12 tanda peringatan hubungan yang gagal

Perpisahan, seperti halnya hubungan, bukan peristiwa spontan; itu tidak terjadi begitu saja. Jika Anda cukup jeli, Anda akan melihat indikator hubungan yang gagal satu mil jauhnya. Pengetahuan ini dapat membantu Anda melakukan kontrol kerusakan atau setidaknya mencapai tempat penerimaan untuk ujung yang akan datang. Kami percaya bahwa setiap individu harus cukup perseptif untuk melihat kapan segala sesuatunya menurun dengan pasangannya.

Untungnya, ini adalah fakultas yang dapat dibudidayakan. Kami di sini untuk membantu Anda mengidentifikasi tanda -tanda hubungan yang paling penting dengan bimbingan psikolog konsultan Jaseena Backer (MS Psychology), yang merupakan ahli jenis kelamin dan manajemen hubungan. Mari kita cari tahu apakah ikatan Anda meluncur ke arah pemisahan atau tidak. Jadi, apa tanda -tanda utama dari hubungan yang gagal?

Apa tanda -tanda hubungan yang gagal? Ini 12

Daftar isi

• Apa tanda -tanda hubungan yang gagal? Ini 12
  • 1. Perilaku yang tidak sopan
  • 2. Kurang komunikasi
  • 3. Pola Berbohong - Tanda Hubungan Gagal
  • 4. Banyak ketidakpercayaan
  • 5. Kehilangan keintiman emosional
  • 6. Pertengkaran konstan
  • 7. Tidak adanya arah
  • 8. Tidak ada aktivitas seksual     
  • 9. Ketidakamanan yang berlebihan 
  • 10. Taktik manipulatif 
  • 11. Nol kompromi adalah pokok dari hubungan yang gagal
  • 12. Kesulitan dalam pengampunan

Kebanyakan orang mengalami kesulitan membedakan tanda -tanda hubungan yang gagal karena mereka tampak sangat sepele. Tetapi dalam kenyataannya, mereka adalah hal -hal yang menggerogoti ikatan Anda. Misalnya, kedua pasangan mendapatkan waktu yang salah untuk makan malam adalah acara satu kali yang tidak penting. Tetapi ketika ini sering terjadi, itu menunjukkan bahwa mereka gagal berkomunikasi dalam suatu hubungan. Daftar kami akan berkenalan dengan Anda dengan 12 (ya, 12!) Tanda -tanda seperti itu akan memberi Anda pemahaman yang baik tentang kesalahan kencan umum.

Pendidikan mini akan memberdayakan Anda untuk mengambil tindakan tegas yang mendukung hubungan tersebut. Mendekati daftar dengan mindset pertumbuhan dan belajar darinya. Kami hanya mencoba menunjukkan beberapa bidang masalah sehingga Anda dapat bekerja untuk membangun kembali koneksi yang Anda bagikan. Hei, jangan cemas - kita akan bekerja sebagai sebuah tim dan membuat Anda melewati tambalan kasar ini. Berikut ini menyajikan tanda -tanda teratas dari hubungan yang gagal ..

1. Perilaku yang tidak sopan

Jaseena menjelaskan, “Tidak hormat adalah salah satu bahan utama dari hubungan yang gagal. Anda tidak lagi saling menghormati dan merendamnya merayap. Komentar yang menyakitkan dan sinis, melakukan hal -hal yang bertentangan dengan nilai -nilai pasangan Anda, dan mempermalukannya di depan perusahaan adalah beberapa contoh perilaku yang tidak sopan. Sangat disayangkan bahwa mitra bahkan menjadi bermusuhan.Luangkan waktu sejenak dan pikirkan hubungan Anda.

Bagaimana Anda dan pasangan Anda saling memperlakukan? Apakah Anda menolak mereka dan apa yang mereka yakini? Apakah Anda membuat lelucon dengan biaya saat Anda keluar dengan teman -teman? Jika ya, maka ada masalah pembuatan bir di pot hubungan. Saling menghormati adalah landasan dari ikatan apa pun - Anda tidak dapat berfungsi dengan cara yang sehat tanpa memberikan setengah rasa hormat yang lebih baik yang layak mereka dapatkan.

Key Takeaway: Hubungan yang ditandai dengan rasa tidak hormat tidak berkelanjutan. Anda tidak dapat membangun kehidupan dengan seseorang jika Anda tidak menghargainya.

2. Kurang komunikasi

Seolah -olah ini belum dikatakan beberapa ratus kali! Komunikasi sangat penting bagi dinamika antara dua orang; Tidak adanya percakapan selalu menjadi bendera merah. Jaseena berkata, “Orang -orang berhenti berbicara tentang banyak hal dalam hubungan yang gagal. Mereka tidak merasa perlu untuk berbagi pengalaman mereka dengan pasangan mereka karena 'itu tidak membuat perbedaan.'Beginilah Silence masuk dan menciptakan jarak antara keduanya.

“Sangat bergantung pada komunikasi jika Anda memikirkannya. Perkelahian diselesaikan, kesalahpahaman diselesaikan, rencana dibuat dan kepercayaan dibangun dengan hanya berbicara dengan pasangan Anda. Gagal berkomunikasi dalam suatu hubungan akan membuatnya berantakan. Ini juga berlaku untuk obligasi jarak jauh. Komunikasi adalah semen yang menyatukan pasangan saat mereka hidup terpisah. Jika percakapan mengecil, bagaimana mereka akan terlibat dalam kehidupan satu sama lain? Mantra diam juga merupakan tanda yang gagal dalam hubungan jarak jauh juga. “

Key Takeaway: Tidak adanya komunikasi berbahaya bagi semua jenis hubungan. Saat percakapan lenyap, begitu juga kasih sayang, kepercayaan dan kejujuran.

3. Pola Berbohong - Tanda Hubungan Gagal

Ketidakjujuran dalam Hubungan memiliki konsekuensi yang luas yang tidak diinginkan siapa pun. Itu dimulai dengan sangat santai - kebohongan putih di sini, yang lain di sana. Namun perlahan, frekuensi dan intensitas peningkatan ini. Pernahkah ada contoh di mana dua dan dua tidak bertambah dalam cerita pasangan Anda? Atau apakah Anda yang berbohong? Tidak perlu selalu menjadi kasus perselingkuhan, kadang -kadang orang berbohong untuk menghabiskan waktu jauh dari orang penting mereka. (Tapi ini juga menjadi penyebab kekhawatiran.)

Bacaan terkait: 9 Tanda Anda memiliki masalah komunikasi yang serius dalam hubungan Anda

Seorang pembaca dari Vancouver menulis, “Sudah tiga bulan sejak perpisahan saya sekarang dan saya berharap kami berpisah sebelumnya. Menjelang akhir, kami terus mencari alasan untuk keluar dari rumah dan tidak bersama. Saya bisa jujur ​​dan membahas masalah sebenarnya, tetapi pada saat itu kami berdua gagal berkomunikasi dalam hubungan itu. Dalam retrospeksi, saya menyadari bahwa saya secara konsisten berbohong kepadanya tentang hal -hal kecil. Akan lebih baik jika kita menyadari bahwa kita adalah hubungan yang gagal."

Key Takeaway: Kebohongan dalam suatu hubungan bertambah dan membuatnya semakin sulit untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda. Ketidakjujuran adalah pendahulu untuk jarak dan konflik.

4. Banyak ketidakpercayaan

Jaseena menjelaskan, “Ketika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, Anda selalu curiga terhadap semua yang mereka katakan atau lakukan. Menipis kedua yang konsisten menjadi frustasi bagi kedua pihak yang terlibat. Pada akhirnya, ada dua kemungkinan - Anda masuk ke mode investigasi atau Anda menjadi acuh tak acuh. Ada pelanggaran batas atau upaya mempertahankan jarak.”Ketika dasar -dasar kepercayaan mulai goyah, anggap ini sebagai tanda hubungan yang gagal.

Inilah tes sederhana; Ketika pasangan Anda menyampaikan sepotong informasi, apakah Anda mengajukan pertanyaan tindak lanjut yang tak henti-hentinya? Jika mereka berkata, "Aku akan keluar untuk makan malam, pulang jam 11" adalah tanggapanmu yang menanyakan ke mana, dengan siapa, dan bagaimana mereka pergi? Jika reaksi selutut Anda adalah memeriksa fakta kisah mereka, maka ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda. Kami pikir sudah saatnya Anda bekerja membangun kembali kepercayaan di antara Anda berdua.

Key Takeaway: Ketidakpercayaan memunculkan aspek yang tidak baik dari kepribadian orang. Membiarkan kecurigaan dan keraguan mengendalikan Anda sangat merugikan hubungan.

5. Kehilangan keintiman emosional

Dari semua tanda hubungan yang gagal, ini adalah yang paling disayangkan. Ketika koneksi telah berjalan, tidak ada individu yang merasa dekat satu sama lain lagi. Ikatan romantis adalah ruang yang sangat intim yang dipenuhi dengan cinta, tawa, kasih sayang, dan kepedulian; Semua ini secara bertahap menghilang saat perpisahan ada di dalam pipa. Bahkan ketika mereka berkomunikasi, ada jarak emosional satu lengan dari kedua ujungnya. Percakapan menjadi formal dan fungsional.

Bacaan terkait: Apa yang harus dicari dalam suatu hubungan? Daftar utama 15 hal

Tidak ada pasangan yang merasa nyaman menjadi rentan atau berbagi pasang surut dan terendah dengan yang lain. (Hubungan yang gagal tidak pernah dapat menyediakan ruang yang aman bagi siapa pun.) Dengan meningkatnya jarak emosional, kedua pasangan menjalani hidup mereka sendiri. Pada titik tertentu, minat pada yang lain berkurang. Makna dan pengalaman bersama berkurang dan akhirnya menghilang. Tak perlu dikatakan, akhir yang lambat ini menyakitkan untuk dijalani.

Key Takeaway: Jarak emosional pada awalnya tidak terlihat tetapi tumbuh setiap hari. Pasangan itu tidak sinkron dan fokus bergeser dari membangun kehidupan bersama menjadi individu.

6. Pertengkaran konstan

Jaseena berkata, “Ada lebih dari itu daripada peningkatan perkelahian. Ketika pasangan itu berdebat, kemarahan tidak berkaitan dengan masalah yang dihadapi. Ada banyak kebencian yang terlibat dan masalah masa lalu muncul. Ketidaksepakatan meningkat dengan cepat dalam hubungan yang gagal dan hal -hal terpesona proporsi. Ini terhubung dengan kurangnya komunikasi - pertarungan seharusnya bukan satu -satunya hal yang membuat Anda berdua berbicara satu sama lain."

Nah, pernahkah Anda memperhatikan pola berdebat konstan dalam hubungan tersebut? Dari mana agresi ini berasal dari? Kemungkinannya adalah, bahwa semua masalah Anda yang belum terselesaikan (yang Anda sapu di bawah permadani) naik ke permukaan di saat -saat kemarahan. Anda mungkin mendapati diri Anda mengatakan hal -hal paling menyakitkan dengan sengaja. Dan mungkin ... mungkin saja ... Anda berkelahi untuk menyabotase hubungan.

Key Takeaway: Merasa marah terhadap pasangan Anda untuk sebagian besar waktu bermasalah. Sementara pertempuran itu sehat sampai batas tertentu, konflik konstan adalah pertanda celaka untuk hubungan itu.

7. Tidak adanya arah

Kami tidak dapat membahas tanda -tanda hubungan yang gagal tanpa mengatasi tidak adanya arah. Anda dan pasangan Anda berkumpul untuk membangun masa depan bersama. Visi bersama sangat penting untuk umur panjang dan keberhasilan koneksi Anda. Jika tidak ada dari Anda yang tahu ke mana Anda akan pergi, ada sesuatu yang tidak beres. Kebanyakan orang menghindari mendiskusikan masa depan dengan pasangan mereka ketika mereka tidak melihat hubungan yang bertahan lama.

Saat Anda berbicara dengan teman Anda tentang apa yang akan terjadi di masa depan, adalah pasangan Anda yang hadir dalam skenario hipotetis tersebut? Jika menjalin hubungan yang gagal, maka mereka mungkin tidak akan menampilkan dalam rencana apa pun yang telah Anda buat. Dan jangan salah paham, ini akan menjadi pengawasan yang benar -benar tidak disengaja dari ujung Anda. Hanya menyangkut bahwa Anda menginvestasikan waktu dan upaya dalam hubungan yang tidak ingin Anda jalankan dalam hidup.

Key Takeaway: Yang terkenal 'kemana perginya ini?'Tidak muncul dalam hubungan yang gagal. Kesamaan tujuan berkurang dan tidak ada pasangan berpikir tentang masa depan bersama.

8. Tidak ada aktivitas seksual     

Jaseena berkata, “Gagal berkomunikasi dalam suatu hubungan mengarah pada jarak emosional dan ini juga membahayakan aspek fisik. Ada berbagai jenis keintiman dan keintiman fisik sangat penting untuk hubungan yang sehat. Dengan tidak adanya jenis kelamin atau kasih sayang, pasangan itu melayang lebih jauh.“Ini adalah fakta yang diketahui secara luas bahwa kompatibilitas seksual adalah salah satu komponen kunci dari dinamika yang berfungsi dengan baik. Ketika ada masalah di antara seprai, Anda harus mulai mengkhawatirkan.

Sembilan dari sepuluh, kurangnya aktivitas seksual menunjukkan masalah yang lebih besar. Saat gerakan kasih sayang seperti pelukan, belaian, tepukan, atau ciuman menghilang, itu membahayakan hubungan, serta kesejahteraan individu. Hubungan jarak jauh yang gagal juga menunjukkan tanda ini, meskipun dengan cara yang berbeda. Untuk semua pembaca LDR, Anda akan mencatat penurunan harga verbal atau aktivitas cybersex. Kami berharap ini tidak beresonansi dengan Anda…

Key Takeaway: Ada lapisan untuk tidak adanya keintiman fisik. Penurunan aktivitas seksual atau tampilan kasih sayang merepotkan untuk suatu hubungan.

9. Ketidakamanan yang berlebihan 

Jaseena menjelaskan, “Ketika rasa tidak aman tidak terkendali, itu mengarah pada kecemburuan dan perilaku mengendalikan. Memeriksa telepon pasangan Anda, menguntit teman -teman mereka di media sosial, meminta mereka untuk tidak bertemu orang -orang tertentu, atau membatasi kedatangan dan kejadian mereka adalah tanda -tanda yang pasti dari ikatan yang gagal dan tidak sehat.Ketidakamanan dalam suatu hubungan muncul dari masalah kepercayaan. Seperti yang kami katakan sebelumnya, terus -menerus meragukan pasangan Anda memang merupakan kecenderungan yang mengkhawatirkan.

Lebih sering daripada tidak, rasa tidak aman menjadi pintu gerbang menuju pola beracun dan kasar. Menggunakan kecemburuan dan cinta untuk pasangan sebagai alasan, orang mendominasi dan mengendalikan orang lain. Saat monster bermata hijau memunculkan kepalanya, perdamaian meninggalkan hubungan. Jika Anda merasa tidak aman tentang pasangan Anda, duduk dan bercakap -cakap dengan diri sendiri. Anda akan terkejut mengetahui bahwa perasaan Anda lebih berkaitan dengan bagasi emosional Anda daripada tindakan mereka.

Key Takeaway: Rasa tidak aman memerintah atas pikiran mitra dalam hubungan yang gagal. Itu mengarah pada kecemburuan dan perebutan kekuasaan di antara pasangan.

10. Taktik manipulatif 

Karena komunikasi langsung menjadi tidak ada dalam hubungan yang gagal, mitra terlibat dalam manipulasi dan gas untuk membuat segalanya berjalan sesuai keinginan mereka. Tripping rasa bersalah, memberikan perlakuan diam-diam, menarik kasih sayang, menyalahkan, dll. adalah semua contoh manipulasi. Mereka tidak hanya mengeringkan secara emosional, tetapi juga sangat beracun dan tidak berkelanjutan. Kedua individu tetap dalam kondisi kecemasan yang konstan dan mulai menjaga skor siapa 'menang'.

Bacaan terkait: Gaslighting dalam Hubungan - 7 Tip Pakar Untuk Mengidentifikasi dan 5 Cara Mengakhirinya

Setiap kali mitra menggunakan taktik manipulatif, mereka akhirnya melanggar batas hubungan. Menyerang ruang seseorang, baik mental maupun fisik, semakin mengikis fondasi kepercayaan. Dan begitu Anda mulai berjalan menyusuri jalan mengendalikan pasangan Anda secara psikologis, cukup sulit untuk kembali. Pertanyaan sebenarnya adalah, mengapa Anda merasa perlu secara tidak langsung memanipulasi separuh yang lebih baik daripada berbicara kepada mereka secara langsung dan jujur?

Key Takeaway: Gaslighting atau manipulasi selalu mengakibatkan invasi ruang pasangan Anda. Mereka melahirkan lingkaran setan yang menghasilkan ketidakpercayaan dan ketidakjujuran.

11. Nol kompromi adalah pokok dari hubungan yang gagal

Aturan ibu jari dari koneksi positif adalah kompromi; Ini adalah kunci yang membantu dua orang yang sangat berbeda menegosiasikan hidup mereka bersama. Jika mereka berdua mulai mencoba melakukan hal -hal dengan cara mereka, hubungan itu akan rusak. Menyeimbangkan kemandirian dalam hubungan sangat penting, tetapi mentalitas 'saya sebelum kita' tidak terlalu ideal untuk kohabitasi dan cinta. Keengganan untuk berkompromi adalah salah satu tanda hubungan yang gagal terbesar.

Ketika satu orang berhenti berkompromi, yang lain harus membungkuk ke belakang untuk membuat segalanya bekerja. Ini mungkin menjadi kasus hubungan satu sisi. Menyebut kondisi ini tidak adil akan menjadi pernyataan yang meremehkan. Melakukan evaluasi kecil di kepala Anda - apakah ada kesetaraan upaya dalam hubungan? Apakah Anda dan pasangan Anda mendapatkan ruang untuk melakukan hal -hal yang Anda sukai? Atau apakah Anda selalu dalam situasi tarik-menarik?

Key Takeaway: Kompromi adalah semen yang menyatukan hubungan. Struktur menjadi lemah ketika dua orang menjadi egois.

12. Kesulitan dalam pengampunan

Jaseena berkata, “Salah satu tanda utama hubungan yang gagal adalah kesulitan dalam memaafkan pasangan Anda atas kesalahan mereka. Ini terjadi karena Anda kehilangan empati untuk mereka. Anda kehilangan kemampuan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang mereka atau tidak menganggapnya penting atau layak mendapat perhatian Anda lagi. Ketika tidak ada pengampunan dalam hubungan, Anda mulai berpegang pada dendam - kepahitan merayap masuk dan menyebabkan ketidakbahagiaan yang sangat besar."Jika Anda mengalami kesulitan memaafkan orang penting Anda, ada kemungkinan Anda mulai membencinya.

Anda kehilangan kesabaran lebih cepat, lulus komentar tajam (itu juga membuat Anda terkejut), dan menghubungkan titik -titik di antara setiap pertarungan. Kalau saja Anda memahami nilai pengampunan. Sebagai Martin Luther King Jr. menulis, “Pengampunan tidak berarti mengabaikan apa yang telah dilakukan atau meletakkan label palsu pada tindakan jahat. Itu berarti, lebih tepatnya, bahwa tindakan jahat tidak lagi tetap sebagai penghalang hubungan. Pengampunan adalah katalis menciptakan suasana yang diperlukan untuk awal yang baru dan awal yang baru, "

Key Takeaway: Dengan tidak adanya pengampunan, suatu hubungan menjadi terbebani oleh dendam dan keluhan. Akhir sudah dekat ketika beban menjadi terlalu berat untuk ditanggung oleh salah satu mitra.

Dan begitu saja, kita telah sampai di akhir daftar tanda -tanda hubungan yang gagal. Jika ada indikator ini, tampak akrab atau telah memberi Anda makanan yang serius untuk dipikirkan, mencari bantuan dari ahli kesehatan mental adalah pilihan yang bijak. Banyak pasangan telah bangkit kembali lebih kuat setelah berkonsultasi dengan terapis atau penasihat. Di bonobologi, kami menawarkan bantuan profesional melalui panel penasihat berlisensi kami yang dapat membantu Anda memulai jalur pemulihan. Kami selalu di sini untuk Anda.

Ikatan Trauma: Mengapa orang tetap dalam hubungan yang kasar

Depresi pasca -BREAKUP - Arti, tanda, dan tips untuk mengatasinya

8 tips ahli untuk melepaskan masa lalu dan berbahagialah