12 Manfaat Kesehatan Kissing

“Bu mengapa mereka begitu banyak mencium?Kata putra saya yang berusia 10 tahun jengkel. Dia menonton film kartun yang memiliki setidaknya tiga adegan ciuman. Pengamatan terbarunya dari menonton semua film kartun ini adalah “Cerita harus diakhiri dengan ciuman, tapi mengapa?"" Mungkin ada beberapa manfaat berciuman, "jawab saya terkikik.

Ciuman adalah sesuatu yang datang kepada kita secara alami dan merupakan pertunjukan kasih sayang yang paling spontan. Seperti seorang anak merasa aman dalam pelukan ketat seorang ibu yang diikuti oleh ciuman panjang di pipi, dalam hubungan pria-wanita ciuman panjang di bibir sama pentingnya untuk menumbuhkan keamanan, ikatan dan kasih sayang.

Bacaan terkait: 10 jenis ciuman yang harus Anda alami setidaknya sekali

Ciuman adalah isyarat yang digunakan untuk mengekspresikan gairah dan cinta. Dan manfaat kesehatan dari ciuman juga luar biasa. Ciuman dianggap sebagai pendorong suasana hati, pelepas hormon esensial dan salah satu cara terbaik untuk mencapai kehidupan yang sehat dan bahagia. Ciuman baik untuk kesehatan Anda.

Apakah sehat untuk mencium?

Daftar isi

• Apakah sehat untuk mencium?
• 12 manfaat luar biasa dari ciuman
  • 1. Ciuman untuk menyingkirkan kalori ekstra itu
  • 2. Katakan selamat tinggal pada sakit kepala dan sakit
  • 3. Ciuman bisa membuatmu terlihat lebih muda
  • 4. Ciuman dapat meningkatkan kesehatan gigi Anda
  • 5. Ciuman untuk menghilangkan stres dan menghilangkan depresi
  • 6. Ciuman dapat meningkatkan kesehatan hati Anda
  • 7. Katakan 'hai' pada paru -paru yang sehat
  • 8. Tingkatkan kekebalan Anda dengan mencium orang yang Anda cintai
  • 9. Ciuman untuk menjadi lebih waspada dan fokus
  • 10. Ciuman dapat mengurangi risiko alergi
  • 11. Tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda dengan berciuman
  • 12. Ciuman untuk hidup panjang
• FAQ

Tidak ada keraguan bahwa ciuman mungkin merupakan foreplay yang paling menarik dan berpotensi membuat keintiman seksual antara kedua orang itu tak tertahankan. Namun, ciuman lebih dari sekedar bentuk foreplay.

Ini adalah sarana untuk mengekspresikan kasih sayang Anda kepada ibu Anda, anak -anak Anda, teman Anda, dll. Tetapi dalam hubungan romantis seksual ciuman memungkinkan seseorang untuk memeriksa kompatibilitasnya dengan pasangan. Ini membantu membangun chemistry antara dua orang.

Menurut sebuah penelitian, memiringkan kepala ke kanan adalah gaya ciuman diikuti oleh sekitar dua pertiga orang di dunia. ¹ Menarik juga untuk dicatat bahwa seseorang mencium hanya dua minggu di seluruh masa hidupnya. ². Sekitar 10% dari populasi dunia menampilkan bentuk kasih sayang lainnya, seperti menggigit, menjilati, dll., bukannya berciuman ³.

Berciuman memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membantu meningkatkan kesejahteraan fisik, mental dan emosional orang -orang. Sama seperti seks memiliki manfaat kesehatan untuk pria dan wanita, ciuman tidak ada di belakang.

Cara paling ekonomis dan mudah untuk membawa kepositifan dan kebahagiaan dalam hidup Anda adalah dengan mencium orang yang Anda cintai dan mengingatkan mereka tentang tempat penting yang mereka miliki dalam hidup Anda.

Bacaan Terkait: Dia adalah pertandingan yang diatur sempurna sampai saya mencoba menciumnya…

12 manfaat luar biasa dari ciuman

Inilah saatnya untuk bergerak melampaui gagasan bahwa orang saling mencium hanya untuk bersenang -senang dan menyenangkan. Manfaat berciuman dan pelukan sangat besar dan orang tidak dapat mengabaikannya. Mengapa kita merasa sangat bahagia setelah kita mencium?

Biologi ciuman mengatakan bahwa ketika kita liplock kita melepaskan hormon oksitosin dan menciptakan reaksi di otak yang mengangkat suasana hati kita secara instan. Ciuman juga mengikat dua orang, terkadang lebih dari sekadar seks dan membantu menjaga pasangan termotivasi dalam hubungan monogami. Kissing juga melepaskan serotonin yang membantu Anda merasa santai dan diremajakan.

Ketika dua orang jatuh cinta dan mereka mencium mereka melepaskan dopamin. Semua hormon ini disebut hormon bahagia yang bagus untuk suasana hati.

