11 hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan

Korelasi antara kepercayaan dan cinta adalah pusat membangun hubungan yang sehat. Seperti yang pernah dikutip oleh Zendaya yang indah, “Hubungan tanpa kepercayaan seperti ponsel tanpa layanan. Dan apa yang Anda lakukan dengan telepon tanpa layanan? Anda bermain game.“Ini adalah fakta yang sulit yang merangkum apa yang terjadi ketika ada kurangnya kepercayaan pada suatu hubungan. 

Ketika menjangkau psikolog Jayant Sundaresan karena masukannya tentang suatu hubungan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, ia berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan seperti mobil tanpa gas. Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan karena membantu kita untuk fokus pada aspek -aspek baik pasangan kita. Pasangan Anda akan berdiri di dekat Anda melalui tebal dan tipis setelah Anda berdua telah menetapkan kepercayaan yang luar biasa satu sama lain. Yayasan ini dibangun perlahan saat kita maju dalam pemahaman kita tentang pasangan kita."

Saya telah belajar beberapa pelajaran berharga di masa lalu di mana ketidakpercayaan menyebar seperti api dalam hubungan. Alasan saya percaya kepercayaan lebih penting daripada cinta adalah karena cinta itu buta tetapi kepercayaan tidak. Kepercayaan itu rasional sementara cinta terburu -buru. Mempercayai seseorang adalah tindakan logis sedangkan mencintai seseorang terjadi secara spontan, dengan seringkali tidak ada kendali atasnya.

Anda dapat jatuh cinta dengan sebanyak mungkin orang yang Anda inginkan dan sebanyak yang diinginkan hati Anda, tetapi Anda perlu kepercayaan untuk tetap dalam cinta dan untuk mendukung cinta itu. 

Dapatkah hubungan bekerja tanpa kepercayaan?

Daftar isi

• Dapatkah hubungan bekerja tanpa kepercayaan?
• 11 hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan
  • 1. Tidak ada keandalan 
  • 2. Tidak ada pelabuhan yang aman 
  • 3. Hal -hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan - rincian komunikasi
  • 4. Kelemahan diamplifikasi 
  • 5. Ledakan emosi
  • 6. Anda menghindari menghabiskan waktu satu sama lain
  • 7. Pikiran yang sering dicurigai dan pengkhianatan
  • 8. Invasi privasi dalam hubungan tanpa kepercayaan
  • 9. Meletus menjadi serangan pre-emptive
  • 10. Ketidaksetiaan
  • 11. Hubungan tanpa kepercayaan dapat menyebabkan perpisahan
• FAQ

Jayant berkata, “Ada banyak kegiatan untuk membangun atau membangun kembali kepercayaan dalam suatu hubungan. Kami membutuhkan pasangan yang mendengarkan pikiran dan perasaan terdalam kami, yang akan memahaminya, dan memvalidasi mereka. Ketidakpercayaan tidak akan memungkinkan kami untuk membuka diri bagi orang penting kami. Dalam hubungan tanpa kepercayaan, Anda tidak terbuka untuk menerima atau memberikan cinta.

“Anda berdua membatasi diri Anda satu sama lain dan mengekang pertumbuhan hubungan. Kurangnya kepercayaan pada suatu hubungan tidak akan memungkinkan Anda untuk bersantai satu sama lain. Dalam pernikahan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, Anda tidak akan mempercayai orang lain tidak peduli berapa banyak bukti tidak bersalah yang mereka taruh di depan Anda. Banyak panas dan api akan mengelilingi hubungan, menunggu untuk membakar keseluruhannya.

“Tidak ada gerakan nyata yang terjadi dalam hubungan karena tidak ada yang ingin bergerak maju. Karenanya, hubungan tanpa kepercayaan bukan apa -apa.Anda membutuhkan kepercayaan untuk membangun fondasi yang kuat dan untuk mengalami cinta tanpa syarat. Atau hubungan akan segera mulai goyah dan runtuh. Anda perlu kepercayaan untuk merasa nyaman dengan yang satu sama lain. Itu membuat kita merasa aman di hadapan kekasih kita. Itu membuat kita merasa terlindungi, dan kita mulai mengandalkan pasangan kita untuk tidak menyakiti kita.

Tapi hubungan tanpa kepercayaan tidak bisa bertahan lama. Seperti yang dikatakan Jayant, hubungan tanpa kepercayaan seperti mobil tanpa gas. Dan seberapa jauh seseorang bisa bepergian tanpa gas? Tidak cukup jauh. 

