10 Jenis Utama Narsisme & 18 Langkah untuk Mengobati dan Membantu Perubahan Narsisis

Tidak semua narsisis sama, meskipun mungkin tampak seperti itu. Pelajari berbagai jenis narsisme dan perawatan untuk menciptakan perubahan positif.

Narsisis telah ada sejak awal umat manusia. Kami baru saja mulai memahami bahwa ada berbagai jenis narsisme dan bagaimana masing -masing jenis menimbulkan berbagai tingkat kerusakan pada orang lain.

Kami juga secara tidak adil memberi label orang egois dengan judul “Narcissist.”Tetapi tidak ada keadilan bagi para korban narsisme sejati. Jadi, jenis narsisme apa yang seharusnya Anda waspadai?

Apa itu narsisme?

Narsisme bukanlah hal baru, dan penting untuk disadari bahwa ini adalah gangguan kepribadian * Gangguan kepribadian narsisistik * yang mempengaruhi cara seseorang berpikir, bertindak, dan berperilaku.

Orang seperti ini memiliki kurangnya empati yang berbeda dan tidak merasakan emosi dengan cara yang sama seperti seseorang yang tidak terpengaruh oleh NPD. Masalahnya adalah, bahkan jika seseorang tidak didiagnosis sebagai narsisis, itu tidak berarti mereka tidak akan menunjukkan sifat.

Ciri -ciri seorang narsisis

Jika Anda ingin menghindari disakiti atau rusak oleh seorang narsisis, penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang harus dicari.

Mari kita mulai dengan ikhtisar cepat dari beberapa ciri utama seorang narsisis, tetapi pahami bahwa setiap orang berbeda. Sifat -sifat tertentu mungkin muncul dengan cara yang sedikit berbeda dari orang ke orang.

• Harus menjadi pusat perhatian setiap saat
• Dengan rasa diri yang ditingkatkan, mereka percaya mereka yang terbaik dalam segala hal
• Penggunaan taktik manipulatif secara teratur, yang sering disebut Gaslighting. Ini adalah taktik yang digunakan oleh narsisis yang menyebabkan korban mereka mempertanyakan kewarasan mereka sendiri
• Keyakinan bahwa pendapat mereka adalah satu -satunya dan yang benar
• Harus memiliki yang terbaik dari segalanya
• Kurangnya kurangnya empati dalam hal memahami atau mengenali perasaan orang lain
• Ketidakmampuan untuk mencintai dengan cara yang sama seperti seseorang yang tidak narsis
• Kurangnya penyesalan ketika mereka menyebabkan seseorang sakit atau kesal
• Mereka tidak pernah salah di mata mereka sendiri

Seperti yang dapat Anda bayangkan, berada dalam hubungan dengan narsisis bukanlah piknik.

Jadi, memahami jenis narsisme di luar sana adalah kunci untuk mengetahui apakah seseorang yang Anda cintai jatuh ke dalam salah satu dari kurung ini. Akibatnya, Anda harus mulai merencanakan pelarian Anda secepatnya.

Dapatkah suatu hubungan yang disentuh oleh narsisme bertahan hidup? Itu tidak pernah terdengar, tapi ini sangat jarang. Jika Anda memilih untuk tinggal, hubungan Anda tentu tidak akan menjadi yang bahagia.

Apakah narsisme berjalan dalam keluarga?

Ya, narsisme pasti dapat berjalan dalam keluarga. Itu dianggap sebagai kondisi mental yang memiliki akar genetik dan lingkungan.

Biasanya, seorang narsisis akan memiliki setidaknya satu orang tua narsis dan mungkin saudara kandung atau anggota keluarga besar lainnya.

Jika penyebab narsisme seseorang bukan genetik, maka itu mungkin akan menjadi perilaku yang dipelajari.

Misalnya, dalam keluarga narsis, penerimaan, dan validasi anggota keluarga lainnya * dan orang -orang, secara umum * bersyarat. Cinta tanpa syarat yang seharusnya didapat seorang anak.

Sebaliknya, orang tua narsisistis memiliki kebutuhan obsesif untuk perhatian dan kontrol. Akibatnya, anak mengadopsi perilaku semacam ini saat mereka tumbuh dewasa dan membangun hubungan di luar keluarga.

