10 cara untuk puas secara seksual dalam suatu hubungan

Dalam artikel ini

• Apa itu kepuasan seksual?
• Betapa pentingnya kepuasan seksual?
• 10 cara untuk puas secara seksual dalam suatu hubungan
• Beberapa pertanyaan yang berguna
• Jadikan Hidup Seks Anda Menyenangkan!

Kita semua menyukai seks, tetapi kita cenderung menahannya karena jadwal rutinitas dan sibuk kita yang sibuk. Namun, ini bukan sesuatu yang sehat atau disarankan.

Menempatkan seks atau kepuasan seksual pada pembakar belakang adalah salah satu langkah pertama, yang mengarah pada kepahitan, dan kurangnya hasrat dalam suatu hubungan.

Terlepas dari berapa lama Anda bersama, satu tahun, tiga tahun atau sepuluh tahun- seks harus selalu ada karena itu membuat cinta dan hubungan tetap hidup.

Apa itu kepuasan seksual?

Definisi kepuasan seksual bisa bersifat subyektif. Menurut penelitian, ini didefinisikan sebagai “respons afektif yang timbul dari evaluasi subyektif seseorang terhadap dimensi positif dan negatif yang terkait dengan hubungan seksual seseorang."

Secara normal, itu dapat didefinisikan sebagai kepuasan seseorang berasal dari pertemuan seksual mereka, baik dengan pasangan mereka, banyak pasangan, atau orang lain.

Tonton Grace Wetzel, Asisten Pengajaran Psikologi di ST. Lawrence University, berbicara tentang kesenjangan kesenangan seksual dalam video ini:

Betapa pentingnya kepuasan seksual?

Kepuasan seksual dalam hubungan romantis penting bagi kebanyakan orang.

Ini adalah cerminan dari cinta, komitmen, kebahagiaan, dan kesehatan suatu hubungan. Ini juga mencerminkan tingkat perceraian yang lebih rendah dan lebih stabilitas dalam suatu hubungan.

Seberapa baik atau buruk jenis kelaminnya juga merupakan faktor dalam kepuasan seksual. Menurut penelitian, orang yang tidak percaya kepuasan seksual adalah penting mungkin orang yang mengalami kesulitan mengalami orgasme, atau memiliki disfungsi seksual lainnya seperti disfungsi ereksi, ejakulasi prematur, atau orang lain.

Seks diketahui meningkatkan kualitas hidup bagi orang lain. Ini juga memiliki manfaat lain seperti membangun komunikasi yang lebih baik, meningkatkan kualitas hubungan, dan meningkatkan keintiman emosional. Oleh karena itu, jenis kelamin dan kepuasan seksual dalam pernikahan mungkin sangat penting bagi kebanyakan orang.

10 cara untuk puas secara seksual dalam suatu hubungan

Tujuan utama artikel ini adalah untuk membantu Anda membangun hubungan seksual yang memuaskan dengan pasangan Anda. Untuk melakukan itu, kami telah mencantumkan 5 prinsip hubungan yang memuaskan secara seksual. Mari kita temukan!

1. Jadikan Seks sebagai Prioritas

Seks adalah suatu keharusan. Memang benar setiap orang membutuhkannya, dan tidak dapat disangkal bahwa, jadi pastikan pasangan Anda cukup mendapatkannya. Hubungan selalu jauh lebih baik dengan seks! Pastikan Anda meluangkan waktu untuk itu.

Mungkin terdengar aneh untuk merencanakan seks karena tiba -tiba dan spontanitasnya adalah apa yang membuatnya menyenangkan tetapi dengan kehidupan yang sibuk, ada baiknya merencanakan pertemuan seksual Anda daripada tidak memilikinya sama sekali.

Ketika pasangan Anda melihat seberapa besar Anda menginginkannya dan melihat upaya, Anda bersedia untuk menggunakannya - itu pasti ada yang dihidupkan, jadi lakukanlah!

