10 cara untuk menangani kencan seseorang dengan masalah kemarahan

Beberapa menangani stres lebih baik daripada yang lain, tergantung pada kepribadian mereka. Jika Anda bersama seseorang dengan marah, inilah cara Anda bisa menghadapinya.

Mari kita hadapi itu, dia terjadi. Semua hubungan memiliki hari -hari yang baik dan hari -hari buruk, tetapi hanya karena kalian berdua mungkin tidak menyetujui sesuatu, atau hidup tidak sesuai keinginan Anda, tidak berarti itu perlu berubah menjadi pertarungan besar.

Tidak pernah menyenangkan berada di sekitar seseorang yang berteriak atau berteriak *Pikirkan bayi yang menangis di pesawat *, dan itu terutama tidak menyenangkan ketika itu adalah orang penting Anda. Tidak apa -apa untuk tidak setuju satu sama lain, dan kadang -kadang tidak apa -apa untuk bertarung. Tapi tidak apa -apa untuk marah sepanjang waktu. Hidup itu terlalu singkat dan indah untuk dihabiskan untuk hidup dalam kemarahan, atau marah karena hal -hal yang benar -benar bodoh.

Jika Anda berkencan dengan seseorang yang marah karena es krim jatuh di tanah, ini tidak baik, kecuali Anda berkencan dengan anak berusia 2 tahun. Itu hanya es krim, itu bisa diganti, dan rasanya sama seperti sebelumnya. Ini adalah contoh hal yang sangat bodoh untuk marah.

Bagaimana menangani masalah kemarahan pasangan Anda

Jika Anda berkencan dengan seseorang dengan sekering yang sangat pendek, itu bisa luar biasa. Tapi kabar baiknya adalah ada cara untuk menanganinya. 10 cara berikut adalah bagaimana Anda dapat menanganinya, lain kali mereka memutuskan untuk melepaskan semua kemarahan mereka, membiarkan flu-freak-flag mereka terbang.

#1 Jika pasangan Anda pulang kesal, entah bagaimana aktif. Jika pasangan Anda pulang dengan marah karena pekerjaan, atau kesal tentang sesuatu yang tidak berhubungan langsung dengan Anda, maka Anda harus aktif. Kalian berdua bisa berjalan -jalan di luar atau pergi ke gym secepatnya. Kita semua tahu berolahraga melepaskan endorfin, dan endorfin membuat Anda bahagia. Setelah berolahraga atau udara segar, Anda bisa merasa cukup santai dan tenang. Coba ini saat berikutnya Anda tahu pasangan Anda kesal tentang sesuatu, tetapi tidak pada titik puncaknya.

#2 Jika mereka mulai berteriak, berjalanlah. Jika pasangan Anda sangat marah dan kesal sehingga mereka mulai berteriak pada Anda untuk sesuatu yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan Anda, cukup berjalan keluar pintu dan pergi ke suatu tempat selama 10-20 menit. Dengan pergi, itu menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tidak akan tahan dengan amarah mereka juga tidak akan menyia -nyiakan waktu berharga Anda mendengarkan mereka berteriak pada Anda, alih -alih berbicara satu sama lain seperti orang dewasa.

Juga, dengan berjalan pergi, mereka akan ditinggal sendirian di ruangan itu, berteriak, dan segera mereka akan mulai merasa agak bodoh untuk bertindak begitu kekanak -kanakan. Kemungkinan besar, ketika Anda tiba kembali, mereka akan meminta maaf karena berperilaku seperti yang mereka lakukan.

Mitra #3 gila? Tinju tas. Jika pasangan Anda cenderung benar -benar marah, dan mereka telah melalui beberapa telepon karena mereka cenderung melempar barang, maka mungkin itu ide yang bagus untuk membeli tas meninju untuk saat -saat ini. Kantong meninju sebenarnya cukup sulit untuk dipukul, dan mereka tidak hanya akan berolahraga, tetapi mereka juga akan meringankan banyak stres. Dan jujur ​​saja, kadang -kadang rasanya senang memukul sesuatu, selama Anda tidak menyakiti siapa pun atau apapun.

#4 tertawa. Tertawa adalah obat terbaik, sungguh. Lain kali mereka mulai berteriak atau apa pun yang mereka lakukan ketika mereka panik, pergi ke acara komedi lokal, atau menyalakan film favorit Anda. Bagaimana Anda tidak bisa menertawakan crash wedding berulang kali?!

#5 Rekam mereka. Sama seperti tidak ada yang ingin rekaman seks untuk dilihat seluruh dunia, kebanyakan orang mungkin tidak ingin melihat atau mendengar rekaman video mereka ketika mereka bertindak seperti orang gila, berteriak dan menipiskan sesuatu yang sepele seperti susu tumpah literal literal literal literal.

Lain kali pasangan Anda memutuskan mereka ingin mengamuk, mengeluarkan telepon Anda dan merekamnya, dan kemudian ketika mereka selesai, memutar ulang perilaku mereka dalam semua kemuliaan bagi mereka, sehingga mereka dapat melihat betapa konyolnya mereka menjadi. Lain kali, mereka mungkin akan berpikir dua kali tentang semua bom-f yang mereka katakan, atau mungkin mereka akan sangat malu sehingga mereka bahkan tidak akan mengangkat suara mereka.

#6 Dengarkan dengan penuh kasih. Jika pasangan Anda benar -benar marah dan kesal, dan Anda tidak tahu apakah mereka berada di ambang menangis atau berteriak, cobalah duduk bersama mereka, dan dengarkan saja. Dalam situasi ini, Anda harus tetap tenang, dan berbicara dengan nada santai dalam suara Anda. Beri tahu mereka bahwa Anda lebih dari tersedia untuk mendengarkan apa yang membuat mereka kesal.

Sama tergoda Anda mungkin untuk berbicara kembali, jangan! Biarkan mereka melakukan semua yang berbicara, dan menonton The Wave Break. Akhirnya mereka akan tenang, dan stres akan meninggalkan tubuh mereka. Saat ini terjadi, maka kalian berdua bisa kembali menjadi pasangan yang berperilaku baik.

#7 Mainkan Shadow. Pernahkah Anda memainkan Shadow? Anda tahu, permainan di mana Anda meniru orang lain? Jika sudah, maka Anda tahu betapa mengganggu orang itu menjadi bayangan. Maksud saya, mereka mengulangi semua yang Anda katakan, bahkan ketika Anda menyuruh mereka berhenti.

Jadi lain kali pria atau gal Anda memutuskan untuk melempar Hissy Fit, Mainkan Shadow. Jika mereka mulai berteriak, Anda mulai berteriak. Jika mereka mulai cussing, Anda menumpuk. Jika mereka mulai menginjak -injak, Anda mulai menginjak -injak. Mereka mungkin akan menatap Anda dengan ekspresi WTF, katakanlah berhenti, tetapi pada akhirnya mereka akan sangat terganggu oleh Anda, sehingga mereka tenang dan menurunkan emosinya kembali ke nol. Bayangan adalah sahabat baru Anda!

#8 Beri mereka pemeriksaan realitas. Jika pasangan Anda kesal karena sesuatu yang sepele, Anda perlu memberi mereka pemeriksaan kenyataan. Jika mereka kesal karena harus tinggal 5-10 menit tambahan di tempat kerja atau terjebak dalam lalu lintas, ingatkan mereka betapa tidak pentingnya hal-hal ini, jika dibandingkan dengan masalah lain yang lebih besar. Lain kali mereka memutuskan untuk berlari di sekitar rumah berteriak seperti ayam dengan kepala terputus, mulailah mengajukan pertanyaan yang pasti akan menarik -narik string hati.

Ajukan pertanyaan seperti, apakah Anda memiliki atap di atas kepala Anda? Ya. Apakah kamu sehat? Ya. Apakah Anda memiliki tempat tidur untuk tidur? Ya. Apakah kamu punya pekerjaan? Ya. Apakah Anda memiliki seseorang yang mencintai Anda? Ya. Apakah Anda punya makanan untuk dimakan setiap hari? Ya. Apakah Anda memiliki air bersih untuk diminum? Ya. Ya. Ya. Ya!

Melakukan ini akan membatalkan mereka kembali ke kenyataan. Dengan meluangkan waktu sebentar untuk mempertimbangkan berapa banyak orang di dunia yang memang memiliki masalah nyata, dan mengingatkan mereka masalah "dunia pertama" mereka bukanlah masalah sama sekali. Mereka akhirnya akan merasa sangat bodoh.

#9 Mulai menari. Lain kali pria atau gadis Anda ingin bertindak, Anda juga, harus melakukan pertunjukan. Jika mereka berteriak, atau menginjak-injak, atau membanting lemari dapur, nyalakan lagu yang benar-benar konyol seperti lagu "Chicken Dance", atau sesuatu yang membuat Anda merasa benar-benar seperti anak dan konyol.

Sementara pasangan Anda mungkin berteriak, La La La, Anda tidak dapat mendengarnya! Mengapa? Karena Anda melakukan tarian ayam, bersenang -senang dan mengabaikannya. Dan jika mereka mencintaimu, yang mereka lakukan *meskipun mungkin sulit untuk mengetahui kapan hati mereka berubah menjadi hitam selama saat -saat kemarahan *, mereka akan melihat ke arah Anda menari ke lagu tari ayam, dan pikirkan betapa menggemaskan Anda tampilan Anda. Dan ini pada akhirnya akan menyebabkan mereka tersenyum. Sebagai bonus, selalu menyenangkan diingatkan bahwa mereka benar -benar bukan naga dengan api yang keluar dari mulut mereka.

#10 Mengancam untuk memanggil ibu mereka (dan menghadapi waktu juga). Jika semuanya gagal, ini adalah salah satu cara untuk benar -benar diam. Jika pasangan Anda sangat kesal dan menjadi gila, Anda selalu dapat mengancam untuk memanggil ibu mereka, dan menempatkannya pada waktu wajah sehingga dia juga dapat melihatnya dalam kemarahan mereka.

Ini mungkin hal paling memalukan yang dapat Anda lakukan untuk pasangan Anda. Tetapi kabar baiknya adalah bahwa ini berhasil, dan biasanya mereka segera berhenti karena mari kita jujur, Anda berdua orang dewasa di sini. Dan orang dewasa tidak memanggil ibu atau ayah mereka saat mereka berakting. Tapi ini juga di mana Anda dapat mengingatkan mereka bahwa kebanyakan orang dewasa tidak melempar tantrum yang akan memberi anak berusia 2 tahun lari untuk uang mereka.

Saat humor tidak berhasil, kegiatan yang mengurangi stres mungkin hanya hal terbaik yang bisa Anda lakukan saat mereka marah ketika mereka marah atas hal-hal terkecil. Jadi lain kali pasangan Anda melempar Hissy Fit, cobalah metode ini untuk menangani mereka.