah elemen kunci dari setiap hubungan

2. Membantu mereka mendapatkan bantuan

Cara positif lain tentang bagaimana membantu seseorang dengan OCPD adalah membantu mereka mendapatkan dukungan kesehatan mental yang mereka butuhkan. Jika mereka merasa tidak nyaman pergi ke terapis, pastikan mereka tahu bahwa ada lebih banyak pilihan yang tersedia sekarang.

Mereka mungkin dapat bekerja dengan terapis dari rumah mereka dengan memanfaatkan terapi online jika mereka lebih nyaman dengan jenis ini. Ada beberapa cara agar perawatan dapat membantu pasangan Anda, dan seorang psikiater mungkin dapat meresepkan resep yang meringankan beberapa gejala mereka.

3. Jaga dirimu

Terlepas dari bagaimana Anda terpengaruh saat Anda mencintai seseorang dengan OCPD, Anda perlu menjaga diri sendiri juga. Jika Anda merasa perlu terapi, Anda harus memanfaatkannya.

Selain itu, Anda harus melakukan yang terbaik untuk memiliki sistem pendukung untuk bersandar, untuk sudut pandang mereka atau saran mereka. Pastikan Anda hanya meminta orang yang Anda percayai nasihat, dan bahwa Anda bersikap adil untuk hubungan Anda.

4. Perhatikan apa yang Anda lakukan

Saat Anda berurusan dengan pasangan OCPD atau hanya mencintai seseorang dengan OCPD, mungkin sulit untuk menjaga emosi dan perilaku Anda sendiri di kali.

Namun, Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk melakukannya. Ketika Anda merasa hal -hal tidak berjalan dengan baik, luangkan waktu untuk memikirkan hal -hal yang Anda lakukan dan menentukan apakah Anda memperburuk situasi atau lebih baik.

5. Menjadi pemahaman sebanyak mungkin

Hal lain yang dapat Anda pilih adalah pemahaman sebanyak mungkin. Anda harus ingat bahwa tidak mudah bagi mereka yang hidup dengan OCPD, dan dalam beberapa kasus, mereka tidak tahu bahwa bagaimana mereka berperilaku mempengaruhi orang lain di sekitar mereka.

Ini adalah alasan yang bagus bagi Anda untuk mencoba menjadi seimbang mungkin saat berhadapan dengan orang OCPD, jadi Anda dapat yakin bahwa Anda bersikap adil.

6. Lihatlah positif

Aspek lain dari mencintai seseorang dengan OCPD yang dapat membantu Anda adalah melihat hal -hal positif. Alih -alih berfokus pada hal -hal yang dilakukan pasangan Anda yang membuat Anda kesal, pikirkan hal -hal yang mereka lakukan yang Anda kagumi.

Hal lain yang sejalan dengan ini adalah membesarkan hati kepada orang yang dicintai ketika mereka melakukan sesuatu yang keluar dari karakter.

Misalnya, jika Anda tinggal dengan seseorang dengan OCPD dan mereka melakukan sesuatu yang baik secara tidak terduga, pastikan Anda memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda tentang ini.

Bacaan terkait: Kekuatan kepositifan dalam hubungan di saat krisis

7. Jangan menjadi keset

Di sisi lain, Anda harus bisa meletakkan kaki Anda juga.

Jika hal -hal yang dilakukan pasangan Anda mempengaruhi semua aspek kehidupan Anda, Anda tidak harus menerimanya begitu saja. Jika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja yang menyebabkan Anda melakukan segala sesuatu di sekitar rumah, masuk akal bagi Anda untuk menginginkan sesuatu untuk berubah.

8. Bicara tentang harapan

Salah satu cara terbaik tentang bagaimana menangani orang dengan gangguan kepribadian kompulsif yang obsesif adalah dengan memberi tahu mereka apa yang Anda harapkan dari mereka, dan mereka dapat melakukan hal yang sama untuk Anda. Dengan kata lain, Anda harus tahu apa yang ditanggung oleh setiap orang dalam hubungan itu, dan bersama -sama Anda dapat setuju bahwa ini adalah aturan yang akan Anda patuhi bersama.

