10 faktor yang berkontribusi pada kepuasan pernikahan

Dalam artikel ini

• Apa itu kepuasan pernikahan?
• Mengapa kepuasan perkawinan penting?
• 10 faktor yang berkontribusi pada kepuasan pernikahan
• 5 Tantangan dalam Kepuasan Pernikahan
• Cara mencapai kepuasan perkawinan - 5 tips
• Membawa pergi

Pernikahan adalah hubungan manusia yang paling penting karena ini adalah fondasi untuk memulai keluarga Anda. Sampai saat ini, orang masih memandang pernikahan sebagai bagian penting dari kehidupan mereka.

Beberapa mungkin tidak mempertimbangkan pernikahan sampai akhir 20 -an atau awal 30 -an, tetapi pada akhirnya, itu adalah salah satu tujuan terpenting dari kebanyakan pasangan. Setelah menikah, tantangan menjaga kepuasan pernikahan menjadi prioritas sehingga pernikahan tidak akan menyebabkan perceraian, tetapi siapa yang bertanggung jawab untuk menjaga pernikahan tetap bahagia dan harmonis?

Apa itu kepuasan pernikahan?

Mari kita hadapi itu, pernikahan yang bahagia tidak hanya memberikan pasangan tetapi seluruh keluarga ikatan yang bertahan. Jika pasangan itu memiliki kepuasan pernikahan, itu menjadi fondasi yang kuat untuk membesarkan keluarga, rasa makna dan identitas kepada semua orang dalam keluarga.

Apa itu kepuasan pernikahan, dan bagaimana Anda tahu jika Anda memilikinya?

Kepuasan dalam pernikahan bukan tentang memiliki pernikahan yang sempurna. Ini bukan tentang memiliki kehidupan yang bahagia selamanya tanpa masalah dan cinta dan kebahagiaan murni. Yang hanya ada dalam dongeng dan tidak dalam kehidupan nyata.

Kepuasan pernikahan adalah ketika dua orang yang menikah menerima satu sama lain untuk kepribadian masing -masing dengan hormat dan cinta saat tumbuh bersama.

Bukan hanya bisa menjadi tua bersama; itu semakin bijaksana bersama dan saling mendukung sambil memenuhi impian mereka.

Oleh karena itu, kepuasan perkawinan adalah kondisi mental di mana orang yang sudah menikah bahagia dan puas dengan manfaat dan biaya menikah dengan pasangan mereka. Sekarang kita tahu apa arti kepuasan pernikahan, kita harus memahami mengapa begitu sulit untuk mempertahankan pernikahan yang baik dan harmonis.

Mengapa kepuasan perkawinan penting?

Kepuasan perkawinan penting karena beberapa alasan karena menentukan pemenuhan keseluruhan pasangan yang sudah menikah. Itu bisa membuat mereka menentukan apakah mereka akan berhasil atau memutuskan untuk mengakhiri pernikahan mereka.

Apakah Anda akan memilih untuk tinggal jika Anda tidak lagi senang dengan pernikahan Anda?

Pernikahan yang bahagia dan memuaskan dapat berkontribusi pada kesejahteraan emosional individu secara keseluruhan. Ketika orang berada dalam hubungan yang mendukung dan penuh kasih, mereka lebih cenderung merasa bahagia, puas, dan terpenuhi.

Ini juga bermanifestasi dalam kesehatan fisik yang lebih baik. Ada semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa individu yang berada dalam pernikahan yang bahagia dan memuaskan memiliki hasil kesehatan fisik yang lebih baik.

Selain itu, kepuasan perkawinan adalah faktor kunci dalam stabilitas suatu hubungan.

Tidakkah Anda lebih bahagia dan lebih puas jika Anda merasa aman dalam hubungan Anda? Pasangan yang tidak bahagia dalam pernikahan mereka lebih cenderung bercerai, sementara pasangan yang puas dengan pernikahan mereka lebih cenderung tetap bersama.

Sekarang, jika hubungan Anda sehat, itu hampir menjadi jaminan bahwa ini akan secara signifikan memengaruhi keterampilan pengasuhan Anda. Memang benar bahwa ketika orang tua bahagia dan puas dalam pernikahan mereka, mereka lebih cenderung menyediakan lingkungan yang stabil dan mengasuh untuk anak -anak mereka.

Secara keseluruhan, kepuasan perkawinan penting karena berkontribusi pada kesejahteraan individu, stabilitas hubungan, dan kesejahteraan setiap anak yang terlibat.