Dopamin mengaktifkan area otak yang sama yang ditargetkan oleh pahlawan dan kokain, jadi ciuman benar -benar bisa membuat kecanduan juga.

Jika orang dalam hubungan jangka panjang menjaga ciuman terus berjalan maka mereka menuai manfaat kesehatan dari ciuman. Saliva yang dipertukarkan selama berciuman sangat membantu dalam gairah seksual dan karenanya membuat dua orang lebih aktif secara seksual dan kompatibel.

Berikut ini adalah 12 manfaat kesehatan dari mencium orang yang Anda cintai.

1. Ciuman untuk menyingkirkan kalori ekstra itu

Tidak perlu pergi ke gym untuk mengurangi berat badan dan terlihat bugar. Habiskan saja satu menit mencium orang yang Anda cintai dan Anda pasti kehilangan 6 kalori ⁴.

Bayangkan jumlah kalori yang merupakan sesi ciuman yang kuat dengan pasangan Anda akan membantu Anda mengurangi. Ciuman meningkatkan metabolisme tubuh Anda, karena pembakaran kalori ekstra terjadi dengan sangat nyaman dengan sedikit usaha. Bisakah Anda membayangkan ciuman sebenarnya dapat memiliki manfaat kesehatan seperti ini?

2. Katakan selamat tinggal pada sakit kepala dan sakit

Saat Anda mencium, ketegangan pada saraf dan pembuluh darah Anda lega, akibatnya sirkulasi darah dalam tubuh membaik. Setelah ketegangan lega dan pembuluh darah Anda melebar, nyeri, sakit kepala dan bentuk kram lainnya di tubuh Anda dapat diurus dengan mudah.

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya serotonin membantu Anda merasa santai dan jika Anda merasa stres karena alasan apa pun itu dapat sangat membantu. Ciuman juga memiliki dampak positif pada perubahan suasana hati Anda. Jadi cium orang yang Anda cintai saat dia menderita sakit tubuh dan sebaliknya.

3. Ciuman bisa membuatmu terlihat lebih muda

Secara ilmiah diketahui bahwa ciuman melibatkan penggunaan sekitar 112 otot postural dan 34 otot wajah.⁵ Saat berciuman, otot -otot menjadi terlatih dan kencang sedemikian rupa sehingga Anda cenderung terlihat jauh lebih baik dan lebih muda dari diri Anda yang biasa.

Kulit wajah Anda tampak jauh lebih sehat. Bahkan rahang dan leher Anda dibentuk menjadi lebih baik jika Anda menikmati berciuman. Dan Anda tidak perlu mencoba ciuman yang sama setiap saat, ada banyak jenis ciuman yang bisa Anda nikmati saat menuai manfaat dari liplock. Apakah kami memberi tahu Anda ciuman leher itu penuh kasih sayang dan seksual?

Bacaan terkait: ciuman pertama saya: 5 pikiran yang dimiliki seorang gadis setelah liplock pertamanya

4. Ciuman dapat meningkatkan kesehatan gigi Anda

Keasaman yang terkait dengan rongga gigi dinetralkan dengan peningkatan produksi air liur di mulut karena sensasi berciuman.

Plus, plak yang menumpuk di mulut juga tersapu karena peningkatan air liur. Isi garam mineral dalam air liur biasanya membantu melindungi enamel gigi.

Dan ketika Anda tahu Anda memiliki seseorang untuk dicium, Anda lebih berhati -hati tentang kebersihan mulut. Jadi itu bagus untuk Anda, bukan?

5. Ciuman untuk menghilangkan stres dan menghilangkan depresi

Setiap kali Anda merasa macet dengan tanggung jawab dan tekanan hidup, Anda harus berada di sekitar orang yang Anda cintai dan bahkan menciumnya jika memungkinkan.

Kissing akan melepaskan bahan kimia seperti oksitosin, dopamin dan serotonin, dll., yang membantu menghilangkan stres dan menghilangkan kesedihan dalam hidup Anda. Setelah Anda bebas dari stres dan depresi maka hanya Anda yang bisa berpikir untuk memiliki hidup yang sehat.

6. Ciuman dapat meningkatkan kesehatan hati Anda

Karena berciuman membantu menghilangkan stres, itu pasti dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, karena stres sering dianggap sebagai akar penyebab penyakit jantung.

Seiring dengan itu, kadar kolesterol juga berkurang karena ciuman, dan pelebaran pembuluh darah selama aksi ciuman membantu menurunkan tekanan darah juga. Jadi semuanya, berciuman mengarah ke jantung yang sehat.