Keluarga narsis juga menuntut penyerahan. Anak -anak harus tunduk pada tuntutan orang tua mereka yang tidak masuk akal, dan anak -anak yang lebih muda harus melakukan hal yang sama kepada anak -anak yang lebih tua. Jadi, biasanya ada "rantai komando" disfungsional dalam keluarga mereka.

Namun, hanya karena seseorang tumbuh dalam keluarga narsis tidak menjamin bahwa orang tersebut akan berakhir sebagai seorang narsisis. Tapi itu menciptakan banyak kondisi yang diperlukan untuk mengembangkan kondisi mental ini.

Jenis narsisme

Saat Anda membaca tentang narsisme, Anda akan menemukan beberapa jenis yang berbeda dengan nama yang berbeda.

Anda biasanya akan melihat kategori utama narsisis klasik, narsisis rentan, dan narsisis ganas, tetapi ada subkategori di dalamnya yang mengeksplorasi bagaimana narsisis berperilaku.

Narsisis klasik dan rentan adalah tipe yang paling umum, tetapi jika Anda menemukan seorang narsisis ganas, keluar dari sana secepat mungkin.

Orang seperti ini tidak akan peduli apakah Anda terluka atau tidak, dan mereka berbagi sifat -sifat tertentu dengan psikopat. Tidak menyenangkan, siapa pun akan setuju.

Mari kita hancurkan subkategori lainnya:

1. Narsisme beracun

Jenis narsisme ini sangat negatif dan berkembang dalam drama. Mereka tidak peduli jika mereka menyebabkan kesakitan atau kesal dalam kehidupan seseorang, dan beberapa benar -benar menikmatinya.

Narsisis beracun ringan mungkin adalah seseorang yang selalu menuntut perhatian Anda. Tetapi ketika Anda tidak dapat memberikannya kepada mereka, e.G. Mungkin Anda sibuk, mereka memberontak melawan Anda dan menendang keributan.

Contoh yang lebih parah adalah seseorang yang menyebabkan Anda masalah besar, misalnya, mereka membuat Anda dipecat dari pekerjaan Anda atau mereka menyalahgunakan Anda.

2. Narsisme ganas/psikopat

Kami sudah menyentuh yang satu ini, tetapi kami benar -benar perlu memberikan lebih banyak airtime, karena keseriusan masalah tersebut.

Jenis narsisis ini memiliki sifat psikopat, dan itu berarti mereka dapat menyebabkan Anda membahayakan serius, baik secara mental, emosional, atau fisik. Itu bisa menjadi kombinasi dari ketiganya.

Jenis narsisis ini adalah varian dari tipe beracun, tetapi jauh lebih parah dan di ujung spektrum. Banyak pembunuh berantai dan sosiopat termasuk dalam braket ini.

3. Narsisme rentan/lemari

Dalam hal jenis narsisme yang mungkin Anda lihat, ini adalah salah satu yang paling sulit dikenali. Tipe orang ini tidak datang dengan muluk atau memamerkan seperti yang dilakukan banyak orang lain. Sebaliknya, mereka cukup pendiam, bahkan mungkin bermusuhan, tetapi mereka menetes dengan negativitas.

Mereka cemburu pada orang lain, mereka tidak memiliki empati, dan mereka memiliki rasa berhak yang mereka tegaskan atas orang lain dengan cara yang tidak jelas.

Jenis narsisis ini juga cenderung menempel pada seseorang yang sangat peduli, e.G. empati, atau seseorang yang tinggi dalam kedudukan sosial, untuk dikagumi melalui asosiasi.

4. Narsisme klasik/eksibisionis

Ini adalah jenis narsisme yang paling umum. Itu salah satu yang paling sering Anda kaitkan dengan kata 'narsisis'.

Ini adalah seseorang yang keras dan bangga, seseorang yang tidak peduli dengan pandangan orang lain, dan yang secara teratur memanfaatkan orang lain dengan cara apa pun yang mereka inginkan.

Mereka egois, sombong, dan memiliki kebutuhan yang putus asa untuk menjadi pusat segalanya. Yang benar adalah, jenis narsisis ini, seperti halnya banyak orang lain, kurang percaya diri di bawahnya. Mereka mungkin juga menarik orang lain untuk membuat diri mereka terlihat lebih baik sebagai hasilnya.

5. Narsisme rayuan

Ini adalah jenis narsisis yang kita lihat di banyak film.

