10 tanda Anda dalam hubungan fantasi dan bagaimana melepaskannya

Dalam artikel ini

• Apa itu hubungan fantasi?
• Apa perbedaan antara cinta sejati dan fantasi?
• 10 tanda Anda dalam hubungan fantasi
• 10 cara untuk menangani hubungan fantasi
• FAQ
• Membawa pergi

Ketika datang untuk memilih jenis hubungan yang tepat, sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Hubungan yang tepat bisa menjadi hal terpenting dalam hidup kita, jadi memilih yang benar adalah penting.

Tapi apa itu ikatan fantasi? Hubungan fantasi adalah jenis hubungan romantis non-relasional di mana satu orang menjadi subjek, dan yang lainnya adalah fantasi. Hubungan fantasi sering dimainkan dalam fantasi atau mimpi.

Mari kita pelajari lebih lanjut tentang jenis hubungan ini.

Apa itu hubungan fantasi?

Hubungan fantasi adalah hubungan imajiner atau tidak realistis antara dua orang. Ini mungkin melibatkan versi yang ideal dari seseorang, keyakinan berlebihan tentang potensi hubungan romantis, atau kegilaan satu sisi.

Dalam hubungan fantasi, satu orang dapat memproyeksikan keinginan mereka ke orang lain tanpa mempertimbangkan perasaan atau niat mereka yang sebenarnya. Ini bisa menjadi pelarian dari kenyataan, memberikan rasa kepuasan sementara, tetapi pada akhirnya itu bukan cara yang sehat atau berkelanjutan untuk membentuk hubungan yang tulus dengan seseorang.

Bagi mereka yang menemukan penghiburan dalam hubungan fantasi, itu dapat memberikan pelarian sementara dari kerasnya kenyataan, menawarkan rasa pemenuhan yang mungkin hilang dalam kehidupan sehari -hari mereka. Namun, hubungan seperti itu tidak berkelanjutan, juga tidak sehat.

Penting untuk dikenali ketika Anda terlibat dalam hubungan fantasi dan bekerja untuk membangun hubungan yang sehat berdasarkan rasa saling menghormati, komunikasi, dan harapan yang realistis.

Apa perbedaan antara cinta sejati dan fantasi?

Cinta dan fantasi sejati sering kali bingung, tetapi mereka memiliki perbedaan yang berbeda. Berikut adalah beberapa karakteristik utama yang membedakannya.

A. Cinta sejati:

• Didasarkan pada rasa saling menghormati, kepercayaan, dan komunikasi
• Melibatkan pengorbanan dan kompromi untuk kepentingan hubungan
• Melibatkan menerima seseorang untuk siapa mereka, termasuk kekurangan dan ketidaksempurnaan mereka
• Tumbuh lebih kuat dengan waktu dan pengalaman dibagikan bersama
• Membutuhkan upaya dan komitmen dari kedua mitra
• Ini bisa menyenangkan dan menantang tetapi pada akhirnya memuaskan
• Melibatkan menghadapi dan mengatasi masalah bersama sebagai sebuah tim
• Didasarkan pada kenyataan dan mengakui tantangan dan perjuangan hidup
• Melibatkan hubungan emosional dan fisik yang mendalam dengan orang lain

B. Fantasi:

• Itu sering diidealkan dan tidak realistis
• Itu dapat didasarkan pada kualitas dangkal atau dangkal pada seseorang
• Melibatkan kegilaan dan ketertarikan daripada hubungan emosional yang mendalam
• Sering melibatkan proyeksi keinginan dan fantasi seseorang ke orang lain
• Ini bisa satu sisi dan berdasarkan cinta yang tidak berbalas
• Seringkali berumur pendek dan cepat
• Melibatkan sedikit atau tidak ada pengorbanan atau kompromi
• Ini dapat didasarkan pada harapan yang tidak realistis dari pasangan dan hubungan yang sempurna
• Melibatkan penghindaran masalah dan tantangan kehidupan nyata.

10 tanda Anda dalam hubungan fantasi

Suatu hubungan dapat terasa ajaib dan menyenangkan di awal, tetapi seiring berjalannya waktu, penting untuk memastikan bahwa itu didasarkan pada kenyataan. Hubungan fantasi bisa memikat tetapi juga bisa berbahaya dalam jangka panjang.

Berikut adalah 10 tanda yang Anda jalani dalam hubungan fantasi:

1. Anda mengabaikan bendera merah

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin mengabaikan perilaku atau sifat yang akan menjadi tanda peringatan utama dalam hubungan yang sehat. Ini bisa mencakup hal -hal seperti ketidakkonsistenan, kurangnya komunikasi, atau perilaku mengendalikan.

2. Anda mengidealkan pasangan Anda

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin menempatkan pasangan Anda di atas alas, percaya mereka sempurna. Ini bisa berbahaya karena menetapkan harapan yang tidak realistis dan dapat menyebabkan kekecewaan ketika pasangan Anda pasti kurang dari harapan itu.