Bacaan terkait: Fondasi hubungan Anda lemah, jika Anda dapat melihat 8 tanda ini

11 hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan

Kepercayaan membutuhkan waktu untuk membangun. Bayangkan Anda bertemu seseorang di media sosial. Anda mulai mengobrol dengan mereka terus -menerus. Anda bahkan berbicara dengan mereka di panggilan video. Anda tahu di mana mereka tinggal dan apa yang mereka lakukan untuk mencari nafkah, namun Anda meluangkan waktu sebelum bertemu mereka karena Anda tidak ingin ditipu atau hantu. Kepercayaan sangat penting dalam hal semua jenis hubungan. Di bawah ini adalah hal -hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan. 

1. Tidak ada keandalan 

Jayant berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan di kedua belah pihak tidak akan memiliki keandalan nol. Bagaimana Anda bergerak maju dalam hubungan saat Anda tidak dapat mengandalkan pasangan Anda? Untuk menjaga hubungan tetap berjalan, Anda harus saling bergantung. Tidak dapat diandalkan dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Katakanlah pasangan Anda berjanji untuk kembali ke rumah untuk makan malam tepat waktu, tetapi setiap hari, mereka kembali sangat terlambat.

“Mitra yang tidak dapat diandalkan tidak dapat diandalkan karena mereka akan mengatakan sesuatu tetapi melakukan kebalikan dari itu. Anda tidak dapat memperdalam hubungan Anda dengan mitra Anda saat kata -kata dan tindakan mereka tidak selaras.“Keandalan adalah aspek penting dari suatu hubungan sebagai orang yang dapat diandalkan konsisten dan dapat dipercaya. 

2. Tidak ada pelabuhan yang aman 

Jayant berkata, “Suatu hubungan seperti selimut pengaman. Pelabuhan yang aman Anda bisa pulang pada akhir hari dan merasa aman dan terlindungi. Seharusnya ada keamanan emosional dalam setiap hubungan. Kita semua adalah manusia yang berjuang melawan satu miliar hal dalam kehidupan kita sehari-hari. Ketika tidak ada pelabuhan yang aman, kami tidak merasa terlindungi dari bahaya dan penilaian. Dalam suatu hubungan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, akan selalu ada kurangnya perasaan aman dan kepemilikan. Anda bahkan mungkin merasa bahwa orang lain menggunakan Anda."

Ketika ada kepercayaan pada suatu hubungan, Anda kembali ke rumah dengan seseorang yang bersedia menunjukkan perawatan dan kasih sayang mereka terhadap Anda. Cinta dan kasih sayang ini memelihara keberadaan kita. Kesehatan mental kita sangat tergantung pada kualitas hubungan yang kita miliki, dan ketika ada kurangnya kepercayaan pada suatu hubungan, kualitasnya terus berkurang. Obligasi itu membusuk dan memengaruhi kita dalam lebih dari satu cara.

3. Hal -hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan - rincian komunikasi

Komunikasi sangat penting bagi hubungan apa pun untuk berjalan dengan damai dan lancar. Masalah komunikasi dapat memengaruhi keintiman dan hubungan emosional, menimbulkan banyak konflik. Jayant berkata, “Rincian komunikasi adalah salah satu hal utama yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan di kedua sisi. Anda tidak akan berbagi dengan pasangan Anda tentang impian Anda, ambisi Anda, dan ketakutan Anda. 

“Saat Anda berhenti berkomunikasi, Anda merasa kurang terhubung dengan pasangan Anda setiap hari. Ini akan mengakibatkan peningkatan konflik bahkan jika argumennya adalah tentang sesuatu yang tidak penting. Anda akan merasa seolah -olah Anda tidak terlihat atau didengar. Anda akan terus-menerus membentuk perspektif negatif dari pasangan Anda bahkan jika mereka bermaksud baik."

4. Kelemahan diamplifikasi 

Jayant berbagi pointer yang menggugah pikiran tentang kelemahan yang diperkuat setiap kali kami tidak mempercayai pasangan kami. Ini adalah salah satu masalah hubungan paling umum yang terjadi ketika kita tidak mempercayai pasangan kita. Dia berkata, “Kita semua tidak sempurna. Kita semua dilahirkan dengan kekurangan. Tetapi ketika ada kurangnya kepercayaan pada suatu hubungan, ketidaksempurnaan itu dilihat dengan kaca pembesar. Jika pasangan Anda tidak mempercayai Anda, mereka akan selalu memeriksa setiap aspek kecil dari hal -hal yang Anda lakukan dan hal -hal yang tidak Anda lakukan.