10 faktor yang berkontribusi pada kepuasan pernikahan

Menurut satu survei kepuasan pernikahan, orang dewasa yang sudah menikah telah menyatakan tingkat kepuasan yang lebih tinggi dengan serikat mereka. Berlalu 58% mengatakan bahwa mereka telah mencapai kepuasan perkawinan.

Statistik kepuasan perkawinan adalah cara yang bagus untuk mengetahui apa yang mayoritas pikirkan. Tentu saja, siapa yang tidak mengalami kepuasan perkawinan?

Namun, kita juga tahu bahwa tidak mudah untuk mencapai ini. Sebaliknya, Anda harus bekerja keras dan mempertimbangkan semua faktor untuk mencapai hubungan yang harmonis.

Berikut adalah 10 faktor yang berkontribusi pada kepuasan pernikahan.

1. Komunikasi

Ini mungkin salah satu atribut paling umum yang sering kita lihat ketika kita berbicara tentang hubungan. Faktanya, adalah salah satu nilai pernikahan terpenting yang harus kita pertimbangkan dalam mencapai kepuasan perkawinan.

Komunikasi yang efektif membantu pasangan untuk saling memahami. Ini termasuk mengkomunikasikan kebutuhan, keinginan, dan bahkan ketakutan Anda, yang membantu Anda membangun hubungan emosional yang kuat satu sama lain.

Selain itu, jika Anda mempraktikkan komunikasi yang efektif dalam hubungan Anda, Anda juga memberi jalan bagi Anda berdua untuk menyelesaikan konflik dan masalah. Seiring waktu, Anda belajar bagaimana berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​satu sama lain, dan Anda lebih cenderung merasa aman dalam hubungan Anda.

2. Menghormati

Rasa hormat juga merupakan faktor penting dalam hubungan apa pun. Saat Anda menghormati pasangan Anda, Anda tidak akan melakukan apa pun yang akan menyakiti mereka, benar?

Ketika Anda memiliki rasa hormat yang mendalam terhadap pasangan Anda, maka Anda akan menghargai perasaan, pendapat, kebutuhan, dan batasan pasangan Anda sebanyak yang Anda hargai.

Ini membantu membangun fondasi kepercayaan dan saling pengertian yang kuat dalam pernikahan Anda, yang sangat penting untuk hubungan yang sehat dan kepuasan perkawinan.

Bagaimana Anda menunjukkan rasa hormat Anda kepada pasangan Anda? Anda dapat menunjukkannya dengan mendengarkan mereka, mengakui perspektif mereka, dan juga menghindari perilaku yang mungkin menyakitkan bagi pasangan Anda dan hubungan Anda.

Bacaan terkait: 10 Tip Penting untuk Menumbuhkan Cinta dan Hormat dalam Pernikahan Anda

3. Memercayai

Kita seharusnya tidak lupa kepercayaan saat kita berbicara tentang kepuasan perkawinan. Saat mitra saling percaya, ada perasaan aman.

Anda merasa aman karena pasangan Anda memiliki minat terbaik di hati. Kepercayaan biasanya ada ketika kepuasan perkawinan berada di puncaknya, tetapi pasangan harus bekerja keras untuk mempertahankannya.

Untuk melakukannya, pasangan harus menunjukkan konsistensi dan perilaku yang dapat diandalkan, termasuk kejujuran, keterbukaan, dan tindak lanjut dari komitmen. Ketika kepercayaan hadir dalam suatu hubungan, mitra lebih cenderung rentan satu sama lain, berbagi ketakutan, harapan, dan mimpi mereka tanpa takut penilaian atau penolakan.

Kepercayaan adalah dasar dari hubungan yang sehat dan memuaskan dan cara yang pasti untuk mencapai kepuasan perkawinan.

4. Keintiman

Kebahagiaan perkawinan juga tergantung pada berbagai bentuk keintiman. Ingatlah bahwa ada lima jenis keintiman, yang bersifat fisik, spiritual, intelektual, emosional, dan seksual.

Anda dapat membangun dan memperkuat berbagai keintiman melalui pengalaman bersama, komunikasi terbuka, dan kemauan untuk menjadi rentan satu sama lain.

Saat mitra memprioritaskan keintiman, mereka menciptakan dan mempertahankan pemahaman yang mendalam dan hubungan emosional. Ini dapat membantu mereka menghadapi berbagai tantangan, mengelola stres, dan mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Pada akhirnya, hubungan yang mendalam ini membantu menjaga kepuasan perkawinan antara pasangan yang sudah menikah.

