10 tips untuk berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman

Cinta adalah kekuatan yang kuat. Itu membuat duniamu berputar. Itu membangunkan jiwamu. Yang terpenting, itu membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Cinta bisa menjadi perasaan yang indah saat berlangsung tetapi juga bisa menyebabkan kesakitan dan patah hati. Jika Anda ingin tahu bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka, kemungkinan Anda sudah tahu apa yang sedang kita bicarakan. 

Hubungan Anda mungkin sudah berakhir tetapi mungkin Anda berpisah dengan nada yang bagus dan telah memutuskan untuk tetap berteman. Sedemikian matangnya, jatuh dan keluar dari cinta tidak terjadi dengan menekan sebuah tombol. Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, semua yang mereka lakukan tampak menyanjung dan menyenangkan. 

Tetap berteman saat Anda menginginkan lebih banyak bisa jadi sangat sulit karena Anda tidak bisa berhenti merindukan mereka. Anda mendambakan mereka seperti anak -anak sangat membutuhkan gula. Rasa kerinduan ini bisa menyayat hati tetapi Anda bisa melewatinya dengan belajar bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka. Kami di sini untuk membantu Anda melakukan hal itu. 

10 tips untuk berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman

Daftar isi

• 10 tips untuk berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman
  • 1. Penerimaan adalah kuncinya 
  • 2. Menganalisis emosi Anda 
  • 3. Saling memberi sedikit ruang 
  • 4. Jangan sampah berbicara tentang mereka
  • 5. Berhenti melamun tentang mereka 
  • 6. Biarkan perasaan Anda menginspirasi Anda 
  • 7. Belajarlah mencintai diri sendiri
  • 8. Memprioritaskan aspek lain dalam hidup Anda 
  • 9. Tetapkan batas yang jelas 
  • 10. Berkencan dengan orang lain 
  • Pointer kunci
• FAQ

Ketika ditanya di Reddit apakah Anda dapat tetap berteman dengan seseorang yang Anda rasakan, seorang pengguna berbagi pengalaman mereka. Pengguna berkata, “Saya biseksual dan saya naksir seorang gadis yang merupakan teman baik. Saya bertanya apakah dia ingin berkencan kapan -kapan. Dia akhirnya mengatakan tidak tapi kami benar -benar berteman baik sampai hari ini. Jadi lihatlah dengan cara ini, jika dia adalah teman yang baik, Anda dapat terus berteman bahkan jika dia mengatakan tidak."

Sejujurnya, ini tidak akan mudah tetapi pada akhirnya Anda akan sampai pada titik di mana Anda bisa berteman dengan mereka dan tidak memiliki perasaan romantis terhadap mereka. Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda mencari cara untuk berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan diri mereka sendiri seperti:

• Cinta tak berbalas untuk seorang teman 
• Mereka sudah menjalin hubungan dengan orang lain
• Mereka beracun sebagai pasangan tetapi teman baik
• Mereka belum pindah dari hubungan mereka sebelumnya 
• Anda menginginkan hal yang berbeda (contoh: Anda menginginkan komitmen dan mereka mencari sesuatu yang santai)

Ada segala macam alasan mengapa dua orang tidak bisa bersama. Apa pun alasan Anda, mungkin menyakitkan untuk berhenti memiliki perasaan untuk seseorang yang tidak dapat Anda miliki. Di bawah ini adalah beberapa tips untuk berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka:

1. Penerimaan adalah kuncinya 

Ini adalah langkah pertama untuk tetap berteman dengan seseorang yang Anda rasakan. Itu adalah apa adanya. Anda tidak bisa memaksa mereka untuk mencintaimu. Anda tidak bisa memaksa diri Anda untuk berhenti mencintai mereka juga. Anda perlu menerima kenyataan. Jangan pernah berpikir bahwa hanya karena Anda tidak bisa membuat seseorang jatuh cinta pada Anda berarti Anda telah gagal sendiri atau sesuatu yang kurang dalam diri Anda. 

