11 Kualitas Hubungan yang harus dimiliki untuk hidup yang bahagia

Hubungan romantis yang bahagia adalah banyak tentang kasih sayang, ketertarikan fisik, dan minat yang serupa. Tetapi dalam jangka panjang, ada lebih banyak kualitas hubungan yang diperlukan. Filsuf Amerika Cornel West telah menekankan, “Kita harus menyadari bahwa tidak mungkin ada hubungan kecuali ada komitmen kecuali ada kesetiaan kecuali ada cinta, kesabaran, kegigihan."

Hubungan adalah konsep yang dinamis dan membutuhkan evaluasi dan makanan yang konstan. Seorang tukang kebun yang bersemangat akan secara teratur melihat setiap tanaman, periksa apakah itu baik -baik saja, dan mengambil tindakan korektif. Mitra dalam suatu hubungan seperti tukang kebun; Mereka harus terus -menerus cenderung dan memelihara kebun mereka, yang merupakan hubungan mereka.

Ada kualitas hubungan yang kuat yang dapat dipelajari pasangan untuk dikembangkan sehingga kebun mereka mekar dan berkembang. Bertentangan dengan apa yang dikatakan The Beatles, cinta bukanlah semua yang Anda butuhkan untuk memiliki kehidupan yang bahagia (meskipun ini merupakan aspek penting darinya!). Mari kita lihat apa yang diperlukan untuk menumbuhkan hubungan tersehat, dengan beberapa wawasan dari psikolog klinis Dr. Nimisha, yang merupakan terapis dan pelatih kehidupan pasangan.

11 Kualitas Hubungan Yang Harus Dimiliki untuk Hidup Bahagia

Daftar isi

• 11 Kualitas Hubungan Yang Harus Dimiliki untuk Hidup Bahagia
  • 1. Joy adalah kualitas dasar yang dibutuhkan dalam suatu hubungan
  • 2. Kelemah-lembutan
  • 3. Menghormati
  • 4. Komunikasi yang efektif adalah kualitas hubungan yang kuat
  • 5. Keintiman
  • 6. Empati
  • 7. Memercayai
  • 8. Persamaan
  • 9. Kemerdekaan
  • 10. Konsistensi
  • 11. Pertumbuhan

“Setelah serangkaian hubungan yang buruk, saya menyadari bahwa saya mendekati mereka dengan cara yang salah,” Anthony, seorang musisi berusia 28 tahun, memberi tahu kami. “Saya mengharapkan pelangi dan kupu -kupu, saya mengharapkan harmoni dan cinta abadi. Ketika tanda pertama dari masalah membesarkan kepalanya yang jelek dalam hubungan saya, saya akan menemukan alasan untuk mengikat.

“Saya pikir beberapa kualitas buruk dalam suatu hubungan berarti semuanya busuk, dan tidak ada harapan untuk itu. Saya kemudian menyadari bahwa harapan saya dalam hubungan sering miring dan bahwa kualitas yang harus dicari dalam suatu hubungan tidak akan dipajang untuk Anda, Anda perlu menemukan dan mengolahnya, ”tambahnya.

Sama seperti Anthony, mungkin kita mungkin mendekati hubungan dengan cara yang salah. Hanya manusia yang mengharapkan kualitas terbaik dalam suatu hubungan dimulai dari hari pertama dan tidak pernah berakhir tetapi bukan itu yang terjadi. Seringkali, hari -hari yang sulit akan membuatnya terlihat tidak mungkin untuk mencintai orang ini, tetapi yang paling penting adalah bagaimana Anda tidak membiarkan beberapa kualitas buruk dalam suatu hubungan merusak semuanya untuk Anda.

Ada banyak aspek untuk menemukan kegembiraan dalam suatu hubungan. Dan sebagian besar, mungkin tidak mungkin untuk memelihara mereka semua pada saat yang sama. Jangan khawatir, kami punya punggung. Yang merupakan kualitas hubungan yang kuat yang membuat kebahagiaan? Inilah 11 yang telah kami pilih untuk Anda.