Narsisme rayuan melibatkan mengisap seseorang, lalu membuat mereka percaya betapa indahnya mereka dan menawan kaus kaki dari mereka, sampai mereka percaya bahwa mereka telah 'mengaitkan' mangsanya.

Setelah itu selesai, mereka biasanya menjadi dingin, memotong perhatian, dan mungkin mulai meremehkan atau mengecewakan orang yang terlibat.

Mereka mendapatkan tendangan dari menarik orang lain, hanya untuk mendorong mereka ke satu sisi ketika mereka tidak lagi tertarik. Dalam hal ini, mereka hanya akan pindah ke orang berikutnya, dan siklus itu berulang.

6. Narsisme antagonis

Narsisis yang antagonis adalah seseorang yang tidak memiliki empati dan memiliki kebutuhan yang tinggi untuk kekaguman.

Jenis narsisis ini sangat fokus pada persaingan dan kompetisi. Mereka sombong dan suka memanfaatkan orang lain. Selain itu, mereka juga tidak menyenangkan dan suka berdebat. Itu biasa bagi mereka untuk menyerang dengan marah jika mereka tidak mendapatkan jalannya.

Narsisis antagonis juga cenderung memaafkan orang daripada orang dengan jenis narsisme lainnya. Mereka juga memiliki tingkat kepercayaan yang lebih rendah juga.

Jenis ini bisa sangat berbahaya karena mereka memiliki potensi untuk menyebabkan banyak kerusakan pada diri mereka sendiri dan orang lain sehingga, jika Anda menjalin hubungan dengan narsisis yang antagonis, Anda perlu melindungi diri sendiri.

7. Narsisme komunal

Narsisme komunal dianggap sebagai kebalikan dari narsisme antagonis. Seseorang dengan tipe ini menghargai keadilan dan melihat diri mereka sebagai orang altruistik. Jadi, ada keterputusan antara keyakinan mereka tentang diri mereka sendiri dan perilaku mereka.

Beberapa karakteristik dari mereka termasuk menjadi mudah marah secara moral, berpikir bahwa mereka berempati dan murah hati, dan bereaksi kuat ketika mereka melihat hal -hal yang tidak adil.

Ini mungkin terdengar seperti kepedulian yang tulus terhadap kesejahteraan orang lain, tetapi tidak. Perbedaannya adalah bahwa bagi orang-orang ini, kekuatan sosial dan kepentingan diri sendiri adalah pusat dari pikiran dan keyakinan ini.

8. Narsisme muluk

Narsisis yang muluk adalah seseorang yang memiliki rasa kepentingan diri yang berlebihan, yang terjadi pada sebagian besar jenis narsisme. Mereka juga suka memamerkan ini kepada semua orang.

Itu karena mereka sangat bergantung pada orang lain untuk memvalidasi kepentingan mereka. Mereka bahkan dapat mencoba menipu mereka untuk mendapatkan kekaguman dan pengakuan.

Jenis -jenis narsisis ini akan mengeksploitasi dan memanipulasi semua orang di sekitar mereka. Mereka juga tidak memiliki empati sama sekali.

Mereka mungkin juga kepribadian yang sangat karismatik, keluar, "lebih besar dari kehidupan". Ini hampir seperti Anda tertarik pada mereka dan ingin bersama mereka. Selama Anda dapat melayani mereka dengan cara tertentu, mereka ingin Anda juga ada.

9. Narsisme yang sehat

Narsisme yang sehat adalah ketika seseorang memiliki kemampuan untuk memprioritaskan kebutuhan mereka sendiri dan bertemu dengan mereka secara kompeten. Mereka tidak perlu meminta pujian atau perhatian dari orang lain.

Narsisis yang sehat mengenali nilai mereka sendiri serta nilai orang lain. Mereka dapat mendukung teman dan keluarga ketika mereka sukses dan mereka tidak merasa kompetitif seperti yang dilakukan narsisis yang tidak sehat.

Bahkan jika ada yang salah dalam hidup mereka, mereka bahkan tidak memikirkan hal yang negatif atau menjadi terlalu kesal. Mereka mengambil tanggung jawab pribadi atas kegagalan mereka dan tidak menyalahkan orang lain atas kesalahan mereka.

Secara keseluruhan, narsisis yang sehat cenderung memiliki harga diri yang positif, ambisi yang sehat, ketahanan, dan rasa kesejahteraan yang kuat.