Bacaan Terkait: 5 Emoji Guys Kirim Gadis Mereka Saat Jatuh Cinta

7. Katakan 'hai' pada paru -paru yang sehat

Mencium sehat? Ya itu. Jelas bahwa pernapasan Anda menjadi lebih cepat ketika Anda mencium orang lain. Ini berarti Anda menghirup dan menghembuskan napas sekitar 60 kali dalam satu menit, bukan normal 20 kali ⁶.

Kesimpulan yang dapat diambil dari fakta ilmiah ini adalah bahwa kecepatan pernapasan Anda yang cepat mencegah berbagai jenis gangguan paru -paru dan meningkatkan kesehatan paru -paru Anda.

8. Tingkatkan kekebalan Anda dengan mencium orang yang Anda cintai

Dalam proses mencium orang yang Anda cintai, Anda cenderung bertukar sekitar 10 juta atau 1 miliar kuman dan bakteri ⁷ satu sama lain. Jadi sebagai reaksi terhadap kuman dan bakteri yang tidak diketahui oleh sistem kekebalan tubuh Anda, antibodi dibuat dalam tubuh Anda dan dengan demikian Anda tetap dilindungi dari berbagai jenis penyakit.

Kekebalan Anda ditingkatkan dan Anda cenderung hidup lebih lama dan bebas penyakit karena berciuman. Jadi silakan dan cium untuk kesehatan yang baik.

9. Ciuman untuk menjadi lebih waspada dan fokus

Diketahui bahwa ciuman membantu dalam sekresi bahan kimia yang berbeda dan dua di antaranya adalah adrenalin dan noradrenalin. Kedua bahan kimia ini dapat membuat Anda tidak hanya bersemangat tetapi juga membuat Anda lebih fokus dan waspada sehingga Anda dapat menangani situasi apa pun.

Detak jantung Anda akan cenderung meningkat dan waktu reaksi Anda juga akan meningkat karena sekresi adrenalin saat berciuman dan semua ini pada akhirnya akan meningkatkan fokus Anda.

10. Ciuman dapat mengurangi risiko alergi

Jumlah imunoglobulin e yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh Anda berkurang ketika Anda mencium orang lain sebagai akibatnya histamin yang juga tidak dilepaskan dalam tubuh Anda.

Histamin adalah bahan kimia yang menyebabkan gejala bersin seperti alergi, mata berair, dll. Oleh karena itu cium orang yang Anda cintai dan menderita alergi lebih sedikit dalam hidup Anda. Jadi saat serbuk sari atau debu menciptakan kekacauan dalam hidup Anda, silakan saja dan mencium dan menyingkirkan alergi Anda.

Bacaan Terkait: Hanya karena saya menciumnya di apartemennya bukan berarti saya siap berhubungan seks dengannya

11. Tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda dengan berciuman

Kesejahteraan mental dan emosional Anda tergantung pada tingkat harga diri dan keyakinan yang dapat Anda tunjukkan dalam hidup Anda. Kissing meningkatkan produksi oksitosin, yang menciptakan hormon bahagia, dan ini, pada gilirannya, membantu meningkatkan harga diri Anda.

Ditambah hubungan yang Anda rasakan dan Anda rasakan satu sama lain sambil berciuman juga meningkatkan kepercayaan diri Anda.

12. Ciuman untuk hidup panjang

Jika Anda membuat titik untuk mencium orang yang Anda cintai secara teratur, maka itu mungkin akan membantu Anda dan pasangan hidup yang panjang, makmur dan sehat.

Belajar ⁸ mengungkapkan fakta yang sangat menarik bahwa pria yang mencium pasangan mereka setiap pagi cenderung hidup lima tahun lebih lama dari pria lain yang tidak. Bisakah ada manfaat kesehatan yang lebih baik dari ciuman?

Sudah saatnya kekuatan sejati ciuman direalisasikan dan dipromosikan untuk memungkinkan orang mengekspresikan cinta satu sama lain sambil juga menjalani kehidupan yang sehat dan bugar.

FAQ

Ciuman bibir penting karena tidak hanya membantu menumbuhkan kasih sayang, ikatan dan keintiman antara dua orang, tetapi juga membantu melepaskan hormon yang membuat Anda bahagia dan santai.

Jika Anda mengawasi kebersihan lisan maka berciuman adalah hal yang paling sehat untuk dilakukan. Ini membantu Anda tidak hanya menjaga kesehatan mental yang hebat, itu membuat Anda menjauh dari penyakit hati dan paru -paru, alergi dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Efek samping negatif dari ciuman adalah beberapa. Anda mungkin berakhir bertukar bakteri dan penyakit saat berciuman. Anda bisa mendapatkan luka dingin, gigi berlubang atau bahkan HIV melalui ciuman.

Dopamin mengaktifkan area otak yang sama yang ditargetkan oleh pahlawan dan kokain, jadi ciuman benar -benar bisa membuat kecanduan juga.

Bagaimana saya rileks saat berciuman?

Menceraikan suami narsisis - apa yang harus Anda ketahui