Membiarkan pikiran seperti itu berada di kepala Anda hanya akan menimbulkan rasa tidak aman dan membenci diri sendiri. Yang harus Anda lakukan adalah memahami beberapa hal: 

• Ini bukan akhir dunia
• Hubungan romantis Anda sudah berakhir 
• Hidup tidak mudah bagi siapa pun
• Terkadang hal -hal tidak berolahraga

Tidak ada penjelasan atau alasan yang mengubah hidup. Mereka tidak berhasil. Mereka tidak mencintaimu. Cobalah untuk memahami dan menerima sesuatu sebagaimana adanya. Luangkan waktu Anda untuk berdamai dengan kenyataan ini sebelum Anda memperluas cabang persahabatan zaitun kepada seseorang yang Anda cintai tetapi tidak bisa. 

Bacaan terkait: 19 Tanda Dia menyukai Anda tetapi takut penolakan

2. Menganalisis emosi Anda 

Ketika Anda mencintai seseorang dan mereka tidak mencintai Anda kembali, banyak emosi memukul Anda semua sekaligus. Hatimu hancur. Anda frustrasi. Anda pikir Anda tidak pantas mendapatkan cinta mereka dan itulah sebabnya mereka tidak merasakan hal yang sama untuk Anda. Anda tidak tahu apakah Anda harus mengejar orang ini atau membiarkannya. Anda merasa malu karena mengakui cinta Anda kepada mereka.

Menganalisis dan menggali jauh ke dalam emosi Anda dan bekerja melaluinya. Jika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi cinta yang tak berbalas dan jika itu secara negatif mempengaruhi kesehatan mental Anda, panel terapis berpengalaman bonobologi dapat membantu Anda mengetahui cara mengelola emosi Anda dengan sehat.

3. Saling memberi sedikit ruang 

Anda tidak bisa menjadi kekasih dan kemudian melompat kembali menjadi teman. Transisi itu tidak bisa terjadi dalam semalam. Anda perlu berurusan dengan perasaan yang belum terselesaikan sehingga Anda tidak terus berpura -pura berteman dengan seseorang yang Anda cintai tetapi dapat membangun persahabatan yang tulus dengan mereka. 

Dave, seorang mahasiswa manajemen berusia pertengahan 30-an, mengatakan, “Mantan saya dan saya memutuskan untuk tetap berteman karena kami masih saling peduli. Masih ada rasa hormat, sayang, dan niat baik satu sama lain. Tapi kami butuh beberapa saat untuk mengatasi perpisahan dan terhubung kembali sebagai teman. Lebih baik beristirahat satu sama lain sebelum keadaan berubah negatif. Fokus pada penyembuhan dari perpisahan. Setelah Anda melupakannya, Anda bisa berteman dengan seseorang yang Anda kencani."

4. Jangan sampah berbicara tentang mereka

Penolakan bisa menyakitkan. Seolah -olah hidup menampar Anda dengan keras. Anda tidak dapat membungkus kepala Anda di sekitarnya. Berurusan dengan penolakan dengan sehat. Jangan membuat komentar snarky dan berarti tentang orang lain, terutama saat Anda ingin tetap berteman dengan mereka. Ketika Anda berbicara buruk tentang seseorang yang tidak terlalu, itu menunjukkan karakter Anda lebih dari mereka. Jangan mencari cara membalas dendam pada mantan Anda dan mencoba menyakiti mereka. Di bawah ini adalah beberapa cara Anda dapat menangani penolakan:

• Jangan terlalu memikirkannya
• Terima bahwa penolakan adalah bagian dari kehidupan
• Jangan salahkan dirimu 
• Jangan takut penolakan atau menempatkan diri Anda di luar sana
• Fokus pada atribut dan sifat positif Anda 

Ketika kami bertanya di Reddit bagaimana berhenti memiliki perasaan untuk seseorang yang tidak dapat Anda miliki, seorang pengguna berbagi, “Jangan sampah membicarakannya terutama jika Anda memiliki lingkaran teman yang sama. Jangan membawa teman ke drama juga. Jangan jadikan masalah kelompok teman Anda bahwa Anda tidak akan pergi ke pesta jika dia akan melakukannya. Jadilah sangat membosankan tentang semuanya dan tunjukkan rasa hormat Anda dengan tidak mengomel tentang situasinya."