1. Joy adalah kualitas dasar yang dibutuhkan dalam suatu hubungan

Ini mungkin tampak jelas, dan dengan alasan yang bagus juga. Joy adalah bagian integral dari hubungan sukses yang bahagia. Apa gunanya berada dalam suatu hubungan jika itu tidak membawa Anda sukacita? Benar, ada pasang surut-saat-saat indah dan saat-saat tidak begitu baik. Tapi secara keseluruhan, pasti ada sukacita. Kesenangan dan tawa dibantu jika salah satu atau kedua pasangan memiliki selera humor yang baik.

Kemampuan untuk menertawakan diri sendiri dan kelemahan Anda adalah hadiah yang memperkaya hubungan pasangan. Cenderung merasa puas sebagian besar waktu adalah mantra lain untuk hubungan yang menyenangkan. Tidak perlu bagi kedua pasangan untuk menjadi ekstrovert, orang-orang yang menyenangkan.

Cheryl adalah orang yang bersemangat dengan tawa yang mudah, sementara suaminya, Roger, adalah orang yang introvert dengan selera humor yang tenang. Bersama -sama, mereka saling melengkapi dan memiliki hubungan yang menyenangkan. Tidak diragukan lagi, sukacita adalah salah satu kualitas tak berwujud yang paling penting dalam suatu hubungan. Apa hubungan jika itu tidak membuat mitra senang menjadi bagian darinya?

Bacaan terkait: Daftar Periksa Perkawinan Happy 7 Point Happy You Hart Follow

2. Kelemah-lembutan

Menjadi lembut satu sama lain - secara verbal, emosional, dan fisik, adalah yang diberikan. Kebaikan, kesabaran, dan kasih sayang berjalan seiring dengan kelembutan. Seorang pasangan yang lembut memberi Anda rasa aman dan Anda bisa rentan terhadapnya. Ini benar -benar isyarat romantis.

Kelembutan dan kasih sayang juga memberi Anda kapasitas untuk memaafkan, yang sangat penting dalam hubungan jangka panjang. Dalam kata -kata teolog dan dokter Jerman Albert Schweitzer, “Ketika matahari membuat es meleleh, kebaikan menyebabkan kesalahpahaman, ketidakpercayaan, dan permusuhan untuk menguap."

Namun, orang sering berasumsi bahwa suara dan perkelahian yang ditinggikan adalah kualitas yang buruk dalam suatu hubungan. Yang benar adalah, suatu hubungan tidak bisa ada tanpa perkelahian, nada mengangkat, dan sikap yang tidak terlalu menyenangkan selama mereka. Meskipun demikian, itu tidak berarti bahwa dinamika itu pasti gagal. Faktanya, ketika Anda dapat berlatih kelembutan setelah pertandingan berteriak, itu hanya menandakan bahwa Anda cukup menghargai hubungan untuk membiarkan masa lalu menjadi masa lalu.

3. Menghormati

Sementara kimia adalah magnet yang dapat menarik pasangan satu sama lain, saling menghormati adalah kualitas hubungan yang menempelkannya bersama -sama. Rasa hormat termasuk apresiasi untuk pencapaian dan keberhasilan masing -masing, betapapun kecilnya. Mengembangkan rasa hormat dalam suatu hubungan juga saling menghormati batasan satu sama lain.

Miranda sangat mencintai suaminya David tetapi entah bagaimana dia tidak bisa menghormatinya. Alasannya: dia tidak bisa menahan pekerjaan, adalah orang yang berantakan, dan sering lupa melakukan pekerjaan rumah tangga yang ditugaskan. Semua cinta di dunia tidak dapat menyelamatkan hubungan di mana rasa saling menghormati hilang.

Dari semua kualitas hubungan yang kuat, saling menghormati adalah suatu keharusan mutlak. Tidak ada dinamika yang bisa bertahan tanpa itu, karena tidak akan ada upaya timbal balik atau bersama. Suatu hubungan seharusnya menjadi persatuan yang sama, kurangnya rasa hormat tidak akan membiarkan hal itu terjadi.