“Sikap pesimis seperti itu berasal dari tempat negatif di mana tidak ada kepercayaan. Kepercayaan adalah persyaratan utama dalam suatu hubungan. Itu menghasut antisipasi positif ingin bersama seseorang. Saat kekurangan Anda sedang diayak dan diperiksa, itu menciptakan lingkungan yang merusak dan berbahaya."

Bacaan terkait: 15 Tanda Dia tidak pernah mencintaimu - dan bagaimana bisa mengatasinya

5. Ledakan emosi

Saat Anda mencintai dan mempercayai seseorang, Anda cenderung melakukan percakapan yang jujur ​​dan terbuka di mana Anda dapat mengatasi masalah saat mereka muncul. Ketika Anda menghambat masalah-masalah itu alih-alih berbicara, Anda harus segera menghadapi banjir emosional dalam bentuk kemarahan pasif-agresif dan kebencian terhadap pasangan Anda.

Jayant berkata, “Karena semua itu ditelan alih-alih berbagi dengan pasangan Anda, Anda akhirnya akan mengadopsi perilaku agresif pasif. Anda akan murung, Anda akan menangis, marah, dan menyala semua karena tidak ada kepercayaan, dan hubungan tanpa kepercayaan bukanlah apa -apa." 

6. Anda menghindari menghabiskan waktu satu sama lain

Anda perlu menghabiskan waktu bersama pasangan Anda untuk memahaminya dengan lebih baik dan membentuk ikatan yang lebih dalam. Saat Anda mencintai seseorang, Anda tidak bisa mendapatkan cukup dari mereka. Tetapi dalam hubungan tanpa kepercayaan, Anda tidak menghabiskan waktu berkualitas bersama.

Jayant berkata, “Dalam suatu hubungan atau pernikahan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, Anda tidak akan membuat kompromi yang sehat untuk orang lain. Ini akan menyebabkan perbedaan pendapat yang tak terhitung jumlahnya. Perkelahian ini akan membuat Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengan pasangan Anda, dan Anda akan merasa terjebak dalam hubungan itu."

7. Pikiran yang sering dicurigai dan pengkhianatan

Jayant berkata, “Katakanlah Anda dan pasangan Anda pergi ke pesta. Anda berdua berada di kamar yang berbeda. Pikiran Anda mulai berkeliaran dan dipenuhi dengan negatif tentang pasangan Anda. Anda sedang memikirkan apa yang harus mereka lakukan. Anda berpikir mungkin suami Anda berbicara dengan wanita lain. Meskipun Anda berdua berada di pesta yang sama, Anda membayangkan mereka selingkuh hanya karena mata Anda tidak dapat melihatnya.

“Anda mempertanyakan moralitas dan ketulusan pasangan Anda kepada Anda bahkan ketika mereka benar -benar setia. Ketika ada kurangnya kepercayaan pada suatu hubungan, Anda akan mengasumsikan hal -hal terburuk tentang mereka."

8. Invasi privasi dalam hubungan tanpa kepercayaan

Jayant menguraikan poin sebelumnya, “Dalam hubungan tanpa kepercayaan, mungkin ada pemantauan lengkap ruang dan waktu pribadi Anda. Misalkan Anda terlambat beberapa menit dari pekerjaan. Anda harus membenarkan menit yang hilang itu. Anda diharapkan untuk memperhitungkan menit -menit itu.

Ruang pribadi Anda akan diserang. Media sosial Anda akan diawasi. Panggilan dan pesan telepon Anda akan diperiksa tanpa sepengetahuan Anda. Katakanlah Anda adalah orang yang tidak mempercayai pasangan Anda. Anda menjadi pengawas. Setelah pasangan Anda mengetahui bahwa Anda mengawasi semua tindakan mereka, segera, mereka akan mulai membenci Anda. Karena penyelidikan Anda yang tak henti -hentinya, pasangan Anda akan merasa tertahan dalam suasana yang tidak percaya ini."