5. Apresiasi

Penghargaan juga merupakan faktor yang sangat penting dalam hubungan apa pun. Ketika mitra menunjukkan apresiasi satu sama lain, mereka mengakui dan menghargai kontribusi dan upaya satu sama lain dalam hubungan.

Ini dapat mengambil banyak bentuk, seperti mengungkapkan rasa terima kasih atas tindakan kebaikan kecil atau mengakui kekuatan dan prestasi satu sama lain. Pelukan sederhana, terima kasih, atau beberapa kata terima kasih dapat melakukan banyak hal dalam pernikahan Anda.

Saat Anda menunjukkan apresiasi satu sama lain, Anda juga membangun lingkungan yang positif dan mendukung dalam hubungan Anda. Anda mengolah pernikahan di mana pasangan merasa terlihat dan dihargai untuk siapa mereka.

Penghargaan adalah elemen penting dari hubungan yang sehat dan memuaskan, dan mitra yang memprioritaskan apresiasi lebih cenderung mengalami kepuasan, kebahagiaan, dan kualitas hubungan yang lebih besar.

Bacaan terkait: 5 cara kurangnya apresiasi dapat merusak pernikahan Anda

6. Komitmen

Janganlah kita melupakan komitmen. Inilah saat keduanya secara sadar memilih untuk memprioritaskan hubungan mereka dan bekerja bersama untuk mengatasi tantangan.

Bersama -sama, mereka juga akan membangun fondasi yang kuat untuk masa depan mereka. Ketika dua orang berkomitmen, mereka menginvestasikan waktu, upaya, dan sumber daya mereka ke dalam hubungan. Itu juga ditunjukkan dengan memiliki rasa kesetiaan dan dedikasi yang mendalam.

Ketika kedua pasangan berkomitmen untuk hubungan mereka, mereka lebih cenderung untuk mengatasi konflik dan tantangan bersama daripada menyerah pada tanda pertama kesulitan.

7. Penerimaan

Saat Anda menikah, Anda menerima pasangan Anda dengan sepenuh hati. Anda mungkin telah memasukkan ini dalam sumpah saat Anda menikah.

Ketika mitra menerima satu sama lain, itu berarti mereka mengakui dan menghargai kualitas, keanehan, dan kelemahan yang unik satu sama lain.

Setelah Anda menerima satu sama lain, Anda menjadi mitra hidup, dan Anda memiliki perasaan dilihat dan dihargai untuk siapa Anda.

Pada akhirnya, kedua pasangan bebas menjadi diri mereka sendiri, dan di sinilah Anda berkembang sebagai individu dan sebagai pasangan, sehingga memungkinkan kepuasan perkawinan.

8. Waktu

Tidak peduli seberapa besar Anda saling mencintai, cinta ini akan memudar jika Anda tidak menghabiskan waktu. Oleh karena itu, waktu penting dalam menjaga kepuasan perkawinan.

Ketika mitra menghabiskan waktu bersama, mereka membangun keintiman, kepercayaan, dan komitmen. Jika mereka menemukan waktu untuk dihabiskan bersama, mereka dapat belajar banyak dari satu sama lain.

Menghabiskan waktu dapat mengambil banyak bentuk, seperti pengalaman bersama, kencan malam, atau bahkan hanya menghabiskan waktu sambil bersantai bersama di rumah.

Tidak peduli seberapa sibuk Anda, memprioritaskan dan meluangkan waktu. Tunjukkan pasangan Anda bahwa Anda menghargai dan memprioritaskan perusahaan satu sama lain.

Bacaan terkait: 5 tips untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri setelah menikah

9. Mendukung

Rasanya berbeda ketika Anda memiliki pasangan yang memahami dan mendukung Anda. Inilah alasan dukungan perkawinan adalah sesuatu yang perlu Anda hargai jika Anda ingin mempertahankan kepuasan perkawinan.

Sebagai mitra, saling mendukung dapat saling membantu mengelola stres, tetap sehat, dan mengejar tujuan dan impian mereka. Anda tahu pasangan Anda mendukung Anda, apa pun yang Anda lakukan, dan tidak akan meninggalkan atau menilai Anda.

Dukungan adalah elemen penting dari hubungan yang sehat dan memuaskan, dan mitra yang memprioritaskan dukungan lebih cenderung mengalami kepuasan yang lebih besar, kebahagiaan, dan kualitas hubungan secara keseluruhan.

10. Cinta

Cinta memang indah, dan ketika pasangan saling mencintai, mereka berbagi keterikatan emosional yang mendalam yang kuat dan berkembang.

Ini melibatkan apresiasi dan kasih sayang yang mendalam untuk satu sama lain dan kemauan untuk mengatasi tantangan dan memprioritaskan hubungan di atas segalanya.

