10 pilihan kontrol kelahiran dan apa yang dapat mereka lakukan untuk Anda

51% kehamilan di AS tidak disengaja, dan tingkat aborsi dan STI sedang meningkat. Bagaimana kita bisa menghentikan ini? Seks yang lebih aman adalah jawabannya!

Menurut Guttmacher Institute, sebuah organisasi yang memajukan kesehatan dan hak seksual dan reproduksi melalui penelitian, analisis kebijakan, dan pendidikan publik, lebih dari setengah kehamilan di Amerika Serikat tidak disengaja. Ini adalah angka yang mengejutkan, mengingat ada lebih dari 6.6 juta kehamilan setahun.

Lembaga selanjutnya mengatakan bahwa kelahiran yang dihasilkan dari kehamilan yang tidak diinginkan dikaitkan dengan hasil kesehatan ibu dan anak yang merugikan. Contohnya termasuk perawatan prenatal yang tertunda, kelahiran prematur, dan efek kesehatan fisik dan mental negatif untuk anak -anak.

Pada Februari 2015, Institut Guttmacher juga melaporkan bahwa rata -rata wanita Amerika menghabiskan sekitar lima tahun dari hidupnya hamil, baik postpartum atau mencoba menjadi hamil, sedangkan tiga dekade dihabiskan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Ini membentuk hampir tiga perempat tahun reproduksinya.

Statistik yang diterbitkan di situs juga menunjukkan bahwa pada usia 45, lebih dari setengah dari semua wanita Amerika akan mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, dan tiga dari 10 akan melakukan aborsi. Sama pentingnya dengan bahwa wanita memiliki hak untuk memilih jika dia ingin menjalani kehamilan, tidak perlu semua itu jika tindakan seks yang aman diambil.

Metode kontrol kelahiran apa yang tepat untuk Anda?

Ilmu pengetahuan telah membantu wanita mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, yang semuanya datang dalam bentuk kontrasepsi. Dengan informasi yang dikumpulkan dari Planned Parenthood, berikut adalah 10 pilihan paling sederhana dan paling populer yang tersedia di pasar.

#1 pil. Ada banyak pilihan di pasaran. Juga dikenal sebagai kontrasepsi oral, itu adalah pil yang wanita minum setiap hari untuk mencegah kehamilan. Pil ini mengandung hormon estrogen dan progestin dan bekerja dengan menyimpan telur di ovarium. Mereka juga menyebabkan lendir serviks mengental, sehingga jauh lebih sulit bagi sperma untuk berjuang menuju telur.

Anda harus sangat rajin dalam hal mengambilnya. Itu harus dikonsumsi pada waktu yang sama setiap hari agar menjadi efektif. Banyak wanita mengatur pengingat alarm di ponsel mereka dan mengambilnya di pagi hari atau tepat sebelum tidur.

Upside: Anda akan melihat bahwa menstruasi Anda lebih pendek dan lebih ringan. Anda juga dapat dirawat dengan kulit yang lebih jelas, sedikit atau tidak ada kram menstruasi, dan penurunan gejala pramenstruasi.

Downside: Bergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti mual, pusing, dan pendarahan di antara menstruasi Anda. Ini juga dapat mengurangi libido Anda.

#2 IUD. Perangkat Intrauterine (IUD) adalah perangkat kecil berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim wanita untuk mencegah kehamilan. Ada dua jenis untuk Anda pilih, yaitu jenis tembaga atau jenis hormon. IUDS bekerja dengan mempengaruhi cara sperma bergerak, sehingga tidak dapat memenuhi telur. Mirip dengan pil, IUD hormonal juga mengental lendir serviks, membuatnya jauh lebih sulit bagi sperma untuk membuat jalan ke telur.

Upside: Setelah IUD dimasukkan, Anda tidak perlu khawatir hamil hingga 12 tahun. Ini, tentu saja, tergantung pada tubuh Anda dan jenis IUD yang Anda pilih. Mereka adalah salah satu bentuk kontrasepsi yang paling murah dan paling nyaman, dan mereka sangat efektif dalam mencegah kehamilan.

Downside: Seorang profesional medis harus memasukkan perangkat untuk Anda. Beberapa wanita mengeluh tentang efek samping, seperti bercak di antara periode, periode yang lebih berat, kram, dan rasa sakit ringan ketika IUD awalnya dimasukkan.

#3 kondom untuk pria. Anda memiliki pilihan antara lateks dan poliuretan. Kondom lateks adalah yang paling umum ditemukan, lebih murah, lebih fleksibel, dan lebih dilumasi. Mereka bekerja sebagai sarung tangan pas yang melampaui penis, dan mereka adalah cara paling efektif untuk mencegah kehamilan dan penyebaran penyakit menular seksual.