10. Narsisme spiritual

Seseorang dengan narsisme spiritual terkesan dengan kebesaran spiritual mereka sendiri.

Mereka memiliki keyakinan yang mendalam bahwa perspektif "terbangun" mereka sendiri tentang spiritualitas dan prestasi atau kemampuan "khusus" mereka sendiri lebih unggul, dan mereka tidak dapat mentolerir manusia/jiwa yang lebih rendah.

Beberapa contoh narsisme spiritual termasuk mengklaim memiliki akses khusus ke jiwa Tuhan/naik, berpikir mereka adalah reinkarnasi dari tokoh sejarah yang hebat, dan memandang rendah orang -orang dengan “getaran rendah."

Mereka bahkan mungkin memamerkan apa yang mereka anggap sebagai kemampuan spiritual, seperti indra keenam mereka. Ini termasuk hal -hal seperti kemampuan prekognitif, dan kemampuan untuk menyalurkan makhluk spiritual yang berevolusi.

Banyak kultus spiritual memiliki pemimpin dengan narsisme spiritual. Para pengikut dicuci otak oleh narsisis untuk berpikir bahwa mereka perlu mengikuti "guru" ini untuk mencapai pencerahan spiritual.

Kebanyakan narsisis cenderung menyakiti Anda secara fisik kecuali mereka narsisis beracun atau ganas. Kerugian utama dari berada di sekitar narsisis adalah kerusakan emosional dan mental, bukan fisik. Dalam beberapa hal, itu bahkan lebih sulit untuk dihadapi.

Bekas luka tidak dapat dilihat, dan sering berlama -lama selama bertahun -tahun setelah hubungan berakhir.

Jika Anda memberi tahu seorang narsisis bahwa mereka seorang narsisis?

Sekarang setelah Anda mengetahui jenis narsisme, Anda mungkin ingin tahu apakah Anda harus memberi tahu seorang narsisis bahwa mereka, sebenarnya, seorang narsisis atau tidak. Itu pertanyaan yang bagus, namun rumit. Ada pro dan kontra untuk memberi tahu seorang narsisis bahwa mereka seorang narsisis. Jadi, mari kita lihat pro terlebih dahulu:

Pro

1. Ada kemungkinan mereka dapat mengubah perilaku mereka

Mereka mungkin atau mungkin tidak mempercayai Anda ketika Anda memberi tahu mereka bahwa mereka seorang narsisis. Bahkan jika mereka melakukannya, ada kemungkinan kecil bahwa mereka mungkin mencoba mengubah perilaku mereka atau mencari pengobatan.

Tapi tidak mungkin seperti itu, kemungkinan tidak ada di meja.

2. Memberitahu mereka memberi mereka kesempatan untuk meningkatkan

Jika Anda memberi tahu mereka, setidaknya Anda menawarkan kesempatan untuk meningkatkan kehidupan dan hubungan mereka demi kepentingan mereka sendiri. Anda harus melukis gambar untuk mereka tentang bagaimana hal -hal bisa lebih baik jika mereka berubah.

3. Jika Anda memutuskan hubungan dengan mereka, maka mereka memiliki penjelasan

Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda harus keluar dari hubungan dengan narsisis, maka Anda mungkin merasa ingin memberi tahu mereka alasannya. Tentu saja, itu mungkin tidak ada gunanya. Tapi itu bisa menjadi panggilan bangun untuk mereka.

Kontra

1. Itu tidak akan membangunkan mereka

Sangat tidak mungkin memberi tahu seorang narsisis bahwa mereka seorang narsisis akan membawa mereka ke momen kejelasan atau pencerahan. Mereka mungkin hanya menanggapi dengan cara yang sama seperti yang selalu mereka lakukan.

2. Itu bisa menyebabkan konfrontasi

Mereka bisa marah atau kejam. Mereka mungkin akan menyalakan Anda dan mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda adalah orang yang narsisis dan bahwa mereka adalah korban.

3. Itu bisa menjadi bentuk "pasokan narsis"

Ketika Anda menghadapi seorang narsisis, itu membuktikan kepada mereka bahwa mereka dapat memengaruhi Anda secara emosional. Dan ini mungkin membuat mereka merasa lebih kuat. Mungkin memiliki efek sebaliknya yang Anda maksudkan.

Bisakah narsisis menjadi orang yang baik?

