11 Tips untuk Hidup dengan suami yang selalu menjatuhkan Anda

Dalam artikel ini

• Apa artinya ketika suami Anda terus -menerus menjatuhkan Anda?
• Bahaya saat suami Anda terus -menerus menjatuhkan Anda
• 8 Bahasa meremehkan yang harus diperhatikan
• Suami saya menjatuhkan saya. Apakah kita masih memiliki kesempatan untuk membuatnya bekerja?
• 11 tips jika Anda menikah dengan seseorang yang menjatuhkan Anda

Sulit bagi kita semua untuk mengetahui apakah orang yang baru saja kita temui kasar atau tidak.

Mereka ada di mana -mana, dan mereka sulit dihindari. Orang -orang ini adalah penguasa manipulasi.

Sering ditopang oleh ketampanan, gerakan manis, peduli dan bahkan dapat memanjakan Anda sampai Anda jatuh cinta.

Seperti jebakan, kita sudah berada di dalam kandang hubungan yang kasar sebelum kita menyadarinya, membuatnya sulit untuk melarikan diri.

“Suami saya menjatuhkan saya, dan saya tidak tahu mengapa."

Apakah ini kenyataan Anda? Jika demikian, maka Anda perlu tahu apa yang ada di balik perilaku meremehkan suami Anda dan bagaimana Anda bisa menghadapinya.

Apa artinya ketika suami Anda terus -menerus menjatuhkan Anda?

“Suamiku menjatuhkanku, tapi aku tidak tahu mengapa dia melakukannya."

Pria yang Anda nikahi, yang dulunya manis dan lembut, kini telah mulai meremehkan Anda. Anda bahkan tidak tahu di mana semuanya dimulai.

Istilah kata lain untuk menjatuhkan Anda adalah “meremehkan."

Itu dapat dibedah menjadi dua kata, "jadilah" dan "sedikit," yang berarti membuat Anda merasa rendah diri, tidak layak, atau kecil.

Mudah mengidentifikasi apa artinya dijatuhkan, tetapi yang sulit untuk mengetahui di mana Anda berdiri dalam hubungan Anda.

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Anda mungkin sudah berada dalam hubungan yang beracun.

Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mengapa suami Anda menjatuhkan Anda?

Mungkin ada banyak alasan mengapa pasangan Anda menurunkan Anda. Yang paling umum adalah:

• Dia seorang perfeksionis
• Dia kesal denganmu
• Dia tidak lagi bahagia
• Dia berselingkuh
• Itu membuatnya merasa lebih unggul
• Dia kasar

Anda harus memahami bahwa pelecehan tidak selalu terlihat, dan tidak perlu alasan.

Banyak pelecehan verbal dan emosional dimulai sebagai komentar "tidak berbahaya" yang menyebabkan Anda turun.

Terkadang komentar yang dapat digunakan pasangan Anda untuk menurunkan Anda dapat diturunkan sebagai lelucon, terutama ketika ada orang lain di sekitar.

Bacaan terkait: 6 Cara Efektif untuk Cara Menghentikan Suami Anda Meneriaki Anda 

Bahaya saat suami Anda terus -menerus menjatuhkan Anda

“Suamiku menjatuhkanku, dan aku sangat terluka."

Saat suami Anda menjatuhkan Anda, bukan hanya kata -kata yang menyakiti Anda. Ini juga menekan hubungan Anda dan dapat memiliki efek jangka panjang pada Anda.

Pria yang menjatuhkan Anda dan menggunakan komentar, seperti:

“Anda tidak bisa melakukan apa pun dengan benar."

"Lihat dirimu. Anda terlihat seperti sampah."

“Saya tidak ingin Anda berbicara dengan teman -teman saya. Mereka akan tertawa jika mereka tahu betapa bodohnya Anda."

"Wow! Kamu terlihat mengerikan! Jangan mendekati saya!“Diikuti oleh,“ Saya hanya bercanda!"

Beberapa mungkin menerima komentar ini sebagai lelucon, kritik konstruktif, atau hanya kejujuran yang brutal.

Namun, pola pikir ini sangat salah.

Seiring waktu cara suami Anda berbicara kepada Anda akan menjadi kenyataan Anda.

Jika suami Anda selalu menjatuhkan Anda, ini dapat menyebabkan lampu gas.