Upside: Bentuk kontrasepsi ini murah dan tersedia secara luas. Beberapa organisasi bahkan memberikannya secara gratis. Mereka datang dalam berbagai ukuran, gaya, dan rasa, membuat waktu yang menyenangkan di antara seprai. Banyak yang bahkan dilumasi dengan spermisida, membuatnya lebih efektif dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Downside: Banyak pria tidak suka mengenakan kondom dan menggambarkannya sebagai, “Mandi dengan jas hujan.“Ada juga risiko kondom merobek, atau bahkan lebih buruk, tidak repot -repot memanaskannya di saat ini. Kita semua ada di sana, jadi jangan berpura -pura itu tidak terjadi.

#4 kondom untuk anak ayam. Saya yakin Anda bahkan tidak tahu bahwa mereka membuat kondom untuk wanita, eh? Ya, mereka melakukannya, dan mereka sangat efektif. Kondom betina adalah kantong dengan cincin fleksibel di setiap ujungnya dan dimasukkan jauh ke dalam vagina sebelum hubungan seksual. Cincin di atas memegang kantong di vagina, dan cincin di ujung lain tetap berada di luar lubang vagina selama hubungan seksual. Mereka mengumpulkan air mani dan mencegah sperma memasuki vagina.

Upside: Kondom wanita aman dan sangat mudah digunakan. Banyak wanita bahkan mengatakan bahwa cincin eksternal merangsang klitoris selama hubungan seksual, membuat bercinta bahkan lebih menarik daripada biasanya. Plus, keefektifannya dalam tetap di tempat tidak ditentukan oleh ereksi pria itu.

Downside: Itu harus dimasukkan dan dihapus sebelum dan sesudah hubungan seksual. Beberapa wanita mengeluh tentang hal itu bertindak sebagai lembar yang membuat seks kurang sensitif. Bagi sebagian orang, ini dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan.

#5 Diafragma. Mirip dengan kondom betina, diafragma adalah objek yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menghalangi serviks. Terbuat dari silikon, sepertinya cangkir yang dangkal, dan satu diafragma bisa bertahan hingga beberapa tahun. Mudah didapat dan murah.

Upside: mudah digunakan dan dapat ditembus di dompet Anda, siap untuk ditangkap untuk quickies yang tidak terduga. Jika Anda berencana melakukan perbuatan, Anda juga dapat merencanakan ke depan dan memasukkannya ke dalam beberapa jam sebelumnya. Karena tidak melepaskan hormon apa pun, itu tidak akan mempengaruhi sistem alami Anda atau libido Anda.

Downside: Itu harus dimasukkan dan dihapus sebelum dan sesudah hubungan seksual. Bergantung pada posisi seksual dan seberapa keras pasangan Anda dorong, itu mungkin jatuh tidak pada tempatnya dan perlu disesuaikan kembali. Anda juga harus yakin bahwa Anda memasukkannya dengan benar dan leher rahim Anda tertutup dengan benar.

#6 Patch. Tambalan itu terlihat seperti bantuan band kecil yang Anda tuju di lengan Anda. Ini terlihat sangat mirip dengan tambalan nikotin dan dalam beberapa hal, bekerja dengan cara yang sama, tetapi bukannya nikotin, ia melepaskan hormon estrogen dan progestin ke dalam tubuh Anda. Mereka menjaga telur dari meninggalkan ovarium dan membuat lendir serviks lebih tebal. Anda harus menempatkan tambalan pada kulit Anda seminggu sekali selama tiga minggu berjalan, lalu bebas tambalan selama seminggu sebelum mengulangi siklus.

Sisi terbalik: Seperti pil, tambalan menyebabkan beberapa wanita mengalami periode yang lebih pendek dan lebih ringan, sedikit atau tidak ada kram menstruasi, lebih sedikit PM, dan kulit yang lebih jernih.

Downside: Bergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti pusing, melihat di antara periode, mual, dan yang terburuk, setetes hasrat seksual.

#7 Cincinnya. Seperti namanya, cincin itu adalah cincin kecil yang fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina sebulan sekali. Itu berlangsung selama tiga minggu sebelum dihapus, dan wanita itu bebas cincin selama seminggu sebelum yang baru mengambil tempatnya. Seperti pil dan tambalan, ia melepaskan hormon estrogen dan progestin untuk membuat lendir serviks lebih tebal dan menjaga telur dari meninggalkan ovarium.