5. Berhenti melamun tentang mereka 

Ini adalah salah satu jawaban paling penting untuk bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka. Anda harus berhenti berfantasi tentang mereka. Ini adalah sesuatu yang sering saya lakukan ketika saya jatuh cinta dengan teman saya di perguruan tinggi. Saya tidak bisa berhenti melamun tentang kami.

Saya pikir kita akan memiliki rumah di tepi laut, berjalan -jalan di pantai, dan saya bahkan membayangkan memiliki 3 anak kucing setelah pindah bersama. Saya hancur ketika dia tidak membalas perasaan saya. Lebih dari penolakan, hilangnya dunia fiksi inilah yang membuat saya begitu menderita. Jika Anda ingin kehilangan perasaan untuk seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka, Anda harus berhenti melamun tentang mereka. 

Bacaan terkait: Kecemasan setelah putus - ahli merekomendasikan 8 cara untuk mengatasinya

6. Biarkan perasaan Anda menginspirasi Anda 

Berurusan dengan fakta bahwa Anda siap memberikan semua cinta Anda kepada seseorang tetapi orang itu tidak menginginkannya bisa menyusahkan dan menyiksa. Ketika naksir saya tidak membalas perasaan saya, saya menggunakannya dengan cara yang lebih baik. Alih-alih tenggelam dalam membenci diri sendiri, saya beralih ke arah seni. 

Cinta yang Anda miliki untuk mereka akan mendorong Anda untuk melakukan beberapa hal yang sangat baik dalam hidup. Percayalah, ketika saya mengatakan ini, puisi pertama saya adalah hasil dari cinta yang tidak berbalas. Saya belum melihat ke belakang sejak itu. Saya tidak bisa mengubah fakta bahwa saya mencintainya dan dia tidak mencintaiku kembali tetapi saya telah menemukan seni sebagai salah satu cara untuk menghadapinya. 

7. Belajarlah mencintai diri sendiri

Jika Anda bertanya bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman, maka Anda perlu belajar bagaimana lebih mencintai diri sendiri. Memiliki banyak waktu "saya" dan belajar untuk mencintai diri sendiri. Anda perlu menghargai diri sendiri lebih dari apa pun. Anda perlu menaruh kebutuhan Anda atas orang lain '. Di bawah ini adalah beberapa cara Anda dapat berlatih cinta-diri:

• Percayalah pada diri sendiri bahwa Anda akan menjadi lebih baik
• Tempatkan diri Anda terlebih dahulu
• Mengatasi pikiran negatif 
• Mengejar hobi lama 
• Latihan; pergi ke gym atau berolahraga di rumah
• Memanjakan diri sendiri 
• Memelihara jurnal 

8. Memprioritaskan aspek lain dalam hidup Anda 

Berpura -pura berteman dengan seseorang yang Anda cintai bisa melelahkan. Anda mungkin mengacaukan setiap saat Anda bersama mereka. Anda mungkin memecahkan dan mengaku masih memiliki perasaan untuk mereka. Anda bahkan mungkin mencium mereka. Lebih baik bahwa pada titik ini Anda melihat aspek lain dalam hidup Anda. Berikan lebih banyak waktu untuk keluarga Anda. Pergi bertemu teman -teman Anda. Fokus membangun karier Anda. 