4. Komunikasi yang efektif adalah kualitas hubungan yang kuat

Dapatkah Anda berbicara dengan pasangan Anda tentang apapun? Dapatkah Anda dengan percaya diri mengatakan bahwa Anda dapat memberi tahu mereka apa saja tentang apa yang ada di pikiran Anda tanpa takut bahwa itu akan menghasut perkelahian? Lebih penting lagi, dapatkah Anda mengomunikasikan ketidakpuasan Anda secara efektif, dan mendarat pada solusi yang efektif untuk hal yang sama?

Seseorang yang dapat Anda lakukan dengan memiliki kualitas dari mitra hubungan yang baik. Jika Anda menemukan seseorang yang dapat Anda bicarakan tentang apa pun di dunia, itu adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk dinamika Anda. Kunci komunikasi yang baik adalah mendengarkan dengan tajam dan aktif dengan apa yang dikatakan pasangan Anda. Beberapa orang sangat pandai berbicara - mereka dapat dengan jelas menjelaskan sudut pandang mereka tetapi mereka adalah pendengar yang miskin.

Ini adalah rintangan yang jelas untuk hubungan yang bahagia karena pasangan yang tidak didengar tidak akan merasa dipahami atau dihargai. Mendengarkan menunjukkan bahwa Anda merawat pasangan Anda. Jika pasangan Anda kesakitan, mendengarkan akan membantunya merasa lebih baik dan semakin dekat dengan Anda. Setelah Anda menetapkan jalur komunikasi yang jelas, efektif, terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain, semua kualitas pelengkap dalam suatu hubungan dijaga.

5. Keintiman

Keintiman emosional dan fisik adalah landasan hubungan pasangan. Itu membuat percikan terus berjalan. Menampilkan kasih sayang secara verbal dan fisik secara teratur melakukan untuk hubungan Anda apa yang diisi ulang baterai untuk ponsel Anda. Agar keintiman berkembang, Anda harus memahami bahasa cinta pasangan Anda - apakah dia menanggapi kata -kata yang penuh kasih, membantu pekerjaan rumah tangga, pelukan, dan ciuman, atau hadiah kejutan?

Setelah Anda tahu apa yang membawa cahaya cinta di mata pasangan Anda, Anda perlu melakukan hal-hal itu lebih sering. Keintiman dapat menjadi salah satu kualitas tak berwujud yang paling penting dalam suatu hubungan. Hanya ketika Anda merasa benar -benar terhubung dengan pasangan Anda, Anda akan dapat menetapkan semua kualitas pelengkap dalam suatu hubungan.

Sebagai Leo Buscaglia, penulis Amerika dan pembicara motivasi (juga dikenal sebagai “DR. Cinta ") telah mengatakannya," Terlalu sering kita meremehkan kekuatan sentuhan, senyuman, kata yang baik, telinga yang mendengarkan, pujian yang jujur ​​atau tindakan terkecil dalam menunjukkan kasih sayang, yang semuanya berpotensi mengubah hidup sekitar."

6. Empati

Kemampuan untuk berempati dengan pasangan Anda adalah kualitas hubungan yang halus tetapi kunci. Empati adalah semua tentang bisa menempatkan diri Anda dalam situasi dan kerangka pikiran pasangan Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk memahami perspektifnya. Empati adalah kualitas hubungan yang membawa perhatian dan pemahaman.

Meskipun pernikahan yang bergejolak, apa yang membuat Rachel dan Tom bersama adalah sikap empati Tom terhadap pasangannya. Setiap kali dia melampiaskan, dia akan mencoba menempatkan dirinya di sepatunya dan melihat situasinya dari sudut pandangnya. Ini tidak hanya memungkinkannya untuk tetap tenang tetapi juga membuat Rachel tenang dan merasa mengerti. Dia menghargai kualitas ini di Tom Deeply, yang memperkuat hubungan mereka.

Meskipun mungkin tampak mustahil untuk berjalan satu mil dengan sepatu pasangan Anda ketika semuanya tidak berjalan dengan baik, justru saat empati paling dibutuhkan. Salah satu kualitas terpenting dari pasangan hubungan yang baik adalah seseorang yang mampu mengakui dari mana Anda berasal, dan apa yang Anda maksud ketika Anda mengatakan hal -hal yang Anda lakukan. Dari semua kualitas yang dibutuhkan dalam suatu hubungan, empati adalah salah satu yang sering diabaikan.