Banyak orang berpikir bahwa narsisis pada dasarnya adalah orang yang kejam. Namun, itu tidak sepenuhnya benar. Ada beberapa yang bisa menjadi orang baik juga.

Seringkali, narsisis sangat cerdas dan karismatik. Kualitas -kualitas ini dapat digunakan untuk kebaikan atau buruk. Misalnya, mereka dapat membuat pemimpin dan motivator yang sangat baik, tetapi mereka juga bisa manipulatif dan mementingkan diri sendiri.

Apakah seorang narsisis adalah orang yang baik atau tidak tergantung pada tingkat empati mereka. Jika mereka dapat berempati dengan orang lain dan memahami perasaan mereka, maka mereka bisa menjadi orang baik.

Namun, jika mereka kurang empati, maka mereka mungkin akan kejam dan bahkan kasar.

Narsisis adalah orang yang sangat kompleks. Mereka tidak semuanya buruk atau semuanya baik. Sebagian besar biasanya dalam keadaan fluks di antara keduanya.

Bisakah narsisme diperlakukan?

Ya, narsisme dapat diperlakukan, tetapi ini bukan proses yang mudah, untuk sedikitnya.

Beberapa perawatan yang dapat digunakan termasuk psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif. Terapi juga dapat membantu memperbaiki narsisis dan membangun kembali hubungan dengan orang -orang terkasih yang kemungkinan besar rusak oleh sifat NPD mereka. Perawatan lain yang mungkin adalah obat.

Tetapi agar terapi menjadi sukses, mereka harus membuat komitmen berkelanjutan untuk pergi. Itu bagian tersulit karena banyak narsisis akan mengakui bahwa mereka memiliki masalah yang perlu diperlakukan di tempat pertama.

Cara memperlakukan berbagai jenis narsisme

Seperti yang baru saja kami sebutkan, ada pilihan perawatan yang berbeda untuk orang dengan NPD. Sekarang, kita akan mendapatkan sedikit lebih spesifik, dimulai dengan jenis terapi yang tersedia.

Terapi

1. Psikoterapi

Psikoanalisis adalah bentuk terapi bicara. Melalui sesi satu-satu, narsisis dapat mengeksplorasi alasan di balik perasaan dan perilaku mereka.

Ketika mereka mulai memahami masa lalu mereka, emosi mereka saat ini menjadi fokus. Ini membantu mereka mengelola pikiran dan perasaan mereka dengan lebih baik sehingga mereka dapat mulai mengubah cara mereka bereaksi terhadap mereka.

2. Terapi perilaku kognitif

Fokus CBT adalah mengidentifikasi pola pemikiran dan perilaku yang tidak sehat dan menggantinya dengan yang lebih sehat. Narsisis mempraktikkan keterampilan baru dengan terapis mereka dan memiliki tugas pekerjaan rumah antar sesi.

Beberapa teknik CBT umum adalah jurnal, paparan situasi, restrukturisasi kognitif, menjadwalkan kegiatan positif, dan penemuan dan pertanyaan terpandu.

Tantangannya adalah membuat narsisis benar -benar menyelesaikan pekerjaan rumah ini.

3. Terapi Skema

Ini adalah pendekatan integratif untuk terapi yang menggabungkan psikoterapi dan CBT. Ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan memahami pola yang tidak membantu dan mekanisme koping yang terbentuk dari pengalaman masa kecil mereka.

Setelah orang tersebut mengungkap "skema" ini, mereka dapat belajar memodifikasinya. Ini akan membutuhkan latihan, tetapi pada akhirnya, narsisis dapat menemukan cara baru untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka dan mengubah perilaku mereka terhadap orang lain.

4. Terapi Gestalt

Terapi Gestalt juga merupakan bentuk psikoterapi.

Narsisis lebih fokus pada masa kini daripada masa lalu atau masa depan. Pengalaman kehidupan sebelumnya dipertimbangkan dalam konteks bagaimana mereka mempengaruhi narsisis saat ini.

Mereka didorong untuk merenungkan apa yang terjadi dalam hidup mereka saat ini. Kemudian, mereka berupaya meningkatkan kesadaran diri dan tanggung jawab pribadi.

5. Terapi berbasis mentalisasi

MBT membantu narsisis meningkatkan kemampuan mereka untuk merefleksikan diri mereka sendiri. Ini juga membantu mereka merefleksikan pikiran dan emosi orang lain juga.