Bacaan terkait: Pernikahan saya berantakan - ahli menyarankan 13 cara untuk membalikkannya

9. Meletus menjadi serangan pre-emptive

Pre-emption berarti melakukan sesuatu di hadapan orang lain. Ini bukan salah satu hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan kepercayaan kembali dalam suatu hubungan. Misalkan seseorang berencana untuk menyakiti Anda. Tetapi Anda menyakiti mereka sebelum mereka dapat membahayakan Anda. Anda mengambil tindakan untuk mencegah mereka mengambil tindakan yang sama. Jayant berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan di kedua belah pihak sering menikmati serangan pre-emptive.

“Kamu berpikir,“ Biarkan aku melakukan itu padamu sebelum kamu melakukan itu padaku. Bagaimanapun, itu adalah niat negatif Anda yang saya pre-empted.“Ini pada dasarnya adalah pola pikir 'Aku akan menipu kamu sebelum Anda menipu saya'. Perilaku pre-emptive berasal dari rasa takut. Jika Anda takut pasangan Anda akan menipu Anda, maka Anda akan menipu mereka. Karena Anda ingin menyakiti mereka sebelum mereka menyakiti Anda."

10. Ketidaksetiaan

Jayant berkata, “Perselingkuhan akan terjadi jika pasangan Anda mengalami keraguan yang berkepanjangan. Ketika satu pasangan menerima begitu banyak pesimisme dalam suatu hubungan, bertemu orang baru akan merasa seperti menghirup udara segar. Udara segar itu akan membuat mereka menyadari bahwa orang bisa berbeda dan hubungan bisa lebih bahagia. Karena masalah kepercayaan dalam hubungan mereka, pasangan ini mungkin berakhir melakukan sesuatu yang tidak pernah mereka maksudkan di tempat pertama.

“Ketidakpercayaan akan mendorong mereka ke lengan orang lain di mana percakapannya mudah, lebih nyaman, dan santai. Mereka akan melihat kontras antara hubungan mereka dan dinamika baru ini, menyadari bagaimana hubungan yang sehat bekerja, dan sekarang akan mencari kebahagiaan dengan orang baru ini."

11. Hubungan tanpa kepercayaan dapat menyebabkan perpisahan

Jayant berbagi, “Hubungan tanpa kepercayaan tidak akan berkembang. Karena ketidakmampuan untuk tumbuh dan semua perilaku menyabotase diri, hubungan Anda akan macet pada tahap awal. Tidak peduli tahap mana Anda sebelumnya, kurangnya kepercayaan akan mengembalikan Anda di fase pertama. Kecuali dan sampai kedua belah pihak berupaya membangun kepercayaan dan menemukan cara untuk keluar dari ketidakpercayaan, akan ada akhir yang buruk bagi hubungan."

Anda akan mengusir pasangan Anda dan tidak akan mendapatkan kebahagiaan yang pernah ada jika Anda memiliki pemikiran sinis tentang mereka. Pemisahan akan menjadi tujuan akhir dari pernikahan tanpa kepercayaan. Kecurigaan Anda yang konstan, kurangnya komunikasi, dan ledakan emosi pada akhirnya akan membuat pasangan Anda mengakhiri hubungan untuk kebaikan. 

FAQ

Jawabannya tidak bisa langsung ya atau tidak. Jika pasangan Anda telah memberikan alasan yang cukup bagi Anda untuk meragukan mereka dan niat mereka, maka mungkin Anda benar untuk bertanya -tanya apakah Anda harus tetap dalam hubungan itu. Tetapi jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda karena itu semua ada di kepala Anda dan mereka tidak melakukan apa pun untuk mendapatkan skeptisisme Anda, maka Anda perlu memperbaikinya sebelum mereka meninggalkan Anda. Cobalah menemukan cara untuk membangun kepercayaan dengan mereka jika Anda tidak ingin hubungan berakhir.

Cinta dapat berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda. Jika hanya ketertarikan fisik atau kegilaan, maka cinta dapat bekerja tanpa kepercayaan. Tetapi jika itu adalah hubungan yang berkomitmen dengan Anda berdua menuntut kepercayaan satu sama lain, maka jawabannya adalah tidak. Cinta adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi kepercayaan, begitu hilang, sulit ditemukan lagi. 

Ahli membantu mencari tahu mengapa Anda memiliki masalah komitmen dan apa yang dapat Anda lakukan

13 memberi tahu tanda -tanda Anda berkencan dengan jiwa lama

17 hal yang harus Anda ketahui tentang pasangan Anda