Bacaan terkait: Tahu betapa dia sangat mencintaimu melalui bahasa tubuhnya

7. Memercayai

Tanpa kejujuran, tidak ada hubungan yang bisa bertahan. Ketika mitra jujur ​​satu sama lain, ikatan kepercayaan berkembang. Ketika satu pasangan melakukan perselingkuhan fisik atau emosional, sulit bagi hubungan untuk mengatasi pelanggaran kepercayaan dan bertahan hidup. Kepercayaan dan komitmen terkait erat. Komitmen melahirkan kepercayaan dan sebaliknya.

Tetap berkomitmen tidak mudah, tetapi itu adalah kualitas hubungan yang penting untuk kebahagiaan. Bukan hanya berkomitmen pada pasangan Anda yang penting, Anda harus berkomitmen untuk hubungan tersebut. Kualitas yang baik dalam suatu hubungan contoh bisa sesederhana mempercayai pasangan Anda saat mereka keluar dalam perjalanan bisnis, dan tidak meragukan niat mereka ketika mereka meminta sedikit ruang pribadi.

Bacaan terkait: 9 Tip Teratas untuk Membangun Kepercayaan dalam Hubungan

8. Persamaan

Ini adalah salah satu kualitas hubungan yang ideal, yang sangat penting dalam pernikahan modern. Mitra harus mempertimbangkan dan memperlakukan satu sama lain secara setara. Seharusnya tidak ada dinamika kekuatan yang tidak sehat dengan satu mitra mendominasi yang lain. Kesetaraan memungkinkan mitra memiliki lebih sedikit ketidaksepakatan tentang masalah uang dan berbagi pekerjaan rumah tangga.

Faktanya, sebuah survei menemukan bahwa berbagi pekerjaan rumah tangga peringkat ketiga dalam daftar sembilan item yang terkait dengan pernikahan yang berhasil. Kebetulan, yang pertama adalah kesetiaan, dan yang kedua, hubungan seksual yang bahagia. Kurangnya timbal balik ada di sana dalam daftar kualitas buruk dalam suatu hubungan. Untuk membuat pasangan Anda merasa dihormati, Anda harus memastikan Anda menarik berat badan Anda sendiri dalam segala keadaan.

9. Kemerdekaan

Salah satu kualitas hubungan terbaik adalah kemerdekaan. Tentu saja, penting bagi mitra untuk mencapai keseimbangan antara kemerdekaan dan saling ketergantungan dalam suatu hubungan. Tetapi tingkat dasar ruang pribadi diperlukan. Hubungan kodependen tidak sehat. Tingkat ketergantungan emosional yang tinggi pada pasangan Anda adalah resep ketidakbahagiaan.

Aspek kemerdekaan lainnya adalah kebebasan untuk memiliki pandangan Anda sendiri, membuat keputusan sendiri, dan yang terpenting, kebebasan untuk menjadi diri sendiri. Ini adalah kualitas hubungan yang tidak dapat dikompromikan. Tinggal di kantong masing -masing hanya akan menyebabkan kelelahan hubungan. Kedua mitra harus mengejar kepentingan mereka sendiri selain dari kepentingan bersama. Hubungan pasangan modern mengharuskan setiap pasangan terpenuhi dan mandiri.

Seringkali, orang berasumsi bahwa mencari ruang pribadi dalam hubungan Anda adalah salah satu kualitas buruk dalam suatu hubungan, tetapi kehadiran ruang pribadi menandakan bahwa Anda berpegang pada individualitas Anda, yang membuat Anda unik. Semakin banyak bagi pasangan Anda untuk belajar tentang Anda, semakin baik untuk dinamika Anda.

10. Konsistensi

Di antara kualitas hubungan yang baik, konsistensi diremehkan. Konsistensi suasana hati dan perbuatan di saat -saat indah serta ketika keadaan menjadi sulit sangat penting untuk hubungan yang stabil. Mitra yang mudah menguap sangat sulit ditangani. Kecun moodiness yang konstan dapat mengeja lonceng kematian dari hubungan yang sehat.