Saya bertanya kepada teman saya, Moira, yang berbagi hubungan baik dengan mantannya, tips rahasia untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali tetapi tetap berteman dengan mereka. Dia berkata, “Saya tidak memutuskan hubungan dengannya karena kami memutuskan untuk tetap berteman. Saya hanya berhenti memberikan seluruh waktu saya kepadanya. Saya fokus memulai bisnis saya sendiri. Sekarang kita bertemu sesekali dan tidak ada perasaan keras atau canggung. Saya senang kami tidak sepenuhnya mengakhiri persahabatan kami."

Bacaan terkait: Cinta bersyarat dalam suatu hubungan: apa artinya? Tanda dan contoh

9. Tetapkan batas yang jelas 

Jika Anda ingin tahu cara berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka, maka Anda harus menetapkan batasan yang jelas. Di bawah ini adalah beberapa batasan yang dapat Anda gambar ketika Anda tetap berteman ketika Anda menginginkan lebih dengan seseorang:

• Hindari menggoda mereka
• Jika Anda tidak mempercayai diri sendiri, maka selalu bertemu dalam pengaturan grup
• Jangan berhubungan dengan mereka. Ini hanya akan membuat segalanya lebih buruk bagi Anda berdua
• Membuat kenangan baru sebagai teman

10. Berkencan dengan orang lain 

Jika Anda berkencan dengan orang lain untuk membuat mereka cemburu, maka itu ide yang buruk. Tetapi jika Anda berkencan karena Anda siap membiarkan seseorang baru dalam hidup Anda, maka itu adalah hal yang hebat. Itu salah satu tanda yang Anda lewati. Jangan cemburu jika mereka berkencan dengan orang lain juga. Akan lebih mudah berteman dengan mereka jika Anda berdua telah pindah. Ini tidak seperti Anda tidak akan pernah bisa berteman dengan seseorang yang pernah Anda cintai. Anda bisa berteman selama tidak ada hal negatif. 

Berbicara tentang bagaimana berhenti mencintai seseorang dan tetap berteman dengan mereka, pengguna reddit berbagi, “Khari kehidupan cinta Anda. Berkencan dengan orang lain. Tapi mengakhiri persahabatan dengan seseorang yang benar -benar Anda sayangi itu sama sekali berbeda dan sulit kecuali Anda tidak benar -benar berteman. Jika Anda berteman baik sebelumnya, maka Anda dapat terus menjadi demikian dengan menerima situasi dan berkomunikasi dengan lebih baik."

Pointer kunci

• Anda dapat berhenti mencintai seseorang dan tetap berteman dengan mereka dengan menetapkan batasan yang jelas
• Jangan bicara sampah tentang mereka dan belajar mencintai diri sendiri
• Pahami bahwa akhir dari satu hubungan tidak berarti akhir dunia

Ini akan menjadi aneh dan canggung saat Anda berpura -pura berteman dengan seseorang yang Anda cintai. Tetapi begitu Anda benar -benar jatuh cinta dengan mereka, Anda akan senang bahwa Anda tidak sepenuhnya memutuskan hubungan dengan mereka. Lepaskan kebencian dan fokus pada perbaikan Anda. 

FAQ

Ya. Anda bisa berteman dengan seseorang yang Anda miliki selama Anda menetapkan batasan dengan mereka. Bicaralah dengan mereka tentang lakukan dan tidak, pro, dan kontra menjadi teman. Jika Anda peduli dan tidak ingin kehilangan satu sama lain, maka tidak ada salahnya berteman dengan seseorang yang Anda kencani.

Anda mungkin selalu membawa perasaan itu di hati Anda. Tapi itu tidak berarti Anda tidak akan jatuh cinta lagi. Jika Anda tidak bisa berhenti mencintai mereka, maka Anda dapat mencoba menangani perasaan itu dengan cara yang sehat dan positif. 

Persahabatan vs Hubungan - 10 Perbedaan Dasar

Cara menariknya untuk membuatnya menginginkan Anda - panduan 15 langkah

9 cara ahli untuk berurusan dengan pria yang bergerak terlalu cepat dalam hubungan