10 hal yang dapat meningkatkan dorongan seks Anda yang semakin menipis

Merasa lebih seperti kentang sofa daripada bom seks? Itu libido rendah Anda yang bekerja melawan Anda! Cari tahu bagaimana Anda dapat memberikan libido Anda dorongan yang sangat dibutuhkan!

Tidak ada yang melarikan diri dari kenyataan, tidak ada yang melarikan diri dari kebenarannya - seks adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan. Tentu, akan ada orang -orang yang memanggil saya dangkal sekarang, dan bahwa berurusan dengan hal -hal seperti kemiskinan dunia, kekejaman terhadap hewan dan penyakit yang melemahkan adalah bagian penting dari kehidupan, bukan tindakan fisik sederhana untuk mencapai pelepasan seksual.

Kepada orang -orang ini saya katakan ... seberapa nyaman Anda akan dioperasi oleh ahli bedah pria yang belum berhubungan seks selama enam bulan?

Seks itu penting. Ini membantu kita menangani sisa hidup - ini mengurangi stres, membantu kita membangun hubungan yang lebih kuat dengan mitra kita dan, mari kita hadapi itu, itu sangat menyenangkan. Tapi bagaimana jika libido Anda menderita? Bagaimana jika tidak ada petunjuk lagi, tidak ada kecenderungan?

Bagaimana jika, daripada malam gairah dengan cowok atau rubah impian Anda, Anda lebih suka menonton sabun terbaru dengan cangkir kakao di satu tangan dan remote control di tangan lainnya? Jika salah satu dari skenario ini terjadi, maka mungkin sudah saatnya Anda berpikir untuk meningkatkan dorongan seks Anda.

Apakah ada obat untuk dorongan seks yang lebih rendah?

Masalah tentang dorongan seks manusia bukanlah hal baru, dan bukti tertulis dari fakta ini dapat ditemukan sejak lama. Tom kuno dipenuhi dengan saran tentang cara membuat afrodisiak paling efektif, dan ini adalah kasus di seluruh dunia - dari Inggris ke Jepang, dari Rusia ke Peru.

Namun, masalahnya tampaknya telah sedikit mempercepat di zaman modern, mungkin karena meningkatnya tekanan sosial yang kita letakkan di bawah. Sangat menarik untuk dicatat bahwa bahkan ada istilah untuk fenomena ini, yang dikenal sebagai Dins Syndrome, yang berarti pendapatan ganda tanpa jenis kelamin.

Bagaimana Anda dapat meningkatkan dorongan seks Anda

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat diambil untuk menyuntikkan sedikit bahan bakar di dalam api duniawi, untuk merangsang nafsu makan seksual, jadi untuk berbicara, dan ini adalah sebagai berikut:

Latihan #1. Ini jelas salah satu biggies. Jika tubuh Anda tidak merespons secara fisik dengan benar, maka tidak diragukan lagi akan ada efek mengetuk pada kehidupan cinta Anda. Tekanan darah, misalnya, yang disebabkan oleh ketidaksabaran umum dapat menjadi salah satu penyebab terbesar dari hilangnya libido di kedua jenis kelamin, tetapi terutama pria yang mungkin mengalami kesulitan dalam mencapai ereksi sebagai akibatnya.

Olahraga juga meningkatkan stamina, dan membuat Anda berdua bisa melanjutkan lebih lama di kamar tidur, tanpa usaha ekstra. Mencoba mengatasi sesak napas yang putus asa di pertengahan tindakan tidak akan melakukan apa pun untuk kecenderungan seksual salah satu pihak.

Diet #2. Seiring dengan olahraga, diet buruk juga merupakan penyebab utama libido rendah. Makanan yang berat, berlemak dan rendah nutrisi tidak melakukan apa pun untuk dorongan seks Anda, dan bahkan dapat memiliki efek yang tidak diinginkan untuk menguranginya. Di sisi lain, diet nutrisi tinggi mengembalikan peprika di pot lada Anda serta meningkatkan kesehatan umum.

Bahkan ada makanan yang tampaknya memiliki sifat penambah dorongan seks spesifik, yang dikenal sebagai afrodisiak. Banyak dari ini telah terbukti omong kosong, seperti kepercayaan Asia Tenggara kuno dalam minum empedu ular. Tetapi yang lain tampaknya memiliki sejumlah dukungan ilmiah untuk klaim mereka, seperti cokelat, kayu manis dan labu. Menariknya, kayu manis dan buah dalam bentuk apa pun memiliki bonus tambahan untuk mempermanis ejakulasi pria, yang mungkin mendorong pasangan mereka untuk mendapatkan sedikit lebih banyak ... terlibat.

#3 pornografi dan literatur erotis. Tidak bekerja untuk semua orang, meskipun saya menantang Anda untuk menemukan pria yang tidak menanggapi pornografi! Tetapi siapa pun yang bekerja di kantor selama ledakan "Fifty Shades of Grey" akan sama kagumnya dengan saya untuk melihat setengah populasi wanita, setelah hanya satu membaca, tiba -tiba berubah dari klon perusahaan yang dowdy menjadi nymphomaniac yang merajalela.