Bacaan terkait: Memprioritaskan hubungan, pasangan, dan hubungan seksual Anda

2. Membicarakannya

Senang berbicara tentang seks dengan pasangan Anda. Inilah yang menambah elemen yang menyenangkan untuk hubungan Anda. Anda harus merasa aman berbicara tentang semua fantasi seksual Anda dan memberi tahu pasangan Anda apa yang memberi Anda kesenangan.

Bagaimana menjadi puas secara seksual dalam suatu hubungan? Berbicara tentang semua ini akan menanamkan gairah yang hilang dan membawa begitu banyak panas ke kehidupan seks Anda. Jika Anda ingin memperkuat hubungan Anda, mulailah berbicara tentang seks sekarang!

3. Tertawa terbahak -bahak

Jika Anda tidak merasa puas secara seksual dalam suatu hubungan, itu mungkin karena kebosanan atau kurangnya kesenangan di kamar tidur.

Tertawa tak terkendali dengan pasangan Anda bisa menjadi perasaan terbaik di dunia. Ini menunjukkan betapa bodoh dan konyolnya Anda satu sama lain dan itu memberi tahu betapa hebatnya ikatan yang Anda berdua bagikan.

Memiliki beberapa lelucon di dalam bersama dengan beberapa pembicaraan sensual luar biasa untuk suatu hubungan karena menghasut pelepasan endorfin dan A memberi Anda perasaan yang memuaskan untuk bahagia dengan pasangan Anda.

4. Rasakan setiap bit

Apa yang Anda lakukan jika Anda tidak puas secara seksual? Anda berupaya memperbaikinya dengan merasakan setiap bit.

Hubungan yang puas secara seksual bukanlah hubungan yang didasarkan pada proses hubungan seksual, tetapi mereka juga banyak hal lainnya. Misalnya, Anda berdua harus menikmati ketegangan dan harapan seks.

Mencium satu sama lain, berbagi beberapa gambar nakal sementara yang lain sedang bekerja semuanya menambah harapan seks. Sangat penting untuk sedikit membumbui hal -hal karena ini pasti akan memanaskan keinginan seksual dan dorongan di antara Anda berdua.

5. Ketidaksempurnaan adalah keindahan

Tidak mungkin memuaskan pasangan Anda setiap saat kecuali jika Anda adalah guru seks atau pahlawan super. Berhentilah memberi banyak tekanan pada diri sendiri, cukup percaya diri dan biarkan segalanya masuk. Menjadi terlalu berhati -hati dan berhati -hati membuat hal -hal buatan dan membosankan jadi jadilah dirimu sendiri.

Kecelakaan benar -benar baik -baik saja! Namun, itu adalah erangan aneh atau ekspresi lucu karena itu hanya akan membawa Anda lebih dekat. Anda bisa menertawakannya nanti dan menjadikannya lelucon di dalam tetapi pada saat itu mencoba untuk sedikit melonggarkan dan santai.

6. Pertahankan kasih sayang fisik

Menjaga kasih sayang fisik dengan pasangan Anda tidak selalu tentang seks. Ini adalah tindakan kecil untuk menunjukkan kasih sayang dan pemujaan seperti menyentuh mereka dengan lembut, mencium mereka, memegang tangan mereka, memeluk mereka, dan membuat mereka merasa dicintai.

Tindakan kasih sayang kecil ini membantu meningkatkan dan mempertahankan keintiman fisik yang dapat meningkatkan kepuasan seksual dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: 13 cara mudah untuk menunjukkan kasih sayang Anda dalam suatu hubungan

7. Bersikaplah terbuka dan rentan

Seiring bertambahnya usia, pengalaman seksual Anda berubah. Namun, yang juga berubah adalah tubuh Anda. Jika Anda tidak rentan dengan pasangan Anda, dan tidak dapat membicarakan perubahan dalam tubuh Anda secara terbuka, itu bisa menjadi masalah dan dapat memengaruhi kepuasan seksual Anda.

8. Bicara Tentang Kebutuhan Anda

Hal lain yang Anda butuhkan untuk benar -benar transparan tentang kepuasan seksual adalah kebutuhan Anda secara seksual. Pasangan Anda bukan pembaca pikiran. Namun, tidak seperti mereka tidak ingin memberi Anda apa yang Anda butuhkan atau inginkan dari mereka secara seksual.