Anda mungkin menemukan diri Anda mempertanyakan diri sendiri, penilaian, perasaan, dan kenyataan Anda.

Keyakinan Anda akan menurun, dan Anda akan merasa rendah diri, tidak dengan suami Anda tetapi dengan semua orang.

8 Bahasa meremehkan yang harus diperhatikan

“Saya merasa suami saya menjatuhkan saya, tapi saya tidak yakin."

Meremehkan atau menjatuhkan Anda sudah menjadi bentuk pelecehan. Ini dapat mengambil bentuk yang berbeda, dan berikut adalah delapan bahasa yang meremehkan untuk diwaspadai:

1. Meremehkan

"Jadi? Itu saja? Bahkan seorang anak berusia enam tahun bisa melakukan itu."

Saat pasangan Anda memberikan komentar yang bertujuan untuk meremehkan pencapaian, tujuan, perasaan, dan bahkan pengalaman Anda. Alih -alih bangga pada Anda, dia akan membuat Anda merasa bahwa prestasi Anda tidak berharga.

Bacaan terkait: Apa yang mencengkeram hubungan dan bagaimana menghentikannya

2. Kritik

"Di rumah saja. Anda tidak memiliki apa yang diperlukan. Anda akan menjadi stok tertawa."

Ini adalah kritik dan komentar menyakitkan yang hanya akan fokus pada sifat atau kelemahan negatif Anda. Itu bertujuan untuk mencegah Anda dan membuat Anda merasa tidak aman.

3. Penghinaan

“Kamu tidak berharga."

Penghinaan langsung atau penurunan adalah kata-kata yang, seperti peluru, akan menembus hati Anda. Anda akan merasa rendah diri dan rusak setelah mendengar kata -kata ini.

Bacaan terkait: 10 tanda seorang istri yang kasar dan bagaimana menghadapinya

4. Merendahkan

"Astaga! Ubah pakaian Anda! Anda terlihat seperti badut!"

Kata -kata ini dapat diubah menjadi lelucon, tetapi mereka juga bisa tumpul dan keras. Itu bertujuan untuk mempermalukan dan mempermalukan orang tersebut.

5. Menunduk

“Saya alasan Anda menjalani kehidupan yang baik! Anda sangat tidak menghargai!"

Komentar ini bertujuan untuk malu dan memberikan rasa bersalah kepada satu orang. Itu juga bisa menjadi bentuk pemerasan emosional.

6. Manipulasi

“Anda tahu apa, karena Anda begitu tidak dewasa dan tidak profesional, tidak ada yang mau berinvestasi dalam bisnis kami. Semuanya ada pada Anda!"

Pasangan Anda akan mencoba memanipulasi situasi agar terlihat seperti kesalahan Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana mengenali dan menangani manipulasi dalam hubungan

7. Diskon

“Ingat saat Anda mengatakan Anda ingin berinvestasi? Lihat apa yang terjadi pada kami. Bagaimana saya bisa mempercayai Anda lagi?"

Kata atau tuduhan ini bertujuan untuk mengembalikan kegagalan atau kesalahan dan untuk mencegah dan meremehkan Anda dengan cara apa pun. Itu bisa menghancurkan impian dan kepercayaan diri Anda.

8. Meremehkan

“Anda tidak tahu cara kerjanya. Anda bahkan tidak dapat menyelesaikan tugas sederhana, dan Anda mengharapkan saya untuk mendengarkan Anda?"

Suami Anda akan menjatuhkan Anda dengan menilai kompetensi Anda. Dia akan menemukan cara untuk menyerang kelemahan Anda dan membuatnya terlihat seperti Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan benar.

Juga coba: Kapan menyebutnya berhenti dalam kuis hubungan

Suami saya menjatuhkan saya. Apakah kita masih memiliki kesempatan untuk membuatnya bekerja?

“Suami saya menjatuhkan saya, dan saya bosan dengan itu, tetapi saya tidak tahu bagaimana menghadapinya."

Sebelum kami memberikan berbagai cara untuk menangani suami Anda menjatuhkan Anda, mari kita pahami terlebih dahulu bahwa ada dua jenis kasus di sini.

• Kasus 1

Pasangan mendapat kesempatan untuk melakukannya atau mengalami kebencian terhadap istrinya. Dia mungkin tidak tahu bahwa dia sudah membuat kebiasaan menjatuhkan istrinya dan tidak menyadari bahaya dan efeknya.