Pria menghasut dorongan seks mereka melalui cara visual, wanita dari pikiran mereka. Apakah video atau buku, berikan diri Anda sedikit waktu erotisme untuk menyalakan kembali api. Jika barang hardcore bukan secangkir teh Anda, situs seperti X-art mungkin menarik bagi Anda.

#4 alkohol. Sedikit itu bagus. Itu memecah hambatan, membuka percakapan, dan memungkinkan bercinta menjadi sedikit lebih berani daripada yang seharusnya. Namun, sejumlah besar alkohol memiliki efek penghalang yang luar biasa pada dorongan seksual dan kehebatan. Ini terutama mempengaruhi pria, tetapi dapat bekerja anti-magic pada wanita, terutama jika ia memiliki efek membuatnya lelah dan tidak mau melakukan hal lain di kamar tidur tetapi tidur.

#5 Meditasi. Meditasi, atau aktivitas meditatif seperti yoga atau tai chi, memainkan sejumlah fungsi yang membantu meningkatkan libido. Pertama, ini adalah bentuk olahraga lembut yang sangat sehat dan berkelanjutan. Kedua, itu mengurangi tingkat stres yang tinggi, yang merupakan musuh energi seksual yang paling serius. Ketiga, dan ini sangat tergantung pada pandangan pribadi, apakah Anda percaya pada hal -hal seperti itu atau tidak, tradisi di balik kegiatan seperti itu juga mengklaim elemen spiritual tertentu atas manfaat yang diperoleh.

#6 tidur. Tidur nyenyak sangat penting dalam mempertahankan tingkat libido yang sehat. Ini membantu semua bidang kesehatan pribadi lainnya, membuat Anda tajam dan lapar untuk kontak fisik dan, yang paling penting, memastikan bahwa Anda tidak akhirnya tertidur di tengah -tengah - karena entah bagaimana saya tidak berpikir pasangan Anda akan berterima kasih untuk itu untuk itu untuk itu , akankah mereka?

Kepercayaan diri #7. Ini juga besar. Jika kepercayaan diri Anda rendah, Anda tidak akan pernah merasa nyaman di kamar tidur. Caranya adalah mengidentifikasi dan mengatasi asal mula kurangnya kepercayaan diri ini. Jika itu karena bentuk tubuh, maka tekan gym dan ubah diri Anda menjadi Adonis atau Aphrodite. Jika itu karena penampilan, maka berikan diri Anda makeover dan menemukan kembali diri Anda. Jika itu karena seseorang di tempat kerja meremehkan Anda, maka dapatkan nasihat untuk mengatasi masalah secara langsung dan meletakkannya di tempat tidur. Apapun masalahnya, lakukan sesuatu tentang itu.

#8 menjadi lebih suka berpetualang. Bisa jadi kebosanan dan rutin telah memengaruhi dorongan seks Anda. Jika Anda memiliki slot reguler pada Selasa malam, antara 11 dan 12, ketika Anda dan pasangan Anda secara teratur berkomitmen untuk mengocok cepat di posisi misionaris, maka kocok sedikit.

Cobalah berhubungan seks saat memacu momen, di mana saja dan kapan saja. Ganti kamar. Cobalah posisi seksual yang berbeda dan memperkenalkan mainan seks ke kesenangan dan permainan Anda. Coba perkenalkan orang ketiga, jika Anda berpikir itu akan berhasil.

#9 Kurangi stres. Stres dapat berasal dari sumber apa pun, dan itu adalah salah satu musuh utama libido. Itu bisa datang dari keluarga dan/atau teman. Itu bisa datang dari perubahan gaya hidup. Namun, sumber stres yang paling umum adalah pekerjaan. Ini terutama karena karakter kehidupan kerja yang khas seseorang telah berubah secara drastis selama bertahun -tahun.

Kami tidak harus bekerja lebih lama, tetapi kami melakukan perjalanan lebih jauh untuk mencari pekerjaan, yang berarti bahwa perjalanan biasanya menambahkan sebanyak tiga atau empat jam untuk hari kerja kebanyakan orang. Kami tidak harus bekerja lebih keras, tetapi kompleksitas dan sifat tidak efektif dari sistem manajemen tenaga kerja modern berarti bahwa kami berjuang untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cara yang tepat dan tepat waktu, yang sangat membuat frustrasi. Jika tingkat stres cukup signifikan untuk mempengaruhi kehidupan seks Anda, Anda dapat bertaruh itu mempengaruhi bidang kehidupan lainnya juga dan Anda perlu membunuhnya sebelum membunuh Anda.

#10 bicara kotor satu sama lain. Ini tidak bekerja untuk banyak orang yang mungkin merasa sedikit konyol daripada seksi, tetapi bagi banyak orang, itu mengubah jostle cepat menjadi fest seks yang merajalela. Coba gambarkan berbagai fantasi kotor yang mungkin Anda bayangkan saat Anda bercinta, minta pasangan Anda untuk bergabung, dan hanya mengamati bagaimana gairah meningkat.

Dorongan seks rendah tidak harus menjadi masalah yang tidak dapat disembuhkan. Cobalah beberapa saran di atas dan nikmati perawakan baru Anda sebagai kekasih yang banyak dan kuat.