Bacaan terkait: Berbagi harapan yang sama dalam pernikahan: apakah itu penting?

9. Perhatikan emosi Anda

Saat mencintai seseorang dengan OCPD, perlu untuk mengendalikan emosi Anda, terutama sehingga mereka tidak dianggap agresif.

Bahkan saat Anda berada di ujung akal, dan mungkin memang seharusnya begitu, tidak adil untuk membiarkan kemarahan Anda memandu Anda. Ambil napas dalam -dalam dan pikirkan tentang apa yang ingin Anda katakan sebelum berbicara.

10. Terus belajar

Tidak ada yang salah dengan terus belajar tentang kondisi ini. Ketika lebih banyak penelitian dilakukan, detail lebih lanjut mungkin muncul untuk membantu kami memahami seperti apa OCPD untuk orang yang memilikinya, yang juga dapat memberi Anda perspektif yang lebih baik tentang bagaimana berinteraksi dengan seseorang yang mengalaminya.

Dalam beberapa situasi, akan sangat membantu untuk dapat menempatkan diri Anda pada posisi orang lain.

11. Pahami Anda tidak bisa melakukannya sendiri

Tidak masalah berapa lama Anda mencintai seseorang dengan OCPD, Anda mungkin tidak dapat mengubahnya.

Mereka mungkin membutuhkan bantuan profesional untuk dapat mengatasi perilaku dan perasaan mereka, dan ini adalah sesuatu yang mungkin tidak Anda perlakukan untuk ditangani sepenuhnya. Anda tidak perlu menanggung beban ini sendiri.

12. Mendengarkan

Selalu dengarkan apa yang dikatakan pasangan atau orang yang Anda cintai, dan Anda mungkin mulai memahami bagaimana pikiran mereka bekerja. Saat Anda mendengarkan, Anda mungkin juga dapat mempelajari hal -hal yang tidak Anda ketahui sebelumnya, yang pada gilirannya dapat membantu Anda menentukan cara berinteraksi dengan mereka dengan lebih baik.

Bacaan terkait: Bagaimana Mendengarkan Mempengaruhi Hubungan

Bagaimana membangun hubungan yang sehat saat seseorang memiliki OCPD

Saat Anda mencintai seseorang dengan OCPD, sepertinya sulit untuk memiliki hubungan dengan mereka. Namun, selain cara yang dapat Anda cintai di atas, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan terapi pasangan untuk membantu meningkatkan hubungan Anda.

Ini akan menawarkan tempat yang netral bagi Anda untuk mendiskusikan masalah Anda dan seorang terapis harus dapat memberikan tips, nasihat, dan lebih banyak tentang cara bergerak maju.

Hal -hal lain yang harus dikerjakan adalah keterampilan komunikasi Anda dan terus mempelajari lebih lanjut tentang pasangan Anda dan lebih banyak tentang kondisi yang mereka miliki. Seperti kebanyakan hubungan lainnya, mungkin akan ada hari -hari yang baik dan hari yang buruk, tetapi yang dapat Anda lakukan hanyalah mencoba.

Pastikan Anda melakukan bagian Anda untuk mengerjakan hubungan, bersabarlah, dan pahami bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya sendiri.

Lihat video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang OCPD dan gejalanya:

Bacaan terkait: 14 cara untuk menjaga hubungan Anda kuat, sehat, dan bahagia

Kesimpulan

Saat Anda berada dalam suatu hubungan atau mencintai seseorang dengan OCPD, penting untuk tetap berpikiran terbuka dan mempelajari cara -cara baru untuk mencintai dan merawat hubungan Anda.

Cara yang bermanfaat untuk melakukan ini adalah dengan mencari tahu lebih banyak tentang kondisi ini dan memperhitungkan apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda bertindak. Anda juga dapat melakukan segala yang mungkin untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka.

Anda mungkin ingin menggunakan tips dan informasi dalam artikel ini sebagai tempat awal ketika mencoba mengetahui lebih lanjut tentang kondisi ini dan bagaimana bekerja pada hubungan jenis ini.