Terapis akan mengajar orang tersebut untuk menghubungkan emosi dengan pola perilaku. Mereka akan mengeksplorasi maksud di balik perilaku orang lain dan bekerja untuk memikirkan hal -hal sebelum bereaksi.

6. Psikoterapi yang berfokus pada transferensi

Di TFP, narsisis mengambil emosi mereka tentang orang lain dan mengarahkan mereka ke terapis. Alasan untuk strategi ini adalah membuat mereka lebih mudah membicarakan hal -hal. Dengan begitu, terapis dapat membantu mereka mendapatkan wawasan tentang pikiran dan perasaan mereka.

7. Terapi Perilaku Dialektis

Ini adalah bentuk terapi perilaku kognitif yang berfokus pada perhatian, regulasi emosi, toleransi kesusahan, dan keterampilan hubungan.

Itu bahkan dapat mencakup sesi terapi individu dan kelompok di mana narsisis belajar dan mempraktikkan strategi koping baru.

8. Terapi interpersonal metakognitif

Terapi ini adalah perawatan langkah demi langkah yang membongkar proses narsis dengan melihat masalah karena mereka berkaitan dengan hidup mereka sendiri. Dengan begitu, mereka dapat mengenali pola dan perilaku negatif dalam hubungan.

Harapannya adalah untuk mempromosikan perubahan dengan menciptakan jarak dari perilaku lama yang mendukung membangun yang baru. Terapis juga mencari hambatan terapi yang efektif dan bekerja untuk membantu meningkatkannya.

9. Desensitisasi gerakan mata dan terapi pemrosesan ulang

Di EMDR, asumsinya adalah bahwa narsisme didasarkan pada trauma anak usia dini. Proses langkah demi langkah ini memiliki delapan fase.

Selama fase -fase ini, narsisis didorong untuk memeriksa ingatan negatif, peristiwa traumatis, dan pemicu emosional. Sementara itu, terapis mengarahkan gerakan mata untuk mengalihkan perhatian mereka. Tujuannya adalah untuk mengurangi dampak dari kenangan traumatis.

Obat

Sekarang kita telah membahas pilihan perawatan terapi, mari kita lebih spesifik tentang obat -obatan.

1. Antidepresan

Antidepresan mengobati depresi. Dokter sering meresepkan ssris, atau inhibitor reuptake serotonin selektif.

Kelas obat ini memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada antidepresan lainnya. Beberapa yang umum adalah fluoxetine, sertraline, dan paroxetine.

2. Penstabil suasana hati

Untuk mengurangi perubahan suasana hati, seorang dokter mungkin meresepkan obat-obatan yang menstabilkan suasana hati seperti lithium.

3. Obat antipsikotik

Jenis obat ini juga dapat membantu dengan gejala depresi dan kecemasan. Aripiprazole dan risperidone adalah dua jenis obat antipsikotik.

Jangan menilai betapa sulitnya untuk menjauh dari seorang narsisis

Anda mungkin bertanya -tanya mengapa sangat sulit untuk menjauh dari seorang narsisis. Tentunya, jika seseorang memperlakukan Anda dengan sangat buruk, Anda hanya mengangkat kepala tinggi dan berjalan pergi, benar? Kedengarannya sederhana. Dalam praktiknya, tidak.

Seorang narsisis akan kembali ke diri mereka yang menawan dan luar biasa ketika mereka menyadari bahwa Anda akan pergi. Mereka akan mulai dengan teknik gas lampu untuk membuat Anda mempertanyakan keputusan Anda dan bahkan kewarasan Anda sendiri.

Meninggalkan hubungan narsis jauh lebih sulit dari yang mungkin terjadi. Itu dapat menyebabkan kerusakan emosional yang parah pada korban selama bertahun -tahun. Memiliki hubungan yang penuh kasih dan saling percaya setelah jenis pengalaman ini sulit bagi banyak orang.

Tapi tidak peduli seberapa sulitnya meninggalkan narsisis, itu mungkin. Jika Anda terjebak dalam hubungan narsis, Anda dapat pergi, bahkan jika Anda tidak merasa bisa.

Memahami jenis narsisme di sekitar akan membantu Anda mengidentifikasi apakah Anda memiliki tipe orang ini dalam hidup Anda. Tidak ada yang harus dimasukkan dengan pelecehan apa pun.