Bersekutu dengan konsistensi, adalah rasa tanggung jawab yang membuat hubungan tetap terhubung. Di sini, setiap mitra memenuhi tanggung jawab yang ditugaskan kepada mereka. Jika Anda mencari kualitas yang baik dalam sebuah contoh hubungan, inilah satu: John dan Marcy telah menikah selama satu setengah dekade. Kehidupan yang membosankan telah terjadi, hubungan mereka terasa seperti mesin yang diminyaki dengan baik, dan tidak ada banyak kegembiraan.

Meskipun demikian, mereka masih berhasil menemukan cinta satu sama lain dan mengekspresikannya dengan bantuan cara -cara lucu menunjukkan kasih sayang. Contoh sederhana untuk secara konsisten menunjukkan kepada pasangan Anda betapa mereka sangat berarti bagi Anda adalah salah satu kualitas terpenting dalam suatu hubungan. Itu salah satu hal penting dari suatu hubungan.

11. Pertumbuhan

Perlu untuk terus berkembang secara terus -menerus. Setiap pasangan harus bersedia belajar dari kesalahan dan berkembang. Ini adalah proses dua arah. Penulis dan penyair Catherine Pulsifer menempatkannya secara ringkas, “Hubungan, pernikahan hancur di mana satu orang terus belajar, berkembang dan tumbuh dan orang lain berdiri diam."

Dalam pernikahan mereka, Steven mencari swadaya dalam bentuk apa pun yang dia bisa - membaca buku, mendengarkan podcast dan berlatih perhatian. Dia tumbuh sebagai pribadi. Tapi dalam pernikahan itu, dia terpisah dari pasangannya Rebecca saat dia masih berpegang teguh pada ketidakdewasaan dan frustrasinya. Akibatnya, keterputusan emosional di antara mereka melebar.

Jika Anda pernah mencoba menilai kekuatan suatu hubungan, penting untuk melakukannya berdasarkan seberapa banyak ia memfasilitasi pertumbuhan pribadi masing -masing individu di dalamnya. Sebagai salah satu kualitas terpenting yang harus dicari dalam suatu hubungan, ia sering menyoroti umur panjang ikatan.

Bacaan terkait: 20 pertanyaan untuk diminta pasangan Anda untuk membangun keintiman emosional

Dr. Nimisha menjelaskan kualitas apa yang dibutuhkan dalam suatu hubungan dan apa yang dia rasakan tentang mereka. “Dalam pengalaman saya, kualitas hubungan yang paling penting adalah keterlibatan emosional antara pasangan. Menjadi kereta untuk mencapai semua kualitas lain seperti empati, kepercayaan dan keintiman emosional.

“Ketika hilang, hubungan menjadi kosong - tampak bahwa kehadiran masing -masing pasangan dalam kehidupan orang lain hanya menjadi kebiasaan atau persyaratan sosial. Agar kualitas ini dalam hubungan dapat terjadi, satu atau kedua mitra harus mengenali dan menanggapi 'tawaran' dari satu sama lain. Tawaran adalah upaya dari satu pasangan ke mitra lainnya untuk perhatian, penegasan, kasih sayang, atau koneksi positif lainnya.

“Tawaran muncul dengan cara sederhana, senyuman atau kedipan, dan cara yang lebih kompleks, seperti permintaan nasihat atau bantuan. Beberapa dari mereka adalah apresiasi yang disengaja, menemukan peluang untuk kesepakatan, membuat lelucon, membuat gerakan baik, berbalik ke arah pasangan Anda, dan memvalidasi perspektif pasangan Anda."

Cinta bukan satu -satunya hal yang membuat dunia berputar ketika datang ke hubungan. Cinta harus didukung dengan banyak kualitas lain. Itulah yang membuat hubungan yang baik. Itulah yang membantu membangun ikatan antara pasangan yang akan bertahan dalam jangka panjang bahkan melalui masa percobaan.

7 Langkah untuk Mengembangkan Harmoni dalam Hubungan: Ahli memberi tahu Anda

Kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan: 9 cara itu mempengaruhi Anda

12 cara untuk membangun keintiman intelektual dalam suatu hubungan