Kami masih bisa mengerjakan ini. Ini akan sulit, tetapi jika Anda bertanya apakah ada kesempatan untuk membuatnya bekerja, ada.

• Kasus 2

Suamimu tahu apa yang dia lakukan, dan dia menikmatinya. Dia tahu dia menghancurkanmu dan hubunganmu, dan dia tidak peduli. Dia kasar, dan tidak mungkin Anda masih bisa mengubah orang ini.

Jika Anda mengalami pelecehan, silakan mencari bantuan.

11 tips jika Anda menikah dengan seseorang yang menjatuhkan Anda

“Dia menjatuhkan saya, dan saya ingin melakukan sesuatu tentang itu. Di mana saya memulai?"

Berikut adalah 11 tips tentang bagaimana Anda bisa berurusan dengan suami Anda jika dia selalu menjatuhkan Anda.

1. Dengarkan komentarnya

Anda dapat mencoba membenarkan kata -kata atau bahkan mengabaikan kata -kata yang menyakitkan. Jangan lakukan itu. Dengarkan kata -kata dan ketahuilah kapan suamimu sudah meremehkanmu. Anda harus tahu jenis bahasa meremehkan apa yang dia gunakan.

Kata -kata yang meremehkan ini tidak dapat menjatuhkan Anda jika Anda tahu itu tidak benar.

2. Amankan harga diri Anda

Suamimu mungkin menjatuhkanmu karena dia pikir dia bisa. Dia tahu harga diri Anda tidak terlalu kuat dan dia bisa pergi dengan meninggalkan komentar yang menyakitkan.

Kerjakan harga diri Anda dan tunjukkan kepada mereka bahwa Anda tidak bisa dipecahkan.

Juga coba: Apakah saya memiliki kuis harga diri rendah

3. Belajar melepaskan

Kata -kata sakit jika mereka berasal dari suamimu. Mereka dapat merusak hari Anda, harga diri Anda, dan bahkan kebahagiaan Anda, tetapi belajar terlepas dari ini.

Akan ada saat -saat di mana yang terbaik adalah mengabaikan suami Anda dan upayanya untuk menjatuhkan Anda.

4. Tetap tenang

“Mengapa pasangan saya menjatuhkan saya? Itu membuatku sangat marah!"

Itu benar. Kata -kata ini juga dapat memicu kemarahan, kebencian, dan emosi negatif lainnya, tetapi hanya jika Anda membiarkannya. Jangan biarkan kata -kata suamimu menjatuhkanmu dan menyeretmu ke dunia negatifnya.

Tetap tenang dan terkendali.

Sulit untuk mengendalikan kemarahan, tetapi berikut adalah empat cara tentang cara mematikan kecemasan Anda dan emosi berbahaya lainnya oleh Emma McAdam, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi.

5. Jadikan diri Anda lebih baik

Dia terus -menerus mengingatkan Anda tentang kekurangan Anda, tetapi Anda akan membiarkannya?

Semoga lekas membaik. Tetapkan tujuan Anda, berusaha untuk mendapatkannya. Sadarilah bahwa Anda tidak membutuhkan persetujuan siapa pun untuk menjadi sukses atau bahagia.

Ingat, orang yang mencoba menjatuhkan Anda adalah orang yang mencoba membuktikan sesuatu.

Bacaan terkait: 4 hal yang harus dilakukan untuk membuat hidup cinta Anda lebih baik

6. Terima bahwa Anda terluka

Jika suami Anda mencoba untuk meneruskan penghinaan sebagai lelucon, jangan tertawa atau menerima bahwa ia mungkin memiliki selera humor yang buruk.

Terimalah bahwa kata -katanya sakit, dan Anda ingin menghentikannya sebelum menjadi kebiasaan.

Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Mintalah bantuan jika diperlukan dan apakah mungkin, bicarakan dengan suami Anda tentang perilaku ini.

7. Membicarakannya

“Mengapa suamiku menjatuhkanku? Saya ingin tahu mengapa."

Cara terbaik untuk memahami jika suami Anda tidak sadar bahwa dia menyakiti Anda adalah dengan menghadapinya.

Minta dia waktu terbaik untuk berbicara dan menghadapinya. Terbuka dan jujurlah tentang apa yang membuat kata -katanya membuat Anda merasa.

Katakan padanya apa yang dia lakukan pada Anda, efeknya, dan apa yang Anda inginkan terjadi.