Namun, cinta bisa berubah. Entah itu tumbuh atau memudar, jadi jangan pernah berasumsi bahwa api yang Anda rasakan akan selalu sama. Sebaliknya, Anda harus bekerja keras untuk itu.

Cinta adalah benih yang, jika didorong dengan faktor -faktor lain, dapat tumbuh menjadi hubungan yang berkembang.

Bacaan terkait: 15 tips untuk mengidentifikasi karakteristik cinta

5 Tantangan dalam Kepuasan Pernikahan

Meskipun pernikahan tampaknya menjadi pilihan terbaik untuk menciptakan keluarga Anda sendiri, statistik juga menunjukkan bagaimana sejumlah besar pernikahan dengan sedih berakhir dengan perceraian. Ini adalah kebenaran, pernikahan bukanlah jaminan bahwa Anda akan berakhir bersama seumur hidup.

Kepuasan perkawinan memang merupakan tantangan tidak peduli seberapa kuat fondasi Anda; Trials and Life sendiri akan menguji Anda dan hubungan Anda.

Mungkin ada banyak alasan mengapa pasangan akan mengalami kesulitan bertujuan untuk kepuasan dengan pernikahan mereka. Beberapa hal dan situasi yang akan memengaruhi persepsi seseorang tentang dipenuhi dalam pernikahan adalah sebagai berikut:

1. Masalah keuangan

Kita semua tahu bahwa uang akan berperan besar dalam hubungan seseorang.

Hanya praktis untuk menginginkan rumah dan mobil Anda sendiri dan dapat mengirim anak -anak Anda ke sekolah yang baik. Mari kita hadapi itu jika satu pasangan tidak bertanggung jawab, seluruh keluarga dan pernikahan akan sangat terpengaruh.

Bacaan terkait: Memfasilitasi pemahaman Anda tentang jenis dan cara untuk menangani masalah keuangan dalam pernikahan

2. Optimisme dan pesimisme

Bagaimana seseorang memandang pasangan mereka akan sangat mempengaruhi jika mereka puas dengan pernikahan.

Jika Anda adalah seseorang yang hanya melihat sifat negatif pasangan Anda, maka kepuasan sulit dicapai. Bersikap optimis tentang pernikahan Anda dan pasangan Anda dapat memainkan peran besar dalam perasaan puas satu sama lain.

Setiap orang memiliki kualitas yang tidak terlalu baik. Jika Anda tahu cara menerimanya dan bekerja sama, Anda akan memiliki pernikahan yang lebih bahagia.

3. Godaan

Yang ini adalah salah satu cobaan tersulit dari pernikahan apa pun. Misalkan seseorang tergoda untuk memiliki urusan di luar nikah atau terlibat dalam kejahatan dan kecanduan cepat atau lambat. Dalam hal ini, itu akan sangat mempengaruhi bukan hanya kepuasan pernikahan tetapi keluarga itu sendiri.

Pernikahan Anda dan keluarga Anda tidak hanya perlu lengkap. Itu membutuhkan bergizi, cinta, dan hormat. Bagaimana Anda dapat menemukan kepuasan jika seseorang menjauh dari pernikahan dan menemukan "kebahagiaan" di tempat lain?

4. Perbandingan

Menjadi iri pada pasangan atau keluarga yang sudah menikah hanya akan berdampak negatif terhadap pernikahan Anda. Alih -alih melihat betapa indahnya pernikahan dan keluarga Anda, Anda pada akhirnya Anda hanya akan fokus pada seberapa banyak rumput lebih hijau di sisi lain. Bagaimana Anda bisa puas dengan pernikahan Anda saat Anda begitu sibuk membandingkan daripada mengerjakan pernikahan dan keluarga Anda?

Bacaan terkait: Bandingkan No More: Membangun Keyakinan dalam Pernikahan Anda

5. Kurang komunikasi

Kepuasan perkawinan dapat memburuk jika pasangan tidak dapat mempertahankan komunikasi yang sehat dan mendalam satu sama lain.

Komunikasi yang buruk dapat menyebabkan kesalahpahaman, konflik, kebencian, dan gangguan dalam hubungan emosional. Ketika mitra berjuang untuk berkomunikasi secara efektif, sulit untuk menyelesaikan konflik dan membangun keintiman dalam hubungan.

Selain itu, di sinilah beberapa perasaan negatif yang paling umum tumbuh. Kebencian, rasa tidak aman, kecemburuan, dan banyak lagi yang bisa memenuhi pikiran seseorang.