3. Anda lebih mencintai gagasan hubungan daripada orang tersebut

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin lebih terpikat dengan gagasan berada dalam suatu hubungan daripada Anda dengan pasangan Anda yang sebenarnya. Ini dapat membuat Anda merasa tidak terhubung dengan pasangan Anda di tingkat yang lebih dalam.

4. Anda mengandalkan pasangan Anda untuk kebahagiaan Anda

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin percaya pasangan Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Ini bisa berbahaya karena memberi banyak tekanan pada pasangan Anda dan dapat menyebabkan perasaan dendam jika mereka tidak dapat memenuhi harapan tersebut.

5. Anda memiliki gagasan yang tidak realistis tentang apa yang akan terjadi di masa depan

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin memiliki gagasan ideal tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Anda mungkin percaya bahwa semuanya akan sempurna dan Anda akan hidup bahagia selamanya.

Ini bisa berbahaya karena menetapkan harapan yang tidak realistis dan dapat menyebabkan kekecewaan jika hal -hal tidak berhasil sesuai rencana.

6. Anda tidak nyaman mendiskusikan topik yang sulit

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin menghindari membahas topik -topik sulit, seperti uang atau masalah keluarga. Ini bisa berbahaya karena dapat menyebabkan masalah yang belum terselesaikan yang dapat menumpuk dari waktu ke waktu dan akhirnya menyebabkan gangguan dalam hubungan.

7. Anda tidak memiliki rasa identitas Anda sendiri

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin merasa seperti Anda kehilangan kontak dengan identitas Anda. Anda mungkin memprioritaskan kebutuhan pasangan Anda sendiri, dan Anda mungkin merasa perlu mencari tahu siapa Anda.

8. Anda menghindari konflik dengan segala cara

Dalam cinta fantasi, Anda mungkin menghindari konflik dengan cara apa pun. Ini bisa berbahaya karena dapat menyebabkan masalah yang belum terselesaikan yang dapat menumpuk dari waktu ke waktu dan akhirnya menyebabkan gangguan dalam hubungan.

9. Anda merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin merasa seperti berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan Anda. Anda mungkin merasa harus sempurna sepanjang waktu untuk menghindari kesal pasangan Anda. Ini bisa berbahaya karena dapat menyebabkan perasaan cemas dan stres.

10. Anda tidak merasa bisa menjadi diri sendiri di sekitar pasangan

Dalam hubungan fantasi, Anda mungkin merasa tidak bisa menjadi diri sendiri di sekitar pasangan Anda. Anda mungkin merasa harus bertindak dengan cara tertentu untuk menyenangkan pasangan Anda, dan Anda mungkin tidak merasa nyaman mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda yang sebenarnya.

10 cara untuk menangani hubungan fantasi

Berada dalam hubungan fantasi bisa berbahaya dan merugikan kesejahteraan Anda. Penting untuk dikenali saat Anda berada dalam hubungan fantasi dan mengambil langkah -langkah untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah 10 cara untuk menangani hubungan fantasi:

1. Ketahuilah bahwa Anda berada dalam hubungan fantasi

Langkah pertama untuk menangani hubungan fantasi adalah mengakui bahwa Anda berada di satu. Ini bisa sulit karena sering melibatkan mengakui bahwa hubungan itu tidak sehat atau memuaskan. Setelah Anda mengakui masalahnya, Anda dapat mengambil langkah untuk mengatasinya.

2. Jujurlah dengan diri sendiri dan pasangan Anda

Penting untuk jujur ​​pada diri sendiri dan pasangan Anda tentang perasaan dan harapan Anda. Jika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan dari hubungan itu, penting untuk mengomunikasikannya kepada pasangan Anda.

3. Tetapkan harapan yang realistis

Jika Anda jatuh cinta dengan hubungan fantasi, adalah umum untuk memiliki harapan yang tidak realistis. Penting untuk menetapkan harapan yang realistis untuk diri sendiri dan pasangan Anda. Ini mungkin melibatkan menyesuaikan harapan Anda dan menerima pasangan Anda untuk siapa mereka daripada siapa yang Anda inginkan.

Bacaan terkait: 10 Tentu tanda untuk mengatasi harapan yang tidak realistis dalam hubungan

4. Fokus pada saat ini

Dalam hubungan fantasi, mudah terjebak dalam gagasan masa depan. Penting untuk fokus pada saat ini dan menikmati momen ini. Ini dapat membantu Anda terhubung dengan pasangan Anda di tingkat yang lebih dalam dan menghargai hubungan apa adanya.