Upside: Karena berorientasi hormon, cincin itu membantu meringankan dan memperpendek periode. Ini juga mengurangi kram menstruasi dan PM, dan membersihkan jerawat.

Downside: Bergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti pusing, bercak di antara periode, penurunan hasrat seksual, mual, peningkatan keputihan, dan bahkan infeksi.

Tembakan hormon #8. Ini mungkin salah satu bentuk kontrasepsi paling sederhana yang ditawarkan kepada wanita. Yang diperlukan hanyalah kunjungan ke dokter setiap tiga bulan untuk injeksi hormon progestin. Ini bekerja dengan menyimpan telur di ovarium dan membuat lendir serviks lebih tebal, sehingga membuat sperma lebih sulit untuk sampai ke telur.

Upside: Ini sederhana dan sangat nyaman. Bukan hanya itu, itu sangat tahan lama dan efektif.

Kelemahan: Pendarahan tidak teratur adalah efek samping yang paling umum dialami oleh wanita, terutama pada tahun pertama pengenalannya ke dalam sistem mereka. Beberapa bahkan mengeluh tentang menstruasi mereka berhenti sepenuhnya. Efek samping lainnya termasuk depresi, rambut rontok, migrain, dan mual.

#9 Kesadaran Kesuburan. Meskipun yang paling berisiko, bentuk kontrasepsi ini adalah yang paling aman untuk tubuh Anda, karena tidak mengacaukan hormon Anda, dan itu sepenuhnya tergantung pada Anda berada di atas permainan Anda ketika datang untuk menonton kalender. Anda pada dasarnya perlu memperhatikan saat Anda berovulasi, sehingga Anda dapat menghindari hubungan seks tanpa kondom selama beberapa hari, karena Anda berada di yang paling subur. Anda dapat melakukannya dengan cara sekolah lama dengan menandai kalender Anda atau mengambil keuntungan dari berbagai aplikasi smartphone di luar sana.

Upside: Metode ini gratis dan sangat aman. Baik itu hormon atau perangkat, Anda tidak memasukkan apa pun ke dalam tubuh Anda, dan Anda sealami mungkin.

Kelemahan: Anda benar -benar bergantung pada diri sendiri, dan Anda mungkin mengacaukannya jika Anda tidak hati -hati. Ini juga tergantung pada seberapa kooperatif pasangan Anda, dan apakah ia bersedia menerima pilihan Anda untuk tidak melakukan hubungan seks tanpa kondom saat Anda berovulasi. Ini juga bukan metode yang baik jika Anda seseorang yang mengalami periode tidak teratur.

#10 pantang. Siapa kita bercanda? Jika Anda membaca daftar ini, ada kemungkinan besar bahwa Anda sudah berhubungan seks atau paling tidak memikirkannya. Dalam semua keadilan, pantang adalah cara terbaik untuk mencegah kehamilan karena jika Anda tidak melakukan perbuatan, tidak ada cara konsepsi akan terjadi. Tidak ada yang salah dengan menutup kaki Anda dan menunggu orang yang tepat datang. Faktanya, bayangkan betapa indahnya saat Anda siap untuk kembali ke karung setelah absen lama.

Hal -hal yang perlu diingat tentang kontrasepsi

Penting bagi Anda untuk mendapatkan semua fakta dari seorang profesional medis sebelum membuat keputusan berdasarkan informasi. Tidak ada jumlah riset online dan trolling situs web medis yang dapat memberi Anda informasi yang akurat sebanyak dokter Anda. Pastikan untuk berbicara dengannya sebelum memutuskan bentuk kontrasepsi mana.

Tidak peduli bentuk alat kontrasepsi mana yang Anda pilih, perlu diingat bahwa mereka hanya akan membantu dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, dan bahwa mereka tidak akan melindungi Anda dari infeksi menular seksual dan penyakit lainnya seperti hepatitis dan HIV. Bahkan kondom tidak menjamin perlindungan 100%, karena bahkan kulit pada kontak kulit dapat mentransmisikan IMS seperti kutil genital dan HPV. Jika memungkinkan, singkirkan dari satu malam berdiri, sering diuji, dan tidak nyaman seperti mungkin, minta pasangan seksual Anda untuk diuji juga.

Kecuali orgasme terbaik yang pernah ada, tidak ada yang mengalahkan ketenangan pikiran saat mengalami kejar -kejaran di antara seprai. Jadi pastikan Anda memiliki satu hal yang lebih sedikit untuk dikhawatirkan ketika Anda berhubungan seks dengan memberi informasi tentang pilihan kontrasepsi yang tersedia untuk Anda.