Jika Anda tidak dapat berkomunikasi dan membersihkan hal -hal, ini akan menyusul hubungan Anda dan menyebabkan kebahagiaan Anda terpengaruh.

Sebuah catatan:

Terkadang, ketika semuanya tampak luar biasa, itu menggoda untuk menyerah begitu saja. Namun, penting untuk diingat bahwa bekerja pada hubungan Anda tidak pernah terlambat. Alih -alih melayang terpisah, bicara dan setuju untuk mencari nasihat pernikahan.

Cara mencapai kepuasan perkawinan - 5 tips

Jika Anda ingin mencari kepuasan perkawinan, Anda harus memulai dengan diri sendiri.

Itu tidak akan hanya datang kepada Anda; Anda harus bekerja keras untuk itu. Jika Anda bertanya -tanya bagaimana Anda bisa mulai mencapai ini, ingat hal berikut:

1. Orang berubah, dan ini termasuk pasangan Anda

Dasar Anda untuk puas dengan orang ini tidak hanya bergantung pada beberapa sifat spesifik.

Itu harus menerima pasangan Anda sebagai pribadi, termasuk semua sifat buruknya. Orang berubah, dan ingat bahwa apa yang Anda sukai dari mereka mungkin berubah cepat atau lambat, jadi Anda harus tahu bagaimana tumbuh dengan pasangan Anda.

2. Cobalah untuk melihat nilai dan upaya orang tersebut

Jangan fokus pada sifat mengecewakan pasangan Anda karena Anda tidak akan pernah menemukan kepuasan atau bahkan kebahagiaan jika Anda melakukannya.

Penghargaan dapat melakukan banyak hal untuk menikah. Jika Anda mulai melihat pasangan Anda melewati kelemahan mereka, maka Anda akan melihat betapa beruntungnya Anda memilikinya.

3. Menghargai pasangan Anda

Jangan hanya mencintai mereka, menghormati dan menghargai orang tersebut. Jika Anda menghormati pasangan Anda dan menghargainya, maka godaan tidak akan memiliki kekuatan atas Anda.

Bacaan terkait: 6 cara untuk menghargai dan menghargai pasangan Anda

4. Mengikuti usaha

Saat Anda belum menikah, sepertinya Anda akan melakukan hal -hal hanya untuk menunjukkan betapa Anda mencintai pasangan Anda, benar? Pernikahan bukanlah akhir dari upaya ini. Tunjukkan betapa Anda mencintai pasangan Anda; Inilah saatnya Anda harus menunjukkan seberapa konsisten Anda dengan menunjukkan seberapa besar Anda menghargai orang yang Anda nikahi.

Jika ini dilakukan dalam pernikahan, tidakkah menurut Anda itu akan berperan besar dalam persatuan dua orang?

5. Belajar memaafkan

Tidak ada yang sempurna, dan kita semua membuat kesalahan. Untuk mencapai kepuasan perkawinan, penting bagi kita untuk belajar cara memaafkan.

Tentu saja, ini akan tergantung pada situasi, tetapi belajar untuk memaafkan pasangan Anda ketika mereka membuat kesalahan atau menyakiti Anda. Ini juga satu hal yang dibagikan oleh terapis nasihat pernikahan dengan klien mereka.

Ingatlah bahwa pengampunan tidak berarti mentolerir perilaku yang tidak dapat diterima tetapi Anda harus mengatasi masalah dan konflik secara konstruktif dan hormat.

Terkadang, kami merasa sulit untuk memaafkan, terutama ketika kami sangat terluka parah. Marie Forleo, dinamai Oprah sebagai pemimpin pemikiran yang hebat, menangani bagaimana memaafkan ketika Anda merasa bahwa Anda telah dianiaya.

Membawa pergi

Orang mungkin bertanya apakah itu tanggung jawab pria itu untuk mendapatkan kepuasan perkawinan atau tanggung jawab istri.

Jawabannya cukup sederhana; Dua orang yang sudah menikah sama -sama bertanggung jawab untuk memastikan bahwa mereka berdua puas dengan pernikahan mereka.

Kepuasan pernikahan adalah kerja cinta, rasa hormat, dan apresiasi dari dua orang yang sudah menikah. Bersama -sama, Anda tidak akan menjadi tua tetapi akan menjadi bijak dan setia pada pernikahan Anda sambil memberikan pelajaran hidup penting kepada anak -anak Anda.

Kepuasan pernikahan bukanlah tujuan yang mustahil, dan itu adalah tujuan yang menantang, tapi pasti, tujuan yang paling berharga yang bisa dimiliki pasangan menikah.