5. Dapatkan dukungan

Berurusan dengan hubungan fantasi bisa jadi menantang dan emosional. Penting untuk mendapatkan dukungan dari teman, keluarga, atau terapis. Memiliki seseorang untuk diajak bicara dapat membantu Anda memproses emosi Anda dan mendapatkan perspektif tentang situasi tersebut.

6. Berlatih perawatan diri

Berurusan dengan fantasi emosional bisa membuat stres dan luar biasa. Penting untuk memprioritaskan perawatan diri dan meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik. Ini mungkin melibatkan olahraga, meditasi, atau menghabiskan waktu bersama teman -teman.

Ketahui apa yang dikatakan Jen Oliver tentang cinta diri:

7. Bersikaplah terbuka untuk berubah

Dalam hubungan fantasi, adalah umum untuk menolak perubahan. Penting untuk terbuka untuk berubah dan bersedia mengambil risiko. Ini mungkin melibatkan mengakhiri hubungan atau membuat perubahan pada cara Anda mendekati hubungan.

8. Kembangkan rasa identitas Anda sendiri

Dalam hubungan fantasi, mudah kehilangan kontak dengan identitas Anda sendiri. Penting untuk mengembangkan rasa identitas Anda sendiri dan memprioritaskan kebutuhan dan minat Anda sendiri. Ini dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri dan terpenuhi dalam hubungan tersebut.

9. Fokus pada komunikasi

Komunikasi adalah kunci dalam hubungan apa pun. Penting untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda. Ini mungkin melibatkan membahas topik -topik sulit atau mengungkapkan perasaan dan kebutuhan Anda.

10. Mengambil tindakan

Berurusan dengan hubungan fantasi membutuhkan tindakan. Ini mungkin melibatkan mengakhiri hubungan, mencari konseling hubungan, atau membuat perubahan pada cara Anda mendekati hubungan. Penting untuk mengambil tindakan dan membuat perubahan yang akan mengarah pada hubungan yang lebih sehat dan lebih memuaskan.

FAQ

Hubungan fantasi bisa lebih membahayakan daripada kebaikan. Tahu lebih banyak tentang itu di bawah ini:

• Apakah sehat untuk berfantasi tentang suatu hubungan?

Fantasi dalam suatu hubungan bisa sehat selama itu tidak mengganggu kualitas hubungan atau menjadi berlebihan. Fantasi bisa menjadi cara menjelajahi keinginan seseorang dan meningkatkan gairah seksual, yang dapat menyebabkan kehidupan seks yang lebih memuaskan dengan pasangan.

Namun, jika fantasi mulai menggantikan keintiman kehidupan nyata atau menjadi obsesi, itu bisa merugikan hubungan tersebut. Komunikasi dan rasa saling menghormati adalah kunci untuk memastikan bahwa fantasi tidak menjadi sumber ketegangan atau konflik dalam suatu hubungan.

• Mengapa orang memiliki hubungan fantasi?

Orang memiliki hubungan fantasi karena berbagai alasan. Terkadang itu bisa menjadi cara melarikan diri dari tekanan dan realitas kehidupan sehari -hari atau cara untuk memenuhi kebutuhan emosional atau seksual yang tidak terpenuhi.

Fantasi juga bisa menjadi cara menjelajahi keinginan dan fantasi seseorang di lingkungan yang aman dan terkendali. Bagi sebagian orang, hubungan fantasi bisa menjadi cara mengatasi perasaan kesepian atau isolasi.

Namun, penting untuk mengenali bahwa hubungan fantasi bukan pengganti untuk hubungan kehidupan nyata dan tidak dapat memberikan tingkat keintiman atau pemenuhan emosional yang sama.

• Bagaimana Anda melepaskan hubungan fantasi?

Berikut adalah beberapa tips tentang cara melepaskan hubungan fantasi:

1. A. Mengakui bahwa hubungan itu adalah fantasi dan tidak didasarkan pada kenyataan
2. Identifikasi alasan mengapa Anda terikat pada hubungan fantasi
3. Bertanggung jawab atas kesejahteraan emosional Anda sendiri dan mencari dukungan dari teman, keluarga, atau terapis
4. Potong kontak dengan orang atau hal -hal yang memicu pikiran dari hubungan fantasi
5. Fokus pada membangun hubungan dan kegiatan kehidupan nyata yang memberi Anda kegembiraan dan kepuasan
6. Berlatihlah perawatan diri, seperti olahraga, meditasi, atau pengejaran kreatif, untuk membantu Anda mengatasi hilangnya hubungan fantasi
7. Bersabarlah dan berbelas kasih dengan diri sendiri saat Anda bekerja melalui proses melepaskan hubungan fantasi.

Membawa pergi

Kesimpulannya, berada dalam hubungan fantasi bisa berbahaya dan merugikan kesejahteraan Anda. Penting untuk dikenali saat Anda berada dalam hubungan fantasi dan mengambil langkah -langkah untuk mengatasi masalah ini.