Jika Anda tidak melakukan ini, Anda tidak akan menghentikan siklus ini.

Bacaan terkait: Cara berbicara dengan orang yang Anda sukai dan buat mereka seperti Anda kembali

8. Mulailah percakapan Anda dengan catatan yang bagus

Ketika saatnya tiba bahwa Anda akan melakukan percakapan yang serius, cobalah untuk memulai dengan nada yang menyenangkan.

Ini akan membantu Anda berdua tenang saat Anda mendiskusikan bagian penting dari pernikahan Anda.

Cobalah memulai percakapan Anda dengan kualitas baik suami Anda.

“Saya tahu Anda adalah penyedia dan ayah yang baik untuk anak -anak kami, dan saya menghargai Anda."

Dengan cara ini, itu akan mencegah suami Anda menjadi negatif di awal percakapan.

9. Tetapkan kode atau tanda

“Suamiku menjatuhkanku, tapi kami berusaha membuatnya bekerja."

Ini berarti kemajuan jika suami Anda menyadari kesalahannya dan mencoba menjadi lebih baik, memiliki kesabaran, dan mendukungnya.

Anda dapat menggunakan kode atau tanda untuk memberi tahu pasangan Anda jika dia melakukannya lagi.

Menggunakan kode atau sinyal adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan apa yang Anda rasakan dan cara baginya untuk berhenti segera.

Juga coba: Apa yang salah dengan kuis suamiku

10. Tetapkan batas

Padahal, peringatan atau sinyal bukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan. Anda juga dapat menetapkan batas untuk memberi tahu suami Anda bahwa Anda tidak akan menjadi korban pelecehan meremehkan atau verbal.

Tentu saja, jangan mengancam suami Anda dengan menahan seks atau mengakhiri pernikahan Anda. Itu tidak bekerja seperti itu.

Sebaliknya, atur batas sebagai perlindungan dan tidak memanipulasi pasangan Anda.

11. Mencari bantuan profesional

Jika Anda pikir suami Anda mengalami kesulitan berurusan, tetapi Anda juga melihat bahwa dia bersedia, maka mungkin, dia membutuhkan bantuan profesional.

Tidak ada yang salah dengan ide ini. Seorang terapis dapat membantu suami Anda melawan kebiasaan ini dan bahkan dapat membantu Anda berdua mengerjakan masalah Anda jika ada.

Terapis berlisensi dapat membantu Anda dengan apa yang Anda alami.

Bagaimana jika semuanya gagal?

Meskipun mungkin sulit, jika semuanya gagal, hanya ada satu cara untuk menangani ini - untuk mengakhiri hubungan.

Pernikahan tidak akan berhasil jika suami Anda terus menjatuhkan Anda. Jika hubungan Anda adalah siklus yang berkelanjutan untuk meremehkan dan menyesal, maka itu tidak sepadan.

Anda tidak membutuhkan persetujuan suami atau siapa pun. Anda dapat berhenti jika Anda berpikir tidak ada yang akan mengubah perilakunya.

Juga coba: Apakah saya membutuhkan kuis terapi?

Kesimpulan

“Suamiku menjatuhkanku, dan aku terluka. Apakah ada yang salah dengan saya?"

Jika Anda mengalami meremehkan atau menyalakan gas, itu bukan kesalahan Anda.

Jika suami Anda tidak menyadari efek berbahaya dari menjatuhkan Anda, maka Anda harus mengambil sikap dan berbicara dengannya.

Cobalah yang terbaik untuk mengerjakan ini bersama. Mencari bantuan jika perlu. Cobalah untuk menyelesaikannya tetapi juga pelajari cara berurusan dengan pasangan yang meremehkan Anda.

Bagaimana jika Anda sudah dalam hubungan yang kasar?

Jika menjatuhkan Anda tidak cukup dan suami Anda sudah menyalakan Anda dan bahkan menunjukkan tanda -tanda pelecehan lainnya, maka inilah saatnya untuk mengakhirinya.

Tidak mungkin orang yang kasar dapat berubah. Anda hanya akan terjebak dalam lingkaran setan pelecehan dan menyalahkan korban. Minta bantuan dan dukungan.

Temukan keberanian untuk mengakhiri kandang pelecehan. Jangan menjadi korban dan temukan jalan keluar dari hubungan yang kasar itu.