Terbuka tentang apa yang Anda sukai, tidak suka, atau nikmati, dapat meningkatkan kepuasan seksual dalam suatu hubungan atau pernikahan.

Bacaan terkait: Bagaimana mengkomunikasikan kebutuhan Anda dalam suatu hubungan?

9. Jangan Bandingkan Kehidupan Seks Anda

Seks berbeda untuk semua orang dan setiap orang mungkin memiliki cara yang berbeda untuk mengekspresikan cinta, dan seks mungkin bukan salah satunya. Bagi yang lain, itu mungkin salah satu cara utama di mana mereka mengikat atau mengungkapkan cinta dalam pernikahan mereka.

Seberapa sering beberapa pasangan lain berhubungan seks, atau seberapa puas mereka dalam hubungan seksual mereka mungkin informasi yang ingin Anda hindari.

Jika Anda mulai membandingkan bagian mana pun dari hidup Anda dengan orang lain, Anda akan selalu merasa tidak puas, dan hal yang sama berlaku untuk kehidupan seksual Anda.

10. Gunakan bantuan jika perlu

Tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan, jika Anda membutuhkannya, terutama jika yang dilakukannya adalah meningkatkan hubungan Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan dalam memastikan Anda memiliki hubungan yang memuaskan secara seksual karena satu atau lebih disfungsi seksual, yang terbaik adalah Anda melakukannya.

Anda mungkin juga membutuhkan bantuan dalam bentuk konseling hubungan, jika masalah perkawinan atau hubungan Anda adalah alasan kepuasan seksual Anda menderita.

Beberapa pertanyaan yang berguna

Sekarang kita telah melihat cara mencapai kepuasan seksual dalam suatu hubungan, mari kita coba menjawab beberapa pertanyaan penting yang mungkin Anda miliki ke arah yang sama.

Bagaimana perasaan Anda puas secara seksual dalam suatu hubungan?

Merasa puas secara seksual dalam suatu hubungan dapat tergantung pada sejumlah faktor penting. Sementara komunikasi adalah salah satu poin kunci dalam memastikan bahwa kebutuhan keintiman Anda terpenuhi. Keintiman emosional, kimia, berbicara tentang kebutuhan dan keinginan Anda - adalah beberapa cara untuk merasa nyaman secara seksual dalam suatu hubungan.

Bagaimana menjaga pasangan Anda puas secara seksual?

Menjaga pasangan Anda puas secara seksual adalah bagian penting dari hubungan apa pun. Pasangan seksual sering menikmati pemahaman dan kedekatan yang lebih baik. Memikirkan 'bagaimana menjaga suamiku tetap puas secara seksual?'Atau' apa artinya memuaskan wanita secara seksual ', bicaralah dengan mereka terlebih dahulu.

Anda dapat mengikuti tips yang disebutkan di atas untuk meningkatkan dan menjaga kepuasan seksual dalam pernikahan Anda. Komunikasi yang baik, keintiman - fisik dan emosional, terapi, penggunaan pelumas, dan jujur ​​tentang apa yang Anda butuhkan dan inginkan adalah beberapa cara untuk meningkatkan kepuasan seksual bagi pasangan Anda.

Jadikan Hidup Seks Anda Menyenangkan!

Prinsip -prinsip hubungan yang memuaskan secara seksual ini mungkin tampak seperti tidak ada dan waktu limbah tetapi mempercayai kami. Setiap pasangan yang bertujuan untuk memiliki hubungan yang panjang, puas, dan memuaskan harus memasukkan prinsip -prinsip ini ke dalam kehidupan sehari -hari mereka karena mereka benar -benar dapat mengubah kehidupan cinta mereka.

Ini akan membawa kembali percikan ke dalam hubungan Anda dan membawa Anda berdua lebih dekat dari sebelumnya- baik secara emosional maupun fisik. Luangkan waktu untuk satu sama lain, berkomunikasi tentang kebutuhan seksual Anda dan Anda akan melihat sendiri bagaimana dinamika hubungan Anda berubah.