11 Tanda orang yang tidak bahagia

Dalam artikel ini

• Selalu mengeluh
• Anda seorang pesimis!
• Anda marah pada hal -hal kecil
• Sering merasa kesepian
• Keputusasan
• Takut menggenggam pikiran Anda
• Penurunan kesehatan
• Anda tidak hadir
• Keterlibatan dalam kegiatan yang buruk
• Rasa tidak aman
• Menghindari masalah

Tunjukkan semua

Mengapa orang tidak bahagia? Apa yang menyebabkan ketidakbahagiaan?

Di dunia modern, setiap orang lain terlihat tertekan karena ketidakpastian kehidupan. Ketidakbahagiaan adalah keadaan seperti itu di mana seseorang mengusir dirinya dari orang -orang di sekitarnya dan berpikir dengan sedih.

Namun, kadang -kadang sangat sulit bagi seseorang untuk menentukan alasan ketidakbahagiaan mereka karena, kadang -kadang, kebiasaan mereka adalah penyebab kesedihan mereka.

Di bawah ini adalah beberapa tanda orang yang tidak bahagia. Lihat berapa banyak dari mereka yang Anda alami saat Anda tidak bahagia.

Tanda -tanda orang yang tidak bahagia

1. Selalu mengeluh

Bertanya -tanya mengapa saya tidak bahagia?

Orang yang tidak bahagia, pada saat yang sama, adalah orang yang tidak tahu berterima kasih. Tuhan telah memberikan kita dengan banyak berkah, tetapi beberapa orang tidak merasa puas dengan mereka, baik itu rumah mereka, uang, pekerjaan, atau apapun.

Itu terjadi karena banyak alasan. Beberapa orang banyak berpikir; Mereka memiliki kebiasaan untuk memeriksa segalanya dengan sangat dekat, dan kemudian membangun keyakinan positif dan negatif tentang hal -hal.

Ketika keyakinan negatif ini berhasil, mereka akhirnya membuat seseorang sedih, itulah sebabnya mereka mengeluh setiap saat dan tidak merasa puas.

2. Anda seorang pesimis!

Pesimisme muncul ketika Anda tidak menemukan kebahagiaan di mana pun, jadi Anda mulai memikirkan yang terburuk dari segalanya. Itu tergantung pada suasana hati seseorang dan sifatnya.

Tidak ada yang mempromosikan ketidakbahagiaan seperti pesimisme. Setelah Anda memasuki siklus mengharapkan hal -hal buruk terjadi pada Anda, mereka menjadi lebih mungkin terjadi.

Jika Anda terbiasa berpikir negatif, Anda akan selalu menemukan diri Anda terperangkap dalam ketidakbahagiaan lumpur.

Perjuangan dengan perilaku pesimistis adalah membuat pikiran yang paling tidak logis tampak logis. Itulah alasan mengapa dikatakan bahagia dan mengadopsi pendekatan yang optimis terhadap kehidupan.

Lihatlah faktanya dan jangan terlalu menganalisisnya, dan Anda mungkin mulai melihat lapisan peraknya.

3. Anda marah pada hal -hal kecil

Masalah yang bahkan tidak masalah akan membuat Anda marah jika Anda adalah orang yang tidak bahagia. Seseorang merasa kesal pada hal -hal kecil dan menghilangkan frustrasi mereka pada orang lain. Ini akan semakin mengusir orang -orang dari Anda.

Tampaknya orang yang dimiliki orang ketika mereka berusaha terlihat terbentuk, namun memiliki sesuatu yang melahap mereka di dalam. Lebih sering daripada tidak, Anda akan melihatnya ketika mereka tidak berpikir ada orang yang melihat.

4. Sering merasa kesepian

Anda sering merasa seolah tidak ada yang mau menjadi teman Anda, tidak ada yang menyukai Anda, atau Anda berbeda dari orang lain. Perasaan bahwa Anda tidak dapat menyesuaikan antara orang lain secara konstan menempatkan Anda dalam suasana hati yang buruk.

Lebih-lebih lagi, Setelah Anda mulai merasa tidak bahagia sepanjang waktu, Anda mulai mencoba menghindari orang.

Oleh karena itu Anda harus mengenali kapan ketidakbahagiaan membuat Anda antisosial. Tempatkan diri Anda untuk keluar dan berbaur, dan Anda akan segera melihat perbedaannya.

5. Keputusasan

Ketika seseorang sedih, mereka tidak dapat memikirkan hal -hal baik dan positif dalam hidup. Apa yang mereka lihat hanyalah keputusasaan. Mereka merasa seolah -olah mereka tidak mampu mencapai tujuan hidup mereka.

Ini Keputusasaan mendemotivasi seseorang dan membuat mereka kehilangan semua potensi. Selain itu, penelitian juga menyarankan bahwa orang merasa putus asa lebih mungkin untuk mengembangkan depresi.

6. Takut menggenggam pikiran Anda

Keadaan ketidakbahagiaan membuat seseorang menjauh dari menjalani mimpi, dari mendapatkan sesuatu yang lebih besar dan lebih baik.

Mereka selalu takut bahwa mereka mungkin salah; mereka mungkin melakukan kesalahan atau sejenisnya. Pikiran seperti itu memenuhi pikiran mereka dan mengambilnya jauh dari mencapai sesuatu.

7. Penurunan kesehatan

Salah satu tanda utama ketidakbahagiaan adalah bahwa Anda tidak sehat lagi. Anda menemukan masalah kesehatan yang serius seperti kelelahan, penurunan berat badan, nyeri kronis, insomnia, tekanan darah, dan bahkan migrain.

8. Anda tidak hadir

Orang yang sedih biasanya melupakan banyak hal. Mereka mungkin hadir secara fisik, antara lain, tetapi secara mental mereka tidak ada. Mereka tidak mendengarkan dengan cermat dan tidak menghadiri orang lain dengan benar.

Ini mungkin karena mereka tertekan, mereka hanya memikirkan dirinya sendiri, kekhawatiran mereka dan itu menjauhkannya dari orang lain.

9. Keterlibatan dalam kegiatan yang buruk

Keadaan konstan perasaan yang tidak bahagia memaksa Anda untuk menggunakan narkoba, melibatkan seks atau menggunakan alkohol. Kegiatan -kegiatan ini memberi mereka kesenangan, dan orang itu entah bagaimana menemukan pelarian dari kesedihan.

Tonton juga: Cara Mengakhiri stres, ketidakbahagiaan, dan kecemasan untuk hidup dalam keadaan yang indah.

10. Rasa tidak aman

Seseorang yang terganggu oleh rasa tidak aman dapat menderita masalah mental seperti depresi, harga diri rendah, dan kecemasan. Masalah mental ini bisa menjadi faktor yang berkontribusi pada gangguan makan dan gangguan penggunaan narkoba.

Sebuah survei yang dilakukan untuk memeriksa hubungan antara rasa tidak aman pekerjaan dan kesehatan mental melaporkan bahwa hubungan rasa tidak aman pekerjaan-job mental meningkat untuk pekerja di masa-masa yang bergejolak.

Orang biasanya merasa tidak aman ketika mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain dan merasa kurang dari mereka. Jika Anda berbeda dari orang lain di sekitar Anda, itu dapat dianggap sebagai atribut negatif maka mengisolasi Anda.

11. Menghindari masalah

Orang yang tidak bahagia melihat masalah dan salah langkah sebagai kompromi, jadi mereka berusaha untuk menyembunyikannya.

Masalah, ketika diabaikan, secara umum, akan menjadi lebih besar. Semakin Anda menghindari suatu masalah, semakin banyak rasanya Anda tidak bisa mengurusnya, dan setelah itu, itu hanya membuat Anda merasa lebih buruk.

Oleh karena itu, ini beberapa tanda -tanda terkemuka dari orang yang tidak bahagia. Cobalah untuk mencari tahu apa yang mengganggu Anda dan kemudian temukan solusi untuk itu daripada membiarkan kesedihan mengambil alih Anda; Karena hidup ini terlalu singkat untuk tidak bahagia, jadi kelilingi diri Anda dengan orang -orang cantik dan menjalani kehidupan yang bahagia.