12 Tanda Wanita Tidak Aman dan Cara Menghindari Mereka

Ketidakamanan dalam hubungan tidak selalu jarang atau menakutkan, pada kenyataannya, itu muncul lebih sering daripada yang Anda pikirkan. Memiliki beberapa serangan rasa tidak aman di sana -sini benar -benar normal. Tapi menjadi tidak aman secara kronis saat topi bisa melumpuhkan untuk ditangani. Untuk wanita yang tidak aman, kencan bisa tampak sedikit menakutkan dan memicu beberapa penyebab kekhawatiran.

Raymond, yang bercerai dari istrinya setelah dua tahun menikah menemukan kewaspadaannya yang terus -menerus padanya sesak. “Dia akan memberikan kecocokan jika saya berbicara dengan seorang kolega wanita atau tetangga wanita saya, manajer toko kelontong wanita, atau pramugari wanita. Ketidakamanannya mengerikan dan menyebabkan gangguan pernikahan kami."

Rasa tidak aman dapat merayap ke dalam hidup Anda dalam banyak hal. Itu dapat memengaruhi keterampilan sosial Anda dan kesehatan fisik Anda juga. Dari migrain ke diabetes - masalah psikosomatik yang juga tidak dapat dibawa oleh rasa tidak aman ini dapat membuat hidup Anda keluar dari gigi. Ketidakamanan juga dapat memengaruhi persahabatan Anda secara negatif. “Ini dapat mengurangi hidup Anda menjadi 1/4 dari kapasitas kepuasan yang optimal,” kata Kavita Panyam (m.Seorang psikologi), seorang psikolog konseling.

Dia juga menambahkan, “Tidak hanya terlalu banyak rasa tidak aman pada seorang wanita yang menyebabkan maladaptasi sosial, tetapi juga mengarah pada masalah kepercayaan. Wanita yang tidak aman mungkin terus -menerus merasa seseorang mencoba mengeksploitasi mereka.”Untuk lebih memahami apa tanda -tanda rasa tidak aman pada seorang wanita, baca di bawah.

Apa yang menyebabkan rasa tidak aman pada seorang wanita?

Daftar isi

• Apa yang menyebabkan rasa tidak aman pada seorang wanita?
  • 1. Standar Kecantikan
  • 2. Patah hati dari hubungan sebelumnya
  • 3. Salah langkah atau kegagalan
  • 4. Pengasuhan beracun
• 12 Tanda -Tanda Wanita yang Tidak Aman
  • 1. Menjadi hijau dengan kecemburuan adalah kebiasaan kedua bagi wanita yang tidak aman
  • 2. Menjadi orang aneh
  • 3. Seorang gadis yang tidak aman akan mudah tersinggung atau terluka
  • 4. Terus membutuhkan pujian
  • 5. Menjadi kritis terhadap wanita lain
  • 6. Tidak dapat menerima keberhasilan pasangannya
  • 7. Sensitivitas terhadap pemicu citra tubuh
  • 8. Wanita yang tidak aman mencoba untuk menyenangkan semua orang di sekitar mereka
  • 9. Secara agresif melindungi diri mereka sendiri
  • 10. Kegiatan pencarian perhatian
  • 11. Membandingkan dirinya dengan mantan pasangannya
  • 12. Memainkan kartu korban selalu
• 5 cara untuk menghindari menjadi tidak aman
  • 1. Berada di sekitar orang yang Anda cintai
  • 2. Buat diri Anda sibuk
  • 3. Wanita yang tidak aman harus memperlakukan diri mereka sendiri
  • 4. Konfrontasi Masalah Pribadi Anda
  • 5. Dapatkan bantuan yang Anda butuhkan

Dalam masyarakat, lebih banyak lagi yang diharapkan dari wanita daripada pria, jadi tidak mengherankan bahwa ada lebih banyak wanita yang tidak aman daripada pria yang tidak aman di luar sana. Wanita berada di bawah tekanan konstan dari keluarga, teman, rekan kerja, dan bos mereka. Tekanan ini dapat berkontribusi pada citra diri negatif, keraguan diri, dan sejumlah besar kecemasan yang sulit untuk diatasi.

Ketika terus dibombardir dengan "tampilan ideal" yang seharusnya dimiliki wanita, itu cenderung berdampak pada citra diri siapa pun. Jika Anda bertanya -tanya, “Mengapa dia tidak aman?“Mungkin karena faktor dan tekanan eksternal yang terus -menerus disematkan padanya.

Seorang wanita yang tidak aman dalam suatu hubungan mungkin mengalami kesulitan menangani hal -hal seperti kecemburuan dan masalah kepercayaan. Terkadang, jika menjadi terlalu berlebihan, itu dapat menyebabkan masalah psiko-sosial lainnya seperti gangguan makan. Tidak harus ada bahaya berkencan dengan wanita yang tidak aman jika Anda mengerti mengapa masalah muncul di tempat pertama dan jika Anda tahu apa yang harus diwaspadai. Sebelum pindah ke tanda -tanda pacar yang tidak aman, mari kita lihat mengapa mereka terjadi di tempat pertama.

Berikut adalah beberapa alasan mendasar yang dapat memicu rasa tidak aman wanita:

Bacaan terkait: 5 hal yang dilakukan pria untuk membuat wanita merasa tidak aman

1. Standar Kecantikan

Setiap masyarakat secara kolektif menyetujui apa yang mereka anggap indah dan apa yang tidak mereka lakukan. Margin yang kaku ini dapat secara negatif menghambat citra diri banyak wanita, jadi perhatikan apakah istri Anda yang merasa tidak aman mungkin terbebani oleh ini. Seorang wanita bisa mulai merasa tidak aman tentang penampilannya jika dia merasa dia tidak cocok dengan standar kecantikan ini.

“Hal terpenting yang menyebabkan rasa tidak aman pada seorang wanita adalah penampilannya - fisiknya, kulit, suara dan cara dia membawa dirinya sendiri dan bagaimana hal -hal ini diterima oleh dunia luar. Dan jika mereka diteliti secara negatif oleh keluarganya, itu pasti akan menumpuk banyak bagasi emosional ”menurut Kavita.

Seorang wanita yang tidak aman dalam suatu hubungan akan sangat peduli dengan penampilannya dan bagaimana dunia menganggapnya membutuhkan validasi dan pujian yang konstan mungkin hampir menjadi kebutuhan bagi istri yang tidak aman.

2. Patah hati dari hubungan sebelumnya

Anda mungkin melihat tanda -tanda rasa tidak aman pada seorang wanita dalam hubungan jika dia sangat terluka di masa lalu. Ketika seorang wanita mengalami patah hati atau telah ditipu, itu dapat membuatnya mempertanyakan sahamnya sendiri dalam hubungan itu. Dia mungkin menyalahkan dirinya sendiri dan itu bisa memengaruhi harga dirinya dan hubungan masa depan juga.

Seorang wanita akan menjadi tidak aman dalam suatu hubungan ketika dia mulai terus -menerus khawatir tentang seorang pria yang meninggalkannya lagi, membuatnya melacak semuanya kembali ke kesalahan dan kelemahannya sendiri. Dia tidak akan merasa cukup layak untuk orang lain sama sekali. Dia akan selalu menganggap dirinya 'keluar dari liga' dan mempertanyakan rasa dirinya.

3. Salah langkah atau kegagalan

Ketika seseorang membuat kesalahan raksasa dalam hidup mereka, itu dapat mengubah cara mereka memandang diri sendiri. Dipecat dari pekerjaan atau membuat keputusan yang sangat buruk tampaknya membuat segalanya dalam hidup seseorang menjadi haywire. Dan bahkan jika itu tidak benar -benar menjadi haywire, mungkin saja terasa seperti itu.

Selain itu, penilaian berlebihan tentang hal yang sama dapat menghasut rasa tidak aman pada seorang wanita. Kecelakaan seperti itu, baik secara literal atau emosional, dapat menghasilkan keraguan dalam diri dan dalam kehidupan dan itulah yang dialami wanita yang tidak aman. Wanita yang menjalani ini mungkin terus -menerus khawatir tentang mengambil keputusan hidup yang lebih besar dan takut gagal di setiap langkah. Ini membuat mereka tidak hanya mempertanyakan keputusan mereka sendiri secara konstan, tetapi juga menghasut rasa takut pada mereka bahwa mereka mungkin tidak akan pernah melakukan hal yang benar.

Bacaan terkait: Apa yang ditawarkan masyarakat menghakimi wanita yang dibebaskan?

4. Pengasuhan beracun

Tumbuh di bawah radar orang tua yang beracun bisa sulit bagi wanita mana pun. Mencekik mereka dengan harapan dan menetapkan standar tinggi untuk kaum muda kadang -kadang dapat mempengaruhi moral mereka secara negatif.  Selain itu, perbandingan konstan dengan pencapaian orang lain akan membuat siapa pun merasa lebih kecil dan tidak penting.

Seorang gadis yang tidak aman adalah orang yang mungkin telah mengalami banyak trauma dengan orang tuanya, sejak awal. Ketika seorang wanita mengalami tekanan keluarga sejak awal, dia cenderung menghadapi kecemasan di masa depannya. Ini menjadi siklus dan hanya semakin memperdalam parit rasa tidak aman dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

Jadi, jika pertanyaan "mengapa dia tidak aman" telah ada di pikiran Anda, alasan kami tercantum di atas mungkin menjadi penyebabnya. Terkadang rasa tidak aman adalah onset yang tiba -tiba, dan dalam beberapa kasus, telah dengan seseorang hampir sepanjang hidup mereka. Setelah Anda memahami alasan dan tanda -tanda, Anda akan lebih siap dalam menangani bahaya berkencan dengan wanita yang tidak aman.

Kami mencantumkan tanda -tanda pacar yang tidak aman dan apa yang dapat Anda lakukan tentang itu.

12 Tanda -Tanda Wanita yang Tidak Aman

Bisakah pria merasakan ketika seorang gadis tidak aman? Jika mereka cukup pintar untuk mengambil 12 tanda yang disebutkan di bawah ini, mereka pasti akan. Berkencan dengan wanita yang tidak aman bisa menjadi hal yang menantang bagi pria. Seorang pria tidak ingin terus berjalan di atas kulit telur di sekitar rekannya. Ini benar -benar dapat mengubah cara hubungan itu beroperasi.

Ini adalah beberapa tanda -tanda penting dari rasa tidak aman yang sering ditampilkan wanita ketika mereka tidak puas dengan diri mereka sendiri. Mengawasi tanda -tanda rasa tidak aman ini pada seorang wanita adalah kunci untuk memahami perilaku Anda dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi orang -orang di sekitar Anda.

1. Menjadi hijau dengan kecemburuan adalah kebiasaan kedua bagi wanita yang tidak aman

Seorang wanita yang tidak aman juga seorang yang merasa cemburu dengan sangat mudah. Jumlah kecemburuan yang normal dapat dimengerti. Itu mengingatkan kedua pasangan tentang siapa yang sangat penting bagi mereka. Namun, ketika emosi ini menjadi tidak terikat, ia dapat menciptakan lingkungan yang sangat beracun.

Ini dapat menghalangi interaksi Anda dan pasangan Anda dengan teman dan orang lain dan pada akhirnya dapat berevolusi menjadi lingkungan yang sangat terkontrol dan tidak menyenangkan.

Salah satu bahaya paling umum dari berkencan dengan wanita yang tidak aman adalah bagaimana dia dapat bereaksi secara tidak rasional ketika Anda berbicara dengan wanita lain. Masalah kecemburuan dalam suatu hubungan dapat menyebabkan masalah jangka panjang yang akan membutuhkan kepastian yang konstan.

2. Menjadi orang aneh

Karena seorang wanita yang tidak aman beroperasi dari tempat kurangnya kontrol atas hidupnya dan atributnya, dia akan hanker untuk mengendalikan aspek -aspek lain dari hidupnya. Aspek penting dalam hidupnya adalah pasangannya. Dia mungkin terus -menerus mencoba mendikte persyaratan dan memaksakan keputusannya ke bagian lainnya.

Dari mengelola mikro setiap detail kehidupan sehari -hari pasangannya hingga terus -menerus mengomel mereka tentang keputusan masing -masing, ia dapat menciptakan suasana yang menakutkan dalam hubungan tersebut.

Wanita seperti itu akan menenun dirinya sepenuhnya ke dalam kehidupan pasangannya."Misalnya, jika suami wanita yang tidak aman pulang larut malam, dia mungkin menjadi sangat gelisah dan kejam," kata Kavita.

3. Seorang gadis yang tidak aman akan mudah tersinggung atau terluka

Salah satu tanda rasa tidak aman yang paling jelas adalah dengan mudah terluka oleh kata -kata atau tindakan seseorang. Wanita yang aman berkulit tebal dan dapat menerima sedikit kritik. Tetapi seorang wanita yang tidak aman tidak memiliki kepercayaan diri yang sama. Bantalan yang sedikit tidak berbahaya atau lelucon yang menyenangkan dapat menghasut perasaan negatif dalam dirinya atau membuatnya berputar menjadi perasaan ragu-ragu atau bahkan membenci diri sendiri.

Lelucon seperti itu mungkin membuatnya merasa kecil dan tidak penting.

4. Terus membutuhkan pujian

Seorang wanita yang tidak aman dalam suatu hubungan akan sangat membutuhkan validasi dari pasangannya. Untuk dapat percaya bahwa pasangannya masih mencintainya, dia akan menuntut agar dia sering mengungkapkan dan menunjukkannya kepadanya. Saat dia berpakaian atau memotong rambut baru, dia akan memperhatikan apakah dia menerima pujian atau tidak. Jadi, jika istri Anda yang merasa tidak aman hanya menghabiskan tiga jam di salon dan terus berlama -lama di sekitar Anda berharap Anda akan melihat dan mengatakan sesuatu, jangan kaget.

Dalam kasus ekstrem, pendapat orang lain akan menentukan bagaimana perasaannya tentang dirinya sendiri. Dia juga akan menggunakan pujian itu sebagai tolok ukur untuk mengukur tingkat nilainya. Jika Anda mencari tanda -tanda wanita yang tidak aman di media sosial, perhatikan seberapa besar dia membiarkan komentar negatif mempengaruhi dia. Jika harinya benar -benar hancur oleh komentar yang begitu saja, itu mungkin karena dia sangat tidak aman.

5. Menjadi kritis terhadap wanita lain

Untuk secara tidak sadar mengangkat dirinya sendiri, seorang wanita yang tidak aman akan secara negatif menyerang wanita lain dan mungkin bahkan pria. Sama tidak adilnya untuk melakukan itu, perhatikan bahwa wanita yang tidak aman tidak melakukan ini karena mereka jahat atau kasar. Mereka hanya melakukannya sehingga mereka bisa merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Efek dari rasa tidak aman seperti itu dapat membuat kepribadiannya sangat tidak menyenangkan. Dia akan cepat mengidentifikasi dan menunjukkan hal -hal yang tidak dimiliki orang lain.

Upaya meningkatkan citranya sendiri di matanya sendiri tidak membantu sama sekali. Dengan menjatuhkan orang lain, dia tidak akan pernah bisa menaiki tangga itu sendiri. Tidak dapat memuji atau bahagia untuk orang lain secara fundamental akan membuatnya pahit terhadap orang -orang.

6. Tidak dapat menerima keberhasilan pasangannya

Salah satu tanda rasa tidak aman pada seorang wanita yang mungkin tidak akan Anda lewatkan adalah bahwa dia tidak akan pernah bisa benar -benar bahagia atau bangga dengan pasangannya. Seorang mitra yang mencintai Anda harus selalu bahagia untuk Anda dan mengungkapkan kebanggaan dalam pencapaian Anda. Namun, pasangan yang tidak aman menghabiskan hubungan melalui kebutuhan konstan ini untuk membandingkan.

Alih -alih menjadi pilar dukungan, dia akan membiarkan kecemasannya hancur dan tumpah di semua tempat. Alih -alih fokus pada pekerjaan baik kekasihnya, seorang wanita yang tidak aman hanya akan fokus pada hal -hal yang kurang.

Dia bahkan mungkin mengubah keberhasilan mereka menjadi alasan untuk mendapatkan simpati untuk dirinya sendiri.

7. Sensitivitas terhadap pemicu citra tubuh

Saat Anda berkencan dengan wanita yang tidak aman, berhati -hatilah tentang bagaimana Anda mengomentari tubuhnya. Dia sangat sensitif terhadap pendapat ini. Seorang wanita yang merasa tidak aman tentang penampilannya akan secara negatif melihat penampilannya, berat badan, dan cara dia membawa dirinya sendiri. Komentar kecil, komentar, atau ekspresi tidak langsung di tubuhnya mungkin merosot rasa harga dirinya dan membuatnya merasa sadar tentang tubuhnya. Dia akan terus -menerus khawatir tentang penampilannya dan, yang lebih penting, bagaimana orang melihatnya. Dia akan membutuhkan pengingat berulang untuk merasa cukup baik.

8. Wanita yang tidak aman mencoba untuk menyenangkan semua orang di sekitar mereka

Salah satu hal terpenting untuk dievaluasi dalam daftar rasa tidak aman perempuan ini adalah bagaimana para wanita ini menanggapi orang -orang di sekitar mereka. Meskipun mereka mungkin tidak menyukai seseorang, mereka akan bekerja keras untuk menunjukkan bahwa mereka tertarik untuk mendapatkan sanksi sosial mereka. Wanita -wanita ini merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dengan berada di buku -buku bagus orang lain.

Mereka selalu peduli dengan menyenangkan dan menyelaraskan kepribadian mereka dengan orang lain. Mereka secara situasi mengubah kata -kata dan tindakan mereka untuk memikat semua orang di sekitar mereka. “Kebutuhan validasi ini berasal dari masa kecil mereka. Bahkan terus bertanya kepada ibunya apa yang harus dia pakai bisa menjadi tanda rasa tidak aman di kemudian hari dalam hidupnya. Tidak ada akhir untuk itu. Itu menjadi lebih buruk saat dia tumbuh dewasa, ”kata Kavita.

9. Secara agresif melindungi diri mereka sendiri

Wanita yang tidak aman selalu ingin memiliki unggul dalam argumen, dan tidak akan membiarkan segalanya pergi kecuali mereka merasa seperti mereka telah menang. Mereka selalu merasa perlu untuk menjadi benar dalam suatu situasi. Mereka buruk dalam menerima kritik dan akan berusaha keras untuk mempertahankan sudut pandang mereka. Berdebat dengan pasangan yang tidak aman menghabiskan hubungan karena mereka benar -benar pendengar yang mengerikan.

Mereka hanya khawatir tentang membela diri dan dianggap benar dalam tindakan mereka. Mereka berhenti menerima alasan yang berlawanan dan akan melawan tujuan mereka tanpa mengevaluasi dengan benar prestasi sendiri. Kemarahan mereka tidak hanya mempengaruhi orang lain tetapi juga diri mereka sendiri.

10. Kegiatan pencarian perhatian

Salah satu efek rasa tidak aman yang meresahkan bisa menjadi kesenangan berulang dalam kegiatan pencarian perhatian. Wanita-wanita ini mencoba menarik perhatian dengan mengenakan pakaian yang menarik, berperilaku bebas, atau bersikap keras. Saat berkencan dengan wanita yang tidak aman, Anda pasti akan memperhatikan ini dalam interaksi Anda dengannya.

“Mereka bahkan mungkin berlebihan mollycoddling dan memanjakan orang lain, tetapi tindakan mereka mungkin bukan tentang kasih sayang. Memanjakan bukanlah kasih sayang. Itu bisa menjadi kebiasaan kecuali mereka pergi untuk terapi, "Kavita menunjukkan. Meskipun tidak apa -apa sampai batas tertentu dan bisa menjadi aspek kepribadian seseorang, penting untuk mengidentifikasi kapan itu berasal dari rasa tidak aman seseorang.

Dalam banyak kasus, ini adalah fasad belaka yang digunakan untuk secara efektif menyembunyikan keraguan diri yang mendasarinya.

11. Membandingkan dirinya dengan mantan pasangannya

Seorang wanita yang tidak aman dalam suatu hubungan mungkin sangat ingin mengungguli mantan pasangannya. Dia akan selalu ingin membuktikan dirinya lebih baik daripada romansa rekannya sebelumnya. Topik apa pun tentang mantan akan membangkitkan perasaan negatif dalam dirinya. Dia tidak hanya akan mencoba mengungguli mereka, tetapi juga mencari lebih banyak pujian, persetujuan, dan validasi dibandingkan dengan mereka.

Misalnya, Anda dengan santai menyebutkan bagaimana Anda selalu ingin pergi panjat tebing dan bagaimana mantan Anda sangat pandai dalam hal itu dan mencoba mengajari Anda tetapi Anda tidak pernah belajar. Wanita yang tidak aman benar -benar dapat memilih tulang dengan pemikiran yang tidak berbahaya seperti ini. Dia mungkin bertindak jengkel karena Anda menyebut mantan Anda dan mungkin mengatakan sesuatu seperti, “Apakah dia benar -benar bagus? Dia tidak terlihat seperti memiliki satu tulang atletik di tubuhnya. Saya, di sisi lain, telah mendaki batu dengan ayah saya sejak saya masih di sekolah menengah."

12. Memainkan kartu korban selalu

Wanita yang tidak aman merasa sangat sulit untuk menerima kesalahan atau penyimpangan dalam penilaian. Selama argumen, dia akan cenderung membangkitkan rasa bersalah pada orang lain dengan membuat dirinya tampak lebih lemah, lebih lemah, dan tidak berdaya. Fasad ini kontraproduktif dengan konflik dan kekhawatiran. Dia mungkin sering memainkan kartu korban dan mengubah setiap situasi menjadi satu di mana dia ditindas atau disiksa secara emosional oleh orang lain.

Bacaan terkait: 12 tanda peringatan gas lampu dan 5 cara untuk menghadapinya

5 cara untuk menghindari menjadi tidak aman

Rasa tidak aman tidak eksklusif untuk wanita, juga tidak selalu semua-gasif. Itu bisa datang dan melakukan pertarungan di berbagai titik dalam hidup Anda. Pertengkaran yang panas, pertemuan yang tidak nyaman, masalah masa lalu - hal -hal ini dapat mengirim seseorang ke dalam spiral yang terasa tidak aman tentang diri mereka sendiri.

Untuk menghindari memproyeksikan masalah internal kita ke hubungan kita, berikut adalah beberapa cara utama untuk menghindari menjadi tidak aman, jika Anda pikir Anda mungkin seorang gadis yang tidak aman:

1. Berada di sekitar orang yang Anda cintai

Orang yang Anda cintai dan orang -orang yang mencintai Anda tidak akan pernah menjatuhkan Anda atau menembak moral Anda. Bahkan ketika mereka mengkritik Anda, mereka melakukannya dengan perhatian dan kekhawatiran, dan mereka juga menggunakan kata dan nada yang tepat. Jika Anda mengidentifikasi dengan salah satu tanda wanita yang tidak aman, menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang benar-benar tahu Anda dapat membantu Anda menghidupkan kembali kualitas dalam diri Anda yang Anda pikir telah hilang.

2. Buat diri Anda sibuk

Saat Anda memfokuskan semua energi Anda untuk menjadi produktif, Anda merasa lebih percaya diri sebagai pribadi. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk berpikir berlebihan, mengkhawatirkan, dan menilai diri sendiri, semakin banyak waktu yang Anda buang dengan perasaan kasihan pada diri sendiri. Untuk benar -benar berhenti menjadi gadis yang tidak aman, lakukan semua yang Anda bisa untuk mengangkat diri sendiri!

Menemukan pekerjaan, hobi, atau aktivitas untuk menyalurkan waktu dan energi Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk menetralisir efek rasa tidak aman.

3. Wanita yang tidak aman harus memperlakukan diri mereka sendiri

Tetapkan tonggak yang ingin Anda capai - apakah emosional, fisik atau berorientasi karier. Saat Anda melewati rintangan itu, bersenang-senang dalam arti cinta diri dan manjakan diri Anda dengan sesuatu yang Anda nikmati.

Dari rom -com hingga makanan lezat hingga gaun baru - apa pun berhasil! Dengan menghargai diri sendiri, Anda akan menerima dan mengakui pencapaian Anda sendiri dan secara bertahap berhenti mengharuskan orang lain untuk melakukannya untuk Anda. Anda bisa cukup untuk diri sendiri. Terus ingatkan diri Anda untuk membebaskan diri dari pola klasik yang ditampilkan wanita yang tidak aman.

Bacaan terkait: Dapatkah kecemburuan yang sehat membantu Anda membangun hubungan yang lebih kuat?

4. Konfrontasi Masalah Pribadi Anda

Orang -orang yang sukses dan bahagia menerima kekurangan mereka dengan sepenuh hati. Mereka merangkul fakta bahwa sementara kesempurnaan adalah sesuatu untuk dicita -citakan, itu tidak dapat dicapai secara keseluruhan. Menjadi sempurna seharusnya tidak menjadi tujuan. Merasa nyaman dengan kekurangan Anda seharusnya. Masalah Anda mungkin berjalan sangat dalam, dan berhadapan dengan mereka secara langsung dapat membantu Anda mengendalikan hidup Anda secara lebih wol.

Identifikasi kesalahan Anda dan masalah Anda dan gunakan untuk memahami tindakan Anda. Berlatih perhatian dan jurnal. “Kecemasan sosial di sekitar orang lain yang dapat menyebabkan rasa tidak aman, selalu tentang masa lalu atau masa depan. Ancamannya tidak ada di masa kini. Penerimaan dengan tindakan berkomitmen sangat penting, ”kata Kavita.

5. Dapatkan bantuan yang Anda butuhkan

Jika upaya berulang dalam jangka waktu yang lama masih belum terbukti bermanfaat bagi Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional. Tidak apa -apa untuk tidak dapat menaklukkan perjalanan ini sendiri.

Bantuan ahli dapat memungkinkan Anda untuk memahami tindakan dan reaksi negatif Anda yang mungkin tidak Anda sadari sebaliknya.

“Kadang -kadang terlalu banyak penguatan negatif dapat tetap dengan seseorang seumur hidup dan orang -orang harus terbuka untuk terapi untuk keluar dari itu,” Kavita mengulangi. Jika Anda membutuhkan panduan yang tepat untuk menghilangkan kecenderungan yang tidak aman, panel ahli konsultasi kami hanya berjarak satu klik.

Apakah wanita memberikan sinyal campuran? 10 cara umum yang mereka lakukan

Bagaimana menghindari hubungan yang menyabotase diri?

10 Komponen penting kepercayaan